7 Dieta italiana eficaz, maquiagem e segredos de beleza Revelados

A Itália é a terra de pizzas e massas. Às vezes, ainda é inacreditável como homens e mulheres italianos conseguem ficar em forma e magro. Estudos e pesquisas têm mostrado que o plano de dieta mediterrânica na verdade consiste de alguns dos melhores alimentos que podem ajudar uma pessoa a se manter saudável. Povo italiano sabe como manter a sua dieta e estilo de vida. Eles acreditam em furar a formas naturais para manter sua pele cor de oliva brilhante e seu corpo em forma, sem exercícios rigorosos.

Italianos segredos da dieta:

1. Os italianos gostam de desfrutar da sua refeição. Como todos sabemos, é muito importante para mastigar o alimento que comemos corretamente. Ele ajuda na boa digestão e absorção de nutrientes dos alimentos. Os italianos seguem esta técnica. Eles gostam de sua comida e se envolver em uma conversa agradável durante o jantar. Eles ainda fazer passeios ou caminhadas curtas com seus entes queridos depois de jantar ou depois do almoço. Eles geralmente evitar lanches entre as refeições. Se eles fazem lanche, que compreende principalmente de nozes ou outro alimento nutritivo.

2. Além do prato principal, seja macarrão ou qualquer outra dieta italiano, italianos prefeririam sempre uma salada verde. Saladas composto de vegetais folhosos verde escuro, como espinafre, repolho escuro, etc são servidos direita antes sobremesa. Saladas são misturados com um pouco de vinho ou simplesmente atiradas em azeite. O uso de óleo de oliva é visto em quase todos os pratos italianos como massas e até mesmo saladas. O azeite é ótimo para manter a pele boa e um coração saudável. Ele também ajuda na perda de peso.

3. Sobremesa italiana consiste principalmente de frutas frescas. Frutas frescas geralmente não requerem adição de açúcar, porque eles já são doces. Este, portanto, torna-se uma outra técnica de perda de peso fácil para os italianos. Frutas sazonais frescos são servidos como sobremesa, ou misturado com um pouco de vinho ou vinagre balsâmico em sua maioria. Bolos doces e biscoitos são raros, e na maior parte reservada para dias especiais celebração.

Italiana segredos de beleza e segredos de maquiagem:

1. Para se parecem com as mais belas mulheres italianas, sugerimos que você mimar o seu cabelo com máscaras capilares naturais de vez em quando. De vez em quando, você pode fazer uma massagem azeite quente, que também irá melhorar a circulação sanguínea no couro cabeludo.

2. Evite produtos de comutação. Escolher uma boa marca de cuidados da pele e tentar cumpri-lo se você está obtendo bons resultados.

3. Lápis sobrancelhas finas não são a escolha das mulheres italianas. Eles gostam de mantê-lo um pouco natural e ainda em forma. Se você tem as sobrancelhas finas, tentar preencher a magreza com pontos de um lápis marrom ou preto forro. Isso fará com que as sobrancelhas parecem mais grosso e mais completa.

4. Mulheres italianas sempre prestar atenção ao reforço da melhor característica de seu rosto com maquiagem. Como mencionado anteriormente, se você tem bons sobrancelhas, você deve mantê-los em forma. Se você acha que tem lábios muito bem em forma, tente ostentando um batom que fará com que seus lábios se destacam. Se você acredita que seu melhor recurso para ser seus olhos, em seguida, desporto maquiagem ousada para fazer seus olhos se destacam. Por último, mas não menos importante, se você acredita que a sua melhor característica é seus ossos da face, destacá-los através da aplicação de uma cor adequada de blush para eles.

Espero que você gostou deste post, tanto quanto nós fizemos. Então, o que italianos composição, beleza ou dieta dicas que você ama a seguir? Não deixe seus comentários abaixo.