20 remédios domésticos eficazes e dicas para controlar o cabelo cair

Queda de cabelo é um dos problemas mais comuns que enfrentamos hoje. O que também é comum é a nossa falta de conhecimento sobre as formas maravilhosas e simples através do qual podemos tratar a condição.

Queda de cabelo é comum em homens e mulheres. Enquanto os genes desempenham um papel importante, há uma série de outros fatores que causam a perda de cabelo.

Home remédios para controle de queda de cabelo

1. Leite de côco
2. Babosa
3. Neem (Indian Lilás)
4. Amla (groselha indiana)
5. Iogurte grego
6. Methi (feno-grego)
7. Raiz de alcaçuz
8. Beterraba
9. Suco de cebola
10. Hibiscus chinês
11. Chá verde
12. Massagem Óleo de coco
13. Máscara de ovo branco
14. Batatas
15. Suco de limão
16. Suco de coentro
17. Hena
18. Folhas de curry
19. Mel, azeite, E Canela
20. Aloe Vera, groselha indiana, Shikakai, E Neem Pó

1. Leite de coco:

O que você precisa

• Leite de coco um copo

O que você precisa fazer

1. Aplicar o leite de coco para o couro cabeludo usando uma escova de tintura de cabelo.

1. Em seguida, cobrir a cabeça com uma toalha e deixe-a por cerca de 20 minutos. Você pode idealmente preparar o leite de coco em casa por moagem do coco ralado e apertando seu leite.

1. Depois disso, retire a toalha e lavar o cabelo com água fria.

1. Seguir-se com shampoo.

Quando Você precisa fazer isso

Você pode acompanhar este processo uma vez por semana.

Por que isso funciona

O leite de coco é rico em vitamina E e gorduras que ajudam a hidratar o cabelo e mantê-lo saudável. O leite é rica em potássio, outro ingrediente importante para o crescimento do cabelo (1). O leite de coco é rica em proteínas, gorduras essenciais e minerais como potássio. Assim, lavar o cabelo com leite de coco pode ajudar a reduzir a quebra do cabelo. O óleo de coco também contém os mesmos nutrientes e, portanto, reforça o seu direito cabelo da raiz através do eixo até a ponta. Massagear o couro cabeludo regularmente com este óleo fornece uma ação protetora contra a perda de cabelo. Você pode ralar coco e esprema o leite, misturando em um pouco de água. Ele também tem propriedades antibacterianas que protegem o cabelo dos danos.

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2. Aloe Vera

O que você precisa

Uma folha (ou mesmo uma haste) da planta aloé vera

O que você precisa fazer

Esta é a maneira tradicional de usar aloe vera para tratar o crescimento do cabelo.

1. Extraia o conteúdo de polpa da folha ou caule e esfregue em seu cabelo.

1. Garantir o seu cabelo já é lavado antes de fazer isso.

1. Massagear a polpa em seu couro cabeludo em movimentos circulares.

1. Deixe-o em cerca de 15 minutos, e, em seguida, enxagua-se com água fria.

Quando Você precisa fazer isso

Repita o processo três vezes por semana, de preferência, na parte da manhã depois de ter tomado um banho de cabeça.

Por que isso funciona

Aloe vera desempenha um papel crucial no equilíbrio dos níveis do couro cabeludo e cabelo de pH. Ele penetra profundamente no couro cabeludo e cabelo, promovendo assim o crescimento do cabelo (2), (3).

Cuidado

A seiva de cor amarela da planta de aloe vera contém toxinas, e pode irritar a pele se você é latex-intolerante. Pode idealmente ferver a planta (que converte as toxinas em ácido salicílico natural, que é inofensivo para a pele) antes de extrair o teor de polpa.

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3. Neem (Indian Lilás)

O que você precisa

• 10 - 12 folhas de nim secas
• Um recipiente contendo água

O que você precisa fazer

1. Ferva as folhas de nim em água até que o nível da água se resume a metade de sua quantidade.

1. Esperar para a mistura arrefecer.

1. Lavar o cabelo com esta mistura.

Quando Você precisa fazer isso

Você pode usar este remédio como uma última lavagem após lavagem do cabelo. Ele pode idealmente ser feito uma vez por semana.

Por que isso funciona

Neem tem excelentes propriedades antibacterianas que ajudam a se livrar da caspa. Isso garante que o couro cabeludo é saudável e promove o crescimento do cabelo (4). Ele também estimula o fluxo sanguíneo para a pele, nutrindo assim as raízes do cabelo. Neem é ainda encontrados para eliminar os piolhos e lêndeas (5).

Cuidado

Usando nim para o cabelo (especialmente no caso da caspa) pode causar os olhos a arder. Então, cuidado ao lavar fora da água neem e garantir que ele não entrar em seus olhos.

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4. Amla (groselha indiana)

O que você precisa

• 4 - 5 groselhas indianos
• Um copo de óleo de coco virgem

OU

• Groselhas indianos
• Limonada

OU

• Óleo de groselha indiana
• Óleo de côco

O que você precisa fazer

Método 1: Ferva as groselhas indianos secas no óleo de coco até que o óleo fica preta. Espere esfriar e, em seguida, massageie o couro cabeludo com este óleo. Deixe-o em cerca de 20 minutos, e então shampoo como usual.

