15 efeitos secundários graves de puxar o óleo

Como todos sabemos, o óleo de puxar é a prática de swishing óleo na boca por longos períodos de tempo para desfrutar de certos benefícios de saúde. Acredita-se que por swishing ou segurar o óleo em sua boca, você pode se livrar de bactérias e toxinas orais no corpo que são solúveis no óleo, desfrutando, assim, uma melhor saúde oral e geral.

Embora existam defensores de petróleo puxando, também é uma técnica que tem recebido muitas críticas e ceticismo pela fraternidade médica. Sim, existem estudos científicos para apoiar certas reivindicações e benefícios do óleo de puxar, mas estes estudos são muito pequenos e têm muitas variáveis ​​para as fraternidades médicas e científicas para aceitá-los.

Este post fala sobre os efeitos secundários do óleo de puxar. Gostaria de saber o que são? Continue lendo este post.

As origens do óleo Puxando:

A história do Ayurveda remonta a mais de 3.000 anos. Este sistema lidou com cura holística através de meios naturais. Uma das práticas preconizadas pelo Ayurveda é o petróleo puxando para a saúde bucal ideal.

É recomenda a utilização de girassol ou óleo de semente de sésamo para tratar doenças orais, tais como o mau odor, a secura da garganta, o reforço das gengivas, dentes e maxilares, e prevenção da cárie e sangramento gengival. Antigos praticantes de petróleo puxando utilizados dois métodos - Kavala Graha e Gandusha.

Em Kavala Graha, você tomar apenas a quantidade de óleo que você está segurando confortável em sua boca. Em seguida, este óleo é realizada no interior da boca durante cerca de 3 minutos, gargarejou, e cuspiu. Por outro lado, Gandusha envolve o preenchimento da boca com óleo e segurá-lo por cerca de 5 minutos antes de cuspi-la.

Os Efeitos colaterais:

Os proponentes de petróleo puxando manter apontar os inúmeros benefícios que são cientificamente apoiados. No entanto, também há evidências científicas que sustentam os efeitos secundários do óleo de puxar, alguns dos quais são muito desagradável.

Assim, sem muita demora, vamos em frente e confira os principais efeitos secundários do óleo de puxar que você deve estar ciente.

1. Secura excessiva da boca:

Enquanto o petróleo puxando é conhecido para manter a garganta de ficar seco, pode ser contraproducente também. Um dos efeitos secundários comuns de óleo de puxar é excessiva secura da boca. Muitas pessoas que constantemente utilizam esta prática de saúde bucal encontrar suas bocas ficando muito seco após o processo de limpeza. Há uma razão para isto. O farfalhar faz com que o óleo para misturar com a saliva, assim, removê-lo completamente de sua boca. Assim, depois de terminar o óleo puxa, você vai encontrar a sua boca é extremamente seco.

2. Lipoid Pneumonia:

Um dos mais assustadores efeitos secundários do óleo de puxar é lipóide pneumonia. Muitas pessoas não sabem o método correto de balançando o óleo dentro da boca. Como resultado, eles acabam inalar o óleo, o qual é carregado com bactérias e toxinas. Este óleo contaminado entra nos pulmões, causando a pneumonia lipóide. Este fato foi relatado pela American Dental Association e também pela Biblioteca Nacional de Ciências dos EUA.

3. O estômago virado:

A American Dental Association também relata que o petróleo puxando pode levar a uma dor de estômago ou diarréia. Mais uma vez, a razão é ingerir o óleo faz com que as bactérias entrem seu estômago. Como resultado, leva a diarréia como seu corpo tem que expulsar o óleo contaminado em seu estômago, de uma forma ou de outra.

4. Tosse com muco:

Há relatos de pessoas tosse com muco. Os defensores e apoiadores de petróleo puxando alegação de que não é nada para se preocupar, como o seu corpo é a limpeza em si. No entanto, o farfalhar que é suposto ser feito por 10 a 15 minutos faz com que o muco em sua garganta para engrossar, em seguida, seu corpo tem que expulsá-lo. É feito pela tosse-lo, tornando todo o processo bastante desagradável.

5. Náuseas e vómitos:

Como o óleo de puxar é feito com o estômago vazio, alguns usuários têm relatado náuseas. Novamente, isso pode ser atribuído ao engolir uma pequena quantidade de óleo que é carregado com bactérias e toxinas que causam o estômago para levantar, levando a náuseas.

