Saúde e bem estar

10 benefícios surpreendentes do suco de papaia (Papita Ras)

10 benefícios surpreendentes do suco de papaia (Papita Ras)

Papaya, também popularmente conhecido como o "o fruto dos Anjos", tem uma rica história medicinal desde os tempos antigos. Esta deliciosa fruta rica em anti-oxidantes, vitaminas e minerais fornece incrivelmente alta benefits.But nutricional, aqui neste post você vai aprender sobre os benefícios do suco de mamão.

Um copo de suco de mamão é uma ótima maneira de obter as vitaminas e minerais essenciais. Ele contém e enzima digestiva chamada papaína, que é útil na cura de lesões e alergias. Além disso, ele também contém vitaminas A, B, C e K e beta-caroteno. Este artigo irá dizer-lhe tudo sobre o porquê de mamão tem tais benefícios surpreendentes!

Como fazer suco de mamão (Papita Ras)?

Serves- 2

Ingredientes - papaia madura - 500 g (cubos), sumo de laranja - um copo, sumo de limão - 3 colher de sopa, Mel - 1 colher de sopa.

Método:

Misture mamão, suco de laranja e mel juntos e moer bem até que fique lisa. Despeje este suco em uma jarra de vidro grande. Leve à geladeira e sirva gelado.

Papaya Juice - Nutrição Gráfico

100 gramas de papaia contém:

  • 74% da vitamina C
  • 41% de vitamina A
  • 10% de vitamina B9
  • 0,14 gramas de gordura e
  • 1,8 gramas de fibra e dá-lhe 39kcal o que o torna a melhor fruta na redução do colesterol.

Suco de mamão Benefícios:

Abaixo mencionados são alguns dos principais benefícios do suco de mamão.

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1. Cancer Treats:

Suco de mamão é reivindicada a ser bastante eficaz no tratamento de câncer, especialmente câncer de cólon. As elevadas quantidades de fibra presente na papaia veda as toxinas causadores de cancro a partir de células do cólon saudáveis, reduzindo assim o risco de ele. Licopeno presente na papaia também previne o cancro.

2. Adiciona brilho na pele:

Papaya é muito bom para a pele. A polpa pode ser utilizada como uma embalagem de cara para evitar espinhas e entupimento dos poros. A enzima papaína ajuda a dissolver-se as células mortas e dá uma pele brilhante.

3. Trata problemas e indigestão gástrica:

A enzima papaína presente na papaia dá alívio de problemas gástricos e indigestão. O carpain composto é também utilizado no diagnóstico de muitas afecções.

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4. Reduz a constipação:

As elevadas quantidades de fibra presente no fruto ajuda a minimizar a prisão de ventre.

5. Evita Coração Curso:

A pesquisa mostrou que papaia é muito eficaz na prevenção do acidente vascular cerebral e a pressão arterial elevada.

6. Trata menstruação irregular:

Ele também é usado para tratar a menstruação irregular. Papaya ajuda a aliviar cólicas menstruais e promove um fluxo regular. Daí que é utilizado em caso de abortos.

7. Curas respiratória Inflamação:

Suco de mamão tomadas numa base diária ajuda na redução da inflamação órgão respiratório.

8. Cures Amígdalas:

Apenas no caso de você tem amígdalas na garganta, é aconselhável beber o suco de mamão cru misturado com mel.

9. Boa anti-helmíntica:

As sementes de papaia são considerados como tendo propriedades anti-helmínticos, que expelem os vermes intestinais. Um copo de suco de mamão por 7 dias é administrado para se livrar de vermes. Eles também são úteis no tratamento da caspa.

10. Aumentar os níveis imunitário:

O mamão é rico em vitamina A e C. Por isso, aumenta os níveis de imunidade do corpo, especialmente quando uma pessoa está sofrendo de febre e frio.

Espero que você gostou nosso post sobre benefícios de saúde do suco de mamão. Então você está adicionado suco de mamão para a sua dieta a partir de hoje? Não compartilhar se você sabe quaisquer outros benefícios do suco de mamão na seção de comentários abaixo.

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