Você realmente precisa hidratar?

Eu não tenho usado regularmente hidratante provavelmente um ano e eu não perca. 

Eu não desistir dele intencionalmente, você mente; que tipo de apenas aconteceu. 

Em primeiro lugar, porque é tão duro danado para encontrar uma boa. Apenas sobre cada novo hidratante que passa pela minha mesa contém uma combinação de água, silicones, álcool, conservantes, óleo mineral e / ou óleos poliinsaturados instáveis. Na melhor das hipóteses, esses tipos de produtos são uma "solução rápida" que dão temporariamente a ilusão de uma pele mais lisa, mas não fazem nada para melhorar a sua condição de profunda-down.

Felizmente, eu gosto de soros. Consoante HydrExtreme tem sido um grampo diariamente durante anos, e ultimamente tenho sido sério sobre esfoliação diária. O último melhorado a minha pele para o ponto onde ele começou a atuar surpreendentemente normal, não seca, nem oleosa, nem sensível, com apenas a fuga ocasional. Eu acho que isso me fez mais preguiçoso, porque eu comecei a ir para a cama apenas com o soro, e contando com soro mais um fundamento natural pura (geralmente RMS Beauty "Un" Cover-Up) durante o dia.

Ao contrário de todas as "regras para a pele," nada de ruim aconteceu. Na verdade, muito pelo contrário, estou muito mais feliz com a minha pele sobre esta rotina simples que no ano passado, quando eu estava sempre à procura de cremes para resolver meus problemas.

Mas como pode ser isso, quando o número um pedaço maior dispensado de conselho skincare é que todo mundo precisa hidratar. 

É hidratante. Superestimado?

Estou começando a pensar que sim, sim! E há dermatologistas que concordam. Eu fiz alguma escavação e foi realmente chocado com tudo o hidratante problemas podem causar para a sua pele. É aqui porque você pode querer repensar isso: 

1. Moisturizer pode abrandar o seu processo de esfoliação natural.

Nossa pele naturalmente esfolia-se em uma base mensal. Novas células da pele migrar a partir da parte inferior da epiderme para cima para a superfície da nossa cara, onde eles morrem e desprender para revelar a próxima camada de células frescas por baixo. 

Hidratante interfere com este ciclo natural, mantendo as células velhas e mortas coladas à pele, em vez de deixá-los lançar naturalmente. (Ick!) 

Isto não só cria uma aparência maçante e textura seca, mas também retarda todo o processo de regeneração celular. De acordo com a dermatologista Zein Obagi em seu livro, A Arte da Pele Saúde, o acúmulo de células mortas no topo sinais da epiderme para abrandar a taxa na qual ele cria novas células, exatamente o oposto do que queremos alcançar. 

2. Hidratante pode parar sua pele de hidratação em si. 

Apenas 15 por cento da população tem pele geneticamente seca que requer hidratante, diz o dermatologista Rachael Eckel. Ela acha que o resto de nós provavelmente tem uma "secura adquirido" nós trouxemos sobre nós mesmos por excesso de usar hidratante.

Que a nossa pele seria inerentemente construído para manter-se hidratado, sem qualquer ajuda externa, faz total sentido. Mas quando se acostuma aplicações para duas vezes ao dia Hidratante, torna-se preguiçoso e pára de regular a sua própria umidade de dentro.

As células da pele na epiderme que estão recebendo doses regulares hidratante enviar uma mensagem para aqueles abaixo que sim, eles têm água suficiente, thankyouverymuch. Como resultado, as células na derme ir dormente. E pele torna-se nãos mais secas e menos elásticas-oh!

3. Hidratante pode tornar a pele mais sensível.

Parece que um acéfalo que você gostaria de manter a pele sensível fortemente hidratada. Bem. Talvez não.

Quando você aplicar hidratante, ele altera o equilíbrio natural da pele de proteínas, água e lipídios. Isso pode enfraquecer a sua função de barreira, que é projetado para manter a umidade e os nutrientes e em bactérias e irritantes para fora. Este estudo, por exemplo, descobriram que o uso hidratante a longo prazo com determinados ingredientes aumento da perda de água transepidérmica.

É bem estabelecido que a barreira da pele comprometida pode levar à desidratação e sensibilidade. Assim você pode ver a facilidade com que uma dependência pode ser criado quando você tentar "corrigir" essas condições com mais hidratante.

4. Hidratante pode entupir os poros.

Eu não estou falando apenas sobre os poros entupidos que levam à acne, embora hidratantes que são demasiado pesadas pode ser definitivamente um fator.

Mas mesmo se você não obter acne, hidratantes podem entupir os poros e impactar negativamente a sua pele. Os silicones são o principal culpado, e eles podem ser encontrados na maioria dos produtos nestes dias, porque eles agem "fillers", como baratas e oferecem um benefício imediato (mas temporária) de suavização da pele. 

