Como lavar seu rosto do jeito certo

Lavar o rosto soa como a mais simples de todas as tarefas de beleza. Quer dizer, só tenho feito isso a vida inteira. Você fazer espuma, respingo com um pouco de água, e, em seguida, secar com uma toalha. Qual é o grande negócio? 

Surpreendentemente, um monte de coisas podem dar errado:

Por isso, muitos de nós pensamos que nasceram com determinadas condições de pele, quando na verdade, eles poderiam ser causados ​​por limpeza incorreta! 

O ponto inteiro de limpeza é para remover qualquer sujeira, maquiagem, protetor solar e excesso de óleo que se acumulou em sua pele, e para prepará-lo para receber outros tratamentos de pele (como soros e hidratantes). 

Então, qual é a maneira correta de lavar o rosto? Eu recomendo seguindo estes passos:

Passo 1: Get Your cabelo de seu rosto

Primeiro, amarrar o cabelo para trás e / ou usar uma fivela, clipe ou faixa de cabeça, assim que seu cabelo (incluindo a sua franja) é completamente fora de seu rosto. Eu sou parcial para o Sephora fita de cabelo Ties (eles não vão rasgar seu cabelo!), E um dos Headbands do Eugenia Kim seria super-cute.

Passo 2: Lave suas mãos 

Não faz muito sentido para tentar obter sua cara limpa com as mãos sujas, não é? Lave as mãos antes de tocar seu rosto, você deve ser capaz de cantar "Happy Birthday" duas vezes enquanto estiver ensaboando-se.

Passo 3: Remover sua maquiagem

Se você usar maquiagem, ele precisa ser removido antes que você pode realmente limpar a pele. Isto é conhecido como "double limpeza", e é um passo fundamental no famoso regime de skincare coreano. Se você estiver lavando apenas uma vez com uma lavagem de cara regular, ele provavelmente não vai obter o seu rímel, base e corretivo completamente desligado. Também gostaria de recomendar dupla de limpeza se você usar protetor solar ou quaisquer produtos para a pele à base de silicone.

Escolha um produto de limpeza que é projetado para dissolver a composição teimoso e protetor solar, e usá-lo todo o seu rosto, pescoço e peito (sim, seu rosto termina no seu peito!). 

Existem alguns formatos que funcionam melhor:

A) Óleos e bálsamos limpeza

Apenas sobre todo o óleo de limpeza ou bálsamo será eficaz, apesar de estar ciente de que algumas pessoas (inclusive eu!) São muito sensíveis aos óleos. Além disso, como você sabe, eu sou extremamente especial sobre o óleo de segurança de uma vez óleos insaturados são menos estáveis, eles podem promover o envelhecimento prematuro da pele. Nós vamos estar lavando com outro limpador depois disto, por isso realmente não importa se você quiser usar um óleo insaturado, tal o óleo de semente de girassol em óleo de limpeza Solid Erborian. (Apenas jogá-lo fora, uma vez que começa a cheirar "off".) Eu tento evitar óleo mineral, um ingrediente comedogênico encontrado em muitos produtos de limpeza de óleo, incluindo o as Eve Lom Cleanser. 

Minha preferência pessoal? O óleo de coco, sempre. É saturada e, por conseguinte, mais seguro o óleo, a mais estável em torno. Skinny & Co. Magro Óleo de coco é perfeito como um removedor de maquiagem, ou você pode simplesmente pegar uma garrafa de óleo de coco na loja do alimento de saúde. O óleo de jojoba, como MV Organic Skincare Pure Jojoba, seria uma boa escolha, também.

Eu recomendo remover o limpador à base de óleo com um, molhado pano quente e vapor. Armar-lo sobre o seu rosto para até 10 segundos. Em seguida, use o pano para remover suavemente o limpador. Repita até mais quatro vezes. O vapor leve e polimento suave não só obter sua pele limpa, mas também dar-lhe um grande esfoliação.

Certifique-se de usar um pano limpo e fresco todos os tempo, uma vez que pode abrigar sujeira e bactérias, que você não quer estar colocando de volta em sua pele. Eu gosto do pano cara Pai Organic Muslin.

