Top 20 Bollywood Workout Tracks para sua lista de reprodução

Uma celebridade popular, uma vez disse, “Eu gasto cerca de 75% do meu tempo no ginásio encontrar a música certa para o meu treino.” Esse é o dilema que enfrentamos enquanto trabalham fora. Estudos indicam que a música é um grande motivador para os treinos. Na verdade, rápido e batidas ritmo elevado incentivar o movimento. Quantas vezes você se levantar e fazer um pouco de gabarito só porque a música tinha batidas infecciosas?

Música desvia sua mente da dor e cansaço. Ele energiza e também aumenta o fluxo de endorfinas no seu cérebro. Isso faz você se sentir feliz enquanto trabalham fora. Estudos indicam que a música também aumenta a taxa metabólica. As pessoas que ouvem música pode realizar exercícios prolongados sem perceber, mas divertir-se, no entanto.

Na verdade, Sonakshi Sinha atribuiu seu quadro talhado para treinos longos e duros enquanto ouve músicas de Yo Yo Honey Singh. Certa vez, ela twittou: “Acordei às 6 da manhã. Não sabia o que fazer. Coloque uma música @asliyoyo em plena explosão e BAM - 2 treino hora feito”Então, adicione essas músicas à sua playlist treino, poeira seus sapatos de ginástica (ou sapatos de dança), e suar com plena energia e motivação.

Top 20 Bollywood canções treino em sua Playlist

1. “Baby Doll” - Ragini MMS 2

O ponto numero uno vai, sem dúvida, a esta Chartbuster. Peppy cantar junto letras, bate-batendo pé, e Sunny Leone para motivá-lo como você empurrar-se a milha extra. Tocar essa música em loop para o fator sentir-se bem da música e ver como o treino se torna ainda mais divertido. A seqüência cadeira pode até mesmo incentivá-lo a rebentar alguns movimentos.

2. “Kamli” - Dhoom 3

Nós todos vimos o vídeo para a canção onde Katrina recebe seu estrondo groove on. É um número Punjabi sentir-se bem que dá vontade de se levantar e se mover. Na verdade, este número tem inspirado alguns exercícios de dança de Bollywood. Confira neste link para fora - Kamli

3. “Kaala Chashma” - Baar Baar Dekho

Quem pode esquecer abs do Katrina neste vídeo? Kala Chashma foi um dos maiores sucessos de 2017. Ela pode literalmente fazer qualquer um de dança para suas batidas cativantes. Esta canção Bollywood-inspirado Punjabi é tão flexível que você pode fazer qualquer forma de dança sobre ele, como Punjabi, hip hop, estilo livre, salsa, ou mesmo clássica indiana! Então, ouvir isso e ser criativo.

4. “The Disco Song” - Student Of The Year

Uma canção que dominavam as paradas, este número de inspiração disco é ao mesmo tempo uma mistura do familiar eo novo para fazer você querer entrar em uma etapa. As batidas infecciosas são motivador e mantê-lo energizado.

5. “Mauja Hi Mauja” - Jab We Met

Sem dúvida Kareena olhou faaab nesta canção eo filme, mas essa música é também um bom número de Bollywood para você para dançar. Basta seguir os passos que Kareena e Shahid fazer, com a mesma energia, e você vai queimar calorias. Não acredita em mim? Tente!

6. “Jee Karda Rocha Version” - Badlapur

Esta canção é perfeito para um pesos prazo, HIIT, e de elevação. A música e as letras vai impedi-lo de desistir e fazer você se sentir mais determinado, o que é ótimo para sua rotina de exercícios. Além disso, o corpo e acidentada olhar de Varun Dhawan também vai empurrá-lo para além de seus limites.

7. “Lean On” - Diljit (Punjabi Remix)

Esta é outra grande banda sonora para a sua lista treino. Esta versão bhangra de Lean On pode fazer você groove para ele instantaneamente.

8. “Zinda” - Bhaag Milkha Bhaag

A melhor parte desta canção é o seu vídeo. Se você ainda não assistiu ainda, por favor. A força de vontade e o grão para treinar mais duro é o que você precisa quando você treino, e é isso que você vai começar a partir desta canção. A música é muito inspiradora, ea música é perfeito para qualquer tipo de rotina de exercícios.

