Skin Gym face fitness para uma Face mais jovem e saudável

Você acha que seu rosto mostrando sinais de envelhecimento? Quer saber o que você pode fazer sobre isso? Flacidez da pele facial ou rugas são assuntos de preocupação, mas tudo depende de como abordar o assunto.

Vindo para isso, uma das melhores maneiras de trazer de volta a glória de sua pele facial é, seguindo as dicas de Gym pele.

Quer saber o que Gym pele é? Pensando como algo relacionado ao ginásio pode realmente ajudá-lo a obter a pele bonita? Leia este post para saber mais!

Envelhecimento e pele

Nós todos sabemos que o envelhecimento é um processo natural que afeta todas as partes do nosso corpo, e que nós não podemos parar de envelhecimento. Mas alguns sinais que são claramente visíveis estão associados com a pele e os músculos. O envelhecimento traz uma série de mudanças em seu corpo, como o desenvolvimento de manchas de idade, problemas de contusões, perda de tom de pele, os músculos encolhem, e assim por diante - isto é devido à desintegração de tecidos e colágenos. Todos estes são sintomas naturais do processo de envelhecimento, mas de acordo com os especialistas facial do exercício, as faces que afundam-se e as maxilas podem ser curadas sem qualquer cirurgia ou outros procedimentos dispendiosos cosméticos. Existem exercícios especiais que ajudam a retardar o processo de envelhecimento e fazer sua pele parecer mais jovem e saudável.

A rotina de treino é a melhor maneira de proteger a sua pele de flacidez. Tomar água suficiente, boa dieta e uma rotina de exercícios pode fazer você parecer mais jovem. Facial exercício é uma maneira natural de fazer seu rosto parecer mais jovem e mais firme e reduzir as rugas. Isso também vai reduzir a tensão ocular e mesmo diminuir pescoço e tensão facial.

Ao exercitar seus músculos faciais regularmente, você pode ter certeza de que elas se mantêm firmes. Isto também irá evitar suas bochechas de afundar. Aumento do fluxo sanguíneo e circulação através destes músculos pode ajudar a prevenir rugas.

Pele Gym Rosto de Fitness

Ginásio pele foi aberta por um grupo de mães de meia-idade. De acordo com eles, existem 57 músculos da face humana e através de uma sequência de exercícios, a elasticidade da pele pode ser aumentada, tornando a pele mais firme e mais jovem.

Pele ginásio rosto de fitness acredita que o exercício facial e massagem são os melhores produtos de cuidados da pele, e eles ajudá-lo a alcançar a beleza do interior. Os exercícios de assinatura facial são projetados para apertar e fazer os músculos da firma rosto, que aumentam a vitalidade da pele e deixar um acabamento radiante. Acredita-se que a massagem e movimento aumentar a circulação sanguínea para a pele e ajudar a rejuvenescer a pele. O processo possui cerca de olhar mais jovens, sem quaisquer produtos, cirurgia ou outros procedimentos. Em vez disso, a idéia é fazer com que os músculos do seu rosto em forma.

Os efeitos da massagem sobre a pele são notáveis. Desintoxicar, oxigenando e massageando trazer um fornecimento directo de nutrição através do aumento da circulação direto para as células da pele. Toque terapia e aumento de volume através de exercício muscular movimento sob a superfície da pele, diminuindo, assim, as linhas finas.

Embora o conceito de aptidão rosto não é inteiramente novo, a idéia por trás da pele Gym é que consultas regulares de 15 minutos aumentar a capacidade natural da pele para re-energizar e tom. O menu de treino inclui muscular intervalo de formação, névoas de hidratação, reflexologia, terapia infravermelha e assim por diante.

Exercícios faciais

Exercícios faciais são fáceis de realizar. Ao fazer estes exercícios, respire fundo e lembre-se de fazer os movimentos lentamente.

Exercício 1. Testa

Exercitar seus músculos da testa pode ser muito benéfico para obter mais jovens procuram pele. Isto porque, quando sua testa começa a ceder, pode causar suas pálpebras superiores a ceder, o que por sua vez vai fazer sua pele parecer mais velho.

1. Coloque um dedo na horizontal na parte superior de cada sobrancelha e puxar para baixo ligeiramente.
2. Levantar as sobrancelhas de trabalho contra a resistência de seus dedos.
3. Não esticar ou puxar a pele.
4. Mantenha a posição por algum tempo e reduzir suas sobrancelhas. Repita o procedimento para algumas vezes.

Exercício 2. Cheek

Exercitar seus músculos da face é muito importante uma vez que desempenham um papel importante na formação de expressões faciais. Se o seu bochechas sag, isso pode causar os cantos de sua boca para virar para baixo e fazê-lo parecer como se você está infeliz.

1. Coloque os dedos horizontalmente no topo de suas bochechas apenas abaixo de seus olhos.
2. Sorriso, movendo os cantos da boca para cima.
3. Como você sorrir e levantar suas bochechas, você deve sentir a resistência criada por seus dedos.
4. Segure momentaneamente e relaxar.
5. Repita os passos de 20 vezes.

Este exercício será útil para tonificar suas bochechas, como eles vão direcionar os músculos que funcionam através de suas bochechas e também os músculos que cercam sua boca.

3. Chin Exercício

1. Para obter um queixo bem formado, puxe o queixo para cima em direção ao seu lábio inferior.
2. Empurrar seu lábio inferior para baixo até ver seus dentes e gengivas inferiores da frente.
3. Evite puxar os cantos de sua boca para baixo ao fazer este exercício.
4. Para evitar que o queixo duplo, posicionar o punho de sua mão sob o queixo. Agora abra a boca, forçando a mandíbula contra o empurrão do punho.

Se você está preocupado com os prós e contras de exercícios faciais, tomar aconselhamento especializado de um especialista em cuidados da pele ou especialista em fitness facial para ajudar você a explorar as suas opções.

Gostaria de tentar um ginásio rosto? Deixe-nos saber na seção de comentários abaixo.