Shriya Saran maquiagem, beleza e segredos de fitness Revelados

Shriya Saran é considerada uma das mais belas atrizes que dominam a indústria do cinema hindi e do sul da Índia. Sua beleza inocente olhos de corça, fechaduras longa brilhantes, e sua figura de ampulheta ter definido um ponto de referência para a atriz mais jovem. Leia para saber mais sobre Shriya Saran beleza e fitness dicas!

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Café da manhã e seus benefícios!

Como muitas atrizes que tempestade B-cidade com sua boa aparência ardentes, Shriya também coloca muita importância ao pequeno-almoço. Por isso, ela afirma, ela começa seu dia com um pequeno-almoço pesado que consiste de mingau, paratha e omelete feita de ovos brancos. Dal eo dedo senhora é ela grampo almoço juntamente com um pouco de arroz integral com a casca. Ela afirma ser um foodie completo e não pode ficar sem peixe todos os dias. Saran prefere seu peixe assado ou cozido no vapor uma vez que este consome menos óleo. Ela também adora Chennai, devido à fácil disponibilidade de peixe fresco.

Frango e carne vermelha não interessam esta beleza. Ela adora Goan e Malabar cozinha com os seus pratos à base de peixe. Ela arredonda seu dia com roti e vegetal. Amêndoas, frutas formar sua dieta básica, tanto quanto snacking está em causa. Cozinha tailandesa é o seu favorito, uma vez que é alta em legumes frescos e incorpora legumes com suas carnes.

Regime de treino:

Apesar de afirmar ser um foodie, Shriya funciona muito para manter a sua estrutura petite. Ela pesa cerca de 54 kg e trabalha duro em seu abdômen e em tonificar seu corpo para conseguir essa forma perfeita. Sua rotina de exercícios é pesado em exercícios de cardio. Ela funciona por 45 minutos diários.

• Como um monte de outras atrizes, Shriya jura pelos poderes curativos do yoga. Yoga não só ajuda a se livrar do excesso de peso e as empresas acima de seus músculos, mas também ajuda a aumentar o poder de concentração. Como atriz, horários irregulares e longas horas de trabalho pode jogar qualquer horário fora engrenagem ginásio. Este é o lugar onde a ioga é tão útil para garantir um senso de disciplina.

• Ela especialmente se concentra em seu abs e braços que ela considera duas de suas áreas problemáticas. Isto é feito através de uma intrincada combinação de yoga poder e Iyengar yoga. Estas duas asanas são consideradas algumas das posturas mais complicadas e eles se concentram em todas as áreas do corpo. Saran usa-los para obter os braços magros tonificados e um abs absolutamente washboard.

• Uma das dicas de Shriya é terminar o jantar por 8:00. Jantares tardios ou lanches de fim de noite, que muitos de nós são propensas a, provoca inchaço e uma sensação de desconforto. É importante que se perceber a sua capacidade digestiva e limitar a ingestão de acordo para frear o excesso de comer.

Outros Segredos de Shriya:

• Não Shriya não acredita em aplicar maquiagem pesada. Ela evita maquiagem, indo para as partes porque seus tiros exigem muita pan-aglutinação de qualquer maneira. Ela está feliz com seu kajal, delineador, rímel, blush e batom cor.

• Shriya Saran é muito particular sobre a redução sua ingestão de sal, uma vez que retém água no corpo. Ela, no entanto, admite a sua fraqueza para o açúcar e produtos doces. Seu doce-dente não permitiu-lhe completamente cortar em chocolates e outras sobremesas mas ela consegue manter sua guarnição figura por trabalhar fora e comer quantidades moderadas.

Há muitas coisas que você pode aprender com Shriya Saran fitness e rotina de beleza. A maneira como ela se mantém, a sua consciência disciplina e auto, sua dedicação e sinceridade sobre seus esquemas de treino são todas as coisas que fariam bem em seguir. Mesmo que você pode ter uma figura como Shriya. Tudo que você precisa fazer é seguir os segredos da estrela e atingir esse número surpreendente.