24 dicas simples para obter a pele mais jovem

Todos nós nos esforçamos para uma pele saudável, brilhante e mais jovem. Pele feliz é um reflexo de uma mente saudável e um corpo saudável. A fim de conseguir isso, a maioria de nós tentar uma centena de produtos, mas, infelizmente, nem todos os produtos mostrar os resultados como esperado. Isto porque a maioria deles mostram resultados que Wane afastado em um tempo.

Brilhos temporários e cremes branqueadores instantâneas, estamos falando com você. Nós imploramos para o tipo de pele saudável que permanece. O que realmente queremos é obter uma pele saudável por dentro. Então, como nós vamos sobre isso? Quais são as maneiras de infalível saúde da pele? Aqui temos alistou todas as dicas simples e remédios caseiros para você obter a pele jovem.

24 Dicas simples sobre como obter uma pele mais jovem:

As dicas a seguir certamente irá ajudá-lo a conseguir que mais jovens procuram pele impecável, que você sempre quis.

1. Hidrate-se: 

Esta é a mais importante de todas as dicas de beleza para uma pele mais jovem olhando. A água compõe a cerca de 65% do seu corpo, e privar-se de que é um grande não, não para a pele fabulosa.

• Beber 8 - 10 copos de água para manter a pele hidratada.
• Levar uma garrafa onde quer que vá, não privar a pele de água.
• Mudar para concurso água de coco; é mais saudável do que as bebidas gaseificadas que levam a lançamentos de toxinas no corpo, causando fugas.

2. Comer uma dieta equilibrada:

Ter uma refeição saudável, que inclui alimentos que contêm ácidos graxos ômega e antioxidantes. Aumente a ingestão de legumes e frutas frescas como laranjas e melancias. Legumes, por outro lado, ajudar a reter brilho da sua pele.

3. Pele Cuidados de Rotina:

Siga uma rotina de cuidados da pele que inclui limpeza, tonificação e hidratação. Cleansing se livrar do lamaçal, tonificação lida com as questões de poros e hidratação é extremamente importante para a textura da pele.

4. Esfoliação:

Tem uma esfoliação regular e rotina de limpeza. Você pode fazer isso em casa, usando iogurte, aveia e água de rosas. Ficar com rotinas de cuidados da pele naturais mais de loja trouxe queridos. Poupar a pele dos produtos químicos.

5. Seja Sun seguro:

Fique seguro usando protetores solares sol. Ela ajuda a prevenir rugas precoce e câncer de pele. Use um protetor solar com um FPS alto. Reaplicar o protetor solar como e quando necessário. Além disso, usar cosméticos que têm fator de proteção solar neles. A menos que você está sendo fotografado, o SPF não deve ser um problema.

6. Obter bom descanso:

Descanse bastante. Se você está cansado e seu corpo não descansar o suficiente, ele mostra em sua pele. Cura mais rápida da pele maçante e mal-humorado é um sono profundo.

7. Hidratação:

Use um bom hidratante para sua pele para ajudar a impulsionar a regeneração celular da pele. Para as noites, um hidratante espesso e cremoso faz maravilhas. Use um gel de olho sob e mimar a pele sob seus olhos.

8. Evite Sulfatos:

Sulfatos são surfactantes na maioria dos produtos de limpeza baseados no mercado; lavagens do rosto e sabonetes que tira a pele off óleos naturais, deixando a sua pele seca e escamosa, e até mesmo coceira. Procure por produtos que não contêm parabenos, sulfatos e silicones.

9. Deixar de fumar:

Isso leva a rugas, pigmentação e pele ruim. Com o ambiente já tão poluído e criando havocs em sua pele, você não quer problemas de pele auto-infligidos.

10. Seja Fit e saudável:

Exercer regularmente para um corpo saudável e pele. Tente yoga, meditação e exercícios de respiração profunda para manter seus nervos calma. O estresse é o maior inimigo para uma boa pele.

11. Cuide de seus pincéis de maquiagem:

Limpe o seu make-up escovas regularmente e jogar fora as velhas esponjas. Brushes preenchidos com idade make-up podem conter bactérias e provoca fugas. Use xampu e condicionador para limpar seus pincéis. Você pode usar uma gota de anti-séptico também.

12. Obtenha ajuda se necessário:

É bom para visitar um dermatologista para discutir seus problemas de pele. Sobre o balcão medicação pode trabalhar apenas durante tanto tempo.

13. Use a fronha direita:

Mude seus fronhas com freqüência, fronhas de algodão tirar toda a umidade de sua pele e deixá-la seca, escamosa e faz com que linhas de sono e rugas. Experimente e casos de uso de seda e almofadas de cetim.

