O óleo de vitamina E é efetivo para acne e espinhas?

São espinhas envergonhando você? É acne um dos principais problemas que você está enfrentando? Então é hora de você fez alguma coisa sobre isso, certo? óleo de vitamina E está sendo referido como um bom tratamento para acne e espinhas. Mas, quão verdadeiro é isso?

Este post tem as respostas. Continue lendo para saber mais.

Por que a vitamina E é Ideal para tratar a acne e espinhas

Óleo de vitamina E tem poderosas propriedades antioxidantes (1) que o tornam altamente eficaz no tratamento de várias doenças da pele, incluindo acne. Alimentos como amêndoas, feijão, brócolis, amendoim, avelãs, batata doce, inhame, germe de trigo, mel cru e sementes de girassol são ricas nesse nutriente vital. Você deve ter notado que muitos produtos de cuidados da pele, como cremes e loções incluem o óleo de vitamina E como um ingrediente essencial. Isso é porque ele tem muitos benefícios maravilhosos, como retardar os sinais de envelhecimento, hidratação da pele, eliminando as cicatrizes da acne, etc.

Causas da acne e espinhas

Acne e espinhas são condições de pele embaraçosas, pois não só estragar a sua aparência, mas também deixam cicatrizes feias para trás. Existem muitas causas, algumas das quais incluem o seguinte:

1. Flutuação dos níveis hormonais, que por sua vez causa glândulas sebáceas para se tornar hiperactiva (2). Poros entupidos e bloqueado por excesso de óleo, e este por sua vez leva a acne e espinhas fugas.
2. As bactérias ficam presas que, em seguida, multiplicar, causando inflamação e irritação. A infecção pode ser uma causa desses problemas de pele.
3. Poros também pode ficar bloqueado por células mortas da pele, o que resulta em mais acne ou fugas de espinha.
4. Para algumas pessoas, a acne pode ser causada por reações alérgicas a determinados tecidos ou detergentes. A pele fica irritada, e isso pode torná-los mais suscetíveis a esta doença de pele.

Não importa o que causou sua acne ou surto de espinhas, você pode tratá-lo de forma eficaz com óleo de vitamina E. Não só irá eliminar o problema, mas também dá-lhe a pele clara, brilhante pela remoção de cicatrizes.

Como usar o óleo de vitamina E para a acne?

Como mencionado, uma ótima maneira de obter vitamina E é incluir alimentos que são ricos em-lo em sua dieta. Você também vai encontrá-lo em forma de cápsula, se você quer tomar este óleo benéfico internamente. Ao receber-lo em seu corpo, você tratar esta condição irritante da pele de dentro, que tem um melhor efeito de longo prazo sobre a sua pele, bem como a sua saúde. No entanto, se você está pensando em Vitamina E suplementos orais para acne e espinhas, existem certas coisas que você deve ter em mente.

Em primeiro lugar, pense se você prefere um suplemento que é natural ou sintética. Muitas pessoas optam pelo natural, pois é mais bio-disponível. Ele também é mais facilmente absorvidas pelo seu corpo. Os especialistas recomendam a tentar encontrar um suplemento que é uma mistura natural de tocotrienóis e tocoferóis. Óleo de vitamina E sob a forma natural é conhecido por ser duas vezes mais activo, uma vez que está na forma sintética (3).

A segunda coisa que você precisa manter em mente é a quantidade de óleo que você tomar a dose diária recomendada, ou RDA é um pouco mais de 22 UI para adultos (4).; no entanto, é vulgarmente vendido em dosagens que são muito mais elevados. Há alguma preocupação sobre a tomada de óleo de vitamina E em doses elevadas, uma vez que foi encontrado em estudos recentes que o risco de morte pode aumentar significativamente. Acredita-se que a causa pode ser uma supostamente maior risco de hemorragia, especialmente entre pacientes com deficiência de vitamina K ou aqueles que tomam medicamentos para afinar o sangue. Manter sua ingestão abaixo de 400 UI para manter esse perigo de distância.

Outra maneira de usar o óleo de vitamina E para a pele propensa a acne é aplicá-lo topicamente. Como já mencionado, é frequentemente utilizado como ingrediente em sabonetes, loções, cremes e outros produtos de beleza. Ele funciona de forma excelente como um hidratante, e suas propriedades antioxidantes são acreditados para proteger a pele contra rugas e linhas finas, bem como danos do sol. Quando é aplicada topicamente na pele com acne ou espinhas, Óleo de vitamina E trabalha com resultados fantásticos. No entanto, se você já tem a pele oleosa, pode não ser adequado para você. A pesquisa mostrou que a utilização deste óleo por via tópica podem ajudar na poros desentupimento, o que resulta em significativamente menos fugas.

Existem também estudos que dizem que a utilização tópica de óleo de vitamina E pode causar dermatite, que é uma condição na qual a pele fica irritado e vermelho depois de entrar em contacto directo com uma substância. Embora este óleo funciona muito bem no tratamento de acne e espinhas e as cicatrizes que eles causam, você deve testá-lo em uma pequena área da pele para se certificar de que você não é alérgico a ela.

Vitamina E óleo pode ser comprado em uma garrafa. Se você já está tomando um suplemento, tudo que você precisa fazer é perfurar a cápsula e espremer o óleo. Os especialistas recomendam a compra de óleo de vitamina E na forma pura; você vai encontrá-lo sem dificuldade em lojas de alimentos saudáveis. Para tratar a acne e espinhas com este óleo, siga estes passos:

• Gentilmente lavar o rosto para se certificar de que toda a maquiagem, sujeira e sujeira são removidas.
• Molhe um pano macio ou toalha em água quente e cobrir seu rosto com ele para que os poros se abrir.
• Coloque algumas gotas de óleo na ponta dos dedos, aplicá-lo sobre a área afetada e massagear suavemente a pele, permitindo-lhe absorver o óleo.

Faça isto uma parte da sua rotina de cuidados diários e você vai ver uma diferença notável em sua pele. A acne e espinhas será significativamente reduzido, e sua pele vai olhar e sentir muito melhor. A irritação e vermelhidão será ofuscado pelo óleo de vitamina E. Você também terá ótima aparência da pele que está livre de cicatrizes de acne e outros defeitos. Óleo de vitamina E aumenta o processo de formação de tecido e de regeneração (5). Quando o novo tecido é formado, as cicatrizes são curados, e sua pele se torna mais suave.

Como você pode ver, a vitamina E óleo pode ser usado em um número de maneiras de tratar eficazmente acne e espinhas. Não importa qual método você usa, pode ajudar a tratar e prevenir estas doenças da pele. Os dermatologistas recomendam frequentemente este excelente óleo para o tratamento de várias doenças de pele. Se você tem um caso grave de acne, é melhor consultar um especialista da pele antes de usar este remédio. Depois de conseguir o sinal verde, você pode ter uma pele bonita e saudável que é livre de quaisquer defeitos.

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