O que Jelqing exerce?

Você já ouviu falar sobre jelqing? Você quer desenvolver músculos 'lá em baixo' para alguma ação dura e rápida, mas quer evitar cirurgias, pílulas ou loções? Se você é ignorante e curioso, lendo este post pode ser uma ótima idéia.

Jelqing é um exercício de velhice para aumentar sua confiança e masculinidade naturalmente! Quer saber mais sobre a técnica? Leia!

Qual é o Jelqing exercício?

A palavra Jelq significa “ordenha”. Se você já viu a ordenha de uma Cow- você vai entender como praticar um jelq. Você precisa começar simplesmente perto dos testículos (bolas) e massageie suavemente até a ponta. O simples movimento 'tipo milking-' irá trabalhar maravilhas para você!

Segundo a crença popular, os homens podem adicionar 2 polegadas ao seu comprimento do pénis e aumentar a circunferência do pênis com o exercício jelqing. O jelq é semelhante à masturbação e funciona aumentando o suprimento de sangue no pênis. Os defensores dos jelq afirmam que ele pode mostrar resultados visíveis dentro de um mês de prática.

O Jelq na história:

Ampliação do pénis é uma obsessão perene para os homens desde as idades, como o órgão masculino é um símbolo de sua virilidade e força. Os registros da história revelam que os homens têm ainda tentou aumentar seu tamanho do pénis por enforcamento pesos da ponta do seu pênis e alongamento manualmente o eixo. Perigosa e fútil? Talvez.

• Nos tempos antigos, árabes, pais iria iniciar os rapazes no ato de jelqing. Uma prática benigna, parece.
• Com o passar do tempo, todos os tipos de ampliação do pénis são sinónimo de jelqing.
• Desde os anos 1970, os homens americanos têm praticado jelqing para ampliar seus órgãos.

O Nitty Gritty do Jelq:

Jelqs são de tipos diferentes. Você precisa executar o jelq molhado enquanto seu pênis está molhado. Há também o jelq seco, e você precisa praticar ele- sim, você acertou - quando o seu pênis é seco.

1. A Wet Jelq:

Te melhor momento para realizar este exercício é após o aquecimento o seu pénis por tomar um banho quente ou colocando-o em um pano quente para aquecê-lo para a ação. A idéia é aumentar o fluxo sanguíneo para os tecidos do órgão.

Aqui estão os passos simples para ajudar você experimentar um aumento estupendo no tamanho do órgão:

1. Lubrificação:

É fundamental para evitar lesões no eixo. Você pode usar vaselina, óleo de bebê ou qualquer lubrificante penis comumente disponíveis.

2. Nível da ereção:

É fundamental que seu pênis não está totalmente ereto durante a realização do jelq. Ou será que vai ser propenso a lesões. Você deve trazer sua ereção para 50- 70% apenas por se masturbar. A este nível erecção, que é fácil para empurrar o sangue através dos tecidos do pénis e dos músculos.

3. O aperto OK:

Use o seu grande polegar eo indicador para formar um sinal de OK.

4. Massagem:

Vá em frente e massagear seu órgão suavemente. Agora pega o pênis usando o aperto OK na base, o mais próximo possível do osso púbico. A idéia é espremer o sangue para fora do eixo. Se você tem dor ou desconforto, afrouxar o aperto. Mover-se em direção à ponta de seu membro ao aplicar uma leve pressão. A idéia é empurrar o sangue até o eixo. Certifique-se de que a pressão não machucá-lo. Pare antes de chegar a glande ou cabeça.

5. Repetição:

Depois de concluir um jelq, tomar o seu outro lado e repita o processo. Alternadamente usar as duas mãos. Sugerimos que você comece com 200 pancadas e rev até 500 golpes.

Uma palavra de cautela:

Sempre mantenha o seu pênis semi-ereto durante uma jelq. Se durante a realização do jelq que você começa uma ereção completa, sugerimos que você parar e esfriar até que o seu órgão está em uma fase semi-ereto.

Frequência de Jelqing:

Não exagere no jelq pois isso só vai aumentar suas chances de lesão. O ditado 'mais é melhor' não funciona com jelqing. Sugerimos que você jelq apenas uma vez por dia, cinco dias por semana. E lembre-se que é completamente seguro se você executá-lo juntamente com uma adequada warm-up e arrefecer prática.]

2. The Dry Jelq:

Você precisa executar o Jelq sem lubrificação. Pode salientar o eixo do pênis, porque você não está usando um lubrificante para tornar o processo suave. O jelq seco é semelhante ao jelq molhado, mas você só pode usar uma das mãos para isso. Você precisa repetir os passos até chegar à cabeça do pênis. Depois disso, você tem que contrair os músculos do assoalho pélvico e pegar sua mão de volta para a base do pênis, mantendo a contração muscular. Recomendamos que você comece pequeno com 200 pancadas e construí-lo até cerca de 500 acidentes vasculares cerebrais.

3. Esticada Jelq:

Ele requer alguma coordenação. Enquanto uma mão aperta o pénis na base, por outro lado segue de perto, esticando-a ligeiramente, de acordo com o manual de ampliação do pénis. Você precisa liberar a aderência quando sua mão alcançar a ponta do pênis e começar na base. Comece com 200 pancadas e construir-se como antes.

Como o Jelqing funciona?

De acordo com especialistas da ampliação do pénis, jelqing ajuda a aumentar o comprimento ea circunferência do pênis. Eles dizem que este forças de exercícios sangue através do pénis, que dispõe de músculo liso 50%. O uso da força durante a realização deste exercício de rotina jelqing cria micro-rasgos na musculatura lisa do pênis, que aumentam seu tamanho e grossura.

É uma estratégia de utilização de dano controlado para reconstruir o músculo liso. Estes gurus também afirmam que você pode manipular o tecido esponjoso para prender mais sangue durante uma ereção ,.

Efeitos colaterais:

1. Exagerando vai causar dor.
2. Vermelhidão e blotchiness também são comuns. Sugerimos que se você tiver qualquer um desses, você parar e descansar.
3. Outros problemas comuns são formação de bolhas, escoriações e irritação da pele. Tente usar mais lubrificação. E se o problema persistir, pare.
4. Jelqing excessiva pode levar a equimose ou a formação de equimoses devido à ruptura dos capilares. Relaxe o 'aperto OK', e você deve ser fino. Senão, você deve parar e deixá-lo curar.

É realmente bom?

A má notícia é que a comunidade médica é cético sobre os benefícios de jelqing. Eles dizem que não há dados científicos para provar que ela aumenta o comprimento ea circunferência do pênis. O que é pior, Urologistas dizem que jelqing pode causar danos permanentes e levar a problemas de ereção, dormência, formação de cicatrizes, hematomas e inchaço. Jelqing com um pénis erecto pode levar a um vazamento venoso, o que resulta numa forma de impotência em que o pénis torna-se erecto mas não pode manter-lo.

Alguns urologistas dizem que jelqing pode causar um pequeno aumento no tamanho do pénis (cerca de 2 cm). Tal uma pequena mudança não parece vale o dano potencial e ameaça de impotência. Então, se você está planejando para jelq, fazê-lo com extrema cautela.

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