Você já se sentiu como pular o café da manhã apenas porque era muito chato e comum? Será que a monotonia da comida que você come enervar você? Então é hora de você mudou algumas coisas! E a primeira delas é a experimentar pratos Gujarati!
Os pratos de Gujarat são tão incrivelmente deliciosa, e tão variadas em seus gostos, que você não pode deixar de ficar encantado deles.
E adivinha? As receitas que você vai ler agora são tão simples que você pode preparar os pratos com o mínimo esforço.
Então, o que você está esperando? Vá em frente e conseguir comida Gujarati!
Aqui estão algumas Gujarati Pequeno-almoço receitas saudáveis para que você tente:
1. Mágico Khaman:
Khaman é quase sinônimo de Gujarat. Embora a receita parece ser complicado, é muito simples de preparar.
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Ingredientes:
- Ginger pasta de alho
- Pimentões verdes
- Bengala grama
- Hing (Asafetida)
- Açúcar
- Lemons
- Óleo
- Sementes de mostarda
Como fazer:
- Misture o açúcar, o suco de limão e sal.
- Aquecer a água e mergulhar dal nele.
- Moer o dal molhado e pimentões verdes para formar uma pasta fina.
- Espalhe um pouco de óleo em uma panela e espalhar a mistura nele.
- Manter o tabuleiro no forno (durante 15 minutos) e a panela sem apito (durante 40 minutos).
- Corta-se a mistura arrefecida em partes iguais.
- Aqueça o óleo em uma panela. Adicione sementes de mostarda, gengibre pasta de alho e hing a ele.
- Adicione os pedaços cortados de peças Khaman para a panela e sirva quente.
2. Atta Ka Sheera:
Esta é uma receita Gujarati fácil de cozinhar para as pessoas em fuga.
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Ingredientes:
- Açúcar
- Ghee
- Farinha de trigo
- Cardamomo
Como fazer:
- Aqueça o óleo em uma panela.
- Adicione a farinha a ele.
- Cozinhe até que a farinha se transforma em marrom claro.
- Adicionar o açúcar em pó e cardamomo. Bem vencer, e seu pequeno-almoço está pronto para ser servido!
3. Methi Muthias:
Este incrível receita pequeno-almoço Gujarati é uma festa para as pessoas conscientes da saúde.
Ingredientes:
- Methi
- Farinha de trigo
- Farinha de grama
- Gengibre
- Pimenta chili
- Açafrão
- Açúcar
- Limão
- Sal
- Óleo
Como fazer:
- Pique o methi e pimentões verdes.
- Refogue todos os ingredientes para preparar a massa.
- Cortar a massa em pequenos pedaços e redondos.
- Trazer a bandeja de cozimento e óleo de sua superfície.
- Coloque os pedaços redondos da massa de pão nele.
- Pré-aqueça o forno a 200 graus Celsius.
- Coloque a assadeira no forno e cozinhe por 10 minutos e seu prato está pronto.
4. Basundi:
Esta receita Gujarati popular é um prato doce também. É um prato principal prato e sobremesa em um só!
Ingredientes:
- Leite integral
- Açúcar
- Cardamomo
- Açafrão
- Castanha de caju
- Amêndoas
Como fazer:
- Ferver leite durante 70 minutos em fogo baixo.
- Adicione o açúcar e cardamomo para ele. Agita-se até que a mistura torna-se espessa.
- Cobri-lo com açafrão, castanha de caju e amêndoas picadas.
5. Bhakri:
Este prato crocante é uma das poucas receitas Gujarati que não necessitam de açúcar. Mas o sabor é delicioso!
Ingredientes:
- Farinha de trigo
- Ghee
- Jeera
- Ajwain, erva aromática
- Sal
Como fazer:
- Misturar todos os ingredientes para preparar a massa.
- Abra a massa em pequenos rolos roti-like.
- Cozinhe os rolos usando óleo até que eles se tornam nítidas em ambos os lados.
- Sirva quente!
6. Thepla:
Esta é uma proteína rica receita pequeno-almoço Gujarati. Se você está procurando uma receita saudável café da manhã para seus filhos, então é isso que você deve tentar!
Ingredientes:
- Cabaça
- Farinha de trigo
- Coalhada
- Açafrão
- Óleo
- Sal
- Pimenta chili
Como fazer:
- Misture todos os ingredientes picados para preparar a massa.
- Pegue pequenas porções da massa para fazer chapati como rolos.
- Cozinhar os rolos usando óleo de ambos os lados.
7. Ganthia Nu Shaak:
Esta receita revela os sabores únicos e misteriosos de Gujarat.
Ingredientes:
- Ganthia
- Óleo
- Coalhada
- Açafrão
- Sal
- Jeera
- Pimenta em pó
Como fazer:
- Aqueça o óleo em uma panela. Adicionar jeera a ele.
- Adicione a água, pó de açafrão, pimenta em pó e requeijão para a panela.
- Adicione o sal depois de cozinhar por 8 minutos.
- Adicionar ganthia à mistura e cozinhar por mais 2 minutos.
- Sirva o prato quente.
8. Golpapdi:
Golpapdi é perfeito para pequeno-almoço, lanches à noite e até mesmo jantar.
Ingredientes:
- Farinha de trigo
- Ghee
- Sementes de papoula
- Açúcar mascavo
- Cardamomo
- Amêndoas
- Coco
Como fazer:
- Farinha de trigo cozinheiro com ghee até que fique dourado.
- Adicionar jagra, cardamomo e pó de coco à mistura.
- Largue as sementes de papoila em uma placa untada. Quando a mistura do passo 2 e arrefece torna-se morno, adicioná-lo para a placa untada.
- Cortado em pedaços quadrados. Decore com amêndoas picadas.
9. Handva:
Handva é um prato popular Gujarati que pode ser feita em menos de 20 minutos. É o prato perfeito para os dias quando você está correndo contra o tempo!
Ingredientes:
- Mix de braços cruzados
- Óleo
- Dhania picada
- Jeera
- Sal
- Sementes de mostarda
- Coalhada
Como fazer:
- Misturar à toa massa, coalhada, dhania picado e sal. Bata bem.
- Adicione o óleo em uma panela. E em seguida, adicione as sementes de mostarda e jeera a ele.
- Deixe-os crepitar por 30 segundos no forno.
- Unte uma panela com óleo e adicione a massa a ele. Adicionar as sementes crackled na parte superior da mistura.
- Cozinhe por 5 minutos.
- Cortado em pedaços de igual tamanho e servir quente.
7. Khakhra:
Esta receita pequeno-almoço Gujarati nutritiva precisa de cerca de 30 minutos. Vamos lá, você pode fazer o tempo para esta receita!
Ingredientes:
- Farinha de trigo
- Sal
- Óleo
Como fazer:
- Misture a farinha de trigo com óleo e sal para preparar a massa.
- Pegue pequenas porções e juntá-las em rolos chapati-like.
- Use óleo para cozinhar Khakhra de ambos os lados.
Então, essas são algumas receitas pequeno-almoço delicioso da terra do Mahatma. Cada prato um soco saudável e gosto muito também!
Não basta se contentar com algumas fatias de pão para o pequeno almoço! Dê seu paladar e saúde um gosto de Gujarat! Vá em frente, mimar os seus sentidos!
Qual é o seu pequeno-almoço receita favorita Gujarati? O que você tem para o pequeno almoço geralmente? Compartilhe suas receitas de pequeno-almoço com a gente, na seção de comentários abaixo!
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