Saúde e bem estar

20 receitas Yummilicious Chicken Nuggets Você deve tentar

20 receitas Yummilicious Chicken Nuggets Você deve tentar

Nuggets de frango são deliciosos e amado por crianças e adultos. Mas eles são um pouco sobre o lado insalubre se você comprar os congelados e processados ​​a partir da loja. E, claro, você deve prestar atenção ao que seus filhos comer e cuidar do que você consome também porque os conservantes podem ter um efeito negativo sobre a sua saúde a longo prazo. Então, aqui estão 20 melhores caseiros nuggets de frango receitas que são saudáveis, saborosos, e segura. Desloque-se para descobrir como você pode fazer as melhores nuggets de frango que você ou seus entes queridos que já tive!

20 nuggets de frango Receitas

1. Nuggets de frango clássico

Prep Tempo: 35 min Tempo de cozedura: 15 min Tempo total: 50 min Serve: 4

Ingredientes

  • 2 peito de frango, cubado
  • ½ xícara de farinha de trigo
  • Uma colher de sopa de alho em pó
  • 1 ovo grande
  • 1 pão ralado copo
  • ½ colher de chá de pimenta preta
  • Um copo azeite
  • Sal a gosto

Como preparar

  1. Mistura-se o pó de alho, sal, pimenta ¼ de colher de chá, e de farinha de trigo em um saco de plástico.
  2. Jogue nos cubos de frango e agitá-lo bem para cobrir os pedaços de frango com a farinha.
  3. Agora, transferir a farinha de rosca para um prato e adicionar um pouco de sal. Misture bem, e mantê-los de lado.
  4. Bata o ovo com uma colher de sopa de água.
  5. Agora, mergulhe os pedaços de frango primeiros no ovo e, em seguida, a farinha de rosca e casaco de todos os lados.
  6. Refrigerar os pedaços de frango por 20 minutos.
  7. Calor azeite em uma panela e fritar as pepitas de frango até dourar.
  8. Sirva quente com ketchup.

2. Buttermilk frango Nuggets

Prep Tempo: 70 min Tempo de cozedura: 15 min Tempo total: 85 min Serve: 4

load...

Ingredientes

  • 2 peitos de frango, em cubos
  • Um copo leitelho
  • ½ copo de queijo ralado cheddar
  • 1 ovo grande
  • 3 colheres de sopa de molho de soja de baixo teor de sódio
  • ½ copo de salsa picada
  • ¼ copo picado cebolinha
  • Uma colher de chá de pó de alho
  • 4 colheres de sopa de suco de limão
  • Um copo de farinha de trigo
  • ¼ copo mostarda leve
  • 3 colheres de chá de mel
  • Molho quente 1 colher de chá
  • Sal a gosto
  • 1 pão ralado copo
  • ¼ colher de chá de pimenta preta
  • Um copo azeite

Como preparar

  1. Transferir o soro de leite coalhado numa tigela grande.
  2. Adicione os pedaços de frango a ele e cubra com um filme plástico e leve à geladeira por uma hora.
  3. Depois de uma hora, descartar o soro de leite coalhado e misture os pedaços de frango num liquidificador.
  4. Adicionar sumo de limão, alho em pó, molho de soja de baixo teor de sódio, salsa picada, cebolinho, queijo cheddar ralado, molho quente, e sal. Blitz lo até obter uma textura suave.
  5. Retire a massa e fazer 1 polegada por 2 polegadas nuggets.
  6. Bata o ovo com uma colher de sopa de água.
  7. Transferir a farinha para um prato e misturá-lo com um pouco de sal e pimenta preta.
  8. Transferir o pão ralado para outra placa.
  9. Agora, primeira demão os nuggets de frango com a farinha, em seguida, mergulhe-os no ovo, e, finalmente, revesti-los com pão ralado.
  10. Refrigerar durante 20 minutos.
  11. Calor azeite em uma panela e fritar as pepitas até que estejam dourados.
  12. Sirva quente com maionese ou ketchup.

