18 benefícios surpreendentes para a saúde do leite de cabra

Alguma vez você consumir leite de cabra antes? você ter tido conhecimento dos muitos benefícios que ele oferece? A maioria de nós são tão consumidos por anúncios de televisão e os meios de comunicação, o que temos pensado leite de vaca é o melhor do mundo.

Mas, em seguida, o leite de cabra é muito à frente em termos de nutrição e salubridade. Quer saber como? Então leia este post!

Vamos ter um olhar para os benefícios de saúde surpreendentes de leite de cabra:

1. Trata Inflamação

Apesar de não ser muito grave, a inflamação é um problema doloroso que solapa a própria paz de espírito. Vários estudos têm mostrado que o leite de cabra pode ajudar a inflamação deleite. Esta é uma razão muito boa para pessoas que sofrem de inflamação do intestino para consumir leite de cabra.

2. Actua como um agente metabólica

O leite de cabra tem a capacidade de metabolizar ferro e cobre. Assim, especialmente aqueles com problemas de digestão e absorção podem se beneficiar de consumi-la. Então, da próxima vez que você tem que a constipação problemático ou uma sensação de inchaço, o leite de cabra é o que você deve recorrer.

3. É mais baixa em gordura

Alto teor de gordura é um problema de fundo, que leva a muitas doenças perigosas. Embora as repercussões não são sentidos imediatamente, ao longo do tempo, a gordura é construído dentro do corpo, causando complicações.

O leite de cabra é uma ótima opção para pessoas que querem perder peso. O teor de gordura no leite de cabra é muito menor. Os glóbulos de gordura no leite de cabra não aglutinar uns com os outros e, portanto, pode ser facilmente digerida pelos bebês. Ele também contém mais ácidos gordos essenciais e uma combinação de cadeia curta e ácidos gordos de cadeia média.

4. É rica em cálcio

É claro que qualquer tipo de leite é rico em cálcio. Mas o fato de que o consumo de leite de cabra não conduz a quaisquer efeitos secundários é o que o diferencia do resto. O leite de cabra é rico em cálcio e também o aminoácido triptofano. O triptofano é um nutriente importante na dieta dos vertebrados.

5. Pode estimular o sistema imunológico

Somente quando o sistema imunológico está funcionando em seu nível ótimo, o corpo pode ficar robusto e saudável. O selênio é um mineral que mantém o sistema imunológico a funcionar no seu melhor, e é encontrado em abundância no leite de cabra.

6. É rico em ácidos graxos

Os ácidos graxos essenciais são necessários para o bom funcionamento do corpo. Eles ajudam com o desenvolvimento celular e apoiar a formação de membranas saudáveis. Um copo de leite de cabra tem cerca de 35 por cento de ácidos gordos que o tornam nutricionalmente saudável.

7. Bio-Disponibilidade

Leite materno humano é uma das formas mais puras de leite disponível para nós. Adulterado, puro e nutritivo. E o melhor benefício de leite de cabra é que sua composição química é o mais próximo de leite materno humano quando comparado com qualquer outro tipo de leite. Isto torna muito fácil de obter digerida e assimilada dentro do corpo humano.

Propriedades 8. Anti-Allergic

O consumo de leite de vaca tem sido um motivo comum para certas alergias e excesso de formação de muco. Desde leite de cabra não contém gordura, tanto quanto no leite de vaca, não promove muco build-up dentro do corpo.

Além disso, os glóbulos de gordura no leite de cabra são apenas um décimo do tamanho do que no leite de vaca. Este é um leite razão cabra não causa irritação do estômago.

9. Constrói a saúde das articulações ósseas

A saúde das articulações ósseas é muito importante para a mobilidade adequada e flexibilidade do corpo. As cabras são conhecidos pela sua flexibilidade e vitalidade, e eles são também referidos animais de sódio como bio-orgânicas. Bioorganic de sódio é um elemento importante encontrada no leite de cabra, que ajuda a manter as articulações saudáveis, móvel e flexível.

