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Os 20 melhores aplicativos de treino e fitness para uma vida saudável

Bruna Mariana de Moura ــ 7 Outubro 2018

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Hoje em dia, nós queremos tudo em nossos celulares. Eles servem como nossa câmera, PC, e agora, o nosso guru de fitness!

Aptidão aplicativos de treino - existem inúmeras variantes deles flutuando. Enquanto alguns ajudá-lo com sua dieta, outros ajudá-lo a descobrir suas rotinas de fitness. Existem certos aplicativos que ajudam a entrar e acompanhar o seu regime de fitness. Enquanto muitos estão restritos a apenas sistemas operacionais iOS ou Android, há outros que podem ser usados mesmo em seu PC. A maioria desses aplicativos treino vêm a custo zero, mas há alguns para os quais você precisa gastar algum dinheiro. Aqui estão 10 melhores aplicativos para exercícios, que foram escolhidos a dedo exclusivamente para os fitness freaks lá fora. Ter ligado imediatamente!

10 Melhores Aplicativos de treino

1. Lose It!

Derrame seu flacidez e ir fab com este calorias aplicativo de rastreamento maravilha. Perdê-lo - o nome diz tudo. Ele ajuda você a manter o controle do que você come, especialmente se você Porco em delícias americanos de marca. Existe uma vasta forte comunidade de pessoas que irão fornecer o seu apoio moral para ajudá-lo a permanecer motivado e manter o seu regime de fitness,. E, sim, você pode registrar sua rotina de exercícios aqui. E, a melhor parte é que não é compatível com outros aplicativos de fitness e dispositivos, incluindo Fitbit, Nike + FuelBand, e MapMyFitness, para citar alguns.

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Disponível em: Android, iOS, Web, Kindle, Nook

Preço: Grátis

Baixe aqui:

Android: play.google.com
Ios: itunes.apple.com
Web: loseit.com
Nook: barnesandnoble.com
Kindle: amazon.com

2. Diário da ioga

Este aplicativo é para os entusiastas de ioga e pode ser usado por iniciantes e profissionais experientes. Um aplicativo treinamento yoga dedicado, oferece quarenta sessões cinco mais incríveis de ioga com diferentes níveis e durações. Há vídeos HD, música suave, orientação por voz ao vivo, e até mesmo uma comunidade social para você. Verifique os asanas mais de 300 de sua biblioteca. A biblioteca também tem uma série de opções de música de fundo, o que lhe permitirá desfrutar de meditação profunda enquanto acalmando o corpo ea mente.

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Disponível em: iOS, Android

Preço: Grátis

Baixe aqui:

Ios: itunes.apple.com
Android: play.google.com

3. Fitsby

Desesperadamente deseja adicionar algum combustível para o seu nível de motivação afundamento se ater a um regime de fitness? Sua resposta é esta aplicação treino. A combinação de apostas e jogos, ele cria um ambiente repleto de diversão que motiva você e seu grupo para alcançar o objetivo desejado de uma forma super cool. Você tem que decidir sobre um montante aposta particular. O vencedor será a pessoa que tem trabalhado a mais durante o período de tempo determinado. Enquanto o dinheiro é um fator opcional, pode ser motivador para muitos.

Disponível em: Android

Preço: Grátis

4. Fitbit.com

Este é um aplicativo flexível que lhe permite manter o controle de seu peso e rotinas de exercícios através de seu telefone ou através da web. Há outras opções, que permitem que você digite suas informações essenciais de saúde variada, incluindo os níveis de glicose e pressão arterial. Apenas possuir uma FitBit e fazer o upload dos dados coletados com a ajuda de Bluetooth.

Disponível em: Android, iOS e Web

Preço: Grátis para US $ 49 por ano para a versão premium

Baixe aqui:

Android: play.google.com

Web: fitbit.com

Ios: itunes.apple.com

5. Academia completa: Instrutor Exercício do exercício

Um instrutor virtual saudável - Este aplicativo permite que você experimente novos exercícios, ensinando novos exercícios. O aplicativo vem com imagens, seguido por instruções de texto, onde cada exercício é explicado em detalhe. Há cerca de 30 rotinas de treino neste app, e você pode adicionar novos também. Este aplicativo também ajuda a fazer logon em seus detalhes de treino e ficar motivado.