Melhores Nuggets de frango 3. Kids'

Prep Tempo: 30 min Tempo de cozedura: 35 min Tempo total: 65 min Serve: 3

Ingredientes

  • Um copo peito de frango sem pele em cubos
  • 1 ovo grande
  • Mel 1 colher de sopa
  • Uma colher de chá de mostarda leve
  • Suco de limão 1 colher de sopa
  • ¼ colher de chá de pimenta preta
  • 2 colheres de sopa de manteiga
  • Um copo de migalhas
  • Sal a gosto

 Como preparar

  1. Ferva os cubos de frango por 20 minutos.
  2. Blitz o frango cozido, sal, suco de limão, mel, mostarda, ovos, pimenta do reino e sal.
  3. Faça pequenas bolas para fora do frango misturado e embalá-los em um cortador de biscoitos e dar-lhes formas diferentes.
  4. Revesti-los com pão ralado.
  5. Transferi-los para uma assadeira.
  6. Manteiga garoa no topo para torná-los crocantes.
  7. Cozer a 200 ° C durante 10 - 15 minutos. Você pode entregá-los para torná-los crocantes em ambos os lados.
  8. Sirva com ketchup.

4. Chicken Nuggets Paleo

Prep Tempo: 30 min Tempo de cozedura: 20 min Tempo total: 50 min Serve: 2

Ingredientes

  • 2 peitos de frango, em cubos
  • 2 chávenas de farinha de amêndoa
  • 1 colher de chá fumado colorau
  • Uma colher de chá de pó de cebola
  • Uma colher de chá de pó de alho
  • 1 ovo grande
  • ½ colher de chá de pimenta preta
  • O sal do mar a gosto
  • ¼ ghi copo para fritar
  • 4 colheres de sopa de suco de limão

Como preparar

  1. Marinar os cubos de frango com o suco de limão, um pouco de sal e pimenta por 10 minutos.
  2. Enquanto isso, misture a farinha de amêndoa com sal, páprica defumada, cebola em pó, e alho em pó.
  3. Bata o ovo em uma tigela.
  4. Agora, pegue os pedaços de frango e primeiro mergulhe-o no ovo e, em seguida, a mistura de farinha.
  5. Aqueça o ghee em uma panela e frite os nuggets de frango até dourar.
  6. Sirva quente com maionese.

5. Linhaça frango espinafre Nuggets

Prep Tempo: 40 min Tempo de cozedura: 20 min Tempo total: 60 min Serve: 4

load...

Ingredientes

  • 1 oz peito de frango sem pele, ao cubo
  • ½ linhaça refeição copo
  • 1 ovo grande
  • 1 copo inteiro farinha de trigo
  • ½ colher de chá de pó de cebola
  • ½ colher de chá de pó de alho
  • ½ colher de chá de páprica defumada
  • ¼ colher de chá de pimenta
  • ½ puré de espinafre copo
  • Queijo parmesão 2 colheres de sopa
  • 4 colheres de sopa de óleo de oliva
  • Sal a gosto

 Como preparar

  1. Combine cebola em pó, alho em pó, páprica, queijo parmesão, pão de trigo integral, farinha de linhaça em uma tigela.
  2. Misturar o puré de espinafre, de ovo, e um pouco de sal numa taça rasa e mantê-la ao lado da bacia contendo a mistura de farinha.
  3. Enfeitar os cubos de frango com sal.
  4. Agora, mergulhe os pedaços de frango na mistura do ovo e espinafre.
  5. Em seguida, o revestimento com peças com a mistura de migalhas de pão.
  6. Refrigerar os nuggets de frango por 20 minutos.
  7. Aqueça o azeite numa panela e fritar as pepitas até castanho dourado.
  8. Sirva quente com ketchup.

6. Mel Nuggets Cheese Frango

Prep Tempo: 45 min Tempo de cozedura: 20 min Tempo total: 65 min Serve: 2

Ingredientes

  • 2 sem pele peitos de frango, em cubos
  • 1 ovo grande
  • Mel 1 colher de sopa
  • ½ copo de queijo ralado cheddar
  • ½ queijo mozzarella copo
  • Suco de limão 1 colher de sopa
  • 1 colher de chá de tomilho picado
  • ½ colher de chá de páprica defumada
  • Um copo de farinha de trigo
  • ½ colher de chá de pimenta preta
  • 5 colheres de sopa de migalhas
  • 5 colheres de sopa de óleo de oliva
  • Sal a gosto

 Como preparar

  1. Misture os cubos de frango com mel, limão, páprica, tomilho e queijo mussarela em uma tigela.
  2. Bata o ovo em uma outra bacia.
  3. Misture a farinha de trigo com sal e pimenta em uma placa.
  4. Misture o queijo cheddar com 5 colheres de sopa de farinha de rosca.
  5. Agora, pegue os cubos de frango marinado e revesti-los com farinha, em seguida, o ovo, e depois a farinha de rosca e mistura de queijo.
  6. Leve à geladeira por 30 minutos.
  7. Aqueça o óleo em uma panela e frite os nuggets de frango, até que estejam dourados.
  8. Sirva quente com ketchup.