14. De-Stress e Relax:

Delicie-se em mini manicures e pedicures, massagens e spas para relaxar o corpo ea pele.

Home remédios para pele mais jovem:

Existem inúmeras, testados pelo tempo remédios caseiros, bem como para mais jovens procuram pele que você pode pegar de seus ingredientes todos os dias. Aqui estão 10 dessas soluções rápidas para que muito procurado brilho:

15. Mel:

Os ricas propriedades antioxidantes, em conjunto com a presença de aminoácidos, vitaminas, minerais, enzimas, e permitiram mel para ser utilizado como um estimulante da pele e ingrediente nutritivo ao longo dos séculos. Alivia a inflamação e estimula a regeneração celular, sendo que ambos são essenciais para uma pele jovem. A propriedade umectante deste líquido pegajoso ajuda na captura e retenção da hidratação da pele muito essencial.

• Adicionar duas colheres de chá de sal de brita com uma colher de sopa de mel e usá-lo um agente esfoliante para esfregar fora as células mortas da pele.
• Adicione uma colher de chá cheia de mel puro para 30 ml suco de groselha indiana e consumi-lo todas as manhãs para retardar o envelhecimento.

16. Cúrcuma:

A relação entre as mulheres indianas e açafrão vai caminho de volta no tempo. É um agente anti-séptico, anti-bacteriana, e anti-inflamatória. Além disso, melhora o nível de circulação, combate as infecções, limpa as manchas e frustra linhas finas e rugas, em suma, usando é inevitável se você quiser uma pele saudável. Você também pode usá-lo em sua cozinha para nutrir a pele de dentro.

• Misturar uma colher de chá de pó de curcuma com uma colher de chá de mel e um pouco de leite para formar uma pasta grossa. Use-o como um esfoliante no rosto e pele diariamente.

• Afastar os círculos escuros e inchaço com uma embalagem feita a partir de olho ½ colher de chá de pó de curcuma e duas colheres de chá de soro de leite coalhado.

17. Farinha de aveia:

Aveia, quando misturado com água, forma uma estrutura semelhante a gelatina, devido à presença de polissacarídeos. Este actua como um revestimento protector sobre a pele, impedindo que a pele se transformem seca e escamosa. A gordura saudável na aveia torna um hidratante natural. Esta maravilha alimentar também é conhecido por proteger sua pele contra os danos causados ​​por escaldante sol. Também possui limpeza inata e propriedades esfoliantes, para ajudar a manter a pele mais jovem.

• Preparar um pacote de anti-envelhecimento por mistura de 2 colheres de sopa de farinha de aveia com uma gema de ovo batido e 1 colher de chá de cada de azeite e sumo de laranja recentemente espremido.
• Aplicá-lo em sua pele e lavar depois de 20 minutos. Repita este duas vezes por semana para retardar o envelhecimento.

18. Iogurte:

A comida ácida suave, iogurte previne a pele de perder o seu brilho natural. Um curandeiro queimaduras solares fabuloso, este alimentos lácteos também ajuda no clareamento manchas escuras.

• 1 colher de chá de açafrão em pó com 1 colher de chá de iogurte dá-lhe uma esfoliação incrível.
• Misture o suco de limão 1 colher de chá com ½ colher de chá de um mel e 1 colher de chá de iogurte para preparar um clareamento da pele máscara. Aplique no rosto e enxaguar após o pacote de seca para revelar uma pele mais brilhante, mais jovem.

19. Óleo de coco:

Uma única aplicação de óleo de coco puro por dia é suficiente para manter a pele macia, flexível, e radiante. Aplique-o e massageie suavemente por 30 minutos antes de seu banho diário para ver resultados visíveis. Você pode aquecê-lo um pouco para permitir uma melhor absorção pelos poros da pele. O óleo de coco contém ácido láurico, um ingrediente anti-microbiana que ajuda o óleo para actuar como um agente de limpeza e a remoção de maquilhagem profunda. Esta gordura saudável contém funciona como um antioxidante, o que significa usar o óleo de coco regularmente irá retardar o processo de envelhecimento, salvaguardando a pele dos danos dos radicais livres.

• Esfoliar as células mortas, preparando uma esfoliação com 1 colher de sopa de cada de óleo de coco e mel com açúcar demerara 1 colher de chá e ½ colher de chá de sal. Isso pode ser usado como um pacote de imediato a manter a pele hidratada.

20. Lemon:

Recém-limão espremido eliminar as toxinas do seu corpo e ajuda a manter a pele livre de manchas e manchas escuras. A rica presença de potássio e vitamina C permite-lhe combater os radicais livres, prevenir danos e manter a pele jovem.