6. Hangover-Like Sensation:

As pessoas que usam o óleo de coco pode experimentar uma sensação de ressaca-like. Isto é principalmente devido às triglicéridos de cadeia média presentes no óleo. De acordo com uma experiência anedótica de um usuário, um médico afirmou que uma dieta rica em carboidratos juntamente com óleo de coco para sibilante poderia levar a essa experiência particular, como o corpo tende a reagir negativamente ao óleo.

7. Dores de estômago:

Há algumas pessoas que poderiam ser alérgica ao óleo que eles usam para o petróleo puxando. Os óleos usados ​​são mais comuns que de cártamo, sésamo, coco, azeitona, girassol e. Então, se você é alérgico a qualquer um desses óleos, você pode experimentar dores no estômago e, possivelmente, náuseas com vômitos depois de terminar balançando o óleo em sua boca.

8. Perda de apetite:

Um dos efeitos secundários do óleo de puxar é uma perda de apetite. Enquanto alguns afirmam que eles perdem o apetite, porque eles não querem fazer as suas bocas sujas depois de passar por 15 minutos de balançando o óleo, há outros que afirmam que todo o processo de óleo puxando parece maçante seu apetite. Assim, eles não podem comer o pequeno almoço após o processo de limpeza, levando a um metabolismo lento durante todo o dia. Normalmente, a perda de apetite ocorre quando as pessoas tendem a ingerir uma pequena quantidade de óleo, enquanto balançando ele.

9. Maxila Rigidez:

Uma das ressalvas de óleo de puxar é que você tem que assoprar a óleo em sua boca sem parar por 10 a 15 minutos para que o processo seja eficaz. Por isso, não é surpreendente que muitas pessoas experimentam rigidez em suas mandíbulas. O farfalhar non-stop faz com que os músculos da mandíbula e ligamentos a esticar, resultando em dor e rigidez. Além disso, você também precisa manter suas mandíbulas se apertaram para garantir que você não cuspir o óleo devido ao reflexo de vômito. O apertamento causa dor aos seus maxilares e os torna rígida.

10. Cavidades Aumento:

Infelizmente, há muitas pessoas lá fora que usam óleo puxando como um substituto para escovar os dentes e usar fio dental dental. Enquanto o petróleo puxando usa força mecânica para se livrar dos restos alimentares e material particulado da boca, ele não se livrar de placa e gengivite, de acordo com a American Dental Association. Isto é porque os óleos usados ​​para sibilante não contêm óleos essenciais como o salicilato de metilo, timol, mentol, eucaliptol e, que têm propriedades anti-placa e anti-gengivite propriedades. Assim, as pessoas que usam óleo puxando como uma alternativa para a escovação e uso do fio dental vai notar maior incidência de cáries e cavidades.

11. Início súbito de sintomas gripais:

Há evidências de que alguns indivíduos que experimentaram sintomas súbitos de gripe, depois do petróleo puxando. A razão para isto, como se acreditava, é que estes indivíduos ingeriram uma pequena quantidade de óleo contendo as bactérias, fazendo com que o sistema imunológico do corpo para activar e combater as bactérias. Quando isso acontece, provoca sintomas de gripe.

12. Aumento da sede:

Como o petróleo puxando provoca a boca para secar e garganta fica cheio de muco que tossir constantemente, pode resultar em aumento do consumo de água. Este aumento da sede não é uma indicação de que o seu corpo está desidratado. Pelo contrário, é uma reação à secura inicial que você experimenta em sua boca e garganta após o sibilante. Lembre-se, muito de qualquer coisa é ruim, e se você beber muita água para combater a secura e o muco preso em sua garganta, você poderia sofrer de intoxicação por água, que pode ser fatal.

13. Saúde doenças devido à presença de metais pesados ​​no óleo:

Desde que o óleo puxar tornou-se tão popular, uma grande quantidade de lojas de alimentos saudáveis ​​estão vendendo óleos que as pessoas pegam para o efeito. No entanto, você precisa ter cuidado ao escolher a marca de óleo, como alguns óleos, quando testados, foram encontrados para conter altos níveis de arsênico, mercúrio e / ou chumbo. Todos sabemos o que estes metais pesados ​​podem fazer para nossos corpos. Eles são tóxicos e podem levar ao câncer, problemas reprodutivos e muitos outros problemas de saúde graves.

