Os segredos de beleza, maquiagem e fitness de Rekha Revelados

Bhanurekha Ganesan, mais conhecido como Rekha, é a diva, coroado como a beleza intemporal de Bollywood. Ela é uma atriz icônica na indústria cinematográfica indiana desde o final dos anos 1970. De inicialmente sendo criticado por sua aparência para ser saudado como uma das mais belas mulheres indianas, a história de sua transição de um patinho feio para um belo cisne foi uma motivação para muitos. Além de ser considerado como uma atriz brilhante, aparência e glamour inigualável de Rekha fizeram dela um epítome da beleza, que o que faz o segredo de beleza de Rekha tais proprty quente! Hoje, vamos verificar segredos Rekhas de beleza junto com sua maquiagem, fitness e segredos dietéticos.

Segredos de beleza de Rekha:

1. O consumo de água - Beber a quantidade certa de água isto é, cerca de 10 a 12 copos ao longo do dia suficientemente hidrata e desintoxica a pele e corpo. Este é o mantra para a pele bonita e radiante de Rekha.

2. Dormir bem - Ir para a cama cedo, levantar cedo e recebendo adequada sono todos os dias ajuda a atriz para ficar em forma, bonito, saudável e energético durante todo o dia.

3. Hábitos alimentares saudáveis ​​- Rekha sente que é importante manter uma dieta saudável e nutritiva para ficar bonita. Ela evita insalubre, sucata, alimento frito e cozido demais.

4. Aromaterapia e tratamento spa ayurvédico - Ela acredita nos benefícios de beleza da antiga Ayurveda e aromaterapia e, portanto, inculca tanto em suas sessões de spa em casa.

5. Vida disciplinada - Rekha leva uma vida disciplinada, fica feliz e livre de estresse, e acredita-los para existir atributos vitais por trás de seu sucesso, personalidade e pulchritude.

6. Cabelo pack - A atriz acredita na bondade natural de groselha ou amla, shikakai, sementes de feno-grego e óleo de coco para manter o cabelo forte e saudável. Ela usa um conjunto de cabelo natural de mel, coalhada e clara de ovo, uma vez por semana para garantir belas, longas e brilhantes madeixas. Ela nunca penteia o cabelo quando molhado e prefere secá-lo naturalmente, evitando secadores de cabelo.

Segredos da composição do Rekha:

7. Composição e cosméticos - Rekha adora colocar a maquiagem e foi o único a apresentar a composição à base de óleo em Bollywood quando seus homólogos usado maquiagem seca proveniente do talco. Ela é conhecida por fazer sua própria maquiagem para seus filmes e parece impressionante, ostentando cores lábio negrito e maquiagem dos olhos.

8. Limpeza e hidratação - A atriz segue uma limpeza regular, tonificação e hidratação regime e garante que ela remove toda a maquiagem de sua pele antes de ir para a cama.

Segredos de fitness do Rekha:

9. Exercício - esta beleza icônicas exercícios regularmente para cerca de 10 a 15 minutos para ficar apto e ativo.

10. Yoga e meditação - A atriz tem sido um fervoroso amante de yoga e meditação desde anos e diligentemente pratica o mesmo todos os dias. Ela acredita que estas práticas são os principais responsáveis ​​por sua beleza sem idade, persona carismática e corpo esbelto.

11. Dança e dos afazeres - Rekha adora dançar e também é um fanático limpeza. Assim, a tarefas domésticas, jardinagem e dança que ela faz são exercícios naturais para ela.

Secrets dietéticos de Rekha:

12. Vegetarianismo - A atriz tem sido um vegetariano há maior parte de sua vida e acredita nos benefícios curativos das especiarias que constituem comida indiana. Ela defende o consumo de frutas como romã e blueberries, nozes como pistache e nozes, e vegetais como brócolis, aspargos e abacate, a fim de ter um corpo saudável, pele e cabelo.

13. Refeições saudáveis ​​- Rekha acredita que suas refeições saudáveis ​​e equilibradas, saborosos e nutritivos, compostos por um prato de legumes, coalhada, chapattis quente e salada são responsáveis ​​pela sua pele impecável, corpo tonificado e aparência jovem.

14. Mais líquidos - A diva acredita que a ingestão adequada de líquidos, beber muita água e consumir coalhada generosamente todos os dias é uma obrigação para ficar bonito e saudável.

15. Cedo jantar - Ela prefere sua última refeição do dia antes de 19:30 e acredita que não só o que se come é importante, mas como, onde e quando são vitais também.

Então, aqui estão todas as dicas de beleza Rekha para você! Tente-os e deixe-nos saber como ele fez a diferença.