Método 2: esmagar o fruto Amla para extrair seu suco. Misture 2 colheres de chá de este sumo ou pó Amla com uma quantidade igual de sumo de limão recentemente espremido. Aplicar esta em seu couro cabeludo e deixe-a secar. Enxaguar com água morna.

Método 3: Misture o óleo de coco e óleo de groselha indiana em partes iguais. Adicione algumas gotas de suco de limão. Uma vez por semana, aplicar esta mistura cuidadosamente sobre o couro cabeludo. Enxaguar com água para combater a perda de cabelo.

Quando Você precisa fazer isso

Você pode seguir este duas vezes por semana.

Por que isso funciona

Amla é rico em vitamina C, um nutriente essencial para o crescimento e fortalecimento do cabelo (6). A vitamina C também ajuda a construir colágeno, que é vital para o crescimento do cabelo. Além disso, a vitamina C também ajuda a absorver o ferro, mantendo assim seus bloqueios forte e saudável. Amla também ajuda a evitar envelhecimento prematuro de cabelo (7).

Consumi-lo em uma base regular pode ser bastante útil em reforçar seus folículos pilosos. Ele também pode ser aplicado topicamente na forma de suco ou pó amla disponíveis em lojas de ervas.

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5. Iogurte grego

O que você precisa

• 2 colheres de sopa de iogurte grego
• Mel 1 colher de sopa
• 1 limão

O que você precisa fazer

1. Pegue as duas colheres de sopa de iogurte grego em uma tigela. Para isso, adicione o mel eo suco de limão extraído do limão.

1. Misture os ingredientes cuidadosamente e fazer um colar.

1. Usando uma escova de tintura de cabelo, aplicar este pacote para o couro cabeludo e cabelo raízes.

1. Deixe-o em cerca de 30 minutos, e, em seguida, lavar abundantemente com água fria.

Quando Você precisa fazer isso

Idealmente, você deve aplicar este pacote uma vez por semana. Mas se você tem cabelo seco, então você pode usar o pacote de duas vezes por semana.

Por que isso funciona

Iogurte grego atua como um condicionador natural para o cabelo. Ele contém vitamina B5 e proteínas que são extremamente benéficos para o cabelo (8). Mel contém propriedades antibacterianas que protegem o cabelo contra danos (9).

Iogurte grego contém probióticos, que, de acordo com estudos, fazem o cabelo crescer (10).

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6. Methi (feno-grego)

O que você precisa

• 2 colheres de sopa de sementes de feno-grego
• 4 colheres de sopa de iogurte
• 1 ovo

OU

• 1 sementes de feno-grego copo

OU

• 2 colheres de sopa de sementes de feno-grego
• 1 - 2 chávena de óleo de coco

O que você precisa fazer

Método 1

1. Soak duas colheres de sopa de sementes de feno-grego em água durante a noite.

1. Fazê-lo em uma pasta na parte da manhã.

1. Misture esta mistura com um pouco de água para adicionar um pouco de consistência.

1. Adicione quatro colheres de sopa de requeijão uma clara de ovo.

1. Aplique isto sobre o seu cabelo e couro cabeludo.

1. Deixar em meia hora.

1. Lavar abundantemente com água.

Método 2

1. Embeber sementes de feno-grego em água durante a noite.

1. Na manhã seguinte, moer as sementes e fazer um colar. Garantir a pasta é completamente moída e barrar.

1. Aplicar este colar para o seu cabelo, da raiz às pontas, e cubra com uma touca de banho.

1. Deixe-o em cerca de 40 minutos, e em seguida, lavar com água fria.

Método 3

1. Sementes de feno-grego frite em óleo de coco.

1. Arrefecimento e esticar a preparação.

1. Aplique a mistura em pequenas quantidades no couro cabeludo, esfregando suavemente as raízes de seu cabelo.

Quando Você precisa fazer isso

Você pode aplicar isso uma ou duas vezes por mês.

Por que isso funciona

Sementes de feno-grego aumentar o crescimento do cabelo e ajuda na reconstrução dos folículos pilosos. Eles também fazem o cabelo brilhante, forte e longa (11).

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Root 7. Licorice

O que você precisa

• 1 colher de sopa de raiz de alcaçuz chão
• Leite 1 chávena
• Açafrão 1 colher de chá

O que você precisa fazer

1. Adicione a raiz de alcaçuz chão e açafrão para o copo de leite e misture bem.

1. Antes de ir para a cama à noite, aplicar esta mistura para os remendos calvos e deixá-lo ligado durante a noite.

1. Lavar o cabelo na manhã seguinte.

Quando Você precisa fazer isso

Faça isso duas vezes por semana.

Por que isso funciona

A raiz de alcaçuz tem propriedades que acalmar o couro cabeludo e eliminar a irritação do couro cabeludo ou caspa cura. Isso ajuda a manter a saúde do couro cabeludo e promover o crescimento do cabelo (12).

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8. Beterraba

O que você precisa

• Algumas folhas de beterraba
• 1 colher de sopa de henna

O que você precisa fazer

1. Em primeiro lugar, ferver as folhas de beterraba em água até que o nível da água se resume a metade de sua quantidade.

1. Moer as folhas e adicionar henna.

1. Faça uma pasta e aplicá-lo ao seu couro cabeludo.

1. Deixe-o em cerca de 20 minutos e enxágüe com água.

Quando Você precisa fazer isso

Faça isso três vezes por semana.

