Saúde e bem estar

10 benefícios surpreendentes para a saúde do suco de damasco

10 benefícios surpreendentes para a saúde do suco de damasco

Teve origem na China, o uso de damascos começou há quase mil anos atrás. Disponível em todo o mundo de hoje, damascos são um favorito entre pessoas de todas as idades. Esta torta de frutas almiscarado podem ser comidos crus, cozidos, secos, ou até mesmo como um suco. Ele é usado para fazer geléias, polpas, e geléias. Semelhante ao ameixas, tem uma carne macia, picante debaixo de uma pele exterior fina. Mesmo a semente da fruta pode ser usado para extrair óleo essencial.

Damasco e uma fruta doce com uma ampla gama de benefícios para a saúde. Uma das melhores maneiras de colher os benefícios desta fruta saborosa é através de sumo. Mas antes de suco de seus damascos, você precisa remover o poço da fruta. Também garantir que os damascos você está juicing estão maduras ou você vai acabar com um copo cheio de suco que não é apenas potável.

Suco de damasco pode ser grossa, mas você pode adicionar um cítricos e de uma maçã para diluí-lo e torná-lo mais palatável. Carregado com nutrientes e minerais, damascos trabalho para manter o corpo saudável e em forma. Suco de damasco também fornece o mesmo benefício como de damasco cru.

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Suco de damasco é benéfico para a saúde. Uma dose diária do suco pode ser apenas a coisa que você precisa para ficar no seu melhor saudável. Alguns dos benefícios que se pode derivar de suco de damasco são:

1.Skin E cabelo:

Apricot é uma rica fonte de vitamina C e ajuda a melhorar a elasticidade da pele. Ela também ajuda a fazer o cabelo forte e bonito. Os nutrientes presentes no suco de damasco promover o crescimento do cabelo e barracas de queda de cabelo.

2.Bone Saúde:

Se você precisar de ossos fortes, beber suco de damasco! Ele contém uma quantidade significativa de cálcio, ferro, cobre, manganês e fósforo, que são essenciais para os ossos fortes. Ele também ajuda a prevenir relacionadas com a idade problemas ósseos como a osteoporose.

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3.Constipation:

Alperce é uma rica fonte de fibra. De um modo geral, toda a fibra presente em uma fruta é perdida durante o processo de sumo. Mas isso não é o caso com damasco! suco de damasco mantém a maioria da fibra e ajuda a aliviar a constipação. A propriedade laxante do fruto garante evacuações mais suaves.

4.Healthy Coração:

Damasco e uma fruta maravilha que ajuda a manter o coração saudável e forte. Ele protege o coração de derrames, ataques cardíacos e aterosclerose. O teor de vitamina C nos frutos protege o coração de radicais livres, enquanto que o potássio relaxa os vasos sanguíneos e artérias, redução da pressão sanguínea. A fibra dietética no damasco ajuda a limpar os vasos e artérias por demolição do colesterol e reduzindo a pressão sobre o coração.

Cancer 5.Prevents:

Suco de damasco ajuda a prevenir o câncer. O antioxidante e os carotenóides ajudar a tratar câncer. Ele também reduz radicais livres no corpo. Suco de damasco é composto por licopeno, que ajuda a prevenir o câncer.

6.Anemia:

A anemia é um problema comum que afeta mulheres de todas as idades. Rico em ferro e cobre, damasco ajuda a criar hemoglobina no corpo. Ele ajuda a combater os sintomas que vêm com anemia, tais como fadiga, funcionamento metabólico, fraqueza, tonturas e problemas digestivos.

Transtornos 7.Prevents oculares:

Com luteína, zeaxantina e carotenóides, damasco ajuda a evitar qualquer distúrbio tipo olho. Estudos mostram que os distúrbios oculares como a catarata, degeneração muscular, e glaucoma é significativamente reduzida pelo consumo de sumo de alperce. Ela também ajuda a melhorar a visão.

8.Better funcionamento do cérebro:

Alperce contém uma boa quantidade de magnésio e de fósforo. Estes minerais ajudam a melhorar o funcionamento do cérebro e também trabalhar para manter a pressão arterial em nível normal.

9.Healthy Gravidez:

A maioria das mulheres grávidas sofrem com a doença de manhã. O consumo de suco de damasco ajuda a resolver náuseas e indigestão. O suco picante de damasco também fornece extras cálcio, ferro, minerais, vitaminas e antioxidantes necessários por mulheres grávidas.

10.Longevity:

O consumo de damasco e seu suco tem sido associada com a longevidade. A vitamina A nos frutos tem propriedades anti envelhecimento. Estudos têm mostrado que pessoas que consomem damascos, no todo ou como suco tem mais tempo e um tempo de vida mais saudáveis ​​do que outros.

Apricot é conhecido como o néctar de Deus, e justamente por isso! Com tanta coisa para oferecer, damasco nectar suco é certeza de uma bênção do céu acima!

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