101 benefícios e usos maravilhosos de limão (Nimbu)

Você sabia que o limão picante é realmente uma potência de benefícios? Durante séculos, limão foi usado para curar um número múltiplo de doenças e enfermidades.

O amarelo, às vezes verde e absoluta fruta favorita da vovó, limão vem de uma árvore perene originalmente encontrada na Ásia. A fruta inteira, com sua polpa, o suco, a casca e as raspas, é usado para cozinhar, bem como fins não-culinárias, principalmente como remédios caseiros. O suco de limão é muitas vezes usado para fazer limonada e outras bebidas limão, que são inegavelmente saboroso e saboroso. Quando se trata do valor nutricional de limão, o sumo contém ácido cítrico a 6%, o que faz com que o seu sabor azedo, e contém vitamina C, cálcio, ácido fólico, vitaminas B5, B3, B1, e B2, ferro, magnésio, fósforo, potássio , zinco, bem como açúcar, hidratos de carbono, fibra dietética, gordura e proteína. É por isso que o limão é considerado uma fruta milagrosa.

Agora que sabemos os detalhes de nutrição limão e quais são limões boas para, vamos dar uma rápida olhada nos benefícios de limão impressionante aqui.

101 benefícios surpreendentes de limões (nimbu):

Vamos olhar para os benefícios de comer limões para a sua pele, cabelo e saúde:

Benefícios de saúde dos limões

1. Limões são ricos em vitamina C, o que torna-los trabalhar de forma eficaz no tratamento da constipação comum. Para tratar um nariz a pingar e uma passagem nasal pruriginosa, pode ter um copo de água de limão, de preferência quente (1).

1. Limões ajudar na alcalinizantes do corpo através do restabelecimento do equilíbrio do corpo (2) de pH.

1. Ansioso para lançar os quilos extras? A solução é simples. Beber água quente de limão todas as manhãs. Limão age como um diurético natural, que ajuda a perder o peso da água. Além disso, o suco de limão ajuda o corpo a eliminar as toxinas e resíduos (3)!

1. A propriedade ácida de limão irá remover toda a sujeira anexado aos seus dentes e torná-los brilhante branco (4).

1. Se você é incomodado por uma tosse teimosa, tente ter água quente de limão com mel duas vezes por dia. Isso acalma a garganta e suprime a tosse, e você vai sentir um alívio quase que imediatamente (5).

1. Lemon é antibacteriano na natureza. Sua propriedade ácida não permite que bactérias e vírus para sobreviver por muito tempo. Ter um copo de água quente de limão ou chá de limão irá aliviar sua garganta e reduzir a dor e inflamação, bem como (6).

1. Limão foi descoberto ter 22 compostos anti-cancro. Estes incluem o limoneno, o que retarda o crescimento de tumores de cancro, e glicosidos flavonóides, que pode parar a divisão celular em células de cancro (7).

1. Limão é rica em vitamina C, que exibe efeitos laxativos e ajuda a tratar a obstipação (8). Então, por que não acrescentar uma dose saborosa de limão em sua dieta e dizer bye-bye para ele?

1. O ácido cítrico presente no limão ajuda a dissolver os cálculos renais. O consumo regular de sumo de limão irá impedir a sua formação (9).

1. Para um fígado saudável, incluem limões em sua dieta em qualquer forma - seja guarnição ou um simples copo de limonada. O ácido cítrico presente em limões aumenta a produção de bilis pelo fígado, o que ajuda na liberação de toxinas a partir do corpo (10).

1. Provou-se que ter o suco de limão em uma base diária reduz a pressão arterial sistólica (11). Assim, incluí-lo em sua dieta para manter a pressão arterial sob controle.

1. O cheiro forte emitida pelo limão é encontrado para ser muito eficaz na redução de náuseas e vômitos durante a gravidez (12).

1. Sumo de limão, quando misturado com água, é um excelente remédio para tratar o refluxo de ácido (13).

1. A sucção de limão ou doces limão, ou mesmo um bom copo de água de limão ajuda na cura gastrite (14).

1. Aplicando limão e pasta de pimenta em seus tampões do joelho pode ajudar a reduzir os efeitos da artrite (15).

1. Limonada feita a partir de duas onças de suco de limão na água é geralmente recomendado para pacientes que sofrem de diátese gotosa (16).