B) toalhetes-desmaquilhar 

Se preferir um formato de pano de limpeza, você pode encontrar ingredientes à base de óleo em aqueles, também. Meu top pick seria The Ultimate Makeup Remover Wipes do RMS beleza, que são-você adivinhou! Saturado a em óleo de coco. Os Josie Maran Urso nuas Wipes são também muito bom, embora os seus ingredientes são um pouco menos estelar (silicone, fragrância). 

C) Micelar Waters 

Se você não gosta de nada oleosa, água micelar (também conhecido como água de limpeza) é uma ótima opção. Embora existam pequenas gotículas de óleo em suspensão na fórmula, que se agarram ao e dissolver a maquiagem, sujeira e sebo na pele, a sensação é muito aguado e refrescante, não gorduroso. Você simplesmente umedeça um chumaço de algodão limpo (Eu amo Shiseido) com a solução, e furto. Eu achei bom e velho Bioderma Sensibio H2O para ser o mais eficaz (é cult por uma razão!), Mas você também pode encontrar micellars de Caudalie, REN e simples. Existem lenços faciais micelares, também, mas eu acho que você tem que trabalhar muito mais com aqueles, e não é bom para arriscar puxando a delicada área dos olhos. 

D) creme solventes 

Para quem gosta de um formato limpador mais tradicional em vez de óleos, toalhetes ou águas, eu sugiro um limpador de creme à base de óleo. Dessa forma, você obtém os benefícios de remoção de maquiagem de um óleo, mas em uma fórmula que é um pouco mais fácil para lavar limpo. Abelhas de Burt Brightening Cleanser Facial Diário é o meu favorito nesta categoria; é um creme com base de azeite que funciona muito bem para sair maquiagem. 

Lembre-se, oleosa ou produtos cremosos deve ir sobre a pele seca, não molhado. Massageá-los por alguns segundos para ajudá-los a quebrar a maquiagem e sebo. Em seguida, molhou os dedos e manter massagem, para emulsionar o produto-isso irá ajudá-lo a removê-lo mais facilmente com água. (Sua água deve ser fria ou morna, pelo caminho, mas vamos falar mais sobre isso em um momento!) Claro, se você estiver usando um produto micelar, sem enxágüe é necessária. 

Passo 4: limpar a pele

Agora que você já fez isso primeira passagem, é hora de uma limpeza profunda. Este passo não só vai ficar fora quaisquer vestígios de seu produto de remoção de maquiagem, mas o mais importante, ele vai ficar a sua pele bem limpa.

O importante aqui é que você escolher um limpador que é suave e livre de sulfato. Por que evitar sulfatos? Porque eles são detergentes agressivos que podem tira a barreira da pele e alteram o seu pH para horas-deixando-o vulnerável à irritação, secura e produção de óleo em excesso. Estes dias, há tantas opções livre de sulfato, não há simplesmente nenhuma razão para se contentar com um limpador de sulfato-laden. Aqui estão algumas recomendações:

A) Produtos de limpeza de formação de espuma 

Ela costumava ser que as espumas foram apenas adequado para complexions oleosos, mas agora você pode encontrar aqueles livre de sulfato que são suaves o suficiente para pessoas normais como bem muitos ainda afirmam ser adequado para todos os tipos de pele. Dois dos meus favoritos são Caudalie instantâneo Cleanser Espuma e Consonant Natural Espuma de lavagem da cara; ambos são seguros para todos os tipos de pele.

B) Meios de lavagem do gel 

Se você tem pele normal a oleosa ou acneica, você pode preferir um formato de gel. Novamente, basta ter certeza que é o sulfato livre de modo que você não está em perigo de desnudar sua pele. Meu favorito é o Derma E Purifying Gel Cleanser, mas eu também usado e amado Boscia Purifying Gel de limpeza e Mario Badescu Enzyme Gel de limpeza. 

C) A limpeza leites e loções

Ir para estes produtos de limpeza mais ricos se você tem pele normal a seca, a única ressalva é que, como óleos, que muitas vezes deixar algum resíduo para trás, então você precisa se certificar que estão completamente removido da sua pele. (Por essa razão, você pode querer acompanhar com um toner ou água micelar depois.) Eu adoro o First Aid Face Beauty Cleanser, e pode recomendo para todos os tipos de pele. Você também pode usar abelhas Brightening diário Cleanser Facial da Burt, ou Hydrating Cleanser de Derma E com ácido hialurônico.

