Saúde e bem estar

28 melhores benefícios do suco de Noni para pele, cabelo e saúde

28 melhores benefícios do suco de Noni para pele, cabelo e saúde

Um monte de gente com 100 anos de idade, que cresceu comendo noni reta da árvore, afirmam que ele seja o motivo de sua maior vida útil. Nesta época de doenças e poluição, uma fruta milagrosa que pode ajudá-lo a viver mais tempo é difícil passar por aqui. Portanto, tente fazer uso máximo de todos os benefícios do suco de noni. Beber noni, enquanto você tem a chance!

O nativo arbusto perene para o Sudeste da Ásia e Australásia chamado Morinda Citrifolia, ou planta noni é a fonte de suco de noni. Ele também é conhecido como indiana Mulberry, ou aal em hindi. Embora a maioria de nós não estão cientes desta fruta, tem havido várias alegações sobre os benefícios de saúde do suco de noni.

Então, o que é suco de noni mais conhecido por? Tem sido muito bem conhecido pelos polinésios há mais de 2000 anos, que usaram quase todas as partes da planta noni. Diz-se que possuem qualidades medicinais significativas devido à sua analgésica, anti-oxidante e anti-inflamatórias.

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Este suco é vendido sob forma comercial em todo o mundo como ele tem sido promovido como uma cura para uma série de doenças humanas. Também é vendido sob a forma de cápsulas. A celulose em pó deste fruto era o primeiro produto a ser comercializado. Mesmo uma dosagem suco de noni pequena é dito ter efeitos benéficos sobre a sua saúde.

Saúde benefícios do suco de Noni

Fruta Noni é conhecida por sua grande variedade de benefícios para a saúde. Desde o fruto é branda e tem um cheiro desagradável, é mais frequentemente consumido como um suco de frutas para obter seus vários benefícios do suco de noni, dado abaixo.

Perda 1. Aids Peso

Um dos benefícios do suco de noni é que ela provoca perda de peso. Isto é porque produz óxido nítrico no interior do corpo. Este óxido nítrico é usado pelos músculos para metabolizar uma grande quantidade de energia. Esta energia é puxado por óxido nítrico a partir de diferentes fontes para os músculos de usar, as células de gordura ser uma dessas fontes. Isto reduz os triglicéridos (energia) armazenados nas células de gordura, resultando na redução de peso de células de gordura.

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2. Reduz o colesterol

Dislipidemia caracteriza-se por níveis elevados de colesterol no sangue, resultando em um aumento no risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares. A investigação revelou que a água e álcool à base de extractos de fruta noni reduzir os níveis de colesterol e de triglicéridos.

3. Benéfico para diabéticos

Uma pesquisa realizada pelo “Nigerian Quarterly Journal of Hospital Medicine” revelou-se que o suco de noni, quando usado com tratamentos de insulina é mais eficaz no controle de açúcar no sangue do que um só desses componentes. Isto é porque contém compostos como triterpenos e saponinas. Essas propriedades tornam benéfica para pacientes diabéticos.

4. Boa digestão

Suco de noni tem um alto teor de fibras, que promove a boa digestão. Ele também tem propriedades laxantes que podem prevenir a constipação. Desde as idades, este suco tem sido usado nativamente pelos nativos para aliviar problemas digestivos, como dores de estômago.

5. Previne curso

Consumo de suco de noni pode protegê-lo contra os danos causados ​​por acidente vascular cerebral devido às suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Ele também contém ácido nítrico, que ajuda a tornar as veias mais elástica e, assim, ajudar na melhor circulação. A melhor circulação sanguínea pode aliviar os efeitos pós-de acidente vascular cerebral.

6. Alivia a dor

O analgésico e componentes sedativos em suco noni torná-la eficaz no alívio de vários tipos de dores no corpo, tais como cãibras menstruais, artrite, dores nas articulações e outras condições inflamatórias.

7. Propriedades anti-câncer

Um dos mais notáveis ​​benefícios do suco de noni é que ele pode realmente ajudar a combater o câncer. Isto é devido ao fato de que a fruta noni contém uma substância rica em polissacarídeos que suprime o crescimento de novas células cancerosas. Sumo de noni contém componentes antioxidantes que estimular o sistema imunológico e reduzir o stress oxidativo no corpo. As propriedades anti-tumorais e imunomoduladores do presente suco torná-lo útil para o tratamento de algumas formas de cancro. Assim, o suco de noni pode reduzir a formação de células cancerosas, promovendo a capacidade do corpo para afastar ainda mais a infecção.

