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Alguma vez você tomar um chá Earl Gray? Você já ouviu falar dele antes? Se não, é hora de você aprender sobre ele e começou a levá-lo em uma base diária. Isso é por causa dos benefícios de saúde surpreendentes que vem com.
Gostaria de saber mais? Continue lendo!
Chá Earl Gray é uma categoria de mistura de chá com sabor que é muito popular no mundo ocidental. É um chá preto com um sabor cítrico. Earl Gray tem um sabor peculiar, devido à adição de óleo extraído da casca de laranja da bergamota. Bergamota é, uma fruta perfumado de cor amarela, muito semelhante a um limão e no tamanho de uma laranja.
Earl Gray é nomeado após o falecido primeiro-ministro britânico Charles Gray. Ele foi o primeiro-ministro da Inglaterra de 1830 a 1834. Diz-se que um mandarim chinês presenteou a receita de fazer este chá exclusivo sabor ao rei Charles como um sinal de gratidão, quando um de seus homens resgataram o filho do chá de liquidificador de um afogamento.
Earl Gray é feito com folhas de chá preto. O sabor ea qualidade do chá depender do clima, a geografia da região onde é cultivada, e como ele é processado. Desde o sabor de bergamota varia significativamente com o local de cultivo, o seu estilo de processamento e também a quantidade de bergamota utilizada para cada mistura de chá, isso também é um fator importante que afeta a qualidade do chá.
Junto com seu sabor único e sabor, este chá também tem uma ampla gama de benefícios para a saúde.
Chá Earl Gray contém uma quantidade substancial de flúor, e isso protege os dentes. Ele também reduz o risco de cavidades dolorosas. Este chá também contém um antibiótico natural chamado catequina que podem combater infecções orais e prevenir os primeiros estágios da gengivite. Bebidas sem açúcar, como chá Earl Gray não permitir que as bactérias a crescer em sua boca, e, consequentemente, reduzir a produção de ácido que danifica o esmalte do dente.
Earl chá é uma saborosa bebida de zero calorias. Ele contém potássio, que ajuda a manter o equilíbrio de fluidos do seu corpo e também ajuda você a manter-se hidratado. A adição de mel em vez de açúcar e limão em vez de creme dá-lhe um efeito mais reforçada. Pode ser uma alternativa saudável para o café, pois tem cerca de metade da quantidade de cafeína que uma xícara de café regular.
Bergamota ajuda a aumentar a digestão e pode ser muito útil para pessoas que sofrem de má digestão. Também é relatado que este chá pode aliviar a constipação, náuseas e também pode reduzir os sintomas de refluxo ácido. Acredita-se também para combater as infecções do tracto urinário e é ainda utilizada para tratar problemas intestinais, tais como vermes.
A bergamota é muito popular devido às suas propriedades antioxidantes. Antioxidantes são muito importantes, pois combater os radicais livres que podem danificar o corpo.
Vários estudos têm demonstrado que o chá preto é um antioxidante natural. A combinação de chá preto, juntamente com bergamota torna ainda mais saudável. A ingestão regular deste chá pode torná-lo saudável e bonito, devido às suas propriedades antioxidantes, e também fornece proteção contra o frio ea gripe. Ela também ajuda a impulsionar o seu sistema imunológico.
Além de ser um bom antioxidante, bergamota também é usado para tratar a depressão e produz um efeito calmante sobre as pessoas, e é um dos principais ingredientes no chá Earl. Ele pode melhorar o humor de uma pessoa. Essas qualidades fazem dele uma solução natural para as pessoas que sofrem de depressão, estresse ou alterações de humor. Diz-se que o aroma de bergamota atua como um relaxante e substitui sentimentos como depressão, ansiedade, tensão, medo e estresse com positividade.
O conteúdo de cafeína deste chá é mínima, por isso não irá produzir sintomas como insônia, ou fazer você se sentir nervoso.
Acredita-se que beber três xícaras de chá pode reduzir o risco de contrair doenças cardíacas. Está provado que as pessoas que bebiam 3 xícaras de chá preto por dia apresentaram uma menor taxa de triglicerídeos e os seus níveis de colesterol bom também aumentou. Também foi verificado que houve um aumento no nível de antioxidantes.
Um dos efeitos mais populares de chá Earl é a perda de peso, o que é devido ao seu extrato de citrus. Na verdade, algumas pessoas acreditam que até mesmo frutas cítricas reduzir o peso. Calorias ou são repartidos em alimentos para o músculo ou libertado através do processo metabólico natural. Assim, em vez de creme de leite ou açúcar, acrescentando limão é uma alternativa melhor.
Óleo de bergamota é um desinfetante natural que pode ajudar a lutar contra infecções leves na boca ou garganta.
Se você está bebendo café para se energizado, então é melhor se você pode mudar para chá Earl Gray. É a melhor alternativa para bebidas com cafeína. Para um melhor efeito, basta adicionar alguns sacos de chá e, em seguida, adicione mel e limão em vez de açúcar e creme.
Acredita-se que este chá pode ser eficaz em aumentar as funções do sistema imunológico. Isso é por causa de seu alto teor de bergamota. Bergamota contém uma quantidade importante de antioxidantes que têm como alvo e destroem os radicais livres que causam efeitos nocivos sobre o corpo. Estes antioxidantes pode reduzir a febre, combater as infecções e ajudar no tratamento e gestão de outras condições de saúde agudos e crônicos, como doenças cardiovasculares.
Como todos os chás, o chá Earl Gray também contém cafeína, e se consumiram mais, podem levar à ansiedade, insônia ou palpitações.
Taninos no chá pode transferir para o esmalte do dente, manchando os dentes. Para evitar manchas, lave a boca ou escovar os dentes assim que terminar de beber o chá para eliminar a placa.
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