12 dicas de cuidados da pele para adolescentes

São as espinhas pouco chato brincando de esconde-esconde com você? Mas você não jogar com a sua pele. Como sua pele é macia e inexplorado, é hora de você começar! Começar a gastar algum tempo para a sua pele para manter a sua brilhante face e radiante. Isso vai ajudá-lo a longo prazo.

Problemas de pele começar, principalmente durante o período de adolescência devido à falta de conhecimento adequado sobre -

• Tipo de pele

• Rotina de cuidados da pele

• Alterações hormonais acompanhados por poros entupidos devido a sujeira de poeira, poluição e suor devido às longas horas de jogo ao ar livre ou excursão com os amigos ou ir para a escola e faculdade

• A falta de quantidade certa de limpeza facial e rotina de cuidados face.

Os adolescentes devem ser orientadas por um adulto a respeito dos benefícios de cuidados da pele e como fazer isso direito nesta fase em si.

Como obter uma pele impecável e radiante

1. Conhecimento Sobre Skincare produtos

Adolescentes facilmente se atraídos pela incrível chamativo, celebridades glamourosas mostrando novos lançamentos de produtos na televisão, mas eles devem ser cautelosos quanto a que produtos se adequar ao seu tipo de pele e condição da pele. Os anciãos devem orientá-los sobre isso. Escolha de um produto errado só torna a situação ou um problema de pele pior. Eles podem até acabar com uma reacção adversa da pele.

2. Tendo saudável e dieta equilibrada

Os adolescentes têm o hábito de pegar e comendo afastado em coisas como batatas fritas e pães e refrigerantes e bebidas gaseificadas, pizzas, hambúrgueres e batatas fritas. Isso eles acham que é saudável, uma vez que é tudo junk food e tudo o que é saboroso para eles é saudável para eles. Mas bons cuidados da pele vem com uma boa dieta saudável e equilibrada combinada com a hora certa para comer, e em quantidades certas é essencial. A dieta deve incluir lotes de vegetais de folhas, proteínas, ovos, peixe, leite e produtos lácteos, juntamente com sucos de frutas frescas.

3. Conheça o seu tipo de pele

Antes de começar a encontrar maneiras de cuidar de sua pele, você precisa conhecer o seu tipo de pele, ou seja, se é oleosa, seca, normal ou pele da combinação. Depois de saber o seu tipo de pele, usar produtos em conformidade. Além disso, tente evitar usar muitos produtos de uma só vez. Eles podem causar reações de mistura para a sua pele, especialmente nos tenros anos de crescimento, onde há chances de mudanças no corpo. Este é um dos mais básico de dicas de cuidados da pele cara para meninas de sempre.

4. Uso adequado do Cleanser

Sempre lavar o rosto com um limpador suave a cada manhã e noite. Evitar o uso de scrubs duras que só irá prejudicar a sua pele e piorar quaisquer problemas de acne que você pode estar tendo. Se a pele seca, certifique-se de que o limpador que você usa tem uma quantidade moderada de propriedades hidratantes, enquanto as pessoas de pele oleosa pode procurar por produtos de limpeza livres de óleo.

5. Aplicação Protetor solar

O sol pode ser muito prejudicial e pode causar envelhecimento prematuro. Assim, sempre que seja um ponto de sair da casa apenas depois de usar protetor solar. Re-aplicá-lo se você estiver indo para ficar ao ar livre por muito tempo. Certifique-se de que o protetor solar que você usa, se de boa marca e de alta qualidade. Verifique com o seu dermatologista para o SPF direito exigido pela sua pele. É importante aplicar protetor solar pelo menos 15 - 20 minutos antes de sair ao sol. Protetores solares vai ajudar a proteger a pele contra os raios UVA e UVB prejudiciais, que são conhecidos por causar rugas, linhas finas e manchas. Esta é uma obrigação para obter dicas de cuidados da pele na adolescência.

6. A rotina CTM

A pele deve ser limpa duas vezes por dia e uma vez que apenas a limpeza não é suficiente nos dias de hoje, de modo que o processo de limpeza, tonificação e hidratação (CTM) deve ser apresentado a eles o mais cedo possível. Se os poros são obstruídos, fugas de espinha pode acontecer. Caso contrário, se esse rompimento espinha é devido às alterações hormonais, em seguida, que é diferente embora.

• Comece mimos sua pele limpando suavemente a pele de toda a sujeira e as impurezas que são recolhidos nos poros de sua pele. Estas impurezas obstruir os poros de seus causando pele acne. Assim, a limpeza é importante. Use um bom lavagem de cara qualidade de acordo com seu tipo de pele. Limpeza de sua pele de manhã e antes de ir para a cama vai dar melhores resultados.