Com formação de espuma e gel de limpeza, sua pele deve ser molhado, não seca. Usando a ponta dos dedos, massagem no limpador-mais uma vez, todo o seu rosto e até ao seu peito! -utilizar uma leve pressão e movimentos circulares. Certifique-se de gastar um pouco de tempo extra em áreas de congestionamento propensas como os lados de seu nariz e o vinco de seu queixo. Objectivo de ter o limpador em sua pele por cerca de 30 segundos. 

D) As escovas de limpeza

Para uma limpeza mais profunda, considere uma escova de limpeza. Posso altamente recomendar o Foreo Luna. Embora outros dispositivos de limpeza, como o Clarisonic fazer o trabalho, também, este é o que eu, pessoalmente, adoro melhor. Por quê? Porque suas cerdas de silicone são suaves, eficaz, impermeável e totalmente higiênico-assim você não precisa se preocupar com bactérias e um cheiro desagradável quando você deixá-lo no chuveiro, o que me aconteceu muitas vezes com outras escovas. Eu também acredito que o silicone é mais gentil com sua pele do que as cerdas de nylon, que poderia criar micro-lágrimas.

Dito isto, se você próprio e como seu Clarisonic, não há problema. Apenas certifique-se que você está limpando-a regularmente, deixar secar ao ar e substituir a cabeça da escova a cada três meses.

Passo 5: enxaguar com água morna

Após sua segunda lavagem, certifique-se de enxaguar completamente o limpador com água, para que não haja vestígios deixados na sua pele. 

Um erro comum é usar a água que está muito quente, especialmente se você está fazendo a sua limpeza no chuveiro. Um pouco de vapor quente é bom, mas a água quente pode chamar a umidade para fora de sua pele e tira-lo de seus óleos naturais. Ele também pode agravar a pele sensível e rosácea. É mais inteligente para baixar a temperatura e use água fria ou morna sempre que você está enxaguando seu rosto.

Passo 6: Pat seco 

Seu rosto está todo molhado, então você deve apenas agarrar a toalha mais próximo e esfregue-o seco, certo?

Não tão rápido! Em primeiro lugar, toalhas, como toalhas de rosto, pode olhar limpo, mas na verdade ser muito sujo. Na verdade, bactérias a partir de uma toalha não lavadas (ou fronha) é uma causa comum de acne. Idealmente, você deve estar usando uma toalha fresca, limpa cada vez que você lava o rosto, especialmente se você é um sofredor de acne. Não gosta de fazer isso muito lavanderia? Use toalhas de papel em seu lugar.

Você também quer evitar vigorosamente esfregando seu rosto seco. Eu sei que isso é tão bom! Mas, falando sério, tentar resistir. Ele pode fazer o seu rosto vermelho e inflamado. Em vez disso, seque, simplesmente pressionando a toalha em sua pele até que a maior parte da água é absorvida. 

Passo 7: Aplique Toner 

Há uma última (opcional) passo, e isso é toner. De volta ao dia, toners foram usadas para levar o nível do pH da pele volta ao normal depois de usar dura, high-espuma (leia-se: sulfatey) limpadores. Mas já que estamos usando suaves, produtos livres de sulfato de agora, nós realmente não precisa mais de toner. Ou nós?

Bem, aqui está o meu caso para toner. A maioria dos dermatologistas irá dizer-lhe que o toner não é necessário se você estiver limpando corretamente, e isso é verdade. No entanto, você não pode sempre ter o tempo para limpar corretamente. Se for esse o caso, eles são um grande "back-up" se existem vestígios de sujeira, maquiagem ou produto de limpeza que você pode ter perdido. Falo por experiência pessoal-Eu tenho a pele que é muito sensível para ter qualquer resíduo deixado nele, e eu quebrei para fora em lugares como a linha fina de não remover os produtos corretamente. Um passe final rápido com toner sobre uma almofada de algodão é como um seguro extra que seu rosto é realmente limpo.