7. Saudáveis ​​Buffalo frango Nuggets

Prep Tempo: 15 min Tempo de cozedura: 30 min Tempo total: 45 min Serve: 4

Ingredientes

  • 4 sem pele peitos de frango, em cubos
  • 3 colheres de sopa de tempero italiano
  • ½ copo búfalo molho quente
  • ½ copo de queijo ralado parmesão
  • 3 colheres de sopa de suco de limão
  • 2 colheres de sopa de manteiga líquida
  • Um copo de migalhas
  • ¼ colher de chá de pimenta
  • Sal a gosto

 Como preparar

  1. Em uma tigela, misture o molho quente búfalo e manteiga.
  2. Em outra tigela, misture a farinha de rosca, sal, tempero italiano, pimenta e queijo parmesão.
  3. Pré-aqueça o forno a 200 °
  4. Mergulhar o frango na mistura de molho quente e, em seguida, o revestimento com a mistura de migalhas de pão.
  5. Unte levemente o seu assadeira e coloque os nuggets de frango.
  6. Asse por 20 - 25 minutos, até que dourarem.
  7. Sirva com molho de churrasco.

8. Friáveis ​​pepitas de galinha

Prep Tempo: 40 min Tempo de cozedura: 12 min Tempo total: 52 min Serve: 4

Ingredientes

  • 200 g de peito de frango sem pele, ao cubo
  • 1 colher de chá de alho picado
  • 1 ovo
  • 100 ml de leite
  • Uma colher de sopa de tomilho fresco
  • 45 g de flocos de arroz
  • ½ copo de queijo ralado cheddar
  • Um copo azeite
  • Um copo de farinha de trigo
  • ½ colher de chá de pimenta
  • Sal a gosto

 Como preparar

  1. Combine os cubos de frango, leite, suco de limão, tomilho, alho, pimenta do reino e sal em uma tigela. Cubra com um filme plástico e mantê-lo na geladeira por 20 minutos.
  2. Blitz o Krispies de arroz para formar um pó fino.
  3. Adicionar de farinha de trigo, sal, pimenta e para o arroz Krispie pó, misturar bem, e transferir para um prato.
  4. Bata o ovo com água 1 colher de sopa em uma tigela.
  5. Pegue os cubos de frango da geladeira e rolá-los na farinha, em seguida, mergulhe no ovo, e, em seguida, casaco com o arroz Krispie pó.
  6. Aqueça o óleo em uma panela e frite os nuggets de frango até dourar.
  7. Sirva com o molho quente misturado com ketchup.

 9. Cozidos quinoa pepitas de galinha

Prep Tempo: 30 min Tempo de cozedura: 25 min Tempo total: 55 min Serve: 6

Ingredientes

  • 2 oz peito de frango sem pele, ao cubo
  • ¾ copo de farinha de trigo
  • 2 ovos
  • 2 colheres de sopa de suco de limão
  • 1 colher de chá de pimenta preta
  • 2 xícaras de quinoa cozida
  • Uma colher de chá de pó de alho
  • 1 colher de sopa de molho de churrasco
  • Sal a gosto
  • Mel mergulho mostarda
  • Spray para cozinhar

Como preparar

  1. Pré-aqueça o forno a 400 °
  2. Misture os cubos de frango com sal, ½ pimenta colher de chá, molho barbecue, e suco de limão. Mantê-lo de lado por 10 minutos.
  3. Combine o alho em pó, farinha, sal e ½ colher de chá de pimenta preta em outra tigela para todos os fins.
  4. Bata os ovos.
  5. Transferir a quinoa preparados com um prato raso.
  6. Brasão os pedaços de frango com a farinha em primeiro lugar, em seguida, mergulhá-los nos ovos batidos e, finalmente, o revestimento com a quinoa cozida.
  7. Pulverize os nuggets de frango com antiaderente spray de cozinha e asse até que se tornem marrom dourado na parte externa.
  8. Servir com mergulho mostarda mel.