Por que isso funciona

Beterraba contém potássio, proteínas e vitaminas B e C, os quais são essenciais para o cabelo saudável (13).

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9. Suco Cebola

O que você precisa

• 1 cebola
• A bola de algodão

OU

• 1 cebola
• 2 colheres de chá de mel
• Água de rosas

O que você precisa fazer

Método 1

1. Rale a cebola e extrair seu suco.

1. Mergulhe a bola de algodão no suco e aplicá-lo diretamente ao seu couro cabeludo, garantindo os fios de cabelo são cobertos a partir da raiz até a ponta.

1. Deixe-o em cerca de 30 minutos, após o qual você pode lavar com água fria.

1. Shampoo como de costume.

Método 2

Espremer uma cebola para extrair seu suco. Adicione 1 a 2 colheres de chá de mel a ele. Para se livrar do odor, você pode misturar água de rosas com cebolas. Aplicar esta em seu cabelo e deixe por 40 a 50 minutos e lave. Você também pode esmagar alguns dentes de alho e ferva-as em um pouco de óleo de coco por alguns minutos. Quando a mistura estiver morna, massageie o couro cabeludo com ele.

Quando Você precisa fazer isso

Você pode aplicar suco de cebola para o seu cabelo uma vez por semana.

Por que isso funciona

Cebola tem propriedades antibacterianas que podem eliminar as bactérias que podem causar infecções do couro cabeludo (14). Ele também tem um alto teor de enxofre, que melhora a circulação sanguínea para os folículos pilosos e incentiva o crescimento do cabelo. Enxofre também é conhecido por tratar folículos pilosos infectados (15).

Cuidado

Tenha cuidado ao aplicar o suco para o seu cabelo. Se o suco penetrar nos seus olhos, lave-as com água fria. Apesar de não ser prejudicial aos seus olhos, suco de cebola pode causar uma sensação de ardor e desconforto extremo.

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10. Hibiscus chinês

O que você precisa

• 10 flores de hibisco chinês
• 2 chávenas de óleo de coco virgem

O que você precisa fazer

Método 1

1. Adicione as flores de hibisco chinês ao óleo de coco e aquecer a mistura.

1. Quando as flores são carbonizados, coe a mistura e recolher o óleo.

1. Aplicar este óleo a cada noite e lavar o cabelo cuidadosamente na manhã seguinte.

Método 2

Você pode esmagar algumas flores de hibisco e misture com gergelim ou óleo de coco para fazer uma pasta fina. Aplicar esta em seu couro cabeludo e cabelo e continuar por algumas horas. Enxaguar.

Quando Você precisa fazer isso

Você pode tentar este remédio duas a três vezes por semana por cerca de um mês.

Por que isso funciona

Hibisco chinês contém vitamina C, fósforo e riboflavina, os nutrientes essenciais para o cabelo liso e forte. A flor também contribui para a eliminação de toxinas e promove a circulação, aumentando desse modo o crescimento do cabelo (16), (17).

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11. Chá Verde

O que você precisa

• 2 sacos de chá verde
• 2 - 3 chávenas de água quente

O que você precisa fazer

1. Íngreme os dois sacos de chá verde na água quente e esperar até a água esfriar.

1. Agora remover os sacos de chá, e usar a solução para lavar o cabelo.

1. Massageie a solução sobre seu couro cabeludo.

Quando Você precisa fazer isso

Você pode usar esta solução chá verde como um condicionador após o shampoo. Repita o procedimento duas vezes por semana, após a lavagem do cabelo.

Por que isso funciona

O chá verde é conhecido por estimular folículos pilosos e aumentar a produção de cabelo. Também aumenta o seu metabolismo, que tem sido associada a um aumento na taxa de crescimento do cabelo (18).

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12. Massagem Óleo de coco

O que você precisa

1 - 2 colheres de sopa de óleo de coco virgem

O que você precisa fazer

1. Você pode começar a aquecer um pouco de óleo e colocá-lo em uma tigela pequena.

1. Gentilmente aplicar o óleo para o seu couro cabeludo e as raízes do cabelo. Massagem em movimentos pequenos e circulares.

1. Você pode deixar o óleo por cerca de 30 minutos ou durante a noite, e depois shampoo como usual.

Quando Você precisa fazer isso

• Faça isso todos os dias alternados até ver os resultados.

Por que isso funciona

O óleo de coco contém antioxidantes que fortalecem o cabelo e dar-lhe um brilho natural (19). Ele também tem propriedades antimicrobianas que ajudam a combater infecções do couro cabeludo.

Cuidado

Torná-lo um ponto para lavar o cabelo dentro de um dia de aplicação do óleo. Caso contrário, seu cabelo parece gorduroso e pode atrair poeira e sujeira também.

Nota

Você também pode usar amêndoa, azeitona e óleos de amla em vez de óleo de coco para resultados semelhantes. O azeite foi encontrada para melhorar a elasticidade do cabelo, impedindo-o assim de ruptura. Amêndoa e óleos amla também ajudar a prevenir a perda de cabelo e torná-lo mais forte (20).