• Em seguida, use um toner. Toning irá liberar sua pele de toda a sujeira e óleo em seus poros que o limpador não remover. Toner Dab em sua pele com uma bola de algodão para obter um instante se animou pele. Rose água é o melhor toner natural que você pode usar.

• Finalmente, o acompanhamento com um hidratante. A maioria de vocês sofrem com este mito de que como a pele na adolescência é oleosa, não há necessidade de usar um hidratante. Mas, infelizmente, isso não é verdade. Um hidratante deve ser usado por todos, se você tem uma pele seca ou oleosa.

• Use um protetor solar (SPF 30 ou mais) regularmente. Como você é ativo na maior parte do dia, e passar o seu tempo no sol, é aconselhável usar um bom protetor solar para proteger a pele dos raios UV prejudiciais de penetrar. Isso também irá ajudar a prevenir a pré-envelhecimento.

• Esfoliar a pele pelo menos uma ou duas vezes por semana. Um deve ser suave para a pele nesta fase, sempre que você está lavando sua pele, fazer com mãos suaves, não esfregue a pele com a toalha ou um pano áspero vigorosamente. Esfregando seu rosto e corpo irá remover todas as células mortas deixando-a macia e suave. Esfrega caseiros, como bicarbonato de sódio ou sal de petróleo e mar verde-oliva funciona muito bem para o seu rosto e pele.

• A máscara de beleza natural é a melhor escolha. Use suco de pepino, cenoura com mel, clara de ovo e outros ingredientes como azeite de oliva, aloe vera, pêssego, etc. Isto dá a sua pele uma espécie de brilho natural. Aplicar rosto pacotes regularmente em dias alternados (se possível) ou duas vezes por semana.

7. Tratar a acne com a maior brevidade

Se você tiver um ataque de acne em sua pele, nunca mais pegar em-los para se livrar deles. Quebrá-los só agrava o problema e leva a cicatriz. Não escolher, espremer ou apertar manchas. Corre o risco de desenvolvimento de cicatrizes de acne. Não esfregue ou tocar manchas com os dedos, como eles carregam bactérias, que ainda poderia prejudicar a sua pele.

8. Verifique com dermatologista antes de comprar cosméticos

Embora a escolha de cosméticos, sempre garantir que eles são oil-free, ou poderia levar ao bloqueio dos poros que resulta em acne. O mercado oferece uma variedade de produtos para atender a cada uma de suas necessidades de cuidados da pele pessoais. Portanto, verifique com seu dermatologista sobre qual produtos poderiam atender a sua pele, especialmente desde que a sua pele é macia.

 9. Hidratar a pele todos os dias

Hidratação da pele todos os dias é muito importante. Um hidratante ajuda a aumentar o teor de água da camada superior da pele. Ela ajuda a hidratar a pele. Sempre verifique o nível de hidratante é necessário para a sua pele

10. Limpar maquiagem antes de dormir

Nunca vá para a cama sem lavar fora de sua maquiagem. Deixando-o em não vai permitir que a pele respire. Quando a maquiagem não é removido, ele também pode entupir os poros faciais, deixando-sujo. É provável que reagem com a pele para causar erupções cutâneas, acne, manchas escuras e outras reações de maquiagem.

11. Beba muita água

Além disso, torná-lo um ponto para beber muita água todos os dias. Beber os níveis adequados de água vai ajudar você a manter seu corpo e pele hidratada. Ele também irá limpar seu corpo de dentro para fora, mantê-lo livre de acne, manchas e outros problemas de pele. Ele também irá ajudar a sua pele brilhar, brilhar e ser mais macia e suave.

12. Repouso e exercício

Uma pessoa dessa idade deve investir tempo em bastante descanso, exercícios de mão livre, acordar de manhã cedo, e ir dormir cedo, assim como o provérbio fala tão cedo para a cama e acordar cedo faz um homem saudável e sábio. Há sempre o stress de estudos, sem dúvida, e que mostra no rosto. Como seu cérebro precisa de descanso, o mesmo acontece com a sua pele e os olhos. Os adolescentes também deve evitar longas horas na frente do computador ou TV, uma vez que pode prejudicar sua visão. Quanto mais a pele está relaxado, mais os olhos estão relaxados, o envelhecimento prematuro menor e menor os círculos escuros em uma idade precoce.

Beba muita água e nutrir seu corpo com muito exercício e bom, alimentos saudáveis. Siga um cuidado da pele simples, mas profunda rotina e sua pele ficará muito bem para sempre!