8. Aumenta os níveis de energia

Este suco tem provado ser benéfico em aumentar os níveis de energia do corpo, melhorando assim a capacidade de realizar atividades físicas. Nativos polinésios frequentemente consumido a fruta noni para evitar a fadiga e aumentar os níveis de energia. Esta é em grande parte devido às propriedades antioxidantes naturais da fruta, que fortalecem as células e afastar outras doenças.

9. Impede catarata

A catarata é um problema de visão caracterizada por nublando de suas lentes oculares. Isto é em grande parte devido aos níveis elevados de açúcar, particularmente, no caso de diabéticos, o que faz com que a lente do seu olho a inchar. De acordo com a pesquisa, o extrato de noni ajuda a manter a sua lente olho claro, portanto, a prevenção de doenças como a catarata.

10. Úlceras Evita

A investigação científica tem mostrado que o suco de noni tem a capacidade de prevenir lesões gástricas nos intestinos. Isto é porque extracto noni diminui a quantidade de ácido no estômago e aumenta as mucosas que protege o revestimento. Assim, é bastante benéfico na prevenção de úlceras.

Protecção do fígado 11.

Diabetes tem efeitos adversos sobre o seu fígado, aumentando assim o risco de doença hepática gordurosa que provoca cicatrizes. Suco de noni, além de controlar os níveis de açúcar no sangue, reduz a degeneração gordos em células do fígado com glóbulos mais pequenos e menos numerosas gordos, protegendo, assim, o seu fígado e prevenção de danos ao fígado.

12. Facilita a cicatrização de feridas

Alto nível de açúcar no sangue está associado a má cicatrização de feridas. Suco de noni tem provado ser eficaz na redução da área da ferida, assim facilita a cura rápida, controlando os níveis de glicose no sangue.

13. Previne doenças degenerativas

Segundo a pesquisa, fruta noni tem propriedades que podem prevenir o aparecimento de determinadas doenças degenerativas. Assim, beber suco de noni ajuda a diminuir o risco de desenvolver doenças graves, como doença do fígado e outras doenças dos principais órgãos do corpo.

14. Natural antídoto para a pressão arterial elevada

Estudos sugerem que o uso de noni fitonutrientes ricos podem ajudar a normalizar o nível de pressão alta do sangue no corpo. Alguns elementos presentes no noni, tais como escopoletina, proxeronina, e triptofano, trabalham juntos para manter o nível de pressão sanguínea sob o controlo.

15. Alegra os seus Memória

A presença de fitoesteróis nesta fruta auxilia na prevenção de vasos sanguíneos a partir de absorção de colesterol em quantidades elevadas. Este, por sua vez, permite uma melhor circulação do sangue, juntamente com oxigenação adequada. Isso mantém o mais saudável do cérebro, abrindo caminho para a melhoria da memória e concentração. Ele também protege o cérebro contra o risco de entupimento das artérias.

16. Benéfico para artrite

Ayurveda praticantes aconselhar o uso de suco de noni para o alívio eficaz da dor e inflamação experimentado devido a várias condições inflamatórias, incluindo artrite. Pode-se também usar um cataplasma feito com folhas esmagadas para aplicação tópica sobre a parte afetada por resultados imediatos.

17. Ajuda a lidar com questões Menstrual

Sendo um emmenagogue por natureza, noni pode ser usado regularmente para regular o ciclo menstrual. Enquanto propriedades analgésicas do noni ajudar a aliviar a dor experimentada durante o PMA, a natureza sedativo do noni mantém a calma para enfrentar os hormônios em fúria.

Esta é uma das principais razões por que os médicos aconselham contra o uso de noni durante a gravidez, pois pode induzir hemorragias e até mesmo aborto.

18. Remédio natural para a ansiedade, estresse e depressão

Baixos níveis de serotonina no organismo pode levar a alterações de humor, transtornos de ansiedade e depressão. A melatonina é ainda outro hormônio, o que é absolutamente essencial para manter o equilíbrio do seu ritmo circadiano. Qualquer alteração em seus níveis pode deixar você com um sono perturbado, alterações de humor e estresse.

