Como se livrar da acne corporal

É o problema ninguém fala. Mas há provavelmente milhões que sofrem em silêncio e ter a relegar algumas roupas para as costas dos seus armários.

Estou falando de costas e peito acne. Carinhosamente conhecido como "bacne" e "chestne," eles são os problemas de beleza individuais que podem deslocar-se sobre você no clima quente-e, basicamente, FEP com sua vida por um tempo muito longo. Amirite?

Eu sei porque aconteceu comigo. Então, eu só clareou minha própria luta com eles. E agora eu sou do tipo obcecado com a prevenção desses otários de sempre à tona novamente. Em mim e em você. Aqui está o que fazer se você foi tratado este cartão beleza.

Evite Sweat

Não; Repito, não pendurar ao redor em roupas de ginástica suadas. Ou qualquer coisa suado em geral.

Você sabe disso. Eu sei isso. E ainda acontece. Eu culpo a minha experiência recente bacne no meu instrutor intensivo George programação de treino, que envolve não só uma hora de exercícios estranhos como burpees, turco get-ups, etc., mas também mais 30 minutos depois disso na esteira. Isso é um tempo lotta inteiro para ter um sutiã esportivo e regata encharcada de suor lado de sua pele.

A única solução é ou cortar o treino curto (que no meu caso não vai acontecer) ou para manter limpando-se para baixo com uma toalha como você suar, e depois correr para o chuveiro toute de suite o minuto você está feito. Sério, você não quer ser pendurado sobre fazer bate-papo com o cara bonito na máquina de remo, ou mesmo tomar o tempo a beber a sua bebida de recuperação. Basta chegar limpo, rápido, e eu juro que vai fazer a diferença. Se você absolutamente não pode fazer isso (você tem que tomar banho em casa em vez do ginásio, por exemplo), em seguida, limpe yo auto-se com alguns toalhetes como medida de emergência.

Além disso: não é só suor treino que é problemático, mas qualquer tipo de suor que se sente em sua pele muito longo. Com este tempo pegajosa que temos tido, eu sou um showerer duas vezes por dia. Você pode querer fazer o mesmo.

PS. Eu comprei esse top-se lá de Lululemon no outro dia. Bonito, não?

Usar roupas limpas

Sempre funciona em um sutiã limpo 'n superior, e trazer uma toalha.

É tentador querer reciclar seus roupas de ginástica para um segundo uso, especialmente se você só tem uma boa sutiã esportivo e se esqueceu de fazer a lavanderia. Mas você deve resistir! Para o bem da sua pele!

Outra coisa que deve ajudar é colocar uma toalha debaixo de você sempre que você tem que tocar equipamentos de ginástica icky ou esteiras. Vamos enfrentá-lo: as pessoas são repugnantes, e cada ginásio tem um um-buraco que transpira tudo sobre tudo e, em seguida, vai embora sem limpá-lo. Veja bem, eu não sei que eu confio o spray "antibacteriano" que eles usam para limpar o material em ginásios de qualquer maneira. Então, para estar no lado seguro, colocar uma barreira entre a sua volta e que se encontra abaixo.

Ácido Salicílico é seu amigo

Sim, esta é uma área onde você definitivamente não quero estar usando esse cremosa, hidratante lavagem do corpo. É tudo sobre secando as coisas com um ácido salicílico, que é o que está neste gel de Neutrogena. Ou, se preferir sabão regular, Proactiv faz uma barra de limpeza sal-ácido:

Evite Conditioner

Evite que qualquer condicionado, auto-bronzeador ou hidratante em suas costas e peito.

Estas são maneiras sorrateiras que pode não causam diretamente sua bacne / chestne, mas eles certamente não ajudam. E pode mesmo impedi-lo de limpar o mais rápido possível.

O condicionador é difícil, porque eu estou sempre colocando alguma coisa de maldição em meu cabelo em uma tentativa de desembaraçar / hidrato / proteger a minha cor. O que eu comecei a fazer é lavar o meu corpo passado, depois que eu já lidei com o cabelo coisas, porque eu sinto que ainda enxaguar um condicionador ou máscara de cabelo pode deixar um filme de produção de espinha nas minhas costas. Eu também puxar meu cabelo sobre o ombro depois de eu ter lavado, em vez de deixá-lo cair nas minhas costas. São as pequenas coisas.

Agora, eu não tenho certeza se você hidratar as costas para o regular, mas se você faz e você tem acne? Pare. O peito é um pouco mais problemática, porque eu sou todo para anti-envelhecimento nessa área. Veja se você pode ir longe com apenas aplicando seus cremes à base do pescoço até as fugas esclarecer.

Autobronzeador, é claro, é provavelmente um não-não, a menos que você pode encontrar uma fórmula super-luz. Eu realmente nunca tive um problema com Brilliant Bronze rápido Self-Tanning Gel da Shiseido, acho que porque é um gel de secagem rápida que parece que tem um alto teor de álcool:

Eu provavelmente deveria também mencionar protetor solar. É meio de tentativa e erro para ver o que vai e não vai quebrar para fora. Mas eu sugiro algo livre de óleo em um spray claro para começar. Estes queridos de Kinesys são uma boa aposta:

Invista em Acne Wipes

Estas coisas são os melhores. E eu juro que eles são o que realmente matou a epidemia eu tinha acontecendo. (Porque quem quer mexer com spot-tratamento com cremes bagunçado que só esfregar fora em sua roupa ou roupa de cama? Melhor cobrem toda a superfície em poucos golpes rápidos. Além disso, você quer um ácido em vez de peróxido de benzoíla porque esse tecido alvejantes shiz.)

De qualquer forma, há um monte de marcas que fazem estes wipe thingies, alguns com ácido salicílico apenas, alguns com apenas glicólico, e alguns com ambos. Eu tentei Origins (acima) e agora estou usando cerca de 10 por cento os glicólico de um derm aleatória em Nova York. Mas Proactiv faz-los, e Peter Thomas Roth, e Dr. Dennis Gross. Há muitas opções.

Use o tom certo de Concealer

E se você estiver indo para esconder com maquiagem? Por favor, use algo que corresponde ao seu tom de pele (* tosse * Blake Lively).

Yowza! Isto é mau. Eu não vou mentir, esconder espinhas em seu peito é muito mais difícil do que trabalhar com aqueles faciais. A principal coisa é para se certificar de que você tem um corretivo que é uma correspondência exata para o seu tom de pele e como sabemos muito bem, a maioria de nós tem algum tipo de Águia situação em que o rosto eo pescoço / peito não fazer bastante line up. Assim você pode precisar de investir em uma segunda corretivo, mais escura.

A outra coisa que você quer é uma escova super-bem. Como, nem mesmo um corretivo brush-um pincel de lábios! Juro por esta de Japonesque para qualquer tipo de trabalho detalhado espinha-esconderijo:

A razão é, você só quer o corretivo para ir no próprio local, e não a área circundante como Blake fez anteriormente. Isso só chama mais a atenção para o problema, e, francamente, ela teria sido melhor apenas ir sem maquiagem.

E. Isso é tudo que eu tenho. Se tudo isso falhar, então sim, sua única outra opção é colocar esse vestido de alcinhas de volta no armário e usar a tripulação-pescoço. Desculpa.

Agora, fale-me:

Já foi atormentado pela maldição bacne / chestne? O que você faz para esclarecê-lo? Já experimentou qualquer um desses 'prodz n dicas?