15 benefícios surpreendentes de Black Currant para pele, cabelo e saúde

Você está sofrendo de má saúde cardíaca? É a sua queda de cabelo a um ritmo alarmante? Você quer parar esses sinais prematura do envelhecimento? Se as respostas de todas estas perguntas são 'sim', você deve incluir a fruta groselha preta em sua dieta immediately.What é groselha-preta? Estas pequenas bagas pretas são ricos em vitaminas vitais, minerais essenciais, antioxidantes e muitos outros nutrientes saudáveis ​​que são amplamente benéfico para sua saúde, pele e cabelo. Vá através resto do post para obter uma melhor visão sobre isso:

Benefícios da Groselha preto para a saúde:

Você simplesmente vai ficar surpreso ao saber como surpreendentemente groselhas negras são benéficos. Eles podem ajudar a sua saúde em formas multifacetadas. Leia abaixo para saber mais:

1. Cuidar do seu sistema cardiovascular torna-se muito mais fácil com o consumo regular de groselha preta. Eles são ricas em flavonóides, um composto polifenólico tendo excelentes propriedades antioxidantes, que impedem a formação de depósitos (majoritariamente substâncias tóxicas) sobre as paredes interiores dos vasos sanguíneos. Isso resulta em fluxo suave de sangue através do sistema circular.

2. Groselhas negras são ricos em Omega - 3 ácidos gordos, que também são excelentes para promover a sua saúde cardíaca. Estes ácidos gordos essenciais são capazes de reduzir o nível de lipoproteína de baixa densidade (LDL) ou 'mau colesterol'e aumentar a quantidade de lipoproteína de alta densidade (HDL) ou 'bom' colesterol em sua corrente sanguínea ao mesmo tempo. Como resultado, não colesterol é depositado dentro suas artérias e os níveis de pressão arterial permaneça sob controlo. Além disso, ele evita que você uma série de doenças cardiovasculares fatais como acidente vascular cerebral, bloqueio cardíaco, ataque cardíaco etc.

3. Várias pesquisas têm demonstrado que as correntes pretas segurar propriedades anti-cancerígenas significativos. É tudo porque eles têm muitas antioxidantes como a vitamina C, beta-caroteno, criptoxantina, zea-xantina etc. O conteúdo antioxidante destas bagas é tão elevado como 7,950 Trolex (cada porção de 100 gramas), que é conhecido por ser a Radiance Capacidade de Absorção valor de oxigênio (ORAC). Como resultado, seu corpo fica livre de danificar os radicais livres e pode ficar longe de câncer.

4. A presença de antioxidante da vitamina C na groselha preta transforma-los em um grande impulsionador da imunidade. Como seu sistema imunológico se torna mais forte, você não obter vulneráveis ​​ao frio, febre e infecção.

5. Vitamina C e outros antioxidantes presentes em groselhas negras são também conhecidos para parar o envelhecimento prematuro.

6. Groselhas negras têm propriedades anti-bacterianas excelentes como eles são carregados com dois compostos químicos - tanino e antocianina. Ambos podem impedir o crescimento de bactérias no interior do tracto urinário.

7. O uso de groselhas negras como apontador de memória também é bastante popular. Além dos antioxidantes, o ferro presente nas bagas toma parte significativa nele. Ele aumenta o suprimento de oxigênio para o cérebro, melhorando assim a sua memória, em grande medida.

8. Estas pequenas bagas pretas são considerados como grandes recursos de ferro e pode contribuir para a formação de células vermelhas do sangue.

9. Groselhas pretas pode impedir gastrointestinal, bem como a inflamação cardiovascular devido à presença de antioxidantes, taninos, e fitonutrientes na mesma.

10. A vitamina A teor das correntes negros é útil para manter a sua saúde ocular. Ele ajuda a evitar a perda de visão, aumentando a sua visão e poder visual.

Benefícios da Groselha preto para a pele:

Você quer uma pele linda? Veja abaixo como groselha preta pode surgir como um dos mais eficazes remédios naturais para você:

11. O óleo produzido a partir de groselha preta por meio de técnica de calor baixo (prensado a frio) é extremamente benéfico para a pele. Suas propriedades antioxidantes pode nutrir a pele seca e danificada e restaurar o seu brilho natural, sem qualquer efeito adverso.

12. Como as células da pele obter nutrientes suficientes de groselhas negras, tornam-se macio e reabastecido. Dessa forma, você pode reduzir todos os sintomas do envelhecimento.

13. As propriedades anti-inflamatória, anti-bacterianos e anti-oxidantes, de groselha preta ajudar a combater contra um número de doenças de pele. Portanto, óleo de groselha preta é topicamente utilizado para a cura de eczema, psoríase, dermatite atópica, etc.

Benefícios da Groselha preto para o cabelo:

De prevenção de perda de cabelo para manter o cabelo saudável, groselhas negras são úteis em qualquer coisa e tudo. A seção seguinte irá destacar alguns fatos essenciais:

14. A ingestão regular de groselha preta pode salvar sua tresses- Eles compreendem ácido gama-linolênico (GLA), um ácido graxo essencial que impede a queda do cabelo frequentes e promove o crescimento do cabelo.

15. Além de evitar a perda de cabelo, groselhas negras ajudá-lo a lutar contra vários outros problemas de saúde. Estes incluem a secura de couro cabeludo, dividindo o cabelo e a quebra do cabelo excessiva.

Então, se você quiser ficar saudável e olhar marcante, manter estes benefícios em sua mente e usar groselha preta em conformidade. Por favor, compartilhe-nos o seu feedback.