30 remédios caseiros efetivos para o edema

Inchaço dos tornozelos e pés, olhos inchados e uma sensação geral de tristeza - sim, você pode ter edema. E não, você não precisa estar grávida para obtê-lo!

Edema, em termos mais simples, é a retenção de água. A água tende a se acumular entre as células em seu tecido macio e pode ocorrer devido a muitas condições. Edema por si só não é uma doença, mas é um sinal de um distúrbio subjacente que deve ser verificado e tratado. O edema pode ocorrer devido a doença renal, a gravidez, reacção alérgica, tumor nódulo linfático, doença hepática e certos tipos de medicamentos, tais como NSAIDs e corticosteróides.

Tipos de Edema:

Existem diferentes tipos de edema que afetam diferentes partes do corpo. Eles são classificados como:

• Pitting: Quando você aplicar pressão sobre a pele e em formulários de um recuo, ele é conhecido como edema.
• Non-corrosão: Quando você aplicar pressão e nenhum recuo ocorre, é referido edema como não-pitting.

Embora existam remédios caseiros para o edema, você nunca deve ignorá-lo. Na verdade, enquanto você estiver usando remédios caseiros edema, torná-lo um ponto para consultar um médico, para que você saiba a causa subjacente. Home remédios podem lhe dar alívio de edema, mas não pode curar a doença que faz com que ele.

Home remédios para Edema:

Existem vários remédios caseiros para edema e para a maioria destes, você precisa de ingredientes simples que são encontrados em quase todas as casas. Então você não deve ter um problema seguindo estes remédios edema.

1. Flaxseeds:

Moer sementes de linhaça e polvilhe-lo em sua comida. Não só este vai aliviar o edema, mas também irá fornecer seu corpo com muitos nutrientes benéficos. Se você encontrar o sabor de linhaça não até ao seu gosto, você pode facilmente obter óleo de linhaça e aplicá-lo sobre a parte afetada.

2. Óleo de mostarda:

Não há nada mais relaxante do que uma boa massagem com um pouco de óleo quente. Assim, começ rachaduras e aquecer um pouco de óleo de mostarda e use movimentos circulares suaves para aplicá-lo sobre a parte afetada do seu corpo. Isto irá estimular a fluxo de sangue e linfa, ajudando o excesso de água para drenar para fora a partir do tecido macio. Você também pode adicionar duas colheres de chá de óleo em um copo de água morna e aplicar a água em seu corpo.

3. Sementes de erva-doce:

Ferva 500 ml de água e adicione uma colher de chá de açúcar. Adicionar 12 sementes de funcho gm para a água e para permitir que ele íngreme durante cerca de 15 minutos. Coe a água e consumi-lo todos os dias para aliviar o inchaço dos pés e tornozelos.

4. Vinagre de maçã:

Muitas pessoas consomem vinagre de cidra de maçã como um tônico diário. Ele também pode ajudar com edema. Você pode consumi-lo ou aplicá-lo sobre a parte afetada do seu corpo. Se você está aplicando-lo, certifique-se de massagem-lo por 5 minutos, para que ele entra em sua pele. Ele não só irá aliviar o inchaço, mas também aliviar a dor que o acompanha.

5. Sementes de coentro:

Adicione 2 colheres de chá de sementes de coentro para um pouco de água e deixe ferver. Reduzir a água pela metade e coe o líquido. Consumir todo o líquido de uma só vez. Em alternativa, pode ferver 100 g de sementes em 2 litros de água durante cerca de 10 minutos. Coe e use o líquido para embeber seus pés e tornozelos.

6. Pepino:

Extrato de suco de pepino um copo e consumi-lo todos os dias. Não só irá aliviar o edema, mas também irá ajudar a eliminar as toxinas do seu corpo.

Tea 7. Dandelion

Dandelion é um diurético natural e pode eliminar o excesso de água do seu corpo. Para fazer chá dente de leão, trazer um copo de água a ferver. Removê-lo do fogo e adicione-leão frescos para ele, cerca de uma colher de chá. Deixe o íngreme dente por cerca de 7 minutos antes de esticar. Beber o chá. Você deve estar olhando para consumir cerca de duas a três xícaras de chá todos os dias para obter resultados eficazes.

8. Consolda e Tussilagem:

Ambas as ervas são conhecidos como tendo propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a retenção de água. Ferva cerca de quatro xícaras de água e adicione duas colheres de chá de cada erva. Ferver a água adicional durante cerca de 5 minutos e estirpe. Mergulhe um pano no líquido quente, esprema o excesso de líquido a partir dele e colocá-lo na parte inchada do seu corpo. Continue fazendo isso até que o líquido esfrie. Você deve estar olhando para usar esta edema remédio três vezes por dia para obter melhores resultados.

