Como andar em saltos altos - Aprender a arte

A história da minha vida-A figura quase perfeita; um vestido sob medida e uma noite romântica para se lembrar. Agora superar isso com um salto de seis polegadas e um gingado estranho. Andando de salto pode ser um pesadelo, longe de sonho para mim, pelo menos!

Mas, eu já percorreu um longo caminho e masterizado (bem, eu gostaria de pensar assim) a arte de andar em saltos altos. E, para alguém que estava sempre confortável vestindo apartamentos, é preciso muito para sair e dizer isso. Porque? Você não viu Beyonce? Há algo sobre o salto alto, e o olhar elevado que acrescenta-se como nada mais que nunca faz para o seu equipamento. Se você é como eu, quero dizer o velho eu. Você deve ler isto, e se juntar a mim no outro lado.

Então, aqui está como você aprender a arte de andar em saltos altos. Dicas, sugestões e perguntas frequentes!

14 dicas sobre como andar em Salto

1. Tome-lenta - Truques e técnicas

Para começar, começar com um pequeno, de largura e até mesmo saltos. Você pode pensar que a caminhada é nenhuma ciência de foguetes, no entanto, quando você tem dias ruins sapato, mau pode escalar a pior muito rapidamente. E, eu posso dizer por experiência que você nunca quer estar lá. Se você é êxtase sobre finalmente tentar essas bombas vermelhas que se têm sentado em seu armário de sapatos, tentar caminhar ao redor da casa em primeiro lugar. Mais frequentemente do que não, você vai escovar fora pensando que não é tão ruim, mas o gerenciamento saltos por alguns minutos é maneira diferente do que tê-los por um dia inteiro.

Experimente com diferentes tipos de saltos, como cunhas, plataformas, bombas e qualquer coisa que não é uma alta de 6 polegadas. Se acostumando com a idéia de andar neles é um primeiro passo importante. Mais uma vez, cunhas nunca vai deixar você, então fique por perto com eles e, em seguida, mover o seu caminho para cima. Há outros fatores que entram em dominar a caminhada, mergulho tão profundo.

2. Postura

Vamos todos dar um passo atrás aqui. Devemos? Por que escolher sapatos de salto alto mais de apartamentos ou qualquer outra coisa? Vá em frente, pensar sobre isso. É para uma melhor postura para o futuro que também melhora indiretamente a linguagem corporal global. Então, se você já é alguém que palpites e desleixo enquanto sentado ou caminhando, você precisa ter cuidado extra. Assim como qualquer outra coisa, ele vai demorar um pouco. Então, até que isso aconteça, estar consciente sobre a sua postura e colocar esforços para alinhar seu corpo corretamente. Aqui está o que você precisa se lembrar de melhorar a sua postura.

3. Balancing Act

Aprender a andar de salto é mais de equilíbrio e menos de, bem tudo o resto. Porque uma parte do calcanhar é lápis fino e seis polegadas do chão. Claro, precisamos aprender a equilibrar o ato antes de dominá-lo. Além disso, nem todos os saltos são feitos da mesma maneira, por isso só porque você andar rápido em alguns sapatos não significa que o próximo par é igualmente fácil de retirar. É exatamente por isso que pedir-lhe para se sentir confortável em projetos que não necessariamente abrandar o seu ritmo médio curta. Então, como um novato, ser duplamente certeza que você pode equilibrar a sua caminhada e postura antes de investir neles.

4. Tamanho, forma e Fit

Eu odeio a quebrar esta notícia para você, não cada sapato é significado para todos nós. Eu não posso te dizer o número de vezes que eu caí no amor com um par de bombas e teve que deixar ir por causa da forma dos meus pés. Meus pés não são retas e são ligeiramente curvas perto dos dedos, você sabe como seus ossos polegar ficar fora? De qualquer forma, o suficiente sobre mim, mas o ponto é que você precisa para manter tudo isso em mente. Assim, as compras online não é provavelmente uma boa ideia para começar. Aqui está uma essência:

• Obter o tamanho de seus pés medidos - tão frequentemente como você pode.
• Vá com saltos que são destinados para o 'Shape of you' (seus pés, trocadilhos). Mais uma vez, só porque eles ficam muito bem não significa que eles vão se sentir bem. A última coisa que você quer comprar são bolhas, juntamente com um par de sapatos.
• Além disso, ir fácil sobre o estilo, começar com algo que é mais fácil de retirar como plataformas e, em seguida, sua maneira de trabalhar.

