10 melhores benefícios de uvas pretas para pele, cabelo e saúde

Benefícios de uvas pretas

Os benefícios uva preta são tantos que para sua conveniência, nós a dividi-los em saúde, pele e cabelo benefícios. Apreciar!

Uvas Pretas: Benefícios de saúde

1. Controlador de açúcar no sangue:

Vários estudos têm demonstrado que o consumo de uvas pretas ajuda a curar a diabetes. Resvertrol, presente nestes uvas são responsáveis ​​pelo aumento da secreção de insulina e a sensibilidade à insulina, desse modo, melhorar e manter os níveis de insulina e de equilíbrio de açúcar no sangue no corpo. Os benefícios de açúcar no sangue prestados por uvas pretas estão claramente associados com o seu baixo valor de índice glicêmico (IG). Estas uvas também ajudam no controlo da pressão arterial através do aumento do fluxo sanguíneo.

2. Melhorar a função cerebral:

O consumo regular de uvas pretas ajuda a melhorar a concentração, a memória e recordar também verbal e espacial. O polifenol presentes nos mesmos também auxiliar na cura da enxaqueca, demência e prevenção da doença de Alzheimer.

3. Melhorar Cardiac Saúde:

Os fitoquímicos presentes neles ajudar na redução da lesão do músculo cardíaco e também auxiliar na redução e regulação dos níveis de colesterol no corpo impedindo assim os ataques cardíacos e outras doenças cardiovasculares.

4. Prevenção do Câncer:

O consumo destes uvas pode ser altamente benéfico na prevenção e tratamento da pele, gastrointestinal, próstata, mama, pulmão e cancro do pâncreas.

5. Acionar Perda de peso:

Propriedades antioxidantes de uvas pretas ajudar na libertação das toxinas indesejadas acumuladas no corpo, que resulta em perda de peso.

6. Proteger contra infecções e inflamações:

O resveratrol, em uvas pretas, é um excelente bactericida e fungicida e, por conseguinte, ajuda a prevenir infecções patogénicas e inflamações. Tem propriedades antivirais que são eficazes contra doenças como a poliomielite e o herpes. Ela também ajuda a curar a asma, aumentando o nível de humidade presente nos pulmões.

7. Aliviar constipação, indigestão e tratamento de distúrbios renais:

Estas uvas são ricos em açúcar, o ácido orgânico e poliose e, consequentemente, actuar como um laxante suave para ajudar a curar a constipação. Eles são eficazes na cura indigestão e irritação do estômago, e impedindo dispepsia. Eles também ajudar na redução da acidez causada por ácido úrico pressão minimizando assim sobre os rins.

8. Melhorar a visão:

Uvas pretas são bem conhecidos por seus efeitos sobre a visão. Estas uvas contêm luteína e zeaxantina, que ajudam a manter uma boa visão e visão adequada.

Uvas Pretas: Benefícios da pele

9. Manter uma pele saudável e jovem:

Antioxidantes presentes nas uvas pretas tornar anti envelhecimento benefícios como redução de rugas, aumento da elasticidade da pele, a circulação sanguínea adequada que conduzem a uma pele saudável, jovem e brilhante. A vitamina E presente nestes uvas assegura que a humidade da pele e, portanto, eles são utilizados como hidratantes naturais.

O teor de vitamina C de estas uvas assegura rejuvenescimento de células da pele. Devido à presença de antioxidantes, uvas pretas extractos pode ser utilizado como filtro solar natural para proteger contra o dano causado pelos raios ultravioletas nocivos do sol e, assim, reduzir os danos nas células da pele.

Uvas Pretas: Benefícios de cabelo

10. Manter longas e saudáveis ​​tranças:

Consumo de uvas pretas é uma maneira ideal para combater os problemas gerais relacionados com cabelos enfrentados por todos estes dias, seja caspa, queda de cabelo, pontas duplas ou envelhecimento precoce. O elevado teor de antioxidante e Vitamina E destes uvas, seja consumido ou utilizado na forma de óleo de semente de uva, ajuda a aumentar a circulação do sangue no couro cabeludo, fortalece os vasos sanguíneos e resultantly conduz ao crescimento do cabelo saudável. Ele fortalece, suaviza, alonga os cabelos, reduz a descamação, coceira do couro cabeludo e, portanto, reduz a caspa para renderizar cabelos bonitos e brilhantes naturalmente.

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