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Máscara 13. Ovo branco

O que você precisa

• 2 ovos

OU

• 1 ovo
• Uma colher de chá de azeite

O que você precisa fazer

Método 1

1. Quebre os dois ovos em uma tigela.

1. Separe as gemas das claras de ovo.

1. Misture o ovo branco completamente até obter uma consistência grossa e uniforme.

1. Usando uma escova de tintura de cabelo, aplique o ovo branco para o seu couro cabeludo e cabelo.

1. Cobrir a cabeça com uma touca de banho e deixe-a por cerca de 20 minutos. Em seguida, enxagua-se com água fria seguido de um champô suave.

Method2

Você pode tomar uma clara de ovo e misture com uma colher de chá de azeite de oliva. Bata para torná-lo em um colar. Aplique em todo o couro cabeludo e cabelo. Deixe-o por 15 a 20 minutos. Enxaguar com água fria e shampoo suave.

Quando Você precisa fazer isso

Repita o remédio duas vezes por semana.

Por que isso funciona

Os ovos são uma fonte rica de proteínas, vitaminas B, e nutrientes essenciais para a saúde do cabelo ideal (21).

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14. Batatas

O que você precisa

• 1 batata
• 1 colher de chá de mel
• Água uma colher de chá

O que você precisa fazer

1. Lava-se a batata completamente e descascar sua pele.

1. Cortá-la em pedaços pequenos e coloque-os no liquidificador para obter o purê (Você pode adicionar uma pequena quantidade de água para o purê se for muito grossa).

1. Você pode esticar ainda mais o purê em uma tigela com um pano de musselina. Isto lhe dará o suco de batata.

1. Para o suco, adicione uma colher de chá de mel e água. Misture bem.

1. Aplique a mistura ao seu couro cabeludo e cabelo, e deixe-a por cerca de 30 minutos.

1. Lavar com um champô suave.

Quando Você precisa fazer isso

Você pode fazer isso uma vez por semana.

Por que isso funciona

Batatas contêm potássio, vitamina C e ferro, todos os quais são vitais para manter a saúde do cabelo. Também foi encontrado que a deficiência de potássio pode levar a perda de cabelo (22).

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Suco 15. Lemon

O que você precisa

• 2 - 3 limões
• Um copo de água quente

O que você precisa fazer

1. Cortar cada um dos limões e preparar um copo de sumo de limão.

1. Coe o suco em uma tigela com um pano de musselina, e misturá-lo com água morna.

1. Depois de ter lavado o cabelo no banho, delicadamente despeje a mistura sobre o couro cabeludo, massageando-o em seu couro cabeludo, ao mesmo tempo.

1. Deixe a mistura em seu cabelo por cerca de cinco minutos e depois lave-a com água fria.

Quando Você precisa fazer isso

Na parte da manhã, depois de um banho. Faça isso uma vez ou duas vezes por semana.

Por que isso funciona

Os limões são excelentes adstringentes. Eles apertar os poros em seu couro cabeludo, assim, controlar a queda do cabelo. Se você tem cabelos oleosos, um suco de lavagem limão é o que você pode experimentar.

Limões também conter ácidos alfa-hidroxi que esfoliar células mortas, eliminando caspa no processo. Limões são ricos em vitamina C, um nutriente essencial que ajuda a manter a saúde do cabelo (23).

Cuidado

Apesar de ser seguro, limões contêm ácidos. Por isso, feche os olhos como você despeje a mistura sobre a sua cabeça. Além disso, não se esqueça de usar o suco de limão remédio com muita freqüência ou por um longo período; ele pode secar o cabelo.

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Suco 16. Coentro

O que você precisa

• Um copo coentro fresco picado
• 3 - 4 colheres de sopa de água

O que você precisa fazer

1. Moer as folhas de coentro e misturá-los com água para formar uma pasta.

1. Extrair o suco da pasta, e usando uma escova de tintura de cabelo, aplicá-lo ao seu couro cabeludo e cabelo.

1. Deixe-o em uma hora, e, em seguida, shampoo como usual.

Quando Você precisa fazer isso

Na parte da manhã, antes de tomar um banho. Você pode tentar fazer isso duas ou três vezes por semana.

Por que isso funciona

Coentro é conhecido por fazer o seu cabelo macio e evitar queda de cabelo. Para além disto, também é eficaz na promoção do crescimento do cabelo (24).

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17. Henna

Desde os tempos antigos, henna tem sido usada como uma cor natural do cabelo e condicionador, especialmente na Índia. Ele também desempenha um papel importante no fortalecimento de seu cabelo. Para reforçar a sua eficácia, você pode misturá-lo com óleo de mostarda antes de aplicar.

• Tomar cerca de 250 ml de óleo de mostarda

• Adicionar algumas folhas de hena lavadas e secas.

• Ferver esta mistura até que as folhas são queimados

• Filtrá-la com um pano de musselina.

• Guarde este óleo em um recipiente hermético e regularmente massagem seu cabelo com ele.

• Você também pode preparar um pacote de cabelo, misturando 1 xícara de pó de henna com metade de um copo de requeijão. Aplicar esta em seu cabelo e deixe-a secar. Lavar com água fria e um champô suave.

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18. Folhas Curry

Folhas de curry pode ser usado para fazer um tônico capilar eficaz.

• Ferva algumas folhas de curry em seu óleo de cabelo e aplicá-lo em seu couro cabeludo.

• Massagem para pelo menos 15 a 20 minutos.

• Este procedimento deve ser seguido duas vezes por semana para estimular o crescimento do cabelo.