Estudos sugerem que o uso regular de frutas noni ou suco de noni pode ser benéfico para aliviar o estresse, aliviar a ansiedade, e até mesmo oferecendo alívio da depressão e transtornos do sono.

19. Reforça a visão e impede Visual Disorders

Pessoas que sofrem de diabetes têm um maior risco de cataratas. Pesquisa realizada em suco de noni sugere que possui o potencial para reduzir os níveis de açúcar no sangue e mantê-los sob controle. Este, por sua vez, o consumo mantém sua lente lúcido, protegendo-o de distúrbios da visão, incluindo catarata.

20. Propriedades antibacterianas

Noni, na sua forma em pó, tinha sido usado tradicionalmente para curar várias infecções bacterianas da pele. Os pesquisadores usaram esta sugestão e realizou um teste de laboratório sobre a eficácia de extratos de noni contra diversas variantes bacterianas. E, os resultados mostraram um raio de esperança. A investigação sugere que estes extractos, em formas variadas, têm o potencial para combater infecções bacterianas.

21. Cura para infecções orais

Noni fruta, assim como outras partes da planta, é conhecido por ser um potente antídoto para várias condições, incluindo inflamações orais de goma, garganta inflamada, dor de dentes, e infecções orais. Use uma mistura feita com suco de noni e água. E usá-lo como um gargarejo boca para combater as infecções. Enquanto a propriedade anti-inflamatória facilita a gengiva inflamada, a natureza antibacteriana facilita as infecções. Você pode incluir noni em sua dieta diária para evitar o aparecimento de tais condições bucais.

22. Ajudar a dormir melhor

Você não está recebendo o suficiente sono à noite? Se não, use cápsulas noni! Eles contêm escopoletina, que lhe permite dormir melhor. Esta última análise, melhora o seu desempenho no trabalho e faz você se sentir menos cansado e exausto durante todo o dia.

Benefícios da pele do suco de Noni

O valor nutricional do suco de noni torna benéfico para a sua pele. Mesmo uma pequena dose faz com que sua pele se sentir mais jovem e bonita por dentro. Seus benefícios de pele são os seguintes.

23. O tratamento de problemas de pele

Suco de fruta Noni tem um efeito positivo sobre a pele, pois é uma rica fonte de vitamina C. Doses diárias de suco de noni tem provado ser benéfico no tratamento de vários problemas de pele como acne, espinhas, áspera e pele seca, e até mesmo manchas escuras na a pele.

24. Benefícios anti-envelhecimento

A vitamina antioxidante C e outros produtos químicos naturais encontrados em suco noni fornecer alimento para as células, tecidos e órgãos, luta contra os radicais livres e reverter os efeitos adversos do envelhecimento e da poluição. Sumo de noni também contém o selénio, que é um importante elemento antioxidante e de rastreio que preserva a elasticidade da pele, retardando assim o processo de envelhecimento.

Benefícios 25. Anti-inflamatórios

As propriedades anti-inflamatórias de suco de noni tornam benéficos para o tratamento de certas doenças da pele. Ele inibe a histamina, urticária tratando assim, reacções cutâneas alérgicas, e dermografismo trabalhando a um nível celular. Ele pode até mesmo ser aplicado topicamente para o tratamento de determinadas condições de pele como acne, herpes, queimaduras e queimaduras solares.

26. Cura natural para acne e espinhas

Noni é um poderoso anti-inflamatória, anti-bacteriana, e anti-viral agente. Além disso, ele é embalado com cargas de poderosos antioxidantes, incluindo a vitamina C. Os antioxidantes lutar contra os radicais livres que provocam dano oxidativo e induzir acne e espinhas. Uma vez que os radicais livres são domados, a acne e espinhas curar. As inflamações e vermelhidão descer, enquanto as propriedades antibacterianas e antivirais deste suco de assegurar a ausência de infecções. Estudos também sugerem que a aplicação tópica de noni pode até impedir o desenvolvimento de acne e espinhas desencadeada cicatrizes na pele.

Benefícios cabelo do suco de Noni

Além de seus vários benefícios da pele, beber suco de noni também facilita o crescimento do cabelo saudável e combate o problema da perda de cabelo.