1. Todas as formas de limão, mas em uma concentração leve, são considerados bons para bebês. Os médicos aconselham os pais a dar a sua água morna criança com limão e mel para se livrar da tosse, diarréia e cólera (17).

1. É um fato comprovado que consumir a quantidade prescrita de vitamina C pode prevenir muitos problemas de visão relacionadas com a idade tais como cataratas (18). E o que pode ser uma melhor fonte de vitamina C do que o nosso amado limão?

1. A vitamina C no limão ajuda a quebrar o álcool no fígado além de aliviar sua sede. Assim, o suco de limão é frequentemente recomendada como uma cura para a ressaca (19).

1. Água morna com suco de limão é uma dose diária incrível para tratar a psoríase. O ácido cítrico presente no sumo de limão facilita a secura e descamação, e as propriedades anti-inflamatórias aliviar a inflamação (20).

1. Água morna misturada com mel e suco de limão é um dos remédios mais recomendados para a gripe (21). Para melhores resultados, adicione um pouco de pimenta e canela à mistura acima.

1. A propriedade antioxidante de limão funciona melhor para o coração. Estes produtos químicos varrer os radicais livres e, assim, manter seu coração saudável (22).

1. Uma das curas de velhice, tendo água morna com limão todas as manhãs mantém você longe de problemas de indigestão (23).

1. Limão tem propriedades antibacterianas e antivirais. Tendo suco de limão ou limonada quando você tem infecções das glândulas salivares garante que as bactérias causadoras de infecção são eliminados (24).

1. A fim de obter alívio da azia, simplesmente saborear um copo de água morna com quatro colheres de chá de suco de limão (25).

1. Roseola é uma infecção viral comum que geralmente ocorre em crianças com menos de dois anos de idade. As propriedades antivirais de limão pode ajudar na cura de roséola (26).

1. Um remédio antigo para curar a asma é ter um copo de limonada ao romper da aurora. As propriedades anti-sépticas de limão torná-lo uma excelente cura para a asma (27).

1. Nos tempos antigos, as mulheres costumavam cascas matagal limão em suas axilas para se livrar do mau cheiro de suor. Isto é porque limão exibe propriedades antibacterianas e antifúngicas, o que significa que mata as bactérias causadoras de odor e elimina o odor do corpo (28). Você também pode espremer um limão cheia em um balde de água e tomar um banho de usá-lo por um dia fresco e livre de odor.

1. Se você experimentar uma dor de cabeça terrível, tente aplicar uma pasta feita de casca de limão em sua testa por 30 minutos. A natureza calmante e refrescante de limão ajuda em dores de cabeça alívio (29).

1. Livrar-se de cotovelos escuros podem ser uma tarefa bastante. Limão tem propriedades de branqueamento que ajudam a aliviar a pele ao redor dos cotovelos e torna mais macia também. Esfregue metade de um limão suavemente sobre os cotovelos e lavá-los aos 15 minutos, cotovelos tan-livres e macios (30).

1. Limão é antifúngica na natureza. Corte um limão em duas metades e mergulhar as metades em sal. Dab-lo sobre a área infectada por alguns minutos diariamente para se livrar de micoses (31).

1. É um fato comprovado que chupar um doce de limão reduz os efeitos de problemas de tireóide, seja tiróide, hipotiroidismo, hipertiroidismo ou (32).

1. Pessoas que sofrem de pressão arterial baixa deve ser dada massagem de corpo inteiro usando um limão metade ensolarada misturado com 1 - oil 4 xícara. Isto irá ajudar a estabilizar a pressão arterial (33).

1. Olhando para começar o seu dia com um estrondo? Tomar um copo de água de limão. Ele vai rejuvenescer as células, dando-lhe um impulso de energia instantânea (34).

