Saúde e bem estar

10 Deliciosas receitas de arroz Pudina, você deve tentar

10 Deliciosas receitas de arroz Pudina, você deve tentar

Você já tentou arroz Pudina? Se você fez, você definitivamente iria amá-lo por seu sabor delicioso e ingredientes saudáveis! Também é ótimo porque você pode adicionar ingredientes diferentes para fazer o seu prato de assinatura que todos tem a certeza de amar! É um prato de arroz versátil que se passa com muitos acompanhamentos incluindo caril, saladas, pratos vegetarianos simples, etc.

Para fazer um prato de arroz pudina gostoso, você não tem que comprar muitos ingredientes, a menos que você deseja torná-lo um pouco de fantasia para uma festa de almoço ou jantar. É também um prato de arroz fantástica para cozinhar, pois não tomar muito do seu tempo!

Tudo dito e feito, que tal experimentar alguns incrivelmente deliciosas receitas de arroz pudina? Isso seria ótimo, não é? Então atrasar nem mais ir adiante com o post!

load...
Vamos dar uma olhada nas 10 deliciosas receitas de arroz Pudina

1. Peppery Flavored Mint arroz

Apimentado arroz de hortelã com sabor é uma deliciosa receita de arroz pudina que é fácil de cozinhar e ainda impressionante! Dificilmente leva 20 minutos para preparar este prato lábio-smacking.

Ingredientes:

  • 2 chávenas longo granulados arroz, lavado e embebidos durante 1 hora.
  • ½ cebolas copo, cortado
  • 1 colher de sopa. Sal para adicionar sabor
  • 2 colheres de sopa. Óleo de cozinha
  • 2tbsp folhas de hortelã fresca pasta
  • Algumas gotas de suco de limão

Método:

load...
  1. Leve uma panela com um fundo pesado e adicione óleo para ele.
  2. Adicione as sementes de cominho a ele.
  3. Adicione as cebolas em fatias e refogue até a cor da cebola se torna marrom.
  4. Adicione o arroz e folhas de hortelã encharcados colar e vire em torno de algum tempo.
  5. Agora adicione 3 xícaras de água para o arroz.
  6. Permitir que a mistura ferver durante alguns minutos e, em seguida, polvilhar limão cai sobre ele.
  7. Tampe a panela e deixe o arroz para cozinhar em fogo baixo.
  8. Após 10 minutos, o arroz deve estar pronto para servir.

2. Mint Pulao Usando Sobras de arroz

Mint Pulao é um prato instantâneo que pode ser feito usando restos de arroz. Você pode comer este pulao no café da manhã ou almoço com raita e papad.

Ingredientes:

  • 1 - 2 chávena de arroz cozido (restos)
  • ½ folhas copo de hortelã
  •  ½ copo picado coentro
  • ¼ colher de chá de gengibre picado finamente
  • 1 - O suco de limão 2tsp
  • Ervilhas 2 colheres de sopa.
  • Coco ralado fresco
  • 2 dentes de alho
  • 2 dentes
  • Uma folha de louro
  • 1 Green Chilli finamente picado
  • 1 Cebola forma cortada 1 colher de sopa
  •  ghee
  • Folhas de hortelã fresca
  • Torrado caju por garnishing

Método:

  1. Aqueça o ghee em uma panela antiaderente.
  2. Adicionar folha de louro, cravo e refogue por aprox. ½ minuto.
  3. Adicione pimenta verde picado, cebola cortada e refogue até que as mudanças de cebola à luz cor marrom.
  4. Adicionar arroz a esta mistura.
  5. Agora fazer um colar de folhas de hortelã, coentro, ervilhas, suco de limão, alho, gengibre e coco fresco ralado em um moedor de mixer. Misture-o delicadamente.
  6. Cozinhe por 2 - 3 minutos.
  7. Adicione esta pulao em uma tigela de servir e decore com folhas de hortelã e castanha de caju torrados.

3. Hortelã Arroz Com Capsicum

Aproveite esta receita saboroso com vegetais fritos na mesma. Pode ser um prato favorito para o seu lancheira.

Ingredientes:

  • Uma chávena de arroz cozido
  • 1 folhas de hortelã copo
  • 3 pimenta verde
  • 2 colheres de sopa. Óleo
  • 8 Cebolas pérola
  • ¼ copo cortado Capsicum
  • Sal a gosto
  • Coentro folhas para enfeitar
  • ½ dal copo urad
  • 5 a 6 caju

Método:

  1. Em primeiro lugar, aquecer a panela e adicione óleo para ele.
  2. Espalhe a masoori sona ou basmati arroz cozido e deixe esfriar.
  3. Folhas de hortelã moagem, pimenta verde e um pouco de água em um moedor para formar uma pasta fina.
  4. Adicione as cebolas, pimentão, cajus e dal na panela e frite por 2 minutos.
  5. Adicionar arroz cozido à mistura e tampe a panela.
  6. Adicione o extrato de hortelã e cozinhe por 3 a 4 minutos.
  7. Adicione sal e seu arroz de hortelã palatável com capsicum está pronto.