Perda 27. Combate cabelo

Pode haver várias causas de perda de cabelo, tais como problemas de idade, hereditariedade, má nutrição e couro cabeludo. Queda de cabelo pode ser revertida através da obtenção da quantidade adequada de nutrientes em sua dieta. Desde suco de noni possui habilidades impulsionando imunes, pode beneficiar aqueles que sofrem de perda de cabelo. As vitaminas e minerais presentes nele fortalecer seu sistema imunológico e melhorar a circulação, promovendo assim a saúde do seu cabelo e couro cabeludo. Beber suco de noni facilita o crescimento saudável do cabelo, especialmente para aqueles que experimentam perda de cabelo prematura. Na verdade, muitas vezes é recomendado para muitos pacientes com câncer sobrevivente de reviver seus folículos pilosos após a quimioterapia.

28. Natural cura para piolhos e caspa

Sumo de noni tem sido utilizado desde tempos imemoriais como um tratamento tópico para várias condições do couro cabeludo, tais como piolhos e caspa. Picadas de piolhos muitas vezes provocar infecções no couro cabeludo. A natureza antibacteriana e antiviral do sumo combate as infecções por forçando os piolhos para fugir.

Um couro cabeludo seco é uma das principais causas de caspa. Suco de noni mantém o couro cabeludo condicionado, melhorando o nível de circulação de sangue para o couro cabeludo.

Cuidado

Noni tem uma longa lista de benefícios de saúde, mas, como todos sabemos, os benefícios são geralmente acompanhadas de efeitos colaterais e noni não é excepção. O consumo excessivo ou prolongada de noni ou drogas interacções podem levar a várias complicações de saúde.

Como fazer suco de Noni

A maneira tradicional de preparar o suco de noni fruta é para fermentar a fruta em uma jarra grande e permitir que ele se decompor e, em seguida, adicione água para separar a polpa da água. Os seguintes passos podem ser seguidos para fazer o suco noni perfeito.

  1. O primeiro passo é para esterilizar uma jarra grande. Para isso, tomar um frasco plástico de grau de vidro ou de alimentos e preenchê-lo com água quente e sabão. Deixe de molho por 5 minutos e esfregue o frasco com uma esponja limpa. Uma vez que a fruta noni é de 4 a 5 polegadas de altura, o frasco deve ser de pelo menos 6 polegadas de altura e 4 polegadas de diâmetro.
  1. É aconselhável escolher frutas noni maduro que é mel de cor amarela. Certifique-se escolher a fruta antes de ele se transforma completamente branco.
  1. A fruta deve ser lavado em água corrente para remover qualquer sujeira. Em seguida, permitir que o fruto para secar no sol por várias horas. Quando a carne fique macia e translúcida, ele vai começar a emitir um odor estranho. Esta é a fase em que a fruta deve ser fermentado.
  1. Para fermentação, colocar a fruta em um frasco e fixar a tampa firmemente no recipiente. Esta tampa é necessária, permitindo que o ar flua para dentro do recipiente abertamente pode causar a contaminação. Além disso, o frasco deve ser grande o suficiente para que os gases que se acumulam durante o processo de fermentação não criar uma pressão perigosa, mas são capazes de escapar através do espaço de ar entre a tampa e o frasco.
  1. Permitir esta fruta noni a fermentar durante 6 a 8 semanas, colocando o frasco no sol. Desta forma, o suco vai escoar para fora do fruto naturalmente. Este suco será âmbar de cor clara, que vai escurecer em devido tempo.
  1. O próximo passo é eliminar a polpa e a outros detritos misturados no suco por esforço do sumo através de um filtro de malha de arame para dentro de um segundo frasco esterilizado.
  1. Embora você pode beber o suco não pasteurizado, suco pasteurizado dura mais tempo e é muito mais seguro. Para isso, coloque o frasco aberto do suco de noni em uma panela de água fervente, de modo que o nível de água cobre o suco, mas não alcança a boca do frasco. Uma vez que a temperatura de 180 graus Fahrenheit é alcançado, permitir que o suco para ferver por 30 minutos.
  1. Verificar o pH do suco com a ajuda de papel de tornassol. Um suco convenientemente fermentadas não deve ter um pH superior a 3,5. Um valor de pH elevado indica contaminação.
  1. Este suco noni fermentado pode ser armazenado à temperatura ambiente por um período indefinido, mas de refrigeração de forma, garante frescura óptima.
  1. Para obter os benefícios máximos, o suco de noni deve ser tomado em pequenas quantidades antes das refeições ou com o estômago vazio.

