15 melhores benefícios do óleo de alecrim para pele e saúde

Rosemary é uma erva aromática que pertence à família da hortelã, Lameaceae. É nativo para a região do Mediterrâneo (1). Esta planta perene possui folhas verdes, em forma de agulha acinzentada e produz pequenas, flores azuis claros. Óleo essencial de alecrim é extraído das dicas de floração da planta através de destilação a vapor. É um dos óleos de aromaterapia mais populares. É basicamente um líquido incolor ou ligeiramente amarelo com uma perfuração, de madeira, aroma balsâmico.

Este óleo fresco e limpo com cheiro é rico em propriedades saudáveis ​​como fitonutrientes beneficiando, antioxidantes e ácidos essenciais. Ela tem sido usada desde a antiguidade como uma erva medicinal e culinária pelos gregos e romanos devido às suas propriedades terapêuticas. Foi mais comumente usado para a cura e purificação. Óleo essencial de alecrim é mais amplamente utilizado na aromaterapia, pois é ótimo para estimular o cérebro, melhorando a memória e clareza mental. Ele tem outros benefícios de saúde, bem como, que incluem tratamento de problemas das vias respiratórias congestionadas, músculos rígidos, e impulsionar o fígado e vesícula biliar. Ele também é ótimo para cabelo e cuidados com a pele e é utilizado como ingrediente em diversos produtos.

Rosemary Oil Usos para a saúde:

Além de seus vários usos culinários, este óleo refrescante e aromático tem grande cura, medicinal e os efeitos psicológicos que o torna benéfico para sua saúde. Aqui estão alguns benefícios para a saúde de óleo de alecrim:

1. Aguça a mente:

Este óleo é um grande estimulante mental que aumenta o foco, concentração, memória e consciência mental. Sendo um excelente cérebro e nervo tônica, é frequentemente usado pelos alunos durante os exames para melhorar a concentração ea memória. É também um humor potenciador (2) e, portanto, é um bom remédio para a tensão, ansiedade, fadiga, depressão e esquecimento. Inalar este óleo repousa seu cérebro cansado e pode afastar a letargia, ao mesmo tempo estimular e melhorar a produtividade.

2. Tratamento da doença de Alzheimer:

Os estudos provaram que o óleo essencial de alecrim é benéfico para as pessoas com doença de Alzheimer (3). Isso é porque ele ajuda a melhorar a função cognitiva. Assim, este óleo está a ser considerado como um tratamento alternativo para retardar o aparecimento da doença de Alzheimer porque desta ligação entre a actividade neural potenciado e o óleo essencial.

3. Estimula o sistema imunológico:

Óleo essencial de alecrim estimula a atividade dos antioxidantes que são armas poderosas para combater infecções e doenças. A massagem e inalação de óleo essencial de alecrim diminui os níveis de cortisol. Isso ajuda na eliminação da atividade de radicais livres em seu corpo. Este óleo é usado frequentemente ou inalado em sessões de aromaterapia para aumentar a resistência do sistema imune (4). Ele também ajuda a combater doenças causadas por radicais livres, como câncer e doenças cardíacas.

4. O tratamento de problemas respiratórios:

O aroma de óleo de alecrim provou ser eficaz no alívio da congestão garganta e, portanto, é usado no tratamento de alergias, constipações, dores de garganta e gripe. Pode tratar infecções respiratórias, graças às suas qualidades anti-sépticas. Sendo um antiespasmódico, é utilizado no tratamento da asma brônquica (5).

5. Alivia a dor:

A qualidade de cicatrização de óleo de alecrim é útil no tratamento de dores de cabeça, dores musculares, reumatismo e artrite. Massagear a área afectada com este óleo pode aliviar a dor de entorses e dores articulares, devido às suas propriedades anti-inflamatórias (6). Ele também ajuda a estimular a circulação sanguínea, assim, aliviar a dor e ajudar na coagulação de feridas de cura mais rápido. Quando usado como óleo de massagem ou diluído no banho, pode aliviar dores, dores, dores e espasmos, torcicolo, reumatismo e artrite. As fortes propriedades diuréticas ajudar na remoção de ácidos e de resíduos tais como os ácidos úrico que aumentam a inflamação, que passa, assim, para fora da dor através da urina.

6. Saúde Dental:

Óleo de alecrim tem propriedades adstringentes e anti-bacterianos. Isto faz com que seja eficaz para o tratamento de condições dentárias como mau hálito, placa build-up, cavidades e gengivite (7). Sendo um desinfetante, é muitas vezes usado como um anti-séptico bucal para manter seus dentes e gengivas saudáveis.