Leite 4. Mint Pulao Com Coco

Mint Pulao com leite de coco é um prato simples, mas nutritiva que tem os sabores de hortelã e leite de coco saudável.

Ingredientes:

  • Arroz arroz um copo
  • 3 cebolas cortadas
  • Leite de coco 4 colher de chá
  • Garam masala
  • Sal como por gosto
  • 1 folhas de hortelã copo
  • Ervilhas
  • 2 pimenta verde
  • ¼ colher de chá de gengibre e pasta de alho
  • Óleo 2 colheres de chá
  • ½ colher de chá de sementes de funcho
  • 2 dentes
  • ½ pau de canela
  • 1 cardamomo

Método:

  1. Lavar e embeber arroz durante meia hora.
  2. Faça uma pasta de pimentões e folhas de hortelã em um moedor.
  3. Aqueça o óleo em uma panela e adicione a cebola, gengibre colar de alho, ervilhas, sementes de erva-doce, cravo, cardamomo e pau de canela para ele.
  4. Refogue durante 1 ou 2 minutos.
  5. Adicione o extrato de hortelã e fritá-lo por algum tempo.
  6. Adicione o arroz basmati, água de coco e um pouco de água para cozinhar.
  7. Cozinhe por 2 assobios. Vire o arroz com um garfo quando a pressão se apaga sem quebrar o arroz.

Sirva quente com raita boondi ou picles.

5. Pudina Arroz Com Paneer

Aproveite este arroz de grão longo pudina com paneer que tem um alto valor nutritivo.

Ingredientes:

  • Um copo Basmati
  • 2 cebolas
  • 10 cubos Paneer (fritar em óleo / ghi)
  • 1 colher de sopa. Óleo
  • Sal a gosto
  • Algumas gotas de limão
  • Um grupo de pudina
  • 3 Pimentões verdes
  • Um pouco de gengibre 3
  •  dentes de alho
  • 3 Cloves
  • ½ canela

Método:

  1. Lavar e embeber arroz arroz em água durante 20 minutos. Escorra a água e cozinhe o arroz na panela de pressão. Adicione 2 copos de água para o arroz cru, enquanto cozinhar.
  2. Faça uma pasta de pudina, pimentões verdes, gengibre e alho em um moedor.
  3. Aqueça o óleo e adicione todos os ingredientes.
  4. Adicione as cebolas e refogue até que girar o marrom.
  5. Adicione o verde pasta, gotas de limão, sal e frite por alguns minutos.
  6. Adicione o arroz cozido e cubos paneer fritas e misture bem.
  7. Sirva quente com qualquer raita.

6. Mint Pulao com soja Pedaços

Pulao de menta com pedaços de soja é a melhor opção para um jantar leve. Você vai amar o aroma quando fica pronto!

Ingredientes:

  • 2 chávenas de arroz arroz
  • 2 folhas de louro
  • 3 cardamomo
  • 3 dentes
  • 1 pau de canela
  • Uma colher de chá garam masala
  • 1 colher de sopa. Gengibre pasta de alho
  • 3 cebola cortada
  • ¼ ervilhas verdes copo
  • ¼ pedaços de soja copo
  • Algumas gotas de suco de limão
  • 2 colheres de sopa. Castanhas de caju
  • 2 colheres de sopa. Ghee
  • Sal
  • Colar de 1 maço de folhas de hortelã
  • 4 pimentas

Método:

  1. Adicionar ghee em uma panela e frite fundo pesado caju na mesma.
  2. Adicione as folhas de louro, cardamomo, canela, cravo, gengibre colar-alho, cebolas em rodelas e luz fritar.
  3. Adicionar garam masala, pasta de menta e refogue por 5 minutos.
  4. Adicione o arroz, ervilhas e pedaços de soja e misture-os bem em fogo baixo.
  5. Coloque a mistura de arroz em panela, e em seguida adicionar água, gotas de limão, sal e esperar durante 2 apitos.
  6. Após a pressão é liberada, abra a tampa e misture o arroz levemente e sirva.

7. Aloo Pudina arroz

Aloo pudina arroz é uma receita muito simples arroz que você pode preparar em dias quando você está ocupado. Você certamente vai apreciar este pulao hortelã quente com toda a família.

Ingredientes:

  • Arroz um copo
  • Pudina um grupo
  • 1 batata cozida
  • 2 cebolas
  • ¼ ervilhas verdes copo
  • 3 Pimentões verdes
  • ½ colher de sopa de sementes de cominho
  • Folha de louro
  • Grupo das folhas de coentro
  • Sal ¼ colher de sopa.
  • Garam masala
  • 2 colheres de sopa de óleo

Método:

  1. Cozinhe o arroz separadamente, adicione sal a ele e mantê-lo de lado.
  2. Peel batata fervida em 1 fatias polegadas.
  3. Faça um colar de folhas de hortelã, pimenta, folhas de coentro e sal no moedor.
  4. Leve uma panela, acrescente o óleo, aqueça-o e adicione as sementes de cominho e esperar até que eles splutter.
  5. Adicione a folha de louro, cebola picada e refogue-os por alguns minutos.
  6. Agora adicione pasta de hortelã, misture bem e adicione batata, ervilhas e cozinhe por algum tempo.
  7. Adicionar garam masala a este molho e misture bem. Adicione o arroz cozido e mexa bem suavemente em fogo baixo com a tampa fechada por alguns minutos.