Aqui estão os dois tipos de Next-Gen toners que eu recomendo:

A) toners esfoliantes

Se você me conhece, então você sabe que eu sou louco por esfoliantes toners. Estes são líquidos (ou almofadas embebido-líquidos) que contêm agentes esfoliantes à base de ácido, tais como ácido glicólico, láctico e ácido salicílico. Eles são excelentes para pele normal a oleosa e propensa a acne, mas mesmo se você tem pele seca, você pode fazer isso. Sugiro ácido láctico, que é tão suave e hidratante, é maravilhoso para todos os tipos de pele. Procurar em cult-favorito Biologique Recherche P50 Lotion, o que é seguro para uso até duas vezes por dia, e Pixi Brilho Tonic. Outros favoritos incluem o suco de beleza Blemish Clearing Toner Pads e todos os produtos que eu mencionei aqui.

B) reconfortant toners

Estes toners são calmantes, hidratantes e refrescante. Se você tem pele normal a seca, que seria a minha escolha para uma dose de hidratação pós-limpeza, antes de colocar hidratante regular. Essência Hidratante floral da Tata Harper seria simplesmente perfeito, ou de Caudalie Hidratante Toner. Alternativamente, você pode até mesmo usar uma névoa rosto ou água micelar em uma almofada de algodão para esta etapa. Encontre as melhores névoas rosto natural aqui.

Hooray! Agora que você já enfraquecida, o seu processo de limpeza estiver concluída, e você pode passar para enfrentar névoa, soro, hidratante ou protetor solar-quaisquer produtos são os próximos na sua rotina!

Quantas vezes para lavar o rosto

Ok, você já domina a limpeza (Master Cleanse, entendeu?). Há apenas mais uma coisa para saber. Isso é quantas vezes você precisa fazê-lo.

• Noites: Para a maioria das pessoas, uma boa regra é seguir essa rotina uma vez por dia, à noite. Se você usar maquiagem, protetor solar ou qualquer produto à base de silicone, double limpeza é essencial. Também é uma boa idéia para obter o excesso de sebo, poluição, suor e sujeira acumulada ao longo do dia, antes de aplicar os seus produtos de tratamento. 

• Manhãs: Se você lavar o rosto pela manhã ou não é com você. Se você tem pele seca, simplesmente enxaguando com água pode ser suficiente, desde que a sua pele não está produzindo durante a noite de óleo extra. Se você tem pele normal a oleosa, você vai querer fazer uma suave limpeza, mas provavelmente não precisa dupla limpeza. Um água micelar ou espuma, gel ou creme de limpeza isento de sulfato é provavelmente suficiente, seguido de toner.

• Depois de suar: A única outra vez que você quiser limpar é depois que você foi suando, pois isso pode levar a fugas. Caso contrário, mantenha-a duas vezes por dia, max. Over-limpeza pode tira a pele e causar irritação!

Conclusão

Espero que eu tenho você pensar um pouco mais sobre a limpeza hoje. Parece que a coisa mais rápida e fácil, mas há, obviamente, um pouco mais do que isso!

Se você está vindo de um lugar onde você tem sorte se a sua pele recebe um passe com uma limpeza limpe antes de desmaiar na cama, então isso pode inspirá-lo a colocar um pouco mais pensamento em sua rotina. Talvez você não está pronto para a limpeza double full-blown, mas você poderia considerar trocar seus toalhetes de farmácia, para a água e algodão de limpeza almofadas, que irá remover a sujeira e maquiagem mais completamente, e pode até mesmo dobrar como toner.

Se você já está diligentemente limpeza, pense sobre a adição de qualquer produto que faltava para completar sua rotina, como um limpador de remoção de maquiagem, limpeza pincel ou esfoliantes toner. Também gostaria de encorajá-lo a dar uma olhada em suas listas de ingredientes, e tentar eliminar gradualmente nada com sulfatos e até mesmo silicones. Fazer essas coisas poderiam realmente ter a sua pele para o próximo nível!

Eu adoraria ouvir sobre como você limpar, o que você está usando e se você já tentou de qualquer uma dessas etapas. Conte-me:

Como você lavar o rosto? Você experimentou algum desses produtos?