Uma vez que eles se sentar na superfície da pele, a preocupação com silicones não é absorção; ao invés, é o fato de que eles formam um selo sobre a superfície da pele que é difícil de remover, e pode facilmente óleo armadilha, sujeira e células mortas da pele dentro de seus poros. 

Essa sujeira pode não só desencadear acne, mas também fazer poros parecem maiores, uma condição freqüentemente associada com o envelhecimento. Ainda mais preocupante, os tamancos pode interferir com todo o processo de regeneração celular mencionei, potencialmente levando à desidratação, apatia e um olhar envelhecido prematuramente.

Como afastar-se fora Moisturizer

Talvez você considere um experimento para ver se você, também, pode viver sem hidratante! 

Agora que o tempo está se aquecendo, é o momento perfeito para experimentar isso, porque sua pele deve estar produzindo mais dos seus próprios óleos naturais.

Aqui estão algumas dicas para tornar a transição mais fácil:

Mudar para Soro

• Tente trocar o seu creme para um soro hidratante aguado. Dessa forma, você vai ter alguns hidratação leve, à base de hidratante, mas não precisa se preocupar com ingredientes que vai entupir os poros ou fazer as células mortas da pele se agarram. 
• Eu não tive sorte com ácido hialurônico, que parece secar minha pele (mais sobre isso aqui). 
• Mas loooove Consoante HydrExtreme, que é um soro natural, de dois ingrediente que contém glicerina e um açúcar de origem natural que se liga com 1000 vezes o seu peso em água (e supera ácido hialurónico em manter a humidade na pele). Eu colocá-lo em torno de meus olhos, também, embora você ainda pode querer um creme de olho lá, já que é uma delicada área tão propenso a crepiness.

Use um limpador de sulfato-Free

• Eu tenho uma teoria de que muitas pessoas pensam que precisam hidratante quando na verdade, sua pele só se sente apertado, porque seu limpador é muito agressivo e descascando. Certifique-se de que você está usando um suave, sem sulfatos. 
• Estou usando Derma E Purifying Gel Cleanser agora, mas tem muito mais recomendações aqui. 
• Se a sua pele é muito seca e sensível, você pode sempre lavar com um limpador de micelas não-lavagem, como Bioderma Sensibio H2O, sobre uma almofada de algodão.

Intensifique sua Esfoliação

• Esfoliação regular pode ajudar a alavancar uma tez preguiçoso que não tenha sido fazê-lo bem por conta própria. 
• O ácido láctico é bem tolerada pela maioria das pessoas, embora a maioria dos dermatologistas acreditam glicólico é o padrão de ouro. 
• Muitas sugestões aqui, incluindo o meu favorito Nip + Fab glicólico Fix Pads extremas. Isso ajudará a obter um brilho indo e remover da superfície da pele morta build-up!

Não se esqueça SPF

• Obviamente, a proteção do sol ainda é primordial. 
• Se você quiser evitar qualquer coisa em um formato hidratante, você pode tentar um spray SPF clara, como Kinesys, ou em pó SPF mineral, tais como Colorescience Sunforgettable. 
• Eu também tive sorte com Cyberderm Simplesmente loções à qual o zinco e Derma E não contêm silicones.

Espere um período de transição

• Seja paciente-a pele pode precisar de um pouco de tempo para se auto-regular. 
• Seu rosto pode se sentir mais apertado no início, especialmente após a limpeza, e também pode produzir mais petróleo para compensar o hidratante sendo tirado. (Tipo de como como há-poo defensores dizem que seu cabelo tem que ajustar a ir livre de shampoo.) 
• Isto antes e depois é tipo de incrível!

Conclusão

Felizmente, você é tão intrigado com essa coisa "não hidratante" como eu sou!

Para ser claro, eu não acho hidratante é sempre ruim. Aqueles 15 por cento das pessoas que têm pele seca condições genéticas vai precisar usá-lo, por exemplo. E é necessário para momentos em que a pele foi comprometida pelas condições meteorológicas extremas, tais como vento e frio.

De outra forma? Nós provavelmente não precisa dele tão frequentemente como nós pensamos que fazemos. (Ou, como muitas vezes como empresas de beleza implica.) Para não ser cínico, mas um monte de "conselho" skincare é realmente sobre a incentivar as pessoas a comprar mais produtos. No entanto, é preciso saber se alguns desses problemas de pele chamados foram criados usando esses produtos em primeiro lugar.

Pessoalmente, eu duvido que vou voltar a usar hidratante em uma base regular de novo, e eu não preciso, porque existem soros! E ácidos e produtos de limpeza suaves! Estas são as coisas que realmente mudou minha rotina de cuidados para melhor recentemente. Gostaria muito de saber se isso funciona para você!

Você usa hidratante? Será que você nunca tentar ir sem ele?