9. Água Tónica:

Pode soar estranho, mas esta casa remédio para edema pode ajudar se os seus pés estão inchados devido à retenção de água. O quinino em água tônica ajuda a aliviar o inchaço. Mergulhe os pés em um pouco de água tônica e você vai se surpreender com o quão suave que se sente!

10. Óleo Essencial de Toranja:

Não há nada mais relaxante do que um banho confortáveis ​​e aconchegantes. Imersão pode aliviar o inchaço, mas quando você adicionar algumas gotas de óleo essencial de grapefruit, você estará no céu. Alternativamente, você pode misturar o óleo com um pouco de azeite e massagear a área afetada. Certifique-se de usar movimentos circulares enquanto massageia.

11. Epsom Sal:

Executar um banho e adicione sal Epsom para ele. Seja liberal ao adicionar o sal Epsom. Ele não vai prejudicá-lo de qualquer maneira. Ele vai aliviar o inchaço e também ajudar a aliviar a dor e dor. Você vai encontrar o banho calmante e relaxante.

12. Ginkgo Biloba:

Esta erva ajuda a aumentar a circulação sanguínea pelo relaxamento dos vasos sanguíneos constrição. Tome folhas ginkgo biloba secas e adicioná-los à água fervente. Retire do fogo e deixe as folhas em infusão por cerca de 10 minutos. Coe e consumir.

13. Castanha da Índia:

Esta planta, não só melhora a circulação sanguínea, mas também ajuda a reduzir o inchaço, graças às suas propriedades anti-inflamatórias. Ajuda a aumentar a permeabilidade de capilares, de modo que o excesso de fluido é reabsorvido pelo corpo. Você pode facilmente obter o óleo da castanha de cavalo de uma loja de alimentos saudáveis ​​e aplicá-lo sobre as partes afetadas do seu corpo. Use movimentos circulares durante a aplicação.

14. Tea Tree Oil:

Este óleo potente pode ajudar a reduzir o edema localizado. Misture o óleo com algumas folhas de margosa ou margosa óleo (nim) e aplicá-lo sobre a parte afetada do seu corpo. Ele vai aliviar o edema e também ajudar a reduzir a dor, se houver.

15. Exercício:

Pés e tornozelos pode obter inchada devido à prolongada sessão. A melhor maneira de obter o excesso de fluido para fora é por ser fisicamente ativo. Ele irá estimular o fluido para trabalhar o seu caminho de volta para o seu coração e vai aliviar o inchaço.

16. Elevação:

Um dos melhores remédios caseiros para edema, sem dúvida, é a elevação. Eleve a parte afetada por cerca de 30 minutos. Isso ajuda a drenar o excesso de líquido. Olhe para fazê-lo cerca de três vezes por dia. Normalmente, quando se trata de seus pés, você pode colocar um travesseiro sob eles.

17. Água:

A melhor bebida para consumir quando se sofre de retenção de água é água! Muitas pessoas acham que, se beberem água, o edema vai piorar. Pelo contrário, se o seu corpo fica desidratado, o edema se tornará pior. Assim, consumir uma grande quantidade de água para obter seus rins ativa. Isto não só irá diminuir o edema, mas também irá ajudar a evitar isso.

18. Salsa Tea:

Íngremes duas colheres de chá de salsa seca em um copo de água a ferver durante cerca de 10 minutos. Coe e consumir. Você deve estar olhando para beber cerca de três xícaras de chá de salsa a cada dia. Salsa é um diurético natural e ajuda a remover o excesso de fluido do corpo. No entanto, se você estiver grávida, isso não é a bebida para você.

19. Bagas de zimbro

Bagas de zimbro melhorar o funcionamento dos seus rins e também tem um efeito diurético em seu corpo. Você pode obter estas bagas na forma de uma tintura. Adicionar 15 gotas de tintura para um copo de água e consumir três vezes por dia para obter melhores resultados.

20. Corn Silk:

Seda de milho é um diurético potente e você deve usá-lo com cuidado, não exagere. Seca-se a seda de milho e impregnar uma colher de sopa em um copo de água a ferver durante cerca de 5 minutos. Beba isso 'chá' três vezes por dia e não mais. Além disso, abster-se de beber antes de se aposentar para a cama ou você vai conseguir manter-se no meio da noite.

