23 benefícios surpreendentes do Lotus (Nelumbo Nucifera) para pele, cabelo e saúde

Você está ouvindo de nucifera nelumbo pela primeira vez? O que? Você nunca ouviu falar de flor nacional da flor de lótus-Índia? Sim! Nelumbo nucifera é o nome botânico de lótus! Esta flor bonita não é única flor nacional da Índia, mas também é a flor nacional do Vietnã. Na verdade, lótus tem significado religioso e cultural em muitas culturas asiáticas. Aqui neste post você vai explorar muitos benefícios de raiz de lótus.

Em nosso país, consideramos lótus como uma flor sagrada. Hinduísmo, Budismo, e muitas outras grandes religiões do mundo consideram lotus como a flor sagrada, que detém um significado religioso importante. Os outros nomes para lotus são 'Kamal'e raiz de lótus é chamado como 'Kamal Kakdi' em em Hindi, 'Tamara' em Telugu, 'Thamarai' em Tamil, 'Tamara' em Malayalam, 'Tavare' em Kannada, 'Motunkamal'em Gujarati, e 'Komol'em Bengali.

Benefícios do Lotus Root

Mas o lótus é muito mais do que a sua beleza! Ele também tem vários benefícios para oferecer. Leia a seguir para obter informações mais interessante sobre os benefícios raiz de lótus surpreendentes para cabelo pele e saúde.

Lotus benefícios para a pele

Hoje, nós sofrem de poluição sem precedentes. Não admira que a pele começa a olhar aborrecido e envelhecido em breve. E para piorar as coisas, o uso de cosméticos prejudica a nossa pele sem saber. A solução reside na utilização de ingredientes naturais. Essa é a razão pela qual mais e mais pessoas estão se voltando para produtos à base de plantas para manter sua pele saudável e bonita. Nelumbo nucifera ou lótus é um dos ingredientes naturais que podem ser usados ​​para obter uma pele saudável. Alguns dos benefícios de raiz de lótus para a pele são:

1. Ricos em antioxidantes:

Rico em antioxidantes, o nucifera Nelumbo perfumado atua como um condicionador da pele.

2. Atua como um agente hidratante:

Suas propriedades intensamente hidrata e hidrata a pele e ajuda a aumentar a elasticidade da pele e pele, apagando linhas finas, desaparecendo manchas marrons e rugas.

3. Cura escamosa e pele seca:

Muitos produtos cosméticos e em cuidados da pele usar nelumbo nucifera como seus ingredientes principais. Ele proporciona hidratação instantânea à pele. Então, se você sentir a sua pele é escamosa e seca, em seguida, usar essa hidratação à base de plantas para obter esse brilho invejável.

4. Evita fugas da acne:

Você está preocupado com a sua pele oleosa? uso externo de Nelumbo nucifera pode equilibrar a sua pele oleosa e prevenir a acne e espinhas fugas.

5. Se você está procurando algum alívio depois de um dia cheio de stress e ansiedade, em seguida, tentar nucifera nelumbo. Ele é usado para fazer perfume, e seu óleo é usado na aromaterapia-a maneira eficaz para relaxar e dar a sua pele o tempo para rejuvenescer.

Lotus benefícios para cabelo

Hoje, todos estamos preocupados com os nossos problemas de cabelo queda de cabelo tornaram-se o objeto favorito de ódio. Não é tão surpreendente que muitos de nós estão se voltando para a natureza para encontrar uma cura para os nossos problemas de cabelo. Nelumbo nucifera fornece o cuidado do cabelo ervas, sem efeitos secundários!

6. Condições de cabelo:

Muitos condicionadores contêm nelumbo extratos nucifera. Aplicar um condicionador contendo nelumbo nucifera para oferecer o seu cabelo que brilho natural e alívio de pontas duplas.

7. Adiciona volume e brilho natural:

Nelumbo nucifera ajuda a aumentar o volume, força, e a elasticidade do cabelo quebradiço. Então se você tem aborrecido, cabelo mole em seguida, pegue nelumbo extrato nucifera para a saúde dos seus cabelos.

8. Evita envelhecimento prematuro:

Oh! Os horrores de cabelos grisalhos prematura! Por que você não tentar o óleo essencial de lótus? Segundo os pesquisadores, o óleo estimulou a síntese de melanina no cabelo cinza (1), (2). A melanina é o pigmento que dá o cabelo sua cor.

Isso significa que o uso do óleo essencial de lótus também pode prevenir a ocorrência de cabelos grisalhos. É porque o óleo pode regular o conteúdo de melanina do cabelo.

Benefícios Lotus Root Saúde

Nelumbo nucifera tem adstringente, diurético, emoliente, antifúngica, antimicrobianos, antipiréticos, anti-bacteriana, e anti-esteróides, cardiotónicos, anti-viral, anti-cancro, anti-helmíntico, propriedades anti-obesidade. Alguns dos benefícios de saúde desta planta são:

9. Utilização ayurvédica:

Todas as partes do nucifera nulumbo são usadas na medicina tradicional. As sementes e caules são usados ​​na medicina ayurvédica. Ele trata uma ampla variedade de problemas de saúde.

10. Curas distúrbios hemorrágicos:

As folhas de Nelumbo nucifera têm sido utilizados para tratar a transpiração excessiva, febre, distúrbios hemorrágicos, hemorragia nasal e sangue na urina.