Disponível em: iOS

Preço: £ 1.49

Baixe aqui:

Ios: itunes.apple.com

6. MyFitnessPal Calorie Counter e Diet Tracker

O nome diz tudo. Você pode colocar as suas preocupações em repouso sobre a comida seu comer, graças a esta aplicação. Junto com manter o controle de sua dieta e ingestão de calorias, este aplicativo também ajuda a manter os registros de seu treino. O app tem cerca de 3 milhões escolhas mais alimentos na mesma, e ainda permite que você adicione um novo. Um simples e fácil de usar aplicativos de treino, que lhe permite manter o controle de seu carboidratos, gordura e ingestão de açúcar.

Disponível em: iOS, Android

Preço: Grátis

Baixe aqui:

IOS: itunes.apple.com
Android: play.google.com

7. Fitocracy

Fitness é divertido - que é o conceito básico deste aplicativo. Inicie sessão com os seus dados de treino para manter um controle de sua taxa de progresso - isto é o que ele tem na loja para você. A boa notícia é que o recompensa pontos, desbloqueia todos e cada conquista, e permite que você vá após missões, que você pode, eventualmente, ganhar. Todos estes fatores mantê-lo motivado e colado ao seu regime de fitness. Este aplicativo fabuloso faz você se sentir como se você está jogando, em vez de ceder em qualquer regime de fitness incondicional.

Disponível em: iOS, Android

Preço: Grátis

Baixe aqui:

IOS: itunes.apple.com
Android: play.google.com

8. Argus

Esta é para os loucos de fitness que querem, um companheiro de treino, mas eficaz orçamento-friendly. Instalá-lo em seu iPhone e começar a controlar suas atividades diárias. Cuidado! Argus está te observando. Cada movimento, cada ação de vocês vem sob o olhar atento de Argus como seu telefone viaja em toda parte com você. Você tem as opções de manter o controle de seus exercícios, ingestão de água e dieta. Além disso, ele mantém você inspirado para ficar longe de junk food e comer de forma saudável.

Única iOS: Disponível em

Preço: Grátis

Baixe aqui:

IOS: itunes.apple.com

9. UniqueTrainer

Como o nome sugere, este é um outro aplicativo de treino de fitness que é bastante original e ajuda a manter um registro de suas sessões regime de fitness. Isto vem com um tracker tempo real, que é interativo. Este recurso permite modular as sessões para estar em sincronia com sua rotina do dia-a-dia. A duração de suas sessões de treino pode ser aumentada ao longo do tempo. Os captura de movimento animações 3-D deste aplicativo treina em movimento, mantendo o controle de seu nível de progresso individual. Basta girar o telefone para verificar se o seu treino está correto de todos os ângulos.

Disponível em: iOS

Preço: R $ 1,99.

Baixe aqui:

IOS: itunes.apple.com

10. Nike + Mover

Nike sempre incentivou seus clientes para estar em forma. A gama prova de sua exclusiva de aptidão desgasta e engrenagens. Ele tomou agora a aptidão um passo adiante com o lançamento deste aplicativo bonita que trabalha em co-processador M7 da Apple. Junto com manter o controle de cada movimento que você faz, este aplicativo também pode ser usado para outras atividades. Ele permite que você saiba quando você é o mais ativo, ajudando a melhorar o seu ritmo como você desacelerar. Tudo que você precisa fazer é inserir o seu sexo, idade e altura para um regime de fitness personalizado.

Disponível em: iOS

Preço: Grátis

Baixe aqui:

IOS: itunes.apple.com

10 Melhores Apps aptidão para contar calorias

Agindo como seus assistentes pessoais, existem vários tipos de aplicativos, o que pode sugerir-lhe o que fazer e quando fazê-lo. Estas aplicações ajudam a controlar suas atividades diárias. O contador de calorias e aptidão app é um aplicativo de tal forma que ajuda a perder peso e mantê-lo saudável. Eles ajudam a controlar tudo o que você consumir e sua ingestão de calorias. Para isso, você precisa adicionar as estatísticas pessoais, como altura, peso, idade, alvo de perda de peso, etc.

Alguns dos populares aplicativos contador de calorias incluem:

11. MyFitnessPal

Este é um aplicativo popular para iPhones e smartphones Android. Um aplicativo gratuito, que ajuda trabalhar fora as calorias que você consome todos os dias em relação com a meta de peso que você quer perder. Você tem que adicionar a sua actividade diária demais para contar suas calorias líquidas.