1. Lemon contém um composto chamado d-limoneno que suporta os movimentos do intestino, ajudando o corpo a se livrar de toxinas e resíduos (35). Beber uma limonada picante feita de água de nascente natural, suco de limão fresco, xarope de bordo, e uma pitada de pimenta para desintoxicar seu corpo.

1. Bebendo água destilada com um toque de água de limão em uma base regular é conhecido por curar úlceras pépticas (36).

1. Sumo de limão é muito benéfico para a cura edema da região muscular que é produzido pela decomposição vascular (37).

1. Beber suco de limão com água quente na parte da manhã vai ajudar no movimento regular e fácil do intestino. Seguir uma dieta limonada é benéfico para aqueles com movimentos intestinais com problemas (38).

1. Limão contém potássio, de cálcio, de cobre, e de magnésio, que são importantes para os ossos fortes (39). Beber água de limão diariamente fará fortalecer os ossos e torná-lo forte de dentro.

1. Tendo em sumo de limão diária é um método eficaz para destruir a presença de vermes intestinais (40).

1. Casca de limão tem tengeretin, que é eficaz para distúrbios do cérebro, como a doença de Parkinson (41).

1. O consumo de vitamina C, numa base diária ajuda no tratamento de capilares enfraquecidos, que são a principal causa de rupturas dos vasos sanguíneos da face (42).

1. A vitamina C presente em limão ajuda a tratar escorbuto (43). A Marinha britânica estoca seus navios com os limões para ajudar os marinheiros têm pelo menos uma onça de suco de limão a cada dia.

1. A natureza ácida do limão ajuda na cura de mau hálito (44).

• Pegue um limão e corte-o em duas metades.
• Tome um pouco de sal e bicarbonato de sódio em uma metade do limão e esfregue isso em seus dentes e gengivas.
• Isso fará com que os dentes mais brancos.
• Isso irá aliviar o mau hálito e também fazer seus dentes mais brancos.

1. Muitos estudos concluíram que a incorporação de uma dosagem mais elevada de vitamina C na dieta conduz a uma redução dos riscos associados a doenças cardiovasculares, e, portanto, há menos chances de acidentes vasculares cerebrais (45).

1. Limão tem propriedades anticoagulantes, o que significa que ele pode impedir a formação de coágulos de sangue e reduzir a hemorragia interna (46). Adicione o suco de limão como tempero para uma boa saúde.

1. Sumo de limão é rica em vitamina C, que é um produto importante para conter a doenças associadas com o sistema respiratório (47).

1. Podemos não ter sabido disso, mas o suco de limão é abençoado com propriedades anti-cólera, que veio estoque durante os dias epidêmicas. Água de limão mata o bacilo da cólera dentro de um curto período de tempo (48).

1. Soltando o suco de limão nas narinas é um remédio antigo e altamente eficaz para o nariz sangrando (49).

1. Se for tomado em uma base regular, o suco de limão é eficaz no tratamento da menorragia e hemorragia (50).

1. Limões são ricos em compostos antivirais que os tornam altamente eficientes na cura da hepatite (51).

1. Adote o hábito de ter um copo de suco de limão todos os dias para minimizar as chances de conseguir um calor ou insolação (52).

1. Tendo limonada em uma base diária é um remédio natural para a fraqueza e debilidade. Adotar este hábito saudável e dizer bye-bye à letargia (53).

1. Se você tem uma vitalidade baixo, tente consumir suco de limão diariamente. Ele vai erradicar este problema em nenhum momento (54).

1. Por que ir ao salão quando você pode obter o pé direito bela em casa? Mergulhe os pés em água quente para relaxar os músculos e, em seguida, esfregue com suco de limão. A água quente vai acalmar seus poros, e suco de limão funciona como um adstringente (55).

1. O suco de limão funciona como um dos maiores remédios caseiros para reumatismo agudo. Ela deixa a dor e reduzir o inchaço e vermelhidão da área (56).

1. Ligadura e prender uma fatia de limão para o milho e deixá-lo durante o dia para o outro para a sua erradicação naturais (57). Confie em mim, isto funciona.

1. Limão é rica em vitamina C, que estimula a absorção de ferro (58).

1. Limão é rico em compostos antioxidantes e, assim, ele funciona maravilhas na prevenção de doenças da pele, tais como eritema (59).