5. Prática

Prática, prática e mais prática. Tudo dito e feito, você precisa para começar a usá-las e caminhar até chegar o jeito dele. Parece estranho, estranho e desconfortável primeira vez ao redor, mas não desista ainda. E lembre-se, nada realmente muda durante a noite, ele vai levar algum tempo antes que você está completamente vendido pela idéia. Simplesmente porque nenhum de nós nasceram nos saltos, só precisamos de se acostumar com isso, como tudo o resto. Trata-se de praticar a andar sobre uma superfície regular, tendo as escadas e talvez até mesmo dançar neles. Aprender a andar mais rápido nos saltos é definitivamente um processo! Então, sim, que é o que é preciso. Eu mencionei prática?

6. Superfície - Matters

Andando nos saltos no verão não é um negócio tão grande. Agora, vamos falar sobre a monção ou inverno? Andar a pé quando o chão está molhado ou quando há neve? Como lidamos com isso? Antes de começar, os novatos precisam de andar com muito cuidado se eles realmente são obrigados a usá-los em condições que nem sempre são ideais para caminhadas nos saltos. Se você deve, garantir suas solas são raspadas e são ligeiramente rugosa, para ter o controle quando você anda. Além disso, garantir os seus sapatos se encaixar muito bem e não deslizar para baixo a cada passo. Outra coisa que vai ajudar é usar sapatos que são grossas, resistente e bem arredondadas perto do dedo do pé. Isso basicamente dá uma melhor aderência e controle sobre seus passos.

7. Raspar a Bottoms

Soa como uma idéia divertida, não é? Mas, se você já observada de perto, o único da maioria dos estiletes é liso que torna duas vezes mais fácil de escorregar e cair. Você pode fazer uma destas coisas, ou ambos-Tudo o que funciona. Pontuação parte inferior dos sapatos com lixa (com cuidado, é claro) ou comprar stick-on solas que são vendidos separadamente. Você também pode ter uma ajuda sapateiro você substituir a ponta do calcanhar com borracha, uma vez que geralmente vêm em plástico.

8. Parar forçando-

Não usar saltos altos porque você tem que, usá-lo porque você gosta. É tão fácil, e esta é a única maneira que trabalha. Você não tem que fazê-lo com o medo de perdê-lo, no entanto legal que possa parecer. E pelo jeito, não tem nada a ver com ser alto ou baixo. Você apenas tem que estar bem com a idéia de levá-los, e confortavelmente. Caso contrário, torna-se muito evidente. Nós não queremos olhar como nós estamos forçando nada nem tentando ser um “wanna-be.” Eu não posso forçar este bastante, para alguém com pé, tornozelo, pés ou lesões nas costas.

9. Comece com pequenos passos

Saber como andar de salto alto é definitivamente uma arte. Tome pequenas e bebê passos, como uma criança. Pode não ser no sentido literal, mas é assim que é suposto para trabalhar. Usá-los para distâncias mais curtas e superfícies mais lisas primeiro antes de se aventurar a ir tudo para fora em seus saltos.

10. Olhe / Pedir ajuda

Você precisa entender que, mesmo o menor desconforto deve ser combatida. Há uma abundância de opções lá fora. Assim, podemos deixar de ser o super-mulher há algum tempo. Isso é exatamente o que eu disse a mim mesmo quando eu era muito inflexível sobre como obter ajuda. Footpads, pau-on solas, copos de calcanhar ou almofadas do pé. Algumas marcas também oferecem almofada personalizada etc. Inserir dentro dos sapatos para mantê-los livres de dor e feridas.

11. Olhar diretamente como você anda

O truque é olhar para a frente enquanto você anda. Sim, eu sei que você está pensando, não estamos supermodelos andando a rampa, mas hey - que é o truque do comércio. Mesmo quando você está tentando um novo par em uma loja ou tentando com isso, pela primeira vez, vislumbrar um caminho para a frente. Como reflexo, o que a maioria de nós fazer é manter olhando para os sapatos e pés. Assim, como discutimos antes, precisamos praticar. Para tudo você sabe, você teria dominado a arte de caminhada rampa também.