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19. Mel, azeite, E Canela

O que você precisa

• Mel
• Azeite
• Canela

O que você precisa fazer

Mel, azeite e canela devem ser combinados para formar um pacote de cabelo e aplicado uma vez por semana. Estes ricos ingredientes naturais são o tratamento perfeito anti-queda de cabelo que você precisa.

Quando Você precisa fazer isso

Aplicar este pacote cabelo uma vez por semana para ver resultados.

Por que isso funciona

Este pacote de cabelo hidrata o cabelo enquanto estimula o couro cabeludo, que, por sua vez, estimula o crescimento.

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20. Aloe Vera, groselha indiana, Shikakai, E Neem Pó

O que você precisa

• Babosa
• Groselha indiana
• Shikakai
• Pó nim

O que você precisa fazer

Faça uma pasta de partes iguais dos quatro ingredientes. Aplicar a combinação duas vezes por semana em seu cabelo e couro cabeludo e lave com água morna.

Quando Você precisa fazer isso

Para melhores resultados, use este pacote duas vezes por mês.

Por que isso funciona

• Acalmar o couro cabeludo
• Aliviar a irritação e coceira
• Fornecer nutrição profunda
• Fortalecer o cabelo da raiz às pontas
• Eliminar a caspa
• Evitar queda de cabelo e quebra

Para além destes remédios mencionados acima, mantendo um estilo de vida saudável e um regime de cuidados do cabelo bom é vital para o tratamento de problemas de queda de cabelo.

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Causas de queda de cabelo

Queda de cabelo é causada devido a vários fatores. Eles incluem:

1. O stress

O stress é um problema comum nos dias de hoje enfrentado por quase todos. Ela pode levar a vários problemas de saúde que vão desde uma doença menor a condições médicas potencialmente fatais. Os estudos indicaram que alto nível de estresse é responsável por causar queda de cabelo na maioria das pessoas.

2. Causas hereditárias

Queda de cabelo que ocorre devido a razões genéticas também é conhecida como alopecia androgenética. De acordo com a Academia Americana de Dermatologia, é a causa mais comum de queda de cabelo. Este gene pode ser herdado de um dos lados da família de seus pais. Que são mais propensos a sofrer de queda de cabelo, se ambos os pais têm sofrido com isso também.

3. Desequilíbrio hormonal

Os desequilíbrios hormonais causados ​​devido à menopausa, gravidez e glândulas de tireóide com defeito também são responsáveis ​​por causar queda de cabelo.

4. Alimento insalubre

Junk food é considerado prejudicial, pois dificilmente fornece o seu corpo todos os nutrientes e torna mais vulnerável a condições de saúde. Comer junk food pode levar a deficiências nutricionais que podem causar queda de cabelo e calvície. Pessoas com distúrbios alimentares também são propensos a sofrer de perda de cabelo excessiva.

5. Os tratamentos químicos agressivos

Tratamentos químicos agressivos oferecidos por salões de beleza, como alisamento e curling, pode enfraquecer seus folículos pilosos quando feito com freqüência. Isso contribui para mais queda de cabelo. Soprar secar o cabelo em uma base regular também contribui muito para a queda do cabelo.

6. A psoríase

A caspa é um problema comum nestes dias que podem ser facilmente tratadas. Mas, se negligenciado, pode começar a girar em manchas escamosas de espessura, conhecido como a psoríase. Este problema de pele a longo prazo é causada quando as células da pele crescem rapidamente, conduzindo a manchas densas, branco, vermelho prateadas ou de pele.

Deficiência 7. Proteína

Nosso cabelo é composta de uma proteína chamada queratina. A deficiência desta proteína em sua dieta pode enfraquecer o seu cabelo. Isso resulta em cabelos secos e quebradiços que quebra facilmente. Isso também pode ser um sintoma de problemas relacionados tireóide, assim que consultar o seu médico.

8. Deficiência de ferro ou anemia

A anemia é um problema comum observado em mulheres que não têm o suficiente de ferro rico alimento. É causada quando o sangue não tem suficiente glóbulos vermelhos. Estas células transportar oxigênio por todo o corpo, proporcionando-lhe a energia que você precisa. A anemia é uma das principais causas de perda de cabelo, como folículos pilosos também exigem um fornecimento adequado de sangue para o seu crescimento e manutenção.

Algumas outras causas de queda de cabelo estão envelhecendo. Deficiência de vitamina B6 e ácido fólico, mais de estilo, e as doenças da tiróide.

Quanto queda do cabelo é normal?

Ao contrário da crença popular, a queda de cabelo é realmente um fenômeno muito normal, onde você perder até 50 a 100 fios de cabelo por dia. É quando começo a perder mais do que você precisa se preocupar.

A queda do cabelo, quando isso acontece em seu curso natural, é apoiado pelo crescimento do cabelo. Mas se a taxa de perda de cabelo excede a frequência de crescimento do cabelo natural, é um motivo de preocupação. Se você está perdendo cabelo em tufos e são incapazes de manter o volume, você deve consultar imediatamente um trichologist.

Queda de cabelo pode levar à calvície, tecnicamente conhecida como alopecia. É caracterizada pela perda de cabelo da cabeça e do corpo. Com os mais recentes avanços na tecnologia, queda de cabelo pode ser controlada e revertida em grande medida. Na verdade, existem alguns tradicionais remédios caseiros crescimento do cabelo que trabalham no combate a este problema.