10. Amêndoa Crusted frango Nuggets

Prep Tempo: 30 min Tempo de cozedura: 15 min Tempo total: 45 min Serve: 2

Ingredientes 

  • 2 sem pele peitos de frango, em cubos
  • Um copo de amêndoa
  • Um copo de farinha de trigo
  • 1 pão ralado copo
  • 1 ovo grande
  • Leite 1 colher de sopa
  • Uma colher de chá de pó de alho
  • 1 colher de chá fumado colorau
  • Spray para cozinhar
  • 1 colher de chá de pimenta preta moída na hora

 Como preparar

  1. Pré-aqueça o forno a 400 °
  2. Use um moedor para fazer um pó fino das amêndoas.
  3. Combine as amêndoas moídas com sal, páprica, alho em pó e ½ colher de chá de pó de pimenta.
  4. Bata o ovo e leite em outra tigela.
  5. Transferir a farinha de trigo em um prato raso.
  6. Toma os pedaços de frango e enrolá-las na farinha para todos os fins, em seguida, mergulhá-los na mistura do ovo, em seguida, revesti-los com a mistura de amêndoa.
  7. Coloque-os em uma assadeira.
  8. Pulverize os nuggets de frango com spray de cozinha.
  9. Asse por 10 - 15 minutos até que vire marrom dourado na parte externa.
  10. Sirva quente com ketchup ou maionese.

 11. Frango assado Nuggets

Prep Tempo: 15 min Tempo de cozedura: 20 min Tempo total: 35 min Serve: 2

Ingredientes

  • Peitos de frango sem um copo
  • ½ copo de queijo parmesão ralado
  • 1 xícara de migalhas de pão temperado
  • Uma colher de sopa de tomilho seco
  • Sal a gosto
  • 2 colheres de sopa de manteiga derretida
  • Uma colher de chá de manjericão seco

Como preparar

  1. Em primeiro lugar, pré-aquecer o forno a 200 °
  2. Em seguida, corte os peitos de frango em cubos pequenos.
  3. Em uma tigela, misture as migalhas de pão, manjericão, tomilho, sal e queijo.
  4. Agora, mergulhar os pedaços de frango na manteiga e revestimento com a mistura.
  5. Coloque os pedaços de frango revestidas em uma assadeira untada.
  6. Coza no forno durante 15 a 20 minutos.

12. Nuggets de frango picantes

Prep Tempo: 45 min Tempo de cozedura: 20 min Tempo total: 65 min Serve: 4

Ingredientes

  • 2 chávenas cubos de peito de frango
  • 1 ovo batido
  • ½ leitelho copo
  • Sal a gosto
  • ½ colher de chá de pó de pimentão
  • Um copo de farinha de trigo
  • Uma colher de chá de pó de alho
  • Uma colher de chá de tomilho seco toda
  • ½ copo óleo vegetal
  • ½ colher de chá de páprica

Como preparar

  1. Pedaços de frango Putthe em uma bacia.
  2. Despeje os ovos e manteiga nela, cubra e leve à geladeira por 20 minutos.
  3. Misturar todos os temperos andcoat os pedaços de frango na mistura.
  4. Frite cada peça de frango em óleo.
  5. Drenar o excesso de óleo com papel toalha.

13. Pepitas de galinha agridoce

Prep Tempo: 35 min Tempo de cozedura: 25 min Tempo total: 60 min Serve: 4

Ingredientes

  • 2 chávenas peito de frango sem pele, ao cubo
  • ½ copo verde pedaços pimenta
  • ½ cebola picada copo
  • ½ caldo de galinha copo
  • Óleo de canola um copo
  • Vinagre 1 tablespooncider
  • Uma colher de sopa de xarope de bordo
  • 1 ½ colheres de molho de soja
  • 2 colheres de amido de milho
  • ½ copo pedaços de ananás

Como preparar

  1. Refogue a cebola e pimenta até que se tornem macio.
  2. Mantenha os legumes de lado.
  3. Ferver o caldo, vinagre, molho de soja, e xarope juntos.
  4. Misture o amido de milho eo suco de abacaxi. Adicione ao caldo.
  5. Finalmente, adicione os nuggets de frango. Cozinhe por algum tempo.
  6. Despeje em legumes salteados e sirva quente.