1. O suco de limão ajuda a dissolver o ácido úrico e outros venenos. Ela também ajuda a liquefazer o bile. Tudo isto contribui para estimular o fígado e desintoxicar-lo (60).

Benefícios limão para a pele

1. Para se livrar dos sacos de olho resultante de uma falta de sono e cansaço, aplicar o suco de limão com uma bola de algodão pequeno. Deixe-a por algum tempo e, em seguida, lavá-lo com água fria (61). Limão é rico em vitamina C, que ajuda na síntese de colágeno e reduz o inchaço sob os olhos.

1. A vitamina C no limão apresenta propriedades anti-envelhecimento e ajuda você a se livrar de linhas finas e rugas (62).

• Para fazer a máscara anti-rugas, use uma colher de sopa de mel e adicionar algumas gotas de suco de limão para ele.
• Adicionar algumas gotas de óleo de amêndoa (doce) e a esta mistura os ingredientes em uma pasta.
• Em seguida, aplique isso no rosto, mantê-lo por 15 - 20 minutos e depois lave.

1. Um dos benefícios limão eficazes é a presença de propriedades antibacterianas. Esfregar solução de limão diluído sobre a área afectada pode reduzir a acne (63).

1. Ter uma pele lisa é realmente difícil, especialmente quando cravos aparecem mais abruptamente na área circundante do nosso nariz. O ácido cítrico presente no suco de limão torna muito fácil de descascar todos os cravos, aplicando pressão suave (64).

1. As propriedades antivirais de limão ajuda a matar o vírus que causa a herpes labial. Então, da próxima vez que você está procurando um remédio para herpes labial, tente usar limões ou erva-cidreira (65).

1. Limão é um dos ingredientes mais amplamente utilizados para o clareamento da pele (66). Suas propriedades de branqueamento ajudar na redução manchas e marcas.

1. As manchas escuras existentes na face, causada devido à exposição ao sol, acne, ou gravidez, pode ser atenuado pelo uso de suco de limão (67).

1. Aplicando o suco de limão sobre as unhas funciona muito bem porque tem vitamina C, o que torna as unhas fortes e saudáveis ​​(68).

• Para ajudar a manter as unhas saudáveis, mergulhe as unhas em uma tigela de suco de limão por cerca de 10 minutos.
• Em seguida, mergulhe-os em uma mistura de água quente e vinagre branco.
• Lavar com água e ver a diferença.

1. Suco de limão, quando misturado com maçãs tubulares, mel e açafrão, é uma medida muito eficaz no tratamento de melasma. Ácido málico encontrado nestas matérias-primas ajuda na clareamento da pele (69).

1. Se você está procurando um remédio para se livrar daquelas sardas não naturais, use um pacote de limão rosto que pode iluminar os enormes manchas em sua pele (70). Aqui está como você pode fazer o pacote:

• Para isso, você precisará de clara de ovo e uma colher de chá de limão.
• Mergulhe algumas amêndoas overnight no leite. Descascá-los na parte da manhã e moê-los.
• Misture todos os ingredientes juntos.
• Espalhar a mistura sobre a face e deixá-lo secar durante 20 minutos.
• Em seguida, lava-se com água.

1. Se o calor escaldante tem curtido sua pele, é hora de você experimentar a magia de limão. Mix aumentou água e sumo de limão e aplicar esta loção sobre a área afectada duas vezes por dia, para remover a castanho-amarelado (71).

1. O ácido ascórbico e vitamina C encontrados em limões ajudar na reconstrução eficaz de colagénio, que por sua vez contribui para a mitigação de manchas (72).

1. Aplicar o suco de limão sobre a área afetada e deixá-lo ligado durante a noite. Isto ajuda no eczema (73) de cura.

1. O ácido cítrico em limões é considerada para ser a melhor para alisamento da pele e encher todos os poros visíveis. Apenas certifique-se de diluir o suco de limão (74).

1. A propriedade esfoliante de suco de limão fresco faz maravilhas na remoção de pele morta e, portanto, ajuda a se livrar da acne cística (75). Aplicar suco de limão fresco para a área afetada e lave-o após 10 minutos com água fria para obter melhores resultados.