Como controlar a queda do cabelo no inverno

É no inverno, quando os nossos problemas de cabelo estão no seu pior. Com a definição de frio e falta de umidade no ar, problemas de cabelo como caspa, secura, queda de cabelo e coceira do couro cabeludo são common.While há muitas razões por trás queda de cabelo, aqui estão algumas causas comuns que levam à queda de cabelo. Entender essas causas seria a melhor maneira de tentar evitar mais danos ao cabelo.

1. Mantenha A caspa Away: A caspa é um dos problemas mais comuns que ocorrem devido a extrema secura do couro cabeludo. É uma das principais causas de queda de cabelo no inverno. Use um limpador anti-caspa para evitar queda de cabelo.

1. Não amarrar o cabelo muito apertado: rabos de cavalo apertados ou tranças são um grande não, se você está tentando controlar a queda do cabelo no inverno. Usar o cabelo solto, mesmo quando ir para a cama.

1. Pentear suave: No inverno, o cabelo é seco e já danificado devido à falta de humidade no ar. Experimente e pentear apenas quando necessário e ser tão suave quanto possível.

1. Ter uma dieta saudável: ter uma dieta saudável: Incluir um monte de vitaminas e minerais em sua dieta por ter frutas, legumes, grãos integrais e nozes. Certifique-se de ficar longe de alimentos processados, itens açucarados e alimentos gordurosos. Isto irá ajudar a controlar a queda do cabelo.

Home remédios para queda de cabelo no inverno

1. Hot Oil Treatment: Usando um tratamento de óleo quente durante o inverno é uma ótima maneira de adicionar nutrientes para o cabelo e evitar queda de cabelo. Aplique um pouco de azeite quente ou óleo de coco no couro cabeludo e os fios de cabelo. Deixe-o por cerca de 1-2 horas. Isto deve ser feito pelo menos uma vez por semana para lhe dar o resultado desejado.

1. Aplique uma máscara de abacate: Abacates são suposto ter grande quantidade de vitaminas e minerais que podem nutrir profundamente os fios de cabelo e tratar secura e queda de cabelo. Uma máscara feita de abacate amassada pode ser aplicada sobre o cabelo e deixada durante 45 minutos antes da lavagem. Siga-o a cada 7 dias para obter os resultados.

Abacate também pode ser misturado com a banana como um dos outros máscaras para o mesmo tratamento.

Como minimizar queda de cabelo em Monção

Cuidar de cabelo torna-se ainda mais importante no monções, porque seu cabelo tende a perder conteúdo de umidade devido à alta umidade na atmosfera e frequentemente se molhar. Isso pode resultar no cabelo sendo muito crespos, seco e quebradiço. Cabelo também pode tornar-se mole, e há chances de infecções do couro cabeludo também. Assim, o cuidado do cabelo bom em monção é muito essencial.

1. Cabelo Rinse Quando você ficar molhado na chuva

A primeira coisa a evitar na monção para o controle de queda de cabelo é se molhar na chuva.

Nós todos amamos se molhar na chuva de novo e de novo. Mas o nosso cabelo não faz! humedecimento frequente, e em seguida lavagem e secagem rouba o cabelo essencial da humidade e torna-los sem vida e enrolados. Minimizar a exposição do seu cabelo a água da chuva, tanto quanto você puder.

No entanto, se você se molhar na chuva, lavar o cabelo com água limpa em abundância e um champô suave logo após voltar para casa. Isso previne a infecção germe em seu couro cabeludo e verifica a queda do cabelo em monção.

Se o seu cabelo se molhar na chuva, não deixá-los amarrados em um rabo de cavalo ou um coque. Deixá-los soltos para secar para prevenir infecções fúngicas e caspa.

2. Lubrificação e hidratação

Óleo de seu cabelo para 1 - 2 horas antes de lavagem, pelo menos uma vez por semana. Alternativamente, você pode usar uma máscara de cabelo feito em casa. Misturar uma banana madura, 3 colheres de sopa de mel, e azeite 1 colher de sopa. Aplicar este pacote em seu cabelo e deixá-lo por 15 - 20 minutos. Em seguida, lave com água pura para obter cabelo brilhante!

Seu cabelo fica áspera e seca e, finalmente, leva a queda de cabelo durante as monções. Uma massagem rápida e natural óleo seguido por uma lavagem do cabelo resulta em cabelo macio, manejável.

• Identificar o seu tipo de cabelo e optar por massagem com óleo quente agradável a cada fim de semana ou duas vezes por semana para manter o cabelo sedoso lindo. Incluem massagem com óleo quente em sua rotina de fim de semana cabelo cuidado.