14. Pan-Fried Chicken Nuggets limão

Prep Tempo: 20 min Tempo de cozedura: 20 min Tempo total: 40 min Serve: 2

Ingredientes

  • Peito de frango 2 skinless
  • 2 colheres de amido de milho
  • ½ colher de chá de pimenta
  • Sal a gosto
  • ½ copo óleo de oliva
  • 2 colheres de sopa de molho de soja
  • 3 colheres de sopa de suco de limão

Como preparar

  1. Cortar o frango em pedaços em forma de cubo.
  2. Tempere com suco de limão, sal e pimenta.
  3. Drenar o excesso de líquido.
  4. Aqueça o azeite em uma panela grande.
  5. Cobrir os pedaços de frango com amido de milho.
  6. Cozinhar as peças em óleo aquecido até que eles são castanhos em todos os lados.
  7. Despeje em uma pequena quantidade de molho de soja.
  8. Sirva quando está quente.

15. Pan-Fried Chicken Nuggets mel

Prep Tempo: 25 min Tempo de cozedura: 20 min Tempo total: 45 min Serve: 4

Ingredientes

  • 2 chávenas cubos de peito de frango
  • 2 ovos batidos
  • Mel 1 colher de sopa
  • 1 pão ralado copo
  • Um copo de farinha de trigo
  • Um copo azeite
  • Sal a gosto

Como preparar

  1. Corte o frango em cubos pequenos.
  2. Despeje um pouco de mel sobre os pedaços de frango e mantê-los na geladeira por 15 minutos.
  3. Agora, transferir o ovo batido em uma tigela rasa.
  4. Misture sal, migalhas de pão e farinha.
  5. Mergulhe os pedaços de frango no ovo e, em seguida, rolá-los na mistura de farinha.
  6. Aqueça o óleo em uma panela grande.
  7. Cozinhar os nuggets até que se tornem marrom dourado.

16. Nuggets de frango Queijo

Prep Tempo: 20 min Tempo de cozedura: 20 min Tempo total: 40 min Serve: 2

Ingredientes

  • Um copo cubos de peito de frango
  • Cominho 1 colher de chá de pó
  • Sal a gosto
  • ½ colher de chá de pó de pimentão vermelho
  • ½ colher de chá de pasta de pimentão verde
  • 2 colheres de sopa de manteiga derretida
  • 1 pão ralado copo
  • Uma colher de sopa de vinagre branco
  • 2 ovos
  • ½ copo de queijo ralado cheddar

Como preparar

  1. Em primeiro lugar, pré-aquecer o forno a 200 °
  2. Corte o frango em cubos pequenos.
  3. Peças Tempere o frango com sal, pasta de pimentão verde e especiarias.
  4. Em seguida, cobrir os nuggets de frango com queijo.
  5. Bata os ovos e vinagre em uma tigela.
  6. Em seguida, os pedaços de frango em mergulhar o ovo e cobrir com a mistura do miolo.
  7. Regue manteiga derretida sobre as peças e colocar em uma assadeira untada.
  8. Coza os pedaços durante 10 minutos, e em seguida virar. Cozinhe até que as peças virar marrom em todos os lados.

17. Cebola pepitas de galinha

Prep Tempo: 25 min Tempo de cozedura: 20 min Tempo total: 45 min Serve: 4

Ingredientes

  • Sopa de cebola 3 colheres de sopa seca com mistura receita
  • ½ colher de chá de pimenta preta moída
  • 1 chávena de migalhas de pão seco
  • 1 ovo
  • 2 chávenas sem pele de galinha cubos mama
  • 2 colheres de sopa de manteiga derretida
  • Sal a gosto

Como preparar

  1. Em primeiro lugar, pré-aqueça o forno a 400 ° F.
  2. Misturar a mistura de sopa de pimenta preta, sal, e as migalhas de pão.
  3. Agora, bata o ovo com um triz separadamente.
  4. Mergulhe os pedaços de frango na mistura de ovo e cubra com a mistura migalha.
  5. Coloque os pedaços de frango em uma assadeira.
  6. Cozer durante 20 minutos ou mais. As peças vai virar marrom dourado.

