19 benefícios surpreendentes de Cranberries para pele, cabelo e saúde

Frutas Sexy! A primeira coisa que vem à minha mente vendo Cranberry é, Romance. Isto é devido à cor de sua natureza talentoso brilhante vermelho escarlate e a forma redonda. Tem um gosto muito amargo e azedo, às vezes é mesmo azedo mas eles estão cheios de antioxidantes e muitas vitaminas essenciais.

Estas bagas podem ser consumidos em muitos aspectos, pop-los em sua boca diretamente, ou beber seu suco ou utilizá-los em receitas. Eles sempre pode mantê-lo saudável. Leia para saber os benefícios de saúde cranberries

Benefícios de saúde do Cranberries:

1. Saúde Sexual - um afrodisíaco para homens:

Cranberries ajudar a manter as glândulas sexuais em execução, uma vez que são ricos em vitamina C. Cranberry é útil para a reprodução e imunidade como também contém vitamina A.

2. Trata infecções do trato urinário:

Para as mulheres, beber um copo de suco de cranberry diariamente ajuda a curar infecções do trato urinário. Mantenha consumir este continuamente por uma semana para ver resultados. Assim, desfrutar de cranberries benefícios de saúde do suco.

3. Disenteria:

Ferva algumas folhas de cranberry ou frutas. Estirpe e beber para tratar diarreia ou disenteria.

4. Acne:

Consumir cranberry ou mesmo aplicando sua polpa pode ajudar a se livrar da acne e manchas. Este método ainda ajuda a dar um brilho natural e blush para seu rosto.

5. Anti Aging:

Devido aos antioxidantes em cranberries, seu corpo pode se livrar de todos os radicais livres que levam ao processo de envelhecimento. Isso ajuda a sua pele uma aparência jovem.

6. Problemas dentários:

Arandos deve ser consumida diariamente, para evitar problemas dentários como doenças da gengiva, e cavidades de placas.

7. Rins e bexiga:

O ácido cítrico e outros nutrientes em cranberries ajudar a prevenir pedras nos rins e problemas urinários.

8. Doenças Cardíacas:

Cranberries são muito bons para o coração de muitas maneiras. Eles ajudam a reduzir os níveis de mau colesterol que entopem as paredes arteriais. Assim, eles também reduzem as chances de ataques cardíacos.

9. Câncer:

Arandos pode evitar que as células de cancro da mama de se multiplicar.

Perda 10. Peso:

Cranberries contêm antioxidantes, que ajudam a expulsar o sistema. Isso ajuda a melhorar o seu metabolismo e sistema digestivo, tornando-lo a perder peso rapidamente.

Benefícios da pele de Cranberry:

A elevada percentagem de vitamina B3, vitamina B5 e antioxidantes nesta fruta torna útil em proteger nossa pele contra qualquer dano causado devido a fatores ambientais. Alguns dos benefícios de cranberry para a nossa pele são:

11. Pára envelhecimento prematuro:

Os radicais livres estão presentes na atmosfera e em alguns dos produtos utilizados por nós. Estes radicais livres podem causar a pele a envelhecer prematuramente. O suco de cranberry contém antioxidantes, que combatem contra os radicais livres para retardar o processo de envelhecimento, tornando a pele firme olhar e bonito.

12. Protege a pele e torna mais saudável:

A vitamina C, um dos componentes contidos surpreendentes em sumo de arando, é essencial para a formação de hydroxylisine, hidroxiprolina, e os aminoácidos necessários pelo corpo para produzir colagénio. Oxigênio e outros nutrientes importantes são responsáveis ​​por manter a pele firme e macia. Eles também fazer a pele olhar radiante e jovem. O colágeno presente no suco de cranberry ajuda a servir a esse propósito. Beber suco de cranberry regularmente também protege a pele contra as condições climáticas adversas no inverno.

13. Funciona bem para a pele oleosa:

Cranberry é de natureza ácida. Isso ajuda a tratar a pele oleosa. Misture um pouco de farinha de aveia aterrada para o suco de cranberry. Adicionar um copo trimestre de açúcar e azeite na mistura. Misture tudo junto para fazer cranberry esfoliar. Esfregar esta mistura suavemente sobre a pele oleosa. Lavar com água morna e limpe-o com cuidado. Esta mistura evita a formação de sebo; assim, ajuda a esfoliar a pele para oferecer-lhe um olhar livre de óleo. O suco também pode ser misturado com mel. Esfregar a mistura sobre o rosto. Enxaguar com água morna depois de deixá-lo por cerca de 20 minutos. Isso funciona como um toner eficaz para a pele.

Tratamento 14. Anti-acne:

Com propriedades anti-sépticas, Cranberry funciona para tratar a acne e furúnculos. Os antioxidantes chamados resveratrol encontrada no trabalho de suco de cranberry de forma eficaz na eliminação de espinhas e acne. Este suco, quando usado como ingrediente principal para fazer uma máscara facial, traz brilho para a pele e faz com que pareça fresco. Para preparar esta máscara facial, misture o suco de cranberry com uma pequena quantidade de mel. Adicionar casca de laranja em pó à mistura e fazer uma pasta fina. Aplique esta mistura no rosto e mantê-lo por 20 minutos.