Alternativamente, você também pode ir para boas marca máscaras de cabelo e tratamentos para nutrir o cabelo quebradiço em monções. Tente L'oreal Reparação Total 5

Você pode preparar tratamentos DIY simples para nutrir seu cabelo

• Massageie até 1 - 2 xícara de maionese em seu cabelo. Os ovos e óleos hidratar e saciar seus fios de cabelo

• Faça uma máscara com óleo de oliva, óleo de amêndoas e vitamina E para o impulso extra para o cabelo

• Incluem vinagre de maçã e suco de limão em suas máscaras capilares para esclarecer o seu cabelo

• Você pode até mesmo lavar o cabelo com chá mergulhada frio ou até mesmo cerveja para brilho extra

• Aplique um colar de manga purê e hortelã para o cabelo liso e brilhante. Apenas massagem no cabelo e esperar por 15-20 minutes.Then lave-lo

• Misture 3 bananas e garoa em 3 colheres de sopa de mel. Aplicar esta máscara e deixe por 20 - 30 minutes.This hidratos máscara e nutre o cabelo

• Para cabelos oleosos aplicar uma máscara de pasta de hortelã e deixe-a por 15 - 20 minutos. Enxaguar

3. Não pentear o cabelo molhado

Você tem o hábito de pentear o cabelo molhado após lavar o cabelo ou após se molhar na chuva? Pare com isso imediatamente!

O cabelo molhado é fraco e suscetível a quebra. Delicadamente ao ar cabelos secos e penteá-lo com um pente de dentes largos depois que seu cabelo está completamente seco. Evitar o uso de equipamentos de cabelo aquecida como eles fazem o seu cabelo ainda mais seco e áspero durante as monções.

4. Produtos excessivas de cabelo

Usando muitas styling produtos como géis e Mousse provoca produto acumulação. Junte isso com limpeza inadequada e você tem que lidar com a caspa e queda de cabelo. Evite o uso excessivo e garantir que você está lavando seu cabelo bem. Opte por produtos para cabelos suaves que são livres de parabenos e sulfatos para evitar mais danos ao cabelo.

Além disso, ir fácil sobre tratamentos químicos como permanentes e alisamento durante as monções. Eles vão irritar ainda mais seu couro cabeludo e cabelo fios que conduzem à queda de cabelo excessiva e pontas duplas

5. Lavagem e condicionamento

Se o seu cabelo ficou molhado na chuva, shampoo seu cabelo quando você voltar para casa. Enquanto caindo do céu, a água da chuva é carregado com os poluentes ambientais, e pode danificar seu cabelo se não lavados corretamente. Não xampu mais de 2 - 3 vezes em uma semana, e sempre seguir a lavagem com condicionado. Usando um shampoo anti-frizz e condicionador pode controlar frizz-se, em grande medida.

Mais dicas sobre como gerir o seu cabelo e queda de cabelo preven, durante as monções:

• Use um pente de dentes largos feitos de materiais naturais, como madeira para pentear através de seu cabelo para evitar a acumulação de energia estática, resultando em cabelos crespos. Pentes de plástico / escovas adicionar ao frizz por causa da estática.

• Sempre use um soro leave-in após a lavagem.

• Não fazer rabos de cavalo muito apertados ou bolos em monções, como a umidade na atmosfera tende a tornar o suor no couro cabeludo, e se o seu pão é muito apertado, o suor não vai evaporar, levando a caspa e outras infecções.

• Misturar duas colheres de sopa de vinagre e um copo de água morna. Lave o cabelo com esta solução e isso realmente oferece um brilho perfeito e adiciona volume ao seu cabelo também.

• Evite modelar o cabelo na época das monções úmido. A umidade faz com que o cabelo mais crespo e leva à perda de cabelo.

• Não vá para qualquer tratamento químico durante monções como os produtos químicos reagem negativamente com água da chuva, causando graves danos ao cabelo e couro cabeludo.

Dicas

Além dos remédios caseiros, existem certas outras mudanças de estilo de vida que você pode fazer e dicas que você pode seguir para manter o cabelo cair.

1. Dieta equilibrada

• Uma dieta equilibrada vai um longo caminho para manter a saúde em geral, incluindo a saúde do cabelo. Para combater a queda de cabelo, é importante incorporar uma dieta equilibrada.

• Dar maior ênfase a ingestão de vitaminas, cálcio e ferro como eles podem evitar a queda de cabelo, em grande medida.

• Insuficiência de proteínas e ingestão de ferro é uma das causas comuns de queda de cabelo.

• Além destes, vitaminas também são bons para o seu cabelo.

• A vitamina A, sendo um antioxidante, promove a produção saudável de sebo no couro cabeludo.

• Estimula a circulação sanguínea no couro cabeludo, mantendo assim o seu folículos pilosos produtivo.

• A ajuda vitaminas B na produção de melanina, o que confere uma cor saudável para o seu cabelo.

• Ele também estimula a circulação sanguínea.

• Assim, ter uma dieta equilibrada composta de nutrientes essenciais pode diminuir significativamente a queda do cabelo.

• Incorporar peixe, vegetais verdes, frutas ricas em ferro, leite e produtos lácteos em sua dieta.

2. Tratamento de óleo quente

• Massagem seu cabelo com óleo morna regularmente, pelo menos uma vez por semana.

• Além de sua bondade inerente, ele irá melhorar a circulação sanguínea em seu couro cabeludo.

• Sempre óleo de seu cabelo da raiz às pontas.

• Você pode usar amêndoa, azeite ou óleo de coco para o seu cabelo.

• Massagear o couro cabeludo com a mão por um par de minutos.

• Coloque uma touca de banho para um shampoo hora e, em seguida, e condicionar seu cabelo como de costume.

• Para efeitos maiores, você pode adicionar algumas gotas de alecrim, lavanda, baía ou hortelã-pimenta óleos essenciais de amêndoa ou base de óleo de gergelim.