18. Alho frango Nuggets

Prep Tempo: 40 min Tempo de cozedura: 20 min Tempo total: 60 min Serve: 4

Ingredientes

  • 2 chávenas sem pele de galinha cubos mama
  • ½ copo óleo de oliva
  • Água 1 colher de sopa
  • Uma colher de chá de pó de alho
  • 1 pão ralado copo
  • Sal a gosto
  • ½ colher de chá de pimenta caiena
  • ½ colher de chá de pimenta
  • Sal a gosto

Como preparar

  1. Em um microondas seguro tigela com tampa, pimenta mistura, alho, óleo, água, sal, e frango.
  2. Marinar o frango por 30 minutos ou mais.
  3. Misture sal, pimenta de caiena, e farinha de rosca sobre uma placa separada.
  4. Escorra a marinada do frango.
  5. Frango casaco com a mistura de miolo de pão.
  6. Pré-aqueça o forno a 400 °
  7. Coloque os pedaços de frango em cima de uma folha de cookie.
  8. Cozer a 425 ° F durante 15 minutos.

19. Frango e abobrinha Nuggets

Prep Tempo: 30 min Tempo de cozedura: 15 min Tempo total: 45 min Serve: 4

Ingredientes

  • 2 chávenas peito de frango sem pele, ao cubo
  • Um copo abobrinha finamente ralada
  • ½ leitelho copo
  • 2 colheres de sopa de amêndoas moídas
  • 2 colheres de sopa de farinha de milho
  • 3 colheres de sopa de flocos esmagados
  • ½ colher de chá de pimenta caiena
  • ¼ colher de chá de páprica defumada
  • ¼ colher de chá de pimenta preta
  • Sal kosher a gosto
  • ½ ketchup copo
  • 1 colher de sopa bem picada manjericão
  • ½ xícara de molho de pimentão doce

Como preparar

  1. Prepare o ketchup manjericão picante misturando ketchup e molho de pimentão doce, em seguida, misturando com manjericão fresco.
  2. Agora, aqueça o forno a 200 ° Regue uma assadeira com azeite.
  3. Misture leitelho com frango separadamente.
  4. Agora, misturar abobrinha ralado, amêndoas moídas, farinha de milho, flocos de milho, pimenta de caiena, Kosher sal, pimenta preta, e paprika fumadas.
  5. Brasão os pedaços de frango com as migalhas.
  6. Depois de escovar com o óleo de oliva, colocar os pedaços de frango em uma assadeira.
  7. Cozer por 10 minutos. Pare o forno e virar as peças.
  8. Asse novamente e sirva quente com a ketchup manjericão picante.

20. Herbal Chicken Nuggets

Prep Tempo: 20 min Tempo de cozedura: 20 min Tempo total: 40 min Serve: 4

Ingredientes

  • 2 chávenas cubos de peito de frango
  • Água 1 colher de sopa
  • 2 ovos batidos
  • ¼ copo de salsa fresca picada
  • 1 colher de chá de pimenta vermelha esmagada
  • Uma colher de chá de tomilho seco
  • ½ gérmen de trigo copo
  • 1 cupbreadcrumb
  • Uma colher de chá de manjericão seco
  • ½teaspoonground pimenta preta
  • Um copo azeite
  • Sal a gosto

Como preparar

  1. Pré-aqueça o forno a 220 °
  2. Cubra uma assadeira com spray de cozinha.
  3. Adicione os ovos batidos com água e misture com pedaços de frango bem.
  4. Agora, misture as ervas e especiarias também. Adicione um pouco de óleo para ele.
  5. Atirar pedaços de frango na mistura e revestimento uniformemente.
  6. Agora, coloque os pedaços de frango em uma assadeira.
  7. Coza os pedaços a 220 ° C durante algum tempo. Em seguida, vire as peças mais.
  8. Pare quando os pedaços de frango transformar concurso e marrom.

Lá vai você - 20 deliciosas receitas de frango pepita que são super fácil e rápido de fazer. Experimentá-los hoje e conquistar os corações! Por favor, deixe-nos saber qual deles você mais gosta comentando na caixa abaixo. Cuidar.

load...