11. Trata infecções fúngicas:

-tronco do Nelumbo nucifera tem sido usada para tratar doenças de pele como infecção por fungos e micose, varíola, lepra, vómitos, diarreia, tosse, disenteria, etc.

12. Reduz a inflamação da pele:

Rectal prolapso pode ser tratada pelo jovem folha. A pasta folha reduz a inflamação da pele e febre.

13. Apoia Fertilidade Longevidade:

Nelumbo nucifera melhora a fertilidade masculina e feminina.

14. Reduz os níveis de colesterol:

Ele ajuda na redução dos níveis de colesterol e da pressão sanguínea.

15. Reduz Risco de Anemia:

Lotus raiz tem uma quantidade significativa de ferro e cobre, e eles têm um papel importante na produção de células vermelhas do sangue, diminuir o risco de desenvolver sintomas de anemia e aumentar o fluxo sanguíneo. Por isso, esta raiz contribui para estimular a circulação de sangue e aumenta a oxigenação do órgão (1). Ele também aumenta os níveis de funcionalidade, vitalidade e energia, porque a circulação do sangue é bem estimulado.

16. Rica em potássio:

Lotus raiz é rica em potássio, que é um vasodilatador. Isso significa que ele ajuda a manter os vasos sanguíneos relaxados, bem como auxilia no aumento do fluxo sanguíneo, reduzindo a rigidez e contração dos vasos. Ele também reduz a tensão que é colocada sobre o sistema cardiovascular. De potássio também ajuda a equilibrar os fluidos no seu corpo adequadamente e impede os efeitos que vêm com a presença de excesso de sódio na corrente sanguínea (2).

17. Facilidade movimentos intestinais:

Você leu que raiz de lótus tem uma quantidade substancial de fibra dietética. Isto o torna um grande auxiliar na aumentando até fezes e facilitar os movimentos intestinais. Ele também reduz os sintomas da constipação e melhora a absorção de nutrientes através das secreções suco digestivo e gástricas. Ele fornece estimulação de movimento peristáltico nos músculos lisos dos intestinos para garantir que seus movimentos intestinais são fáceis e regular. Este, por sua vez, impede hemorróidas.

18. Rica em vitamina C:

Uma das vitaminas que raiz de lótus é mais rico em vitamina C. É de 73 por cento da exigência do seu corpo desta vitamina é fornecido por 100 gramas de esta raiz. Sendo um poderoso antioxidante, a vitamina C beneficia seu corpo de muitas maneiras. Ela ajuda a se livrar de radicais livres no seu corpo e previne o aparecimento de condições perigosas, tais como doenças cardíacas e câncer. É parte integrante do colágeno, que ajuda a manter a força ea integridade dos vasos sanguíneos, pele e órgãos. A vitamina C é também um importante catalisador para o sistema imunológico.

19. Promover o Desenvolvimento Cérebro:

Piridoxina é um membro das vitaminas do complexo B. Ele tem uma interação direta com receptores neurais no cérebro que têm uma influência sobre seu humor, bem como o seu estado mental. Ele também controla dores de cabeça, os níveis de estresse e irritabilidade. Enquanto a flor de lótus tem sido um símbolo de paz e tranquilidade durante séculos, é a raiz que realmente fornece-o!

20. Melhora a saúde do coração:

Mantendo o seu coração saudável é o melhor benefício de raiz de lótus. Junto com eficácia de potássio vasodilatador e capacidade da fibra dietética para esfregar afastado colesterol no organismo, a piridoxina que você recebe de raiz de lótus também controla os níveis de homocisteína no sangue, que tem uma conexão direta com ataques cardíacos.

21. Aids na perda de peso:

Se você estiver olhando para perder peso, raiz de lótus é um alimento excelente para adicionar à sua dieta. É pobre em calorias, e como você já leu, ele tem um monte de fibras e nutrientes essenciais. Quando seu corpo recebe todos os nutrientes importantes que ele precisa, você se sentir completo por um longo período e evitar o problema de comer demais, conseguindo assim o seu peso de forma eficaz.

22. Bom para doenças respiratórias:

A pesquisa indica que a raiz de Lotus pode ter efeitos benéficos sobre o sistema respiratório. Diz-se para ajudar na limpeza e proporcionando resistência ao sistema respiratório. Pode ser fabricado como um chá quente para proporcionar alívio da tosse, pois ele pode derreter o muco acumulado. Também é consumida como suco para o tratamento de doenças respiratórias como a asma e a tuberculose.

23. Trata problemas de estômago:

Beber suco de raiz de loto que é misturado com gengibre pode ser utilizado como um tratamento altamente eficaz para a inflamação dos intestinos. Se você está vomitando sangue, sangramento pode ser prevenida, se é no estômago ou esófago. Se houver sangue nas fezes, sangramento no intestino, estômago e reto pode ser evitado também. Se você sofre de algum destes problemas, beber este suco saudável e obter alívio.

Lotus Root Nutricional

Em termos de 100 gramas de nucifera nelumbo conter:

• Calorias - 74 cal
• A fibra dietética - 13%
• Sem colesterol
• Vitamina C - 73%
• Boa quantidade de cobre e ferro
• Baixo teor de gordura
• Contém vitaminas do complexo B
• Rico em minerais e proteínas

Nos comentários abaixo, diga-nos qual destes benefícios é realmente eficaz ou Qual foi sua experiência? Se você sabe de quaisquer outros benefícios de raiz de lótus, compartilhar abaixo.