• Aplicar o suco de limão 1 colher de chá sobre a pele diretamente para aliviar rugas e manchas escuras.
• Uma máscara facial preparada pela mistura de mel e suco de limão em proporções iguais irá aliviar os sinais de envelhecimento e manter a sua aparência jovem.

21. Pimentas de Bell:

Pimentões - vermelho, amarelo, verde e - todos eles são embalados com colagénio produção de vitamina C. Juntamente com reter a elasticidade da pele, a vitamina C mantém a pele jovem, prevenindo danos oxidativos. Estudos sugerem que o consumo regular de suco de pimentão tem potentes benefícios anti-envelhecimento.

• Retire a carne de um pimentão. Misturá-la com uma colher de sopa de cada mel e farinha de aveia e leite de uma colher de chá de modo a formar uma pasta espessa.
• Aplicá-lo em seu rosto e deixe por cerca de 15 minutos antes de lavar com água morna.
• Você pode até adicionar algumas gotas de água de rosas para essa máscara.

22. Chocolate Dark:

O chocolate escuro mantém a sua pele mais jovem, mas deve ser livre de açúcar. Os cacau atos ricos em antioxidantes como um agente anti-envelhecimento natural. A flavonóides e antioxidantes proteger sua pele dos danos, mantendo a sua flexibilidade e elasticidade. Estudos sugerem que o consumo de 2 a 3 onça de chocolate escuro com pelo menos 70% de cacau vai dar-lhe os benefícios. Tomá-lo como mini-sobremesa durante o seu jantar ou arrebentar-se manter fora de seu tédio tarde.

• Adicionar 2 colheres de sopa de escuro, o pó de cacau sem açúcar para um copo de açúcar castanho, ½ copo congelado óleo de coco, e 1-3 copo óleo de amêndoa. Misturar até que a mistura se assemelha a uma pasta grossa. Armazená-lo e usá-lo como um agente esfoliante sempre que você precisar de um.

• Adicionar 1-3 copo sem açúcar em pó de cacau, 1 - 4 mel copo, 2 colheres de sopa de creme, 3 colher de chá de farinha de aveia, e 5 morangos frescos trituradas. Misturar até que a mistura se assemelha a uma pasta espessa, lisa. Aplicá-lo em sua pele e lavar depois de seca com água morna para uma pele jovem. Repita isso duas vezes por semana para resultados ideais.

23. Café:

O café não pode ser seu amigo dieta, mas tem infinidade de benefícios para sua pele. Esta força de antioxidantes possui propriedades anti-inflamatórias inatas. É um agente esfoliante e também ajuda a manter a elasticidade da pele e elasticidade.

• Uma decocção de café gelada com mel e açúcar pode ser usado como um produto de limpeza diária.
• Mix 2 colheres de sopa sans de café em pó puro chicória com duas colheres de sopa de pó de cacau sem açúcar, 1 colher de chá de mel, e algumas gotas de cada leite de coco e óleo para preparar uma pasta. Aplicar esta em seu rosto e lavar depois de 20 minutos para revelar um, mais jovens procuram pele energizado. Use suco de limão no lugar de mel, se sua pele é oleosa.

24. Vinho Tinto:

Por último, mas não menos importante é o vinho tinto - uma bebida que é bem conhecido por suas propriedades anti-envelhecimento e propriedades anti-oxidantes. Graças à presença do resveratrol, que permite que esta bebida alcoólica prevenir dano desencadeada por radicais livres. As mulheres são permitidos até dois copos de vinho tinto um dia para colher os seus benefícios anti-inflamatória e anti-envelhecimento.

• Prepara-se uma máscara de anti-envelhecimento por mistura de um copo de iogurte natural com uma colher de sopa de mel e 5 colheres de sopa de vinho tinto para uma pasta lisa. Aplicá-lo sobre limpo, rosto no vapor com as pontas dos dedos. Deixar de lado por 7 a 10 minutos antes de enxaguar com água morna.
• Uma mistura de 1 clara de ovo com uma colher de sopa e mel 3 colheres de sopa de vinho vermelho pode ser usado como uma máscara facial de retenção de jovens. Aplique sobre o rosto limpo e lavar depois de 15 minutos com água morna.

Estas dicas simples irá ajudá-lo sobre como obter mais jovens procuram pele naturalmente em um par de semanas. Além disso, limpar seu rosto da maneira certa, esfoliar regularmente, e hidratar generosamente. Todos os fatores irão trabalhar em conjunto e manter a pele parecer mais jovem e radiante. Lembre-se de cuidar de si mesmo e você verá a sua pele brilhar.

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