7. Outros Oil Rosemary Usos:

Óleo essencial de alecrim melhora a saúde geral, o tratamento de indigestão, flatulência e distúrbios menstruais. Ele também melhora a circulação e mantém o seu fígado saudável. No entanto, ele não deve ser consumido por via oral, pois pode causar graves vômitos e náuseas. Deve ser diluído ou usado para massagens e em banhos.

Benefícios da Rosemary Oil para a pele:

As propriedades adstringentes de óleo essencial de alecrim torná-lo benéfico para cuidar da pele. Ele contém uma grande variedade de nutrientes tais como ferro, cálcio, vitaminas e antioxidantes. Assim, este óleo é eficaz para todos os tipos de pele e é utilizado como ingrediente em produtos de limpeza cuidados da pele, sabonetes, máscaras faciais, toners e cremes.

8. Rejuvenesce a pele:

Massagear a pele com óleo essencial de alecrim hidrata e tonifica a pele (8). Ele remove rugas e bolsas na pele, mantendo-se assim firme e saudável. As suas propriedades de regeneração de células são eficazes no tratamento de condições de pele visíveis e substituir o tecido danificado, reduzindo assim o aparecimento de cicatrizes e manchas.

9. Tratamento de Acne:

Óleo de alecrim tem poderoso desinfetante e propriedades anti-sépticas. Estes ajudam no tratamento da acne e as condições de pele oleosa (9). Massagear o rosto com este óleo melhora a tez da pele por um raio manchas escuras e manchas na pele.

Propriedade 10. Anti-Envelhecimento:

Ser rico em antioxidantes poderosos, óleo de alecrim retarda o efeito do envelhecimento na pele (10). Ele ajuda a apertar e flacidez da pele solta, assim tornando-o mais firme e elástica. Além disso, estimula a atividade biológica e crescimento celular para reduzir linhas finas e rugas.

11. Previne a infecção da pele:

As qualidades medicinais de óleo essencial de alecrim tornam benéficos para o tratamento de doenças crónicas da pele, tais como dermatite, eczema e psoríase. As suas propriedades anti-inflamatórias (11) são úteis na redução do inchaço e inchaço da pele, bem como queimaduras a cura.

Rosemary Oil para o crescimento do cabelo:

Além de seus benefícios de saúde e de pele, óleo essencial de alecrim também é conhecido por promover o crescimento do cabelo e espessura. Ele pode ser usado com óleos veiculares como óleos de coco, de azeitona ou de amêndoa para o máximo de benefícios. Os benefícios do óleo de alecrim para o cabelo incluem o seguinte:

12. Estimula os folículos do cabelo:

Óleo de alecrim estimula os folículos pilosos, permitindo assim o seu cabelo a crescer mais forte e mais longo. Ao estimular a divisão celular e dilatar os vasos sanguíneos, este óleo estimula os folículos pilosos para produzir crescimento de cabelo novo (12).

13. Cabelo Escurece:

Além de ser um estimulante para as raízes e do couro cabeludo, este óleo é conhecido por suas propriedades cabelo escurecimento e, portanto, é uma opção melhor do que tingir seu cabelo com produtos químicos. Se você tiver sugestões de cinzento em seu cabelo, você pode massagear com óleo essencial de alecrim. Isso vai suavemente e suavemente escurecer o cabelo sem os efeitos colaterais de produtos químicos (13).

14. Tratamento da caspa:

Óleo de alecrim é benéfico para um couro cabeludo seca e escamosa e podem prevenir a calvície prematura. Massagem regular com este óleo nutre o couro cabeludo e ajuda a remover a caspa (14). Pode ser misturado com óleo da árvore do chá e óleo de manjericão para ser mais eficaz.

15. Grande Conditioner:

Usando óleo de alecrim em uma base regular faz o cabelo macio e manejável. Assim, é um excelente condicionador natural (15).

 [Leia: Como usar Rosemary para o cabelo saudável]

Agora você sabe quais são os usos do óleo de alecrim, vamos olhar para seus dados nutricionais.

Valor nutricional de Rosemary Oil:

Óleo essencial de alecrim é extraído por destilação a vapor das partes superiores floridas frescos que o rendimento de óleo de 1 a 2%. Este óleo contém uma ampla variedade de nutrientes e antioxidantes. Os seus principais componentes químicos são α-pineno, borneol, β-pineno, cânfora, acetato de bornilo, canfeno, 1, 8-cineole e limoneno. Seu valor nutritivo é explicado na tabela dada abaixo.

Espero que você gostou nosso post sobre os usos, óleo de alecrim. Assim, o óleo essencial de alecrim oferece vários benefícios, mas deve ser usado com cautela. Este óleo não deve ser usado em casos de epilepsia, hipertensão ou gravidez. Em caso de dúvida, é aconselhável consultar o seu médico.