15 melhores benefícios de White Pumpkin para pele, cabelo e saúde

O que é branco abóbora?

A abóbora vegetal é uma abóbora cabaça-like que pertence ao gênero Cucurbita eo cucurbitae família. Pumpkins são geralmente popular para torta de abóbora que é tradicionalmente uma parte das refeições Ação de Graças nos Estados Unidos. Pumpkins estão disponíveis em diferentes variedades e cores que variam do amarelo, laranja, marrom, cinza e branco. Abóbora branca é bastante comum na Inglaterra, onde ele é usado principalmente para fins de escultura e decoração. Devido à sua pele branca, é considerada excelente para esculpir, bem como pintura. Pumpkins são uma parte importante de decorações para o Halloween, onde um rosto é esculpido por ele e a abóbora é escavado para acender velas dentro.

Além de ser usado como peças decorativas, abóbora branca pode facilmente substituir a abóbora alaranjada em muitas receitas, incluindo tortas de abóbora e sopas. Abóbora branca está disponível em diversas variedades, como Lumina, vaia do bebê, algodão doce, casper, abóbora albino, abóbora fantasma etc. A variedade Lumina tem um sabor e textura incrível e pode ser usado para o cozimento. Abóbora branca também pode ser escavado para ser usado como uma terrina de servir.

Branca Benefícios de abóbora

Benefícios de saúde do Branco Abóbora:

Além de fazer as decorações atraente, abóbora branca pode formar parte de muitos pratos, pois é altamente nutritiva com vários benefícios à saúde. É baixo em calorias e rica em vitaminas A, B6, C e E. Além disso, ele contém minerais, tais como o magnésio, fósforo, ferro, ácido fólico, niacina e tiamina, bem como caroteno, lutea e zeaxantina. Seus benefícios de saúde são os seguintes.

1. Reduz o colesterol:

Abóbora branca contém quantidades elevadas de fitoesteróis. Estes compostos podem substituir e normalizar colesterol a um nível saudável, proporcionando assim protecção contra certos tipos de cancro.

2. Anti-depressivo:

Deficiência de triptofano é responsável por causar depressão. Abóbora branco é rico em L-triptofano, um aminoácido essencial, que não podem ser fabricados pelo organismo. Este composto químico é fundamental para aliviar um humor deprimido, proporcionando uma sensação de felicidade e bem-estar.

3. Benéfico para a saúde dos olhos:

Abóboras branco ter quantidades abundantes de luteína e de zeaxantina, que são vitais para a protecção dos olhos contra os danos por radicais livres e prevenção da formação de cataratas, degeneração macular e astigmatismo. Consumir esta abóbora em uma base regular ajuda a promover a saúde dos olhos, pois é rica em vitamina A.

4. Anti-inflamatórios:

As sementes verdes de abóbora têm propriedades anti-inflamatórias e, portanto, são eficazes contra a artrite e a inflamação das articulações. Decocção feita a partir de polpa de abóbora pode ser utilizado no tratamento da inflamação intestinal.

5. Benéficos na asma:

Os antioxidantes no abóbora branca proteger o sistema respiratório contra infecções e ataques de radicais livres. Assim, eles reduzir e curar os ataques de asma.

6. Tratamento de úlceras pépticas:

As propriedades medicinais contidas em branco ajuda a abóbora na acalmando o trato gastrointestinal e curando condições digestivos e úlceras pépticas.

7. Proteção contra o câncer de próstata:

Abóbora e suas sementes têm um alto teor de carotenóides e zinco, que fornecem proteção contra o câncer de próstata. Estes compostos ajudam a prevenir o aumento da próstata, bem como problemas de bexiga irritável. As sementes de abóbora são utilizados no tratamento de hyperasia prostática benigna (BPH).

8. Melhor Sistema Imunológico:

A rica variedade de nutrientes na abóbora branco e suco de abóbora maravilhas brancos em impulsionar o sistema imunológico, aumentando a produção e desempenho de células brancas do sangue. Assim, eles oferecem resistência contra vários tipos de infecções.

Benefícios da pele de Branca Abóbora:

Abóbora branco tem um alto teor de antioxidantes na forma de vitaminas A, C e E, bem como zinco, que são grandes para sua pele. Alguns dos benefícios da pele de abóbora branca são os seguintes.

9. Evita danos à pele:

Abóbora branca é uma ótima opção se a sua pele é danificada por condições ambientais, como a exposição excessiva ao sol. A vitamina A acalma e suaviza a pele e vitamina C ser um antioxidante pode ajudar a remediar os danos causados ​​pelos radicais livres. Abóbora faciais máscaras, hidratantes e cascas nutrir muito a sua pele, promovendo a absorção de nutrientes.

Benefícios 10. Anti-envelhecimento:

Abóboras brancas são ricos em vitaminas A, C e E, bem como de zinco que, juntos, dar-lhe uma pele saudável e brilhante e aumentar a produção de colágeno para prevenir sinais de envelhecimento. Tendo uma chávena de sementes de abóbora hidratos diárias e nutre a pele, protegendo assim contra o aparecimento de rugas. Ele também contém enzimas de frutas e alfa hidroxi ácidos (AHAs) que aumentam o retorno da célula para iluminar e suavizar a pele.

11. Anti-acne:

Abóbora branca contém acne combate vitaminas E e T, mais comumente conhecido como torulitine. Assim, ele é usado em vários produtos anti-acne que proporcionam alívio de acne, manchas ou erupções freqüentes. Esfregando o lado carnuda de abóbora fresca em seu rosto duas vezes por dia funciona como um toner naturais de combate a mancha.

12. Benéfico para oleosa e pele seca:

As sementes de abóbora contêm ácidos gordos essenciais e vitamina E, que são vitais para a manutenção da boa função de barreira da pele, bem como a regulação de sebo. Abóbora branco é utilizado como um ingrediente activo na pele toners, cascas e máscaras anti-acne para reduzir o tamanho dos poros, controlando o excesso de óleo e prevenir o aparecimento de cravos e espinhas.

Abóbora branca contém enzimas naturais que ajudam na dissolução de células da pele seca. Ser rico em enzimas, ele é usado em produtos para a pele para mãos e pés calmantes e suavizantes seca, rachada. Você pode combinar duas colheres de sopa de purê de abóbora com duas colheres de vaselina para o seu tratamento calcanhar seco. Aplicá-lo em seus pés durante a noite e colocar meias de algodão por hidratação profunda.

13. Natural Esfoliante:

Abóbora branca é frequentemente usado em esfoliantes e hidratantes, pois ajuda na remoção de células superficiais da pele antigos e incentiva produção de novas células. Devido à sua estrutura molecular pequena, ela pode penetrar mais profundamente na pele e tratar a pele sem brilho, o envelhecimento da pele e pigmentação.

Benefícios cabelo de branco abóbora:

Além da pele, os nutrientes contidos nos abóbora branca são extremamente benéficas para o seu cabelo. Alguns de seus benefícios para o cabelo são os seguintes.

14. Para promover o crescimento do cabelo:

Abóbora branca é rica em vitamina A, que é extremamente benéfico para o seu couro cabeludo. Ele também contém potássio, que ajuda a promover o re-crescimento de cabelo e prevenir a queda de cabelo.

15. Adequado para a seco ou cabelo danificado:

Assim como o tratamento da pele seca, esta abóbora é extremamente benéfica para cabelos secos ou danificados. Assim, ele pode formar uma parte do seu regime de cuidados do cabelo, onde ele pode ser aplicado externamente em seu cabelo, juntamente com outros ingredientes, tais como coco, mel e iogurte.

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