8. Tomate Arroz Pudina

Esta receita de arroz pudina apresenta uma mistura de tomate azedo e pudina picante. Aproveite!

Ingredientes:

  • Uma chávena de arroz cru
  • 2 tomates
  • 2 cebolas
  • Uma colher de chá garam masala
  • 2 pimentões verdes
  • ½ bando Pudina
  • 1 colher de chá de gengibre pasta de alho
  • ½ colher de chá de sementes de funcho
  • Pequeno pedaço de canela
  • 1 Clove
  • 1 folha de louro
  • 1 Cardamomo
  • ? Colher de chá de pó de pimentões
  • Sal Ghee ou óleo, conforme necessário

Método:

  1. Mergulhe o arroz em água por cerca de 30 minutos, escorra a água e reserve.
  2. Faça uma pasta de tomate no moedor.
  3. Corte a cebola e pimentões em fatias.
  4. Arroz frite em uma panela com um pouco de óleo e mantê-lo de lado.
  5. Aqueça o óleo em uma panela de pressão.
  6. Adicione a canela, cardamomo, sementes de funcho, cebola e folha de louro. Fritar por alguns minutos.
  7. Adicione o gengibre pasta de alho, pudina picado, massa de tomate, garam masala, sal e pimenta em pó e frite por algum tempo.
  8. Agora adicione o arroz, água e cobrir a panela de pressão e esperar por 2 assobios. Desligue o fogão, em seguida, solte a pressão e o seu prato está pronto.

9. Pudina Arroz Com cogumelo

Arroz Pudina com cogumelo é um prato saudável para o seu almoço.

Ingredientes:

  • Uma chávena de arroz cru
  • 4 cogumelos picados e frito
  • 2 cebolas
  • 2 pimentões verdes
  • 1-2 grupo Pudina
  •  1 colher de chá de gengibre pasta de alho
  • 1 folha de louro
  • 1 Cardamomo
  • Sal
  • Ghi ou óleo, conforme necessário

Método:

  1. Leve uma panela e adicione óleo.
  2. Adicionar cardamomo, cebola e folha de louro. Fry por alguns minutos.
  3. Adicione o gengibre pasta de alho, picados Pudina, cogumelos, sal, pimenta e frite por algum tempo.
  4. Agora adicione o arroz e água, tampe a panela e aguarde 15 a 20 minutos. Desligue o fogão, e seu prato está pronto.

10. Pudina Arroz Com Arroz Integral

Desfrute o delicioso arroz com sabor de menta!

Ingredientes:

  • ½ copo arroz castanho arroz
  • Cebola cortada
  • ¼ ervilhas verdes copo
  • Sal, conforme necessário
  • Uma pitada de açafrão em pó
  • 1 colher de sopa. Ghee ou óleo de cozinha
  • ½ folhas copo de hortelã
  • 3 pimentas vermelhas
  • Um gengibre peça picada
  • 3 dentes de alho
  • 1 colher de sopa. Urad dal
  • ½ copo tamarindo-celulose

Método:

  1. Aqueça o óleo em uma panela. Adicione os pimentões vermelhos e gengibre.
  2. Adicione o alho e urad dhal.
  3. Adicione as folhas de hortelã.
  4. Mistura-se a mistura anterior com o extracto de tamarindo e sal.
  5. Embeber em um copo de arroz em água durante cerca de 45 minutos.
  6. Escorra a água e espalhe sobre um pano por alguns minutos.
  7. Tome um recipiente anti-aderente e adicione a cebola, açafrão em pó e refogue as cebolas.
  8. Adicione a água, fervê-lo e, em seguida, adicione as ervilhas, abaixe o fogo e tampe a panela.
  9. Adicione o molho de hortelã e cozinhe por alguns minutos.

Mint, ou pudina tem muitos benefícios de saúde, razão pela qual este prato deve ser definitivamente uma parte de sua dieta!

Arroz Pudina é fácil de fazer e não importa que hora do dia você servi-lo, ele sempre gosto muito. Você pode fazer este prato com uma vasta gama de ingredientes, de modo que você nunca se cansar de comê-lo. Com um pouco de criatividade e tempo, você pode fazer isso já prato delicioso sabor diferente e olhar apetitoso. Então, vá em frente e começar a experimentar com arroz pudina adicionando novos ingredientes para ele! Você pode conferir mais vídeos de receitas de arroz pudina online.

Você sabe de quaisquer outras receitas de arroz pudina? Compartilhe conosco na seção de comentários abaixo!

load...