10 dicas de dieta saudáveis ​​para pacientes com dengue

Você está tomando tratamento para dengue? Ou você é um indivíduo saudável e quer evitar dengue por completo? A prevenção é sempre melhor do que remediar! E o mesmo se aplica à doença que provoca 'febre quebra-ossos'.

Febre alta, dor nas articulações, dor de cabeça e erupção cutânea semelhante à do sarampo geralmente acompanham dengue (1). Mas, em seguida, existem algumas dicas simples dieta que podem ajudar a aliviar estes sintomas e acelerar sua recuperação de dengue! Gostaria de saber o que são? Não dar este post uma leitura!

Dieta alimentar saudável para a dengue Os pacientes

1. Laranja

As laranjas são cheio de nutrientes essenciais e vitaminas. Eles são ricos em vitamina C, que é um antioxidante importante. O conteúdo de alta fibra de laranjas que os torna bons para o tratamento de indigestão bem. Adicione esta fruta suculenta e picante para a sua dieta hoje, se você quiser pegar a estrada para a recuperação em breve (2).

2. Papaya

Papaya tem muitas propriedades medicinais. É uma casa popular remédio entre culturas. Estudos revelaram que a semente papaia é tóxico para o mosquito Aedes (3). Outros estudos concluem que papaya desencadeia a produção mais rápida de plaquetas em pacientes com dengue. Tudo que você precisa fazer é esmagar um par de folhas de mamão e beber seu suco duas vezes ao dia para bater os azuis de dengue.

3. Evite alimentos gordurosos

Um dos principais sintomas da dengue é problemas de estômago. Certifique-se de que você não continuar a comer alimentos gordurosos e picantes como ele só vai piorar a sua condição.

4. Mingau

O delicioso cereal ou Dalia (o nome indiano para ele), é uma opção popular pequeno-almoço em todo o mundo. Sua alta fibra e valor nutricional garante que você terá força suficiente para combater a doença. Mingau é fácil de engolir e digerir bem. Lembre-se de comer um monte de mingau quando você está para baixo com dengue (4).

5. Chá de ervas

Chás de ervas podem ajudar a reduzir os sintomas da dengue. Escolha sabores como cardamomo, pimenta ou gengibre. Ginger tem características anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a reduzir a febre dengue. Um chá de ervas fabricado com as folhas de Euphorbia hirta ou asma-planta ajuda a tratar a dengue. A planta cresce abundantemente em todo o Sudeste da Ásia (5).

6. A água de coco

Dengue muitas vezes provoca desidratação. A água de coco é um dos melhores alimentos para pacientes com dengue, pois é uma fonte natural de água, minerais essenciais e eletrólitos. A ingestão de que ajuda a regular os níveis de fluido do corpo. Assim, a água de coco é uma coisa que você definitivamente deve incluir em sua dieta enquanto se recuperando de dengue (6).

7. Sumos de vegetais

Você pode tratar os sintomas da dengue através do consumo de sumos de vegetais frescos. Cenoura, pepino, e outras folhas verdes são especialmente bons para tratar os sintomas da dengue. Estes vegetais são repletos de vitaminas e minerais que ajudam a aumentar a imunidade e reduzir o sofrimento do paciente (7) essenciais.

8. Sopa

A sopa é um dos melhores alimentos para tratar e aliviar os sintomas da dengue. Ele ajuda a induzir a fome e aliviar a dor nas articulações. Sopa é baixo em especiarias e, portanto, boa para a digestão e o movimento do intestino (8).

Sumo de Fruta 9.

A vitamina C é um antioxidante eficaz, desencadeia a produção de colagénio e ajuda a impulsionar o sistema imunitário. Frutas como laranja, abacaxi, morango, goiaba e kiwi impulsionar a produção de linfócitos, que combatem a infecção viral. Sucos de frutas são um must-have se você está sofrendo de dengue (9).

10. Folhas de nim

Folhas de nim são conhecidos por suas propriedades medicinais. Eles ajudam a restringir o crescimento e propagação do vírus da dengue tipo - 2 de replicação. Por esta razão, é um dos mais importantes remédios naturais para a dengue (10).

Isto é tudo sobre a dieta para pacientes com dengue! Então, esperamos que esses remédios caseiros irá ajudá-lo a tratar os sintomas da dengue. Diga-nos sobre quaisquer outros remédios caseiros que você sabe que a dengue ajuda luta. Deixe um comentário abaixo!