Como o método de toalha limpa pode melhorar e prevenir a acne

Se você tiver acne, então provavelmente você já passou uma tonelada de tempo (e dinheiro!) Tentando vários produtos de limpeza, loções e tratamentos tópicos. Talvez você vai para tratamentos faciais regulares ou mesmo visitar um dermatologista. Você provavelmente está super-vigilante sobre seguindo uma rotina de cuidados específicos, e você nunca sonho de ir para a cama sem lavar o rosto.

Isso é tudo muito bem, mas não se toalhas sujas e fronhas estão impedindo de voltar a pele clara!

O problema com toalhas

Uma toalha pode olhar limpo, mas pode realmente coletar uma tonelada de sujeira, poeira, maquiagem, óleo e células mortas da pele que você não pode sequer ver. E que lhes permite atuar como criadouros de bactérias desagradáveis.

Na verdade, os pesquisadores da Universidade do Arizona descobriram que as toalhas são os itens mais bactérias infestadas em nossas casas.

Isso porque toalhas vivem em ambientes húmidos e reter a umidade por longos períodos de tempo, o que permite que as bactérias para sobreviver. Além disso, eles são usados ​​na casa de banho e uma das áreas mais cheias de germes da casa.

Então, basta pensar no que está acontecendo quando você usar uma toalha suja para secar seu rosto após a lavagem!

Sabemos que a bactéria pode ser uma causa subjacente de fugas. Como você esfregar a toalha sobre sua pele, as bactérias podem transferir para o seu rosto e recolher em seus poros, estimulando espinhas e causando irritação.

Mas não é apenas a toalhas temos que se preocupar.

O problema com Fronhas

Fronhas são cobertos nas mesmas bactérias como assentos sanitários (eww!), Juntamente com sebo de seu couro cabeludo e os resíduos de quaisquer produtos de cabelo oleosos ou cremosos que você usa.

Quando você dorme de lado ou de seu estômago, tudo acaba em seu rosto e tem um bom sete ou oito horas para fazê-lo todas as noites! Basta pensar nas possibilidades de entupimento dos poros se você está deixando este material se acumular nas suas fronhas, apenas a lavá-los uma vez por semana ou duas.

É por isso que, se você é um sofredor acne, o "Método toalha limpa" vale bem a pena um tiro! Veja como funciona:

1. Sempre use uma toalha limpa.

Toda vez que uma toalha toca seu rosto, ele deve ser um recém-lavadas. Não se deixe enganar que é limpo só porque você não pode ver qualquer sujeira visível. As bactérias ainda podem estar presentes, mesmo a olho nu não pode detectar qualquer coisa.

Lembre-se de pat suavemente a pele seca-não esfregue vigorosamente! Esfregar pode agravar a acne existente, causando mais irritação.

2. Ou use toalha de papel ou papel higiênico.

Em vez de uma toalha regular, você poderia usar um pedaço de papel toalha ou papel higiênico para pat seu rosto seco cada vez que você lavá-lo. Dessa forma, você não tem que investir em tantos pano toalhas, ou gastar todo o seu tempo a fazer lavanderia!

É também mais higiênico. Muitos dos organismos nocivos encontrados em toalhas de prosperar em altas temperaturas, e permanecer vivo até mesmo através de um ciclo de lavagem a 30 graus Celsius. Se você não consegue encontrar um detergente antibacteriano para lavar as toalhas em, em seguida, os produtos de papel são a próxima melhor coisa.

Se você está consciente de matar muitas árvores ou usando muita energia executando a máquina de lavar roupa, em seguida, simplesmente deixar o seu rosto de ar seco!

3. Não usar a mesma toalha em seu rosto, cabelo e corpo.

Mesmo se sua toalha é reto-out-of-the-secador limpo, você ainda não deve colocá-lo para o seu rosto se ele tocou seu cabelo ou corpo em primeiro lugar. Sim, mesmo se você está vindo em linha reta fora do chuveiro. 

Resíduo da condicionadores grossas ou máscaras de cabelo pode ficar encharcado pela toalha e, em seguida, transferir para o seu rosto. E precisamos falar sobre certas partes do corpo que você está secando cuja bactérias pertencem nem perto de seu rosto?

Se você tem que usar a mesma toalha para secar, lembre-se de secar o rosto primeiro, e depois o resto de vocês. Em seguida, atirá-lo na lavagem!

4. Sono com uma toalha limpa em seu travesseiro.

Manter o tema toalha vai colocando uma toalha limpa, fresca sobre seu travesseiro para dormir em cada noite. Isto irá proteger o seu rosto a partir de células construídas pele, óleo, sujeira e bactérias em sua fronhas.

Se você se movimentar muito, enquanto você dorme, considerar o uso de dois ou mais toalhas para que você cobre suas folhas também. (Eu estou supondo que você não quer estar mudando suas folhas a cada noite!) 

Basicamente, você quer garantir que seu rosto só nunca toca o que maneira menos provável que o petróleo, flocos mortas da pele e outros males irá encontrar o seu caminho em seus poros de tomada de toalha limpa.

5. Ou alterar sua fronha a cada noite.

Talvez você prefere dormir em uma fronha regular do que uma toalha (e eu não culpo você!). Você pode obter duas noites fora do mesmo fronha por dormir em um lado em uma noite, e depois invertê-lo na segunda noite. Depois de duas noites, mude para fora a fronha para um novo.

Ele também pode ajudar a investir em fronhas feitas de fibras naturais, que transferem menos petróleo. Ou olhar para a fronha Hygienie antibacteriano, feito de uma mistura de algodão embebido em prata que impede o crescimento microbiano. 

Quer se trate de fronhas e toalhas, evitar o uso de amaciantes de roupas e secador de folhas, porque tanto deixar para trás resíduos de cera que são poros-entupimento.

Conclusão

Às vezes é as pequenas coisas podem fazer a maior diferença, e higiene toalha só poderia ser um deles! Estes cloggers poros microscópicos podem acumular-se tão rapidamente e facilmente, mesmo se tudo parece "limpo". 

Algumas pessoas têm pele resistente que não será afetado, e algumas pessoas têm acne que é puramente um problema hormonal interno. 

Mas para qualquer um que suspeite aggravators-como externos bactérias, sujeira, óleo, sebo e células mortas da pele-poderia estar contribuindo para o seu acne, fazendo um teste toalha não pode ferir e pode apenas ajudar!

Você já tentou o "Método toalha limpa"? 

(Foto principal: F. De Bruno)