15. Limpa a pele:

Aplicar polpa de cranberry no rosto após a limpeza com vapor facial. Umedeça um pano de rosto com água morna e colocá-lo no rosto. Certifique-se de que o suco não entrar nos olhos. Este procedimento ajuda a pele a absorver todos os benefícios de forma mais eficiente. Limpe-o para fora e enxaguar depois deixando-a por 5 minutos. Isso definitivamente vai ajudar a sua pele olhar limpa espumantes.

16. Natural Lip Gloss:

Cranberry pode ser usado para fazer um brilho labial tudo natural. Os emolientes e antioxidantes presentes nele ajudar a manter os lábios saudáveis. Tomar 1 colher de sopa de óleo de amêndoa, uma colher de chá de cada vaselina e mel. Adicionam-se 10 - 12 arandos à mistura. Misture todos os ingredientes juntos. Mantenha esta mistura no microondas por cerca de 1-2 minutos e deixe aquecer até que comece a ferver. Triturar suavemente os arandos e agita-se bem a mistura. Deixe a mistura descansar por algum tempo até que se trata de temperatura ambiente normal. Retirar as peças cranberry por esticar a mistura. Agitar a mistura e permitir que arrefeça. Agora, aplicam-se uma pequena quantidade desta mistura sobre os lábios. Isto irá manter os lábios olhar úmido e ajudá-los a permanecer saudável sempre.

Benefícios Cranberry para o cabelo:

Cranberry tem alguns benefícios de cabelo incrível também.

17. Natural Cor do cabelo:

Cranberry pode ser usado como uma cor de cabelo natural. Para preparar esta cor do cabelo, misture uma xícara de suco de cranberry com um quarto de xícara de água. Primeiro, lavar o cabelo como de costume. Em seguida, utilizar a mistura durante o enxaguamento final. Esta lavagem oferece uma rica textura para o cabelo.

Queda 18. Impede o cabelo:

Nós já sabemos que o suco de cranberry é rica em vitamina A e vitamina C, que são essenciais para promover o crescimento do cabelo. Beber suco de Cranberry regularmente para manter o cabelo forte e evitar queda de cabelo.

19. Trata caspa:

Muitas condições do couro cabeludo pode ser tratado com a ajuda de suco de cranberry. As propriedades, tais como a ajuda de anti-fúngica e anti-séptico para evitar a caspa. Estas propriedades contribuem também para evitar a psoríase. Ele pode ser aplicado sobre o couro cabeludo directamente para eliminar as condições. Cabelos danificados podem ser tratadas eficazmente com o uso de suco de cranberry como suco de cranberry contém vitamina C.

Seleção e Armazenamento de Cranberries:

Sempre selecionando cranberries, certifique-se de escolher os frescos. A cor do fruto deve ser profundo vermelho. Os cranberries boa qualidade sentir firme ao toque. Sempre use os cranberries gordas. Verifique se o berry salta-o bouncier a baga, mais firme que é.

Cranberries frescos podem ser armazenados por um período de 20 dias, se refrigerado. Certifique-se de remover corroídos, descoloridos, macio ou murchos queridos antes de armazená-los. Os cranberries pode parecer úmida quando eles são retirados do frigorífico, mas não indica qualquer deterioração. Rejeitar os frutos, se eles se sentem couro, pegajoso ou descolorido. Uma vez congelado, o fruto pode ser armazenado por vários anos. Espalhe os cranberries uniformemente em uma assadeira avião e mantê-lo no congelador. Transfira os cranberries para um saco hermético depois de deixá-lo no congelador por um par de horas. As bagas se tornará macia uma vez que eles são descongelados, então use as bagas imediatamente.

Dicas para uso:

Cranberries frescos devem ser lavados com água corrente fria antes de usá-los. Quando você usa bagas congeladas em receitas, que não requerem cozinhar, descongelar e escorrer bem as bagas antes de usar. Mas, ao usar em receitas, que requerem uma cozedura, bagas não deve ser descongelado para manter o sabor. Mas a melhor maneira de apreciar a bondade destas bagas é consumir-los frescos.

Portanto, aproveite esta fruta maravilhosa como um suco ou comê-lo cru, não importa como você consumi-lo, ele irá fornecer alimento eficaz para sua pele e cabelo, para não mencionar sua saúde geral. Então, você jogo para um copo de suco de cranberry fresco?

Esse artigo foi útil? NÃO compartilhar suas opiniões com a gente na seção de comentários abaixo.

Valor nutricional de Cranberry:

Cranberry é muito rico em vitaminas B e C, minerais, potássio, ferro e cálcio.

USDA Cranberry Nutrição Gráfico:

Algumas dicas importantes:

1. Lave sempre cranberry completamente e delicadamente. 2. Use Cranberry fresco para obter melhores resultados. 3. Sempre escolha vermelha fresca, rechonchuda e profundo em cranberries cor 4. Não comprar cranberries firmes. 5. Folhas Cranberry deve ser mantido em local fresco, seco e escuro. 6. Cranberries Conservar no frigorífico, eles permanecem frescos até 20 dias. Não armazená-los à temperatura ambiente.