1. Para se livrar de manchas escuras, você pode dab o suco de limão esguichou em uma bola de algodão sobre a pele afetada. Isto irá clarear as manchas escuras (76).

1. A vitamina C encontrados em limões ajuda a neutralizar os radicais livres que causam o envelhecimento e doenças (77).

1. A propriedade adstringente natural de suco de limão combinado com o seu efeito antimicrobiano é surpreendente para limpar a pele (78). Para melhores resultados, aplicar o suco de limão diretamente sobre a área afetada e lave-a com água fria.

1. Lemon é o melhor para tratar a pele oleosa. Basta misturar alguns ovos, mel e morangos com limão e aplicá-lo sobre a sua pele. Lave-lo para ter uma pele livre de óleo e brilhante (79).

1. As propriedades anti-sépticas de limão ajudar a matar micróbios e germes em feridas (80).

1. Você pode usar limão para se livrar da secura não natural da pele (81).

• Use uma colher de chá de óleo vegetal e adicionar 1 - 4 de uma colher de chá de suco de limão para ele.
• Aplicar isso em todas as áreas secas do corpo como mãos, cotovelos, calcanhares, e outras partes do corpo.
• Deixe-a por 10 - 15 minutos e depois enxaguar com água.

1. Tente este colar suco de limão para obter pele lisa (82).

• Dê uma banana madura e algumas gotas de suco de limão (espremido na hora).
• Misture estes dois ingredientes em uma tigela e faça uma pasta.
• Aplicar esta no rosto e deixá-lo ligado até que seque.
• Lavar com água para obter uma pele lisa.

1. Lemon também funciona como um alvejante natural (83).

• Misture duas colheres de sopa de suco de limão, duas colheres de sopa de suco de tomate, e duas colheres de sopa de leite em uma tigela.
• Aplicar a mistura sobre o rosto e corpo.
• Esta mistura funciona como um branqueador natural.

1. Use o suco de limão para a obtenção de uma pele saudável e feliz (84).

• Tome quatro colheres de sopa de iogurte e três colheres de chá de suco de limão e misture bem.
• Adicione uma colher de chá de óleo vegetal (qualquer variante) a ele.
• Massageie este pacote no corpo usando movimentos ascendentes.
• Deixe-a por 10 - 15 minutos e depois lave e tomar seu banho normal.

1. Para a obtenção de uma pele mais jovem, naturalmente, você vai precisar do suco de um limão (espremido na hora), uma colher de chá de glicerina e um copo de leite.

• Misture o leite e suco de limão em uma tigela pequena, adicione a glicerina, e fazer uma mistura.
• Aplique esta mistura sobre o corpo e rosto.
• Deixar esta mistura sobre para 25 - 30 minutos e, em seguida, lavá-lo fora.
• O melhor momento para usar esta mistura é antes de ir para a cama.
• Para melhores resultados, use isso todas as noites por uma semana para ver melhorias.
• Isso funciona muito bem em espinhas e cicatrizes e também alivia-lo de ressecamento e queimaduras solares.

Benefícios limão para o cabelo

1. A propriedade antifúngica de limão mata os fungos causadores da caspa, deixando-o com o cabelo saudável (85).

1. Limões ajudar a cobrir os cabelos grisalhos, tornando-os leve e macio. Lavar o cabelo com água de limão para torná-lo brilhante (86).

• Misture algumas gotas de suco de limão com suco de amla e aplicar esta mistura a cada noite antes de ir dormir.
• Isto não só irá parar a queda do cabelo, mas também prevenir envelhecimento prematuro.

1. Limão é muito útil no tratamento de uma coceira no couro cabeludo, uma vez que equilibra os níveis de pH do couro cabeludo, diminuindo assim a emissão de óleos excessivas, que são um factor importante na produção de caspa (87).

1. O suco de limão também é muito eficaz em matar piolhos, devido à sua natureza ácida. Utilize este suco maravilhoso com vinagre, ovos e alho para dar um adeus a todos os problemas relacionados com piolhos (88).