3. Mantenha o seu couro cabeludo limpo

Um couro cabeludo sujo é sempre propenso a infecções. Torná-lo um ponto para shampoo e condicionar seu couro cabeludo com produtos confiáveis ​​regularmente. Mantendo o seu cabelo limpo vai evitar problemas de caspa. Ele também irá manter a coceira e piolhos do cabelo na baía, que estão entre as principais causas de queda de cabelo.

• Além de lavar roupa, o cabelo deve ser escovado corretamente.

• Você também deve cortar regularmente o seu cabelo para evitar ruptura do cabelo e evitar pontas duplas.

• Pente de dentes largos deve ser usado.

• Golpe de secagem deve ser evitado na medida do possível, porque o calor gerado pode causar danos ao seu cabelo.

• Evite pentear o cabelo molhado imediatamente após ter um banho.

4. Siga um estilo de vida saudável

Um estilo de vida saudável é também uma das causas da queda de cabelo. Por isso, é importante incorporar algumas mudanças para torná-lo propício para o crescimento saudável do cabelo.

• Estresse mental é um dos principais factores que contribuem para a queda de cabelo.

• Praticar meditação é uma ótima maneira de aliviar o stress mental e restaurar o desequilíbrio hormonal.

• Bom sono também é vital para a saúde global, incluindo a saúde do cabelo.

• Usando muito calor e produtos químicos no cabelo deve ser evitado.

• Se você estiver usando um gel de cabelo, certifique-se de lavá-lo no dia seguinte.

• Evite o tabaco eo álcool, tanto quanto possível.

Ao seguir os remédios crescimento natural do cabelo acima, você definitivamente vai experimentar resultados visíveis. No entanto, se nenhum desses remédios estão trabalhando, é aconselhável consultar um dermatologista antes de o quadro se agrava. Certos tratamentos médicos estão também disponíveis, tais como transplante de cabelo, a restauração do cabelo, o tratamento de células estaminais e as extensões de cabelo. Você pode ir para esses procedimentos, mas somente após consulta adequada com o seu dermatologista.

5. Diga não a comida lixo

Ele foi provado uma e outra vez que o consumo de junk food pode causar queda de cabelo. Junk food contém calorias excessivas e sem nutrientes essenciais, que podem, eventualmente, levar à perda de cabelo (25). Você pode, em vez disso, mudar para incluindo mais de vegetais de folhas verdes, alimentos ricos em proteínas e frutas em sua dieta.

6. Seja delicado com o cabelo molhado

O cabelo molhado é mais propensos à ruptura, que é por isso que você deve ser gentil durante o manuseamento. A melhor maneira de secar o cabelo molhado é pat-lo com uma toalha seca, em vez de esfregar-lo duramente.

7. Exercício regularmente

O exercício físico regular melhora a circulação sanguínea e melhora o fluxo de oxigênio para o seu couro cabeludo, assim, controlar a queda do cabelo. Idealmente exercício por cerca de 30 minutos por dia, cinco vezes por semana (26).

8. Estadia hidratada

Beber água suficiente é mais uma forma de manter a queda do cabelo na baía (27). Devido ao nosso estilo de vida ocupado e sedentários, raramente se lembra da importância de manter-nos hidratados. Beber cerca de seis a oito copos de água filtrada em uma base regular.

9. Corte o cabelo regularmente

As extremidades rachadas também pode causar queda de cabelo (28). Para evitar isso, manter aparar o cabelo periodicamente.

10. Evite húmido Showers

A água quente desidrata os fios de cabelo, tornando-os frágeis e vulneráveis ​​à ruptura. Enxaguar o cabelo com água quente também libera fora os óleos essenciais do couro cabeludo, o que pode levar a um aumento da queda de cabelo. Você pode, em vez disso, ir para um chuveiro com água morna ou normal.

11. Fique longe de ferramentas de estilo quente

Expor o seu cabelo a temperaturas elevadas pode destruir as proteínas vitais e danificar as cutículas protecção do seu cabelo. Quando isso acontece, o saldo de seu cabelo umidade fica perturbado, tornando-se suscetível à quebra.

Idealmente, você pode limitar o uso de ferramentas de estilo quente (incluindo o seu golpe de cabelo) para não mais do que duas vezes por semana. Além disso, torná-lo um ponto para aplicar um spray de proteção de calor para reduzir o atrito e proteger seu cabelo.

12. Não lave o cabelo muito menos (ou muito)

Você pode pular shampoo por um dia, mas certifique-se de que não se torne um hábito. Não lavar o cabelo por dias juntos podem levar ao acúmulo de sujeira, óleo e resíduos de produtos que podem obstruir os poros em seu couro cabeludo.

Por outro lado, lavar o cabelo com muita freqüência (lavar todos os dias) pode remover os óleos essenciais seu couro cabeludo necessita. O melhor que você pode fazer é lavar o cabelo a cada dois dias, ainda mais se você está propenso a transpiração excessiva e usar muitos produtos de cabelo. Usar um shampoo livre de sulfato para evitar a secura excessiva.

Queda de cabelo pode ser um problema sério. Mas gosto mais graves problemas lá fora, ela pode ser prevenida e tratada com remédios caseiros simples. Siga as dicas acima, e você nunca terá que se preocupar com a perda de cabelo novo!

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