Doenças sazonais e Precauções

Estamos todos conscientes de que algumas doenças são comuns em determinadas épocas do ano. Resfriado, tosse e gripe no inverno, a malária ea dengue em monção, diarreia no verão são ocorrências comuns a cada ano. Estas doenças podem causar uma série de problemas que vão desde as simples como não se sentir bem, ter que tirar uma folga do trabalho ou da escola, a perda de remuneração, hospitalização e no pior dos casos, a morte.

Estar ciente das doenças comuns durante várias estações é vital como surtos de doenças são calamidades naturais; mas gerenciar seu impacto está no controle humano.

Tomando precauções antes do início de uma doença nos permite reduzir doenças e visitas ao médico, parar o trabalho ou escola faltando, bem como prevenir hospitalizações e mortes e o impacto econômico das doenças.

Como qualquer um que foi ver um médico ou foi hospitalizado irá atestar, estar doente é uma proposição muito caro. Por exemplo, o estudo mostra que houve uma média de 5,78 milhões de casos de dengue por ano entre 2006 e 2017, eo custo médico anual direto foi US $ 548 milhões (1). Este é exclusiva dos custos médicos indiretos que surgem a partir de produtividade reduzida, a substituição do trabalhador e perda de remuneração (2).

Manter um calendário de imunização adequada, aderindo a práticas de higiene, consumo de alimentos saudáveis ​​e água, e certificando-se que nosso ambiente não suportam a reprodução de insetos como mosquitos pode ajudar a prevenir o aparecimento de muitas doenças sazonais.

Verão:

As doenças comuns de verão incluem doenças mosquito suportados como malária e dengue, diarréia, intoxicação alimentar, gripe, doenças transmitidas pela água, como febre tifóide e icterícia, varicela, insolação e queimaduras solares. O aumento de temperatura no verão ajuda as bactérias se multiplicam, aumentando desse modo a propagação de muitas infecções bacterianas.

Evitar estas doenças de verão por tomar as seguintes precauções:

• Certifique-se de que não existem locais de reprodução de mosquitos ao redor da casa
• Lave bem as mãos depois de estar em lugares lotados
• Desde que o alimento fica estragado rapidamente, devido ao aumento da temperatura, certifique-se de que restos de comida é refrigerado com a maior brevidade
• Evite comer em lugares sem higiene e garantir que você beber água fervida
• Evitar a exposição a infecções virais como a gripe e varicela
• Evite sair onze horas - quatro horas, tanto quanto possível para evitar heatstrokes
• Use protetor solar para evitar queimaduras solares e cobrir sua cabeça e rosto com um lenço ou chapéu

Inverno:

Doenças sazonais comuns de inverno incluem resfriado, tosse, gripe, bronquite, seca e coceira na pele. Na maioria das vezes, as doenças de inverno são causados ​​por infecções virais. Estas doenças sazonais comuns podem ser evitados tomando as precauções necessárias:

• Use roupas adequadas
• Cobrir a boca eo nariz quando espirrar ou tossir
• Regularmente lave as mãos com água e sabão
• Evitar a exposição à doença em casa ou na escola
• Ter uma dieta equilibrada e saudável para construir a imunidade
• Se você tem um pulmão pré-existente ou condição respiratória, consultar um especialista durante a mudança de estação
• A vacinação contra a gripe pode ser considerada para pessoas em alto risco de contrair a gripe e para as pessoas que são vulneráveis ​​como crianças, mulheres grávidas, pessoas com condições crônicas de saúde como asma, diabetes, doenças cardíacas e pulmonares e pessoas com mais de 65 anos
• Hidrate a sua pele regularmente para prevenir a pele seca e prurido

Monção:

Junto com as chuvas, monção traz uma série de doenças. A humidade, lama e água estagnada são terreno fértil para uma série de organismos e seus vectores que provocam doenças tais como a malária, diarreia, febre tifóide, dengue, Chikungunya, cólera, hepatite A, infecções do estômago, doenças virais, tais como febre viral, conjuntivite, etc.

Muitas das doenças de monção como a malária, dengue e chikungunya é transmitida por mosquitos. Eles geralmente reproduzem em lugares alagados.

Cólera, febre tifóide, infecções estomacais, diarréia e hepatite A são doenças transmitidas pela água, que normalmente se propagam através de alimentos e água contaminados.

Doenças virais são geralmente distribuídos por ar contendo gotículas contaminadas de vírus libertados por pessoas infectadas.

Tomar as precauções mencionadas abaixo para reduzir o risco de contrair essas doenças:

• Certifique-se de que não há poças de água estagnada. Manter os recipientes de água limpa e garantir que os recipientes de flores e placas não reter a água estagnada.
•  Use repelentes de insectos, para evitar a ser mordidos por mosquitos.
• Lavar as mãos antes de comer
• Evite comer em lugares sem higiene
• Beber água fervida
• Evite a exposição a pessoas infectadas com doenças virais

Todas as épocas têm sua própria beleza, mas se não estamos no melhor da saúde, é impossível apreciá-los. Certifique-se de que você tomar essas precauções simples para manter a si e sua família em boa saúde durante todo o ano.