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O tamarindo doce e picante é encontrado em quase todas as cozinha indiana. Nós adoramos tê-lo como um doce doce, geléia ou chutney. Mas você sabe que para além do seu gostoso sabor e seus benefícios de saúde conhecidos, tamarindo pode também ser incluído na sua rotina de beleza?
Esta fruta tropical picante é uma potência de antioxidantes, flavonóides e vitamina C e A, que ajudam a luta contra a formação de radicais livres. Tamarind quando aplicado sobre a pele alivia a irritação e inflamação. Ela ilumina a pele e reduz manchas escuras e pigmentação.
Leia mais para descobrir como você pode incluir tamarindo em seu rosto pack.
Você não pode usar tamarindo crua, pois pode irritar a pele. Por isso, em primeiro lugar ferver cerca de 30 gramas de tamarindo em 100 ml de água. Depois de alguns minutos, removê-lo a partir da chama, arrefecer, e extrair a polpa a partir dele.
Esta máscara de tamarindo facial caseira contém todos os agentes clareadores naturais. É útil para a remoção de cicatrizes de acne, manchas escuras e pigmentação. Tamarind também ajuda a clarear o tom de pele.
Tamarind contém ácidos de frutas naturais que ajudam a remover as impurezas e células mortas que dão uma pele polido. Ele também contém AHA (alfa-hidroxi-ácidos), que actua como um exfoliater.
Esta facial dá-lhe aquele brilho extra e fornece resultados visíveis imediatos. Use duas vezes por semana para resultados eficazes.
Esta esfoliação corporal é ideal para a pele propensa oleosa e acne devido as propriedades antimicrobianas de tamarindo. Mas evite o contacto com os olhos ea pele e não se aplicam após o barbear ou depilação, pois pode irritar a pele.
Estamos todos estão familiarizados com as propriedades hidratantes de chá. Chá verde e preto contém elementos anti-envelhecimento que ajudam a lutar contra a formação de radicais livres. Ele também reduz linhas finas e rugas. Tamarind também faz o seu rosto radiante e suave.
Da próxima vez que você comer os doces de tamarindo ou chutney, não se esqueça de incluir esta fruta picante em sua rotina de beleza.
Princípio | Valor nutritivo | Percentagem de rda |
---|---|---|
Energia | 239 kcal | 12% |
Carboidratos | 62,50 g | 40% |
Proteína | 2,80 g | 5% |
Gordura total | 0,60 g | 3% |
Colesterol | 0 mg | 0% |
Fibra dietética | 5,1 g | 13% |
Vitaminas | ||
Folatos | 14 μg | 3.5% |
Niacina | 1.938 mg | 12% |
Ácido pantotênico | 0,143 mg | 3% |
Piridoxina | 0,066 mg | 5% |
Tiamina | 0,428 mg | 36% |
Vitamina a | 30 iu | 1% |
Vitamina c | 3,5 mg | 6% |
Vitamina e | 0,10 mg | & lt; 1% |
Vitamina k | 2,8 μg | 2% |
Eletrólitos | ||
Sódio | 28 mg | 2% |
Potássio | 628 mg | 13% |
Minerais | ||
Cálcio | 74 mg | 7% |
Cobre | 0,86 mg | 9.5% |
Ferro | 2,80 mg | 35% |
Magnésio | 92 mg | 23% |
Fósforo | 113 mg | 16% |
Selênio | 1,3 μg | 2% |
Zinco | 0,10 mg | 1% |
Fito-nutrientes | ||
Caroteno-ß | 18 μg | — |
Cripto-xantina-ß | 0 μg | — |
Luteína-zeaxantina | 0 μg | — |