21. Dente-de raiz, folha de urtiga, palha de aveia, milho e sementes de funcho seda:

Misturar duas colheres de chá de raiz de-leão e meia colher de chá de cada de sementes de erva-doce, palha de aveia, folha de urtiga e seda de milho seco num copo de água a ferver. Retire do fogo e deixe em infusão por cerca de 20 minutos. Coe e consumir duas chávenas por dia. Ele vai aliviar a retenção de líquidos e ajudar a reduzir o inchaço. Um dos remédios à base de plantas eficazes para edema.

22. Melaço e Anis:

Em 250 ml de água a ferver adicione meia colher de sopa de melaço e uma colher de sopa de sementes de anis. Continue a ferver até que a mistura diminui pela metade. Divida o líquido em quatro partes e beber durante todo o dia. Ele vai aliviar o edema, contanto que não é causada devido a um problema de saúde subjacente.

23. Cevada Água:

Se você está grávida e tem edema, esta é a casa remédio para tentar. Tire algum cevada em uma tigela, adicione pedaços cortados de limão fresco e despeje água fervente sobre ele. Cobrir e permitir que a água para arrefecer. Coe e consumir como muitas vezes como você se sente. Água de cevada gosto branda, então adicione um pouco de mel e uma pitada de sal para melhorar o sabor.

24. Alho:

Carregado com antioxidantes, o alho também pode aliviar a ternura e dor que vêm com edema. Arrebentar a dois dentes de alho para reduzir o desconforto. Lembre-se, o alho também ajuda o corpo na reabsorção excesso de líquido. Por isso, pode aliviar o inchaço também.

25. Abacaxi:

Abacaxi contém níveis elevados de cloro que estimulam os rins para expulsar o excesso de fluido e as toxinas do corpo. Então, um dos melhores e mais saborosas formas de aliviar o seu edema é consumir abacaxi fresco.

26. Repolho:

Por mais estranho que possa parecer, folhas de couve tem a capacidade de ajudar o corpo a absorver o excesso de fluido. Então coloque um par de folhas de couve na parte afetada do seu corpo e protegê-los com uma bandagem. As folhas vai ajudar a reduzir o inchaço em um instante.

27. Pepino e batata:

Assim como as folhas do repolho, pepino e batata também pode ajudar o corpo a absorver o excesso de fluido. Cortar pepino em tiras e colocá-las sobre a área afectada. Em seguida, coloque descascadas, fatias de batata por cima e prender os dois vegetais com uma bandagem. Deixe-os passar a noite e fazer o seu trabalho. Você vai acordar edema grátis!

28. Urtiga:

Urtiga é um diurético natural e tem sido usado para tratar a retenção de água desde os tempos medievais. Você pode preparar um chá de urtiga e consumi-lo duas ou três vezes por dia. Ele ajuda a aliviar edema de forma bastante eficaz.

29. Cabaça amargo:

Como apetitosa que possa parecer, este edema casa remédio extremamente benéfico no tratamento de edema. Use uma faca para remover a pele do cabaço amargo e retire as sementes no centro. Cortado em pequenos pedaços e molho durante 30 minutos em água. Adicione um pouco de sal à água. Ele irá ajudar a remover amargura excessiva. Execute as peças abóbora amarga através de um liquidificador. Você pode adicionar mel ou sal e pimenta a torná-lo mais palatável. Coe e consumir o suco.

30. Folhas Margosa:

Margosa, também conhecida como nim ou lilás indiano, tem muitas propriedades medicinais e um deles está facilitando edema. Atire um punhado das folhas em água fervente. Retire do fogo e permitir que as folhas em infusão por cerca de 20 minutos. Coe e consumir. O chá será amargo, então adicione um pouco de mel.

Uma palavra de cautela:

Quando você tem edema, reduzir o consumo de sal imediatamente. Você deve estar olhando para consumir menos de 2.100 mg de sal em uma base diária. Evite alimentos com alto teor de sal e isso inclui alimentos processados ​​também. Alguns dos diuréticos à base de plantas pode jogar o seu equilíbrio natural de sal no caos. Portanto, seja extremamente cuidadoso ao usar estas ervas.

Seu edema pode piorar se for muito frio ou quente. Portanto, evite tomar banhos quentes e banhos. Algumas pessoas gostam de usar a sauna, como forma de desintoxicar seus corpos. Se você tem edema, saunas não vai fazer nenhum bem. Durante o tempo frio, certifique-se de usar roupas quentes. Casal estas medidas com remédios caseiros e você deve observar o seu edema ficando melhor.