14. Perda do paladar:

Dr. Amala Guha, um professor assistente de imunologia e medicina na Universidade de Connecticut Health Center, afirma que as pessoas que não usam o método correto de óleo de puxar pode ocorrer perda de sabor e sensação na boca. Esta perda de sabor e sensação pode fazer você perder o apetite, resultando em deficiências nutricionais e um metabolismo lento. O médico também diz que o farfalhar deve ser feito durante 4 minutos e não para 10 a 15 minutos, como sugerido em outras fontes.

Outros efeitos secundários:

Há outros efeitos colaterais que você pode experimentar quando você começar a executar petróleo puxando. Algumas delas incluem o seguinte:

1. Bloqueado passagens nasais:

Algumas pessoas podem experimentar um nariz entupido, enquanto balançando o óleo. Especialistas Ayurveda e holísticos recomendar limpeza e assoar o nariz antes de iniciar o processo para evitar o bloqueio. Você também pode assoar o nariz enquanto você está segurando o óleo em sua boca.

2. Espirros e tosse:

Há uma possibilidade de que você poderia experimentar um desejo de espirrar e tossir. Isso ocorre porque o óleo pode causar irritação. Os especialistas recomendam parar o sibilante e permitindo que seu corpo relaxe para superar a vontade de espirrar e tossir. Se isso não funcionar, é melhor para cuspir o óleo, espirrar e / ou tossir e, em seguida, tomar óleo fresco e continuar com o processo.

3. Urgente de urinar ou passar fezes:

Se você não urinar ou ter um movimento intestinal antes de começar o óleo de processo de puxar, você pode enfrentar esse. Se o impulso vem, não pare. Em vez disso, sentar-se no assento do vaso sanitário e continuar com o processo de óleo de puxar.

4. Catarro e muco no Boca:

Óleo puxando pode extrair glóbulos de catarro ou muco na boca da garganta. Isto pode tornar mais difícil para você continuar óleo de puxar. Por isso, é melhor para cuspir o óleo e catarro e tomar óleo novo e continuar.

5. Agravamento de condições crônicas de saúde:

Às vezes, certas condições crônicas de saúde pode piorar devido ao petróleo puxando. De acordo com os naturopatas e especialistas em Ayurveda, este agravamento ocorre antes da condição fica melhor. Por isso, não é nada para se preocupar. No entanto, se você notar sua saúde piorar, o melhor é consultar um médico qualificado e certificado imediatamente.

Dicas para evitar os efeitos secundários do óleo de Puxando:

Muitos dos efeitos secundários do óleo de puxar são causadas por causa de praticar a técnica de forma incorreta. Então, se você aprender a técnica correta, você pode não ter a experiência de muitos dos efeitos secundários acima mencionados.

• Escovar os dentes normalmente depois de acordar. Certifique-se de limpar a sua língua e enxaguar a boca corretamente.
• Tome 10 ml de gergelim ou óleo de girassol e levantar o queixo ligeiramente. Isso fará com que o óleo se espalhar pelo interior de sua boca.
• Use sua língua para saborear e sugar o óleo, para que penetre as lacunas entre os dentes e varre as gengivas e paladar. Isto ajuda a prender as bactérias e outros agentes patogénicos no óleo.
• Use suas mandíbulas como se estivesse mastigando alguma coisa.
• Continuar com o processo por cerca de 10 minutos, após o que você vai notar a viscosidade da mudança de óleo. Vai tornar-se mais aguado.
• Cuspir o óleo. Abster-se de cuspir para o ralo, como o petróleo vai entupir-lo. É melhor para cuspir em sua lata de lixo.
• Use água da torneira para enxaguar bem a boca.
• Para obter os melhores resultados, espere por 15 a 20 minutos antes de comer ou beber nada.
• Logo depois que você é feito com o exercício, você vai notar que os dentes se sentir mais polido e sua cavidade oral sente mais fresco e mais limpo.

Precauções:

• Crianças menores de 5 anos de idade não devem ser autorizados a realizar óleo de puxar.
• Se você é alérgico a um determinado tipo de óleo ou uma marca, usar outro tipo.
• Se o óleo não liga fina e branca, você não está realizando petróleo puxando corretamente.

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