Você deve esfoliar sua pele diariamente?

Alguns anos atrás, eu escrevi uma história para ELLE Canadá, que era essencialmente anti-esfoliação. A inspiração foi uma conversa que tive com o vice-presidente de P & D para abelhas de Burt (Celeste Lutrario), que muito convincente argumenta que esfoliante não é tão bom para você. (Mais sobre isso em um segundo.) De qualquer forma, desde então, e porque tenho a pele sensível-eu o cuidado de não agravá-lo por lavagem, tonificação ou girando minha Clarisonic em torno de mais do que uma ou duas vezes por semana.

Isto é, até um par de meses atrás. Você já sabe que eu sou (ainda) Extremamente satisfeito com os meus resultados no sistema de skincare Miracle10, que tem um creme AHA à base de ácido lático como parte do regime nocturno. Então eu conheci o Dr. Zein Obagi (se você estiver familiarizado com os seus produtos para a pele, sim, o próprio homem), que para minha surpresa é praticamente tudo sobre limpeza e esfoliação. E, finalmente, eu tive uma pequena conversa com o meu facialist. Deixe-me dizer-lhe tudo sobre estes desenvolvimentos recentes, e então eu quero saber se você é pró ou contra.

Mas primeiro! O que faz a esfoliação

Você pode não saber que a nossa pele tem um processo de esfoliação natural o tempo todo, mesmo sem a nossa ajuda. Chama-se a queratinização e é um ciclo de 28 dias em que as células vivas (queratinócitos) na camada inferior da epiderme tornar-se gradualmente mais difícil à medida que trabalham o seu caminho até à superfície. Em seguida, eles morrem (nenhum amor perdido!) E descamar (boa viagem!), Revelando as células mais recentes por baixo.

Nós podemos ajudar as coisas usando. Uma. Esfrega mecânicos, que contêm pequenas contas ou conchas esmagadas (eu não sou um grande fã deles, mas este novo-ish da Aveda é bom)

B. Tratamentos tópicos suaves que contêm ácidos alfa ou beta-hidroxi (essas origens toalhetes de ácido salicílico são très acessível, mesmo se você não tem acne)

C. Ferramentas pele-desbaste (como o Clarisonic ou uma escova de pele de mão)

Ou d. Remédios do escritório do doutor, como peelings químicos, microdermoabrasão e vários lasers.

O caso para a esfoliação

Assim, de acordo com derms que eu falei, você realmente não pode acelerar este ciclo de 28 dias queratinização. Tudo o que você está fazendo por esfoliante está causando menos células mortas da pele para aderir à superfície da sua pele. E isso, por sua vez, vai ajudar a sua pele olhar mais brilhante, mais suave e mais saudável. Alguns especialistas até mesmo ir tão longe como dizer que ele vai estimular a formação de colágeno novo, que plumps a pele e desaparece hiperpigmentação.

Eu não sei sobre o aspecto plumping, mas como eu disse neste post, eu tenho notado uma melhoria dramática na textura da minha pele graças ao creme workhouse AHA Miracle10, que eu aplicar todas as noites misturado com um pó de vitamina C. Eu ainda creditar a minha rotina de óleo de fígado de bacalhau para a falta de fugas, mas se você pode acreditar, mesmo a um ou dois eu teria que durante o tempo de PMS ter ido MIA. Eu * acho * meu sol sardenta danificado bits são melhorar muito, e isso é provavelmente uma combinação do próprio esfoliação e porque a remoção das células mortas da pele está ajudando a vitamina C penetrar melhor para que ele possa fazer o seu bom trabalho.

Dr. Obagi é pró-esfoliação e anti-hidratante

Como se meus próprios resultados pessoais não bastasse, uma apresentação no outro dia pelo Dr. Obagi me ajudou a influenciar também. Ele tem uma linha nova e muito caro de prodz chamado ZO Saúde da Pele, que você pode comprar em escritórios selecione derms.

De qualquer forma, para minha surpresa, o bom médico passou a maior parte do tempo nos dizendo que a limpeza e esfoliação são os passos mais importantes na sua skincare rotina e que a maioria das pessoas hidratar muito.

UAU.

Aparentemente, nossas células da pele ficar "preguiçoso" e precisamos "acordá-los" por "restaurar a sua função normal" para que eles possam regenerar e renovar-se. Isso significa que ser diligente sobre a remoção de sebo e células mortas da pele. E, claro, usando seus produtos (principalmente-retinol base) para estimular a reparação celular. (Mas o júri ainda para fora sobre aqueles já que eu não tentei-los ainda.) Há um bom artigo aqui na BellaSugar se você quiser