14 melhores benefícios do óleo de amendoim (Mungfali Ka Tel) para pele, cabelo e saúde

Amendoim também é conhecido como goober, pinder, amendoim, earthnut e ervilha chão. Óleo de amendoim é óleo comestível natural doce e sabor. Óleo de amendoim refinado tem uma cor amarelo claro e um sabor neutro. Este é extraído pressionando grãos de amendoim. Além de extrair o óleo, amendoins são consumidos em bruto ou torrado, e usado no cozimento e padaria bem. Óleo de amendoim é muito elevado em energia, tem um muito elevado queima e tabagismo ponto, e contém gorduras monoinsaturadas, vitaminas A, D e E.

Óleo de amendoim é também conhecido como 'Mungfali Ka Tel'em Hindi, 'Verusenaga Nune' em Telugu, 'Kadala Enna' em malaiala, 'Kadalekai Enne' em canarês, 'Magaphalina Telano' em guzerate, e 'Shegdaana Tel'em MarathiToday, óleo de amendoim é uma cultura comercial na Índia, os países africanos, a China e os Estados Unidos da América.

Vejamos os top 14 benefícios deste maravilhoso presente da natureza:

Amendoim Benefícios do óleo:

1. Massagem:

A massagem com óleo de amendoim pode energizar seu corpo e ajudar a se livrar de problemas comuns. Isso dá grande alívio para dores nas articulações e músculos quando usado em uma base diária. Óleo de amendoim contém vitamina E, que é excelente para a protecção da pele e melhor saúde (1).

Saúde 2. Coração:

Óleo de amendoim é muito rico em calorias devido ao teor de ácido gordo. Mas, este óleo é rico em ácidos gordos mono-insaturados (AGM) que inferior "colesterol ruim" e aumentar "colesterol bom" no sangue. Isso ajuda a prevenir a doença arterial coronariana e ataques cardíacos através da manutenção de um perfil lipídico no sangue saudável. Este é o mais popular benefício óleo de amendoim de todos (2).

 3. Fluxo sanguíneo:

Óleo de amendoim contém ácido linoleico que é um precursor de prostaglandinas. Prostaglandina é necessário para realizar muitas funções importantes no organismo, tais como a contração e dilatação dos vasos sanguíneos e outros músculos do corpo.

4. Colesterol:

Óleo de cozinha de amendoim deve ser incluído em uma quantidade moderada em sua dieta diária para manter níveis adequados de colesterol e para a saúde do coração (3).

5. A pressão arterial elevada:

Óleo de amendoim contém gorduras mono que são úteis para baixar a pressão arterial elevada. Isso ajuda indiretamente para reduzir o risco de doenças cardíacas (4).

6. Acne:

Tome algumas gotas de óleo de amendoim e misture com 2 - 3 gotas de suco de limão. Este é um remédio ortodoxo para tratar a acne. Óleo de amendoim é comumente usado para cuidados da pele natural e para a pele seca. Isso também dá resultados maravilhosos em proteger a pele dos cravos (5).

7. Problemas de estômago:

Óleo de amendoim ajuda a prevenir muitas doenças do estômago. Este é um excelente remédio para curar doenças como constipação, problemas digestivos, diarréia, etc.

8. Reforço corpo:

Óleo de amendoim é uma fonte rica de proteína (6). Deve ser consumido em uma quantidade moderada diária para construir músculos e para o fortalecimento do corpo.

9. Aromaterapia:

Óleo de amendoim é amplamente utilizado na aromaterapia, uma vez que tem um aroma muito leve e noz. Isso pode ser usado para massagem corporal para uma experiência muito relaxante e rejuvenescedor (7).

10. Antiespasmódico:

Os doentes diabéticos devem usar óleo de amendoim em uma base regular para melhorar o nível de insulina do seu corpo. Este óleo ajuda a baixar os níveis de glucose no sangue para o normal e controla o nível de açúcar no sangue (8).

Cuidados de 11. Pele:

Muitas loções e cremes contêm óleo de amendoim. Ela pode ser encontrada em particular em cremes assaduras e produtos de banho, conhecido como “óleo de arachis”. Alguns cremes bocal pode também conter óleo de amendoim para a hidratação (9).

12. A caspa:

Misture uma colher de sopa de óleo de amendoim com algumas gotas de suco de limão e óleo da árvore do chá em uma tigela limpa. Aplicar esta em seu couro cabeludo. Deixá-lo durante 2 - 3 horas e lavar com champô e água. Este é um anti-séptico natural para curar a caspa (10).

Saúde 13. Cabelo:

Óleo de amendoim reduz a perda de proteína, engrossa o cabelo, adiciona humidade para dividir extremidades e regenera o cabelo danificado. Ele também reduz a descamação do couro cabeludo (11).

14. Lábios suaves:

• Encha uma caneca com água morna.
• Escove suavemente seus lábios com uma escova de dentes para 3 - 4 minutos.
• Limpe os lábios com algodão umedecido com água morna até ficar homogêneo.
• Escolha fora de pele solta.
• Massageie os lábios com óleo de amendoim.

Para melhores resultados, deixe durante a noite para obter os lábios mais macios!

Espero que você encontrou o artigo informativo. Você usa o óleo de amendoim?