5 Causas e 3 remédios para baixos níveis de creatinina

Creatinina. Você já ouviu falar dele antes, mas assumiu que era apenas para pessoas que exercitar regularmente. Bem, isso não é absolutamente o caso. Se você se sentir cansado facilmente e têm dificuldade em respirar, às vezes, é muito provável que você pode estar sofrendo de baixos níveis de creatinina. Continue lendo para saber o que a creatinina é, porque seus níveis flutuar, e que medidas podem ser tomadas para melhorar esta condição.

A creatinina é um produto de resíduos gerados pelo metabolismo da creatina nos músculos. Ele é excretado do corpo pelos rins. Excreção ideal é importante para que os seus níveis não aumentam no sangue e causar quaisquer complicações (1).

A flutuação dos níveis de creatinina pode ser causada devido a várias razões subjacentes e problemas de saúde. No entanto, qualquer doença pode ser evitado se você sabe as causas e seus remédios. Vamos discutir as causas dos baixos níveis de creatinina em detalhe e, em seguida, proceder às medidas correctivas. Leia!

O que faz Low creatinina média?

A creatinina é eliminado do corpo, com a ajuda de rins que funcione bem. Com o tempo, os níveis deste produto residual na corrente sanguínea eo corpo se estabilizado (2). Quando este nível cai para um valor menor do que a gama média, a pessoa é considerada como tendo baixos níveis de creatinina.

Isso nem sempre é uma situação preocupante. No entanto, isso pode indicar a presença de uma condição que é grave e requer atenção médica imediata. Os baixos níveis de creatinina pode ser causada por uma variedade de diferentes factores.

O que provoca baixos níveis de creatinina?

As pessoas que têm miastenia grave ou distrofia muscular têm baixos níveis de creatinina, em comparação com outros. Além disso, deficiências que limitam movimentos também pode reduzir a massa muscular. Aqui estão algumas causas de baixos níveis de creatinina:

1. Problemas de fígado e rim

O fígado desempenha um papel funcional na produção de creatinina. Portanto, se o seu fígado não é saudável, isso poderia causar uma diminuição nos níveis de creatinina no seu corpo. Problemas renais como doença do fígado gorduroso e hepatite níveis de creatinina inferior (3). Se você sentir quaisquer sintomas dessas doenças, você deve consultar um médico imediatamente.

2. Idade

A idade de uma pessoa desempenha um papel na diminuição dos níveis de creatinina. Isso ocorre porque a massa muscular é reduzido com a idade. Os níveis de creatinina também diminuir à medida que uma pessoa envelhece - este é devido à menor metabolismo basal (4). Com a idade, o metabolismo fica mais lento devido a alterações nas concentrações hormonais. De acordo com a investigação, a cada 10 anos, a massa corporal total fica reduzido por 10 libras, resultando, assim, em baixa concentração de soro de creatinina.

3. Baixa massa muscular

Miastenia grave e outras condições degenerativas musculares, adquirida ou distrofias musculares inerentes, bem como outros problemas semelhantes que alteram o metabolismo muscular pode causar menos massa muscular (3). Os níveis de creatinina no soro reflecte a massa muscular total, e uma redução persistente indica um problema localizado ou sistémico do metabolismo muscular defeituoso.

Deficiência 4. Proteína

Outra causa comum de baixos níveis de creatinina é a deficiência de proteína. Produção de creatinina ocorre com a desagregação e metabolismo de proteínas ou compostos azotados no corpo. Um baixo nível de creatinina é uma indicação de uma dieta baixa em proteínas. Este, por sua vez, faz com que a produção inadequada de creatinina e resíduos azotados (3).

5. Gravidez

Os níveis de creatinina sérica são reduzidos durante o segundo trimestre da gravidez, devido aos elevados volumes de plasma que contribuem para a diluição de creatinina no sangue. Além disso, por causa de elevados volumes de plasma, mais sangue é filtrado pelos rins, e mais creatinina é excretada. Neste caso, o tratamento não é necessário que os níveis de creatinina sérica irá tornar-se normal após o parto.

Aqui estão os sinais e sintomas desta condição.