12. Ângulo Seus Passos

Você pode ter visto isso antes, as mulheres com saltos muitas vezes tendem a ângulo de seus pés ligeiramente enquanto andam. Isso acontece principalmente para alguns de nós que estão apenas pegando o jeito de todo o jogo calcanhar de seis polegadas. Assim quando você está andando em linha reta e de repente se sentir desconfortável, cansados ​​e com dores, tente isso. Você vai se sentir um grande alívio, como a pressão é distribuída. Quando você estiver confortável, você vê a diferença, e fica melhor. Mas como titular, isso realmente ajuda.

13. Iniciar do calcanhar ao dedo

Andando nos saltos para iniciantes pode ser muito grande, e nossa melhor defesa é a ponta dos pés em vez de andar normalmente. É tudo na sua cabeça! Então, assim como seus apartamentos regulares, ir com o calcanhar primeiro e depois o dedo do pé. Nós não prestamos muita atenção ao andar com apartamentos ou flip-flops mas isso é o que você está fazendo de qualquer maneira. Se você ainda está consciente, inclinar-se um pouco para trás em primeiro lugar e, em seguida, dar um passo adiante. Isso vai ajudar também.

14. Conforto sobre Estilo

Isto vai sem dizer, mas vamos dizer assim mesmo. Priorize o conforto sobre estilo, apesar de estarmos sempre tentado a fazer o oposto. E, é melhor ter quatro bom par de saltos de quatorze maus qualidade. Eu sei, alguns sapatos podem parecer irresistível para o preço e aparência, mas ele vai e pode ser um verdadeiro pesadelo. Bolhas, calos e calosidades serão todos os subprodutos de tais calçado mal projetado. Às vezes, isso é realmente por isso que é justificada a pagar que pouco extra para algumas marcas. Eles entregar isso para você!

Juntamente com tudo mais, lembre-se de cuidar de seus pés com pedicure e spas pé. Mais importante ainda, dar-lhes espaço para respirar quando você se senta. Remover os pés dos sapatos, mexer em torno de um pouco, massagem suave ou mergulhá-los em água morna e sal sempre que possível. Aprender a andar em saltos graciosamente é uma arte, tanto quanto é uma ciência. Se você tiver mais alguma dúvida, sinta-se livre para soltar em um texto!

FAQs

Respostas do perito para perguntas dos leitores

Como andar em saltos sem dor?

A regra de ouro para qualquer calçado é que eles precisam para ser confortável. Então, em primeiro lugar escolher algo do tamanho certo, ajuste e um design que complementa seus pés. Tenho amigos com pés grandes que quase nunca encontrar bons calçado e os que eles se encaixam bem. Meu conselho a todos eles é, usar saltos altos que são confortáveis, mas confortável dentro para fora. Qualquer um que passa longas horas em pé nos saltos deve sempre usar almofadas de sapato. Isso ajuda muito.

Como andar em saltos confortavelmente?

Qualquer coisa que você está tentando forçar irá causar desconforto. Então, a menos que você é um profissional em lidar com saltos seis polegadas, ficar com plataformas ou cunhas. Dá-lhe conforto e estilo.

Como andar em saltos sem cair?

Duas regras simples-Vá devagar e dar passos de bebê. Isso nunca vai deixar você. Como um novato, você pode pular dançar, correr ou saltar nos saltos. Além disso, lembre-se a regra de inclinar para trás e dobrando seus pés para o lado durante a caminhada. Sim, que praticamente cuida dele.

Como faço para aprender a andar mais rápido em saltos?

Andando mais rápido vem com a prática. Então não se apresse. Se você quer aprender vara mais rápido para saltos menores e cunhas. Uma vez que você alcançá-los, será uma questão de tempo antes que você possa andar rápido ou ao seu ritmo normal em saltos. Mas a razão que amamos saltos é como bom parece tê-los em. Assim, o foco em andar graciosamente com seus saltos sobre, eo ritmo acabará por pegar!