1. Limão funciona como um grande condicionador para cabelos secos e danificados.

• Misture sumo de limão com 3 - 4 copo de óleo de oliva e ½ copo mel cru.
• Aplique a mistura no cabelo e cubra com um filme plástico por meia hora.
• Após 30 minutos, enxaguar e usar um shampoo suave para limpar o seu cabelo.

1. Limão também é benéfico em parar a queda do cabelo (89). Siga os seguintes passos para a correcta aplicação de suco de limão em seu cabelo.

• Tome 3 - 4 colheres de sopa de óleo de coco e adicione o suco de meio limão a ele.
• Aplique esta mistura no cabelo uma vez por semana.
• Siga este para 2 - 3 semanas para ver resultados.

Outros usos limão

1. Limão contém o d-limoneno, que exibe um efeito repelente em pulgas (90). Suco de limão concentrado age como um elemento dissuasor traça maravilhoso. Use um frasco de spray para pulverizar o suco de limão em todas as áreas que são (91) infestadas por mês.

1. O poder de limpeza forte de suco de limão concentrado ajuda a esfregar as manchas mais problemáticos em suas mesas, cadeiras, ou qualquer mobiliário (92).

1. Desde limão tem propriedades antimicrobianas, suco de limão pode ser usado como um conservante para aumentar a vida de prateleira de vários itens alimentares (93).

1. Às vezes, há manchas gordurosas no fogão, ou na mesa da cozinha, ou talvez a mesa de jantar e estes pontos são muito difíceis de remover. Este problema pode ser corrigido utilizando um limão (94).

• Pegue um limão e corte-o ao meio.
• Polvilhe um pouco de sal em uma metade do limão e esfregue-o sobre as manchas gordurosas.
• Em seguida, esfregue com uma toalha limpa.

1. Tábuas de corte são muitas vezes negligenciados, e muitas bactérias podem crescer sobre eles. Você pode usar um limão para refrescar aquelas tábuas de corte (95).

• Pegue um limão e corte-o ao meio.
• Esfregá-lo sobre a placa e lavar com água.

1. Às vezes, ao comer frutas, você invariavelmente acabam manchando suas roupas. Desde limão é um alvejante natural, ele pode remover essas manchas com bastante facilidade.

• Corte um limão em metade.
• Esfregá-lo sobre a mancha alongwith alguns bicarbonato de sódio e sal e lava-se a mancha desaparecer.

1. Umedeça um pouco de suco de limão em um pano macio e limpe seus sapatos com ele. O suco de limão fará brilhante seus sapatos e remover a sujeira também.

1. Pias de aço e vasos de ficar sujo com sedimentos de água e outros depósitos sobre eles. Use suco de limão para se livrar deles rapidamente.

• Para limpar esses itens, basta usar suco de limão sobre os pontos necessários.
• Lavar depois de um tempo e suavemente lustre com um pano para se livrar das manchas.

1. Às vezes, explosões de alimentos criar uma confusão e alimentos ficar preso à superfície interna do forno. Você pode usar casca de limão para se livrar desses messes.

• Despeje um pouco de água em uma tigela para microondas e mergulhar casca de limão nele.
• Microondas durante cinco a seis minutos. Deixe a água ferver para que o vapor enche o microondas.
• O vapor condensado vai ajudar a suavizar os alimentos desarrumado.
• Retire a tigela e limpar cuidadosamente o micro-ondas usando uma toalha.

1. Use um descascador de legumes ou uma faca para descascar longas tiras de um limão para adicionar como guarnição para bebidas e cocktails. Armazenar essas cascas em um saco de recipiente ou no freezer-safe selado e leve à geladeira para uso futuro.

Essa foi uma lista exaustiva de benefícios de limão, mas agora você não terá que procurar em outro lugar para os benefícios de saúde maravilhoso limão. Temos a certeza que depois de conhecer fatos limão, você irá adicionar isso como uma parte integrante do seu pessoal, bem como home care. Diga-nos se você sabe de quaisquer outros usos de limão e também compartilhar como você está usando-os!

Mantenha-se saudável e feliz!