9. “Chammak Challo” - Ra.One

No entanto, outro Kareena bateu o número, essa música tem algo sobre ele que captura sua atenção e faz você sorrir. Dançando ao que pode ser o melhor que você vai se sentir confiante e sexy.

10. “Suit Suit” - Hindi Médio

Não foi possível obter o suficiente Chammak Challo? Aqui está mais uma pista que é Groovy e cativante. Esta canção Punjabi é perfeito para sua rotina de dança.

11. “Crazy Kia Re” - Dhoom 2

Você vai se sentir sexy, se você ouvir esta música enquanto trabalham fora. Aishwarya matou totalmente nesta canção. Seus movimentos de dança e figura vão motivá-lo com certeza. Além disso, você vai se sentir lisonjeado se você fosse a “senhora sexy no chão”, não é?

12. “Malhari” - Bajirao Mastani

Ranveer Singh estava no seu melhor nesta canção, ninguém pode argumentar com isso. Seus movimentos de dança energéticas mistura perfeitamente com essa música poderosa. Então, escute esta canção e sentir-se como um guerreiro quando você trabalha fora. Empurrar-se um pouco mais para atingir o inatingível.

13. “Tera Naam Japdi Phiran” - Cocktail

Uma música peppy com batidas legais. O que mais você precisa? A melhor parte é, você pode dançar, correr, caminhada rápida, fazer HIIT, ou mesmo levantar pesos ao ouvir esta canção. Ele vai trazer a garota durona em você.

14. “Badtameez Dil” - YJHD

Tente não apertar as pernas por 10 segundos para esta canção. Impossível, certo? Se você está sentado ou em pé, se não fisicamente, você certamente vai se imaginar dançando para ele. Coloque esta música, seja um pouco aventureiro (como Coelho) e dança seu coração para fora para queimar as calorias.

15. “Abhi To Party Shuru Hui Hai” - Khoobsurat

Quer ficar motivado pela manhã, para treino? Bem, essa música sempre funciona. Tocar essa música, logo que você se levantar, usar seus formadores, e em poucos segundos, você vai encontrar-se trabalhando e gostando.

16. “Tamma Tamma” - Badrinath Ki Dulhania

Esse número extremamente popular por Bappi Da fez um retorno com um pouco tomada moderna. E com certeza está fazendo muitas pessoas dançar. Você pode ouvir esta música enquanto corre ou caminhada rápida.

17. “Ziddi Dil” - Mary Kom

Uma palavra - inspiração. Isso é tudo que você precisa para descrever este filme e Mary Kom. Você será surpreendido como a música pode motivá-lo instantaneamente e fazer você ir para uma corrida imediatamente.

18. “Sadda Haq” - Rockstar

Mais um número de rock de Bollywood que vai fazer você manter a sua rotina de exercícios e fazer 10 mais flexões, mais 20 estocadas, ou gradualmente perfeito um pull-up. As letras e as músicas são ambos perfeito para uma sessão de treino intenso.

19. “Lag Lat Gayi Remix” - Corrida 2

A música treino perfeito é aquele que você pode ouvir e fazer qualquer tipo de treino. Esta canção é um deles. Jacqueline parece impressionante, ea música faz você querer fazer alguns movimentos.

20. “Manali Trance” - O Shaukeens

Refresque-se? Certo! Jogar Manali Trance e fazer o seu último conjunto de HIIT e depois se refrescar. Esta canção vai dar-lhe um nível elevado, e você vai se sentir bem depois de trabalhar fora no ginásio ou sua casa.

Trabalhar fora regularmente, se você é magro ou não, é altamente recomendável. Porque o objetivo é estar em forma e saudável. Claro, nem todos nós são construídos da mesma forma, e alguns de nós precisa se inspirado e motivado todos os dias para se levantar e cuidar do nosso corpo. Esta lista vai fazer exatamente isso. Então, atualizar sua lista hoje e começar com o objetivo de estar em forma. Cuidar!