10. Dense Altamente Nutrient

A nutrição adequada é o que nos mantém indo em todos os momentos. E leite de cabra tem isso em abundância. Uma xícara de leite de cabra contém 35 por cento de sua ingestão diária de cálcio. Também é rica em riboflavina, contém grandes quantidades de fósforo, vitamina B 12, de cálcio e de proteína.

11. Good For Cérebro

O leite de cabra é um excepcionalmente bom alimento para o cérebro. Ele trata e alimenta um sistema nervoso sobrecarregado. Além disso, ele também melhora a memória.

12. Zero Toxicidade

A toxicidade é um problema que assola produtos alimentares mais produzidos comercialmente. Embora eles não mostram efeitos imediatamente, as consequências a longo prazo são perigosos. Mas isso não é o caso com leite de cabra, leite de vaca ao contrário.

O leite de vaca é principalmente bombeada com hormonas de crescimento bovino. Estes hormônios aumentam a produção de leite de forma não natural, colocando assim os riscos de saúde graves se consumido. Mas desde que a maioria das pessoas estão empenhados no sentido de consumir leite de vaca, cabras raramente são tratados com essas substâncias.

13. Aditivos Menos

Uma vez que o consumo de leite de vaca é muito mais elevada do que a de leite de cabra, o primeiro é feito 'consumível'e adoçados usando aditivos artificiais. Estes aditivos degradar a nossa saúde sem o nosso conhecimento e resultar em problemas graves no longo prazo. Por outro lado, o leite de cabra quase não tem aditivos e, portanto, é uma escolha saudável.

14. Menos lactose

A lactose é o açúcar presente no leite. Para algumas pessoas e crianças que são intolerantes à lactose, isso pode causar alergias. Mas o leite de cabra contém menos lactose do que no leite de vaca. Por isso, é uma opção saudável. Quando comparado ao leite de vaca, leite de cabra tem menor teor de lactose. Esta é uma vantagem para aqueles bebês que sofrem de intolerância à lactose.

15. Impede Arteriosclerosis

Quando a enzima xantina oxidase entra na corrente sanguínea, pode causar os problemas de coração a cicatriz. Como resultado disto, o fígado fornece mais colesterol para proteger o coração. Isso pode levar a arteriosclerose. O leite de cabra contém menos de esta enzima e, portanto, pode prevenir a arteriosclerose.

16. Menores proteínas alergênicas

Aglomerados de proteínas formadas pela acção dos ácidos presentes no estômago são chamados coalhada. O mais suave a coalhada, mais fácil o processo de digestão para o bebê será. No leite de cabra, a coalhada são mais suaves. Assim, o bebê pode facilmente digeri-lo.

17. Anti-mucoso

O leite faz acúmulo de muco, alergias, erupções cutâneas e em bebés. Alimentação de bebés com leite de cabra reduz a formação de muco.

18. Consistência naturalmente homogeneizado Ou Uniforme

O termo homogeneizada implica consistência uniforme. Já viu a gordura na recolha de leite de vaca na superfície do leite que é aguado e fino na consistência? Para evitar isso, o leite de vaca é submetido a um processo chamado de homogeneização, em que os glóbulos de gordura são destruídos. Isso faz com que o creme e leite ficar “homogênea” ou bem misturado.

Homogeneização, no entanto, tem as suas desvantagens. Ela libera radicais livres no leite e, eventualmente, em nosso corpo. Os radicais livres acumulados no corpo, ao longo dos anos, causam muitos perigos para a saúde. O leite de cabra é homogeneizada até mesmo na sua forma crua, natural e requer manipulação mínima. Assim, consumir leite de cabra minimiza a sua exposição aos perigos de homogeneização.

Agora, depois de estar ciente da salubridade do leite de cabra, não é uma escolha sábia para voltar aos hábitos antigos, não é? Não admira que o grande Gandhi que incansavelmente pisou os comprimentos e larguras da Índia também foi um defensor de leite de cabra!

Você sabe de quaisquer outros benefícios leite de cabra? Compartilhe conosco na seção de comentários abaixo!