Valor nutricional do suco de Noni

Embora o suco noni alega ter um monte de qualidades nutricionais, a variedade disponível no mercado tem a composição muito diferente. O fruto noni real é impróprio para consumo devido ao seu sabor amargo. Além disso, o fruto é altamente adoçado e processada para criar um sabor desejável, o que diminui ainda mais o valor nutricional do sumo de fruta. Se você considerar o suco de noni em sua forma mais pura, é constituído dos seguintes nutrientes.

Nutricional

Suplemento de tamanho de dados: porções de 1 ubsp (15 ml) por recipiente: 35
Quantidade por servinhada % daly value
Calorias 3,5 kcal
Proteína Nil
Carboidrato total 0,9 g & lt; 1%
Açúcares 0,9 g
Sódio 1 mg & lt; 1%
Vitamina c 1,5 mg 2%
Niacina 170 mcg & lt; 1%
Folato .12 mcg & lt; 1%
Cálcio 2 mg & lt; 1%
Magnésio 800 mcg & lt; 1%
Ferro 35 mcg & lt; 1%
Potássio 10 mg & lt; 1%
Zinco 300 mcg 2%
Suco de fruta pura de noni 15,000mg (15 ml) ***
** percentual de valores daly (dv) são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. *** Valor diário não estabelecido.

Macronutrientes: noni sob a forma de pó é uma excelente fonte de hidratos de carbono e fibra dietética com 100 gramas que servem para fornecer 55% e 100% das doses dietéticas de referência (DRI). É também uma boa fonte de proteínas, fornecendo cerca de 12% DRI deste nutriente. Polpa noni é baixa em gorduras totais, proporcionando apenas 4% de DRI. Suco de noni tem quantidades relativamente baixas de macronutrientes.

Micronutrientes: Os principais micronutrientes em pó de polpa são noni vitamina C que ocupa 10% DRI e quantidades substanciais de niacina (vitamina B3), de ferro e de potássio. Ele também contém vitamina A, cálcio e sódio em quantidades moderadas. Sumo de noni tem comparativamente menores quantidades destes micronutrientes, mas um elevado nível de vitamina C que constituem cerca de 42% de DRI.

Fitoquímicos: suco de fruta Noni contém fitoquímicos, mas não há valores DRI estabelecidos para o mesmo. A fitoquímica particular chamada xeronine presente no suco de fruta noni é conhecido por sua capacidade de aliviar a dor no corpo. Suco de noni também é embalado com proxeronine, o precursor do xeronine. É activado no intestino grosso onde é absorvida pelas células do corpo.

Antraquinonas (Damnacanthol): Estes são importantes produtos químicos da planta anti-sépticas e antibacterianas encontrados no suco de noni, que provou ser eficaz em matar células pré-cancerosas. Eles estimulam a resposta imune ao câncer, ativando as células T do organismo, que são do corpo “assassinos câncer”.

Escopoletina: Este é um pouco conhecida, mas o componente químico importante de suco de noni com benefícios para a saúde maravilhas que são atribuídos às suas propriedades anti-inflamatórias, anti-histamina, anti-fúngico, e propriedades antibacterianas. Ela regula a serotonina que é sensação boa hormonal do corpo para afastar os sentimentos de ansiedade e depressão. Também se liga a melatonina para regular o sono, a fome e a temperatura do corpo.

Baixo índice glicémico: Sumo de noni tem uma proporção de 3: 1 de hidratos de carbono para a fibra que ajuda os níveis de açúcar no sangue equilíbrio.

Em poucas palavras, o suco de noni pode ser a única coisa que pode ajudá-lo a viver mais tempo e fazer você parecer melhor. Nenhum outro suco de fruta pode fazer essa reivindicação. Dê um salto de fé com noni, e ele só poderia ajudá-lo a viver uma vida melhor.

Espero que você gostou nosso post sobre benefícios do suco de noni. Você já tentou o suco de noni? Você é um entusiasta noni? Deixe-nos um comentário e avise-nos!

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