Sinais e sintomas de baixos níveis de creatinina

• Fraqueza muscular
• Fadiga
• Rigidez muscular e dor
• Problemas na mobilidade
• Dor abdominal
• Icterícia
• Fezes claras ou alcatrão

Você pode ou não pode experimentar todos esses sintomas. A sua ocorrência depende da causa subjacente (5). Os níveis de creatinina no corpo pode ser aumentada por fazer algumas mudanças de estilo de vida e uso de remédios naturais. Veja como você pode conseguir isso.

Como tratar baixos níveis de creatinina Naturalmente

1. Exercício
2. Dieta
3. Evite álcool

Remédios para os baixos níveis de creatinina

1. Exercício

Exercícios vigorosos podem ajudar a aumentar os níveis de creatinina no corpo devido a um aumento na massa muscular. Fazer exercícios de cardio com uma ampla quantidade de treinamento de peso, pelo menos, cinco vezes por semana. Quantidade normal de exercício, apenas três vezes por semana, não vai fazer quaisquer alterações nos seus níveis de creatinina.

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2. Dieta

Uma dieta adequada também é importante, especialmente se você sofre de problemas nos rins e / ou fígado. Qualquer melhoria no seu funcionamento melhora leva a um aumento nos níveis de creatinina na urina. Consumir alimentos com mais proteína, tais como carne, aves, legumes, leguminosas e tofu. Além disso, adicionar uma proporção saudável de frutas e legumes para sua dieta como eles são ricos em compostos desintoxicantes e pode ajudar a melhorar as funções renais e hepáticas. Para uma recomendação detalhada que se adapte a causa da baixa creatinina em seu corpo, verifique com seu médico.

Além do alimento que você consome, você também deve ter em mente a quantidade de água que você bebe. Beber muita água pode diluir creatinina na urina, que é por isso que especialistas aconselham a cortar na água, se tiver sido beber em excesso. Isto é especialmente aconselhado 24 horas antes de você é obrigado a produzir uma amostra de urina para ser testado para níveis de creatinina. Quando a urina se dilui, que reduz a quantidade de creatinina por unidade de urina. Ao reduzir a ingestão de água, menos de urina é produzido. No entanto, a mesma quantidade de creatinina vai ser eliminado a partir do corpo através dos rins, o que significa que há mais de creatinina por unidade de urina.

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3. Evite bebidas alcoólicas

Abster-se de bebidas alcoólicas é importante quando o seu corpo tem baixos níveis de creatinina. Isto é porque o álcool tem um efeito sobre o processo de filtração de creatinina dos rins no sangue. Ele também pode impactar negativamente a função hepática. Quando você se abster de álcool, seus efeitos sobre os rins eo fígado são eliminados. Como resultado, o nível de creatinina no seu corpo aumenta.

Além das dicas acima, você também deve parar de tomar qualquer medicação que possam estar interferindo com a capacidade dos rins de eliminar creatinina do sangue. Há certos medicamentos que diminuem os níveis de creatinina como eles afetam o sistema nervoso central. Não se esqueça de conversar com seu médico antes de fazer isso. Com uma dieta saudável e equilibrada e exercício físico regular, você pode facilmente aumentar os níveis de creatinina no seu corpo.

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Agora, vamos olhar para algumas das perguntas mais frequentes sobre este tópico.

Respostas do perito para perguntas dos leitores

Quanto a creatina é demais?

Especialistas recomendam tomar cinco gramas de creatina por dia. Qualquer dosagem além deste não é recomendada, pois pode danificar o fígado e os rins.

É um nível de creatinina baixo perigoso?

Baixos níveis de creatinina pode indicar uma doença muscular ou doença renal / hepática. Estes podem virar fatal se não for tratada imediatamente.

Quanta água fará com níveis muito baixos de creatinina?

Beber quantidade anormalmente excessiva de água pode causar baixos níveis de creatinina.

Baixos níveis de creatinina deve ser tratada o mais cedo possível para evitar quaisquer complicações que podem surgir a partir das causas subjacentes. Comece-se verificado para identificar a causa exata e usar nossos métodos naturais em conjunto com os medicamentos prescritos para obter melhores resultados.

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