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Quando foi a última vez que você teve chá e acreditei que você estava bebendo algo incrivelmente saudável? Não a qualquer momento no passado recente, certo? Bem, há este chá que pode oferecer uma solução para um número de seus problemas de saúde.
É o chá de erva-mate que estamos a falar! Gostaria de saber os benefícios que ele oferece? Vá em frente e ler!
Yerba Chá Mate é uma infusão feita de folhas de erva-mate chá, seu caule e outras ervas. Ele tem originado do sul do Brasil. Esta planta começa como um arbusto e amadurece em uma árvore. Ele foi cultivada pelos povos indígenas do sul do Brasil e é amplamente difundido na América do Sul, onde é tradicionalmente consumida.
Chá erva-mate é enriquecido com nutrientes, tais como cálcio, magnésio, vitamina A, potássio, complexo B e de sódio, para citar alguns. Chá de erva-mate é apontado como sendo um estimulante do sistema nervoso seguro; ele contém baixos níveis de cafeína em comparação com outras ervas induzida por cafeína, com efeitos colaterais mínimos. Vamos ver os benefícios do chá de erva-mate abaixo.
Mulheres, especialmente durante a gravidez, muitas vezes se queixam de celulite. Estes são os depósitos de gordura (em manchas) sob a pele e dar a sua pele um abaulamento e aparência covinhas.
Se você está lutando contra a celulite, sem sucesso, é hora de tentar um extrato de erva-mate em sua pele. A cafeína no extrato irá reduzir a celulite e ajudá-lo a obter uma pele impecável, suave.
O extrato também é benéfica para reduzir a visibilidade das estrias, um problema comum a maioria mulheres grávidas experiência.
Yerba extrato de Mate é um lubrificante natural da pele e usá-lo regularmente pode ajudá-lo a obter uma pele macia e saudável. Hoje, você tem Yerba óleo que pode ser usado para dar a sua pele um lindo brilho e brilho Companheiro.
Você pode fazer uma xícara de decocção forte de chá erva-mate e adicioná-lo à sua banheira de banho com água morna. Use esta água como seu último enxaguamento. Você poderia mergulhar os pés bem para aliviar a coceira e dor.
Tinturas de cabelo pode fazer o cabelo sem brilho. Eles também acabar danificando seu cabelo e você precisa tomar cuidado adequado se você quiser prolongar os efeitos da cor. Com Yerba Mate, você pode ajudar a trazer de volta o brilho e brilho ao seu cabelo tingido.
Não só isso, ela também ajuda no fortalecimento do seu cabelo e torná-lo saltitante e volumoso.
Yerba Mate também tem a capacidade de restaurar a sua cor natural do cabelo.
As vitaminas e minerais em Yerba Mate pode fortalecer seus folículos capilares e reduzir a perda de cabelo excessiva.
Eles também ajudam na promoção do crescimento do cabelo.
Além de ajudar você tem grande pele e cabelo, erva-mate pode fazer maravilhas para a sua saúde também.
É rico em vitaminas do complexo B e vitamina C.
Ele também contém vários minerais, tais como manganês, zinco e potássio.
Yerba mate é muito rico em antioxidantes; ele tem 90% mais antioxidantes do que o chá verde. Yerba chá aumenta significativamente o sistema imunológico. Yerba chá desintoxica o sangue, aumenta a imunidade, reduz os sinais de envelhecimento. Isso também evita muitos tipos de cancros e reduz a insónia e tensão.
Se o câncer é executado em sua família, você pode querer tomar Yerba Mate para reduzir as chances de desenvolvê-lo.
Yerba mate apoia a saúde cardiovascular. Os aminoácidos e antioxidantes presentes na erva-mate ajuda de gordura e colesterol a circular na corrente sanguínea e não permitir que eles se acumulem nas paredes das artérias. A erva-mate evita a formação de coágulos de sangue que podem causar acidente vascular cerebral ou um ataque de coração (1).
Ele pode reduzir a pressão arterial e restaurar sua saúde cardíaca.
Se você se sentir deprimido e mal-humorado, saborear uma bebida de Yerba Mate. A cafeína na erva irá estabilizar o seu humor e ajudar a aliviar o stress.
Ela também ajuda a melhorar o foco mental e ajuda concentrado.
A cafeína no Yerba Mate não causar efeitos colaterais, como tremores e insônia que são frequentemente associados com outras bebidas com cafeína.
Nativos da América do Sul têm sido, desde há muito consumir o chá de erva-mate como um remédio herbal e tradicional contra doenças digestivas. Ela estimula o aumento da secreção de ácidos do estômago e bile. Limpa o cólon a fim de evitar qualquer crescimento bacteriano. Para ajudar a aliviar a constipação, pode-se consumir o chá de erva-mate duas vezes por dia durante uma semana.
Yerba Mate é o tratamento perfeito para a halitose ou mau hálito. Ele pode remover as bactérias que são muitas vezes responsáveis por odor boca. É por isso que é um ingrediente comum em cremes dentais.
Beber chá de erva-mate oferece alívio da fadiga física e mental, pois age como um estimulante.
Outro benefício importante é quando você está constipado e não sei o que fazer. Basta ter este chá para obter alívio.
Mulheres que estão no limiar da pós-menopausa muitas vezes sofrem de osteoporose. A osteoporose é um problema comum enfrentado pela idade. Infelizmente, devido à mudança de estilos de vida, até mesmo o jovem está sofrendo de problemas ósseos. No entanto, beber o tradicional chá de erva-mate pode ajudar a perda de controle óssea, especialmente em mulheres na pós-menopausa.
Chá de erva-mate é conhecida como a tônica de energia que aumenta seus níveis de energia e aumenta a força muscular. Este, por sua vez ajuda a queimar os hidratos de carbono de forma eficiente. Ele retarda o acúmulo de ácido lático nos músculos, de modo a diminuir o posto de trabalho para fora dores dores e tensões, e acelera o tempo de recuperação (2).
Regularmente beber chá de erva-mate que tem qualidades estimulantes regula e retarda o seu processo de digestão que faz você se sentir completo logo depois de ter começado a comer. Isso minimiza yourhunger dores e aumenta a sua taxa metabólica basal. Assim, tomando chá de erva-mate, juntamente com exercícios regulares e uma dieta controlada pode resultar em perda de peso bom.
Infecções do trato urinário pode ser angustiante. E chá de erva-mate ajuda a prevenir infecções do trato urinário. Quando consumido regularmente, durante os tempos de aflição, este teawill curar o problema completamente.
Yerba mate pode ajudar aqueles que sofrem de diabetes também. Mostrou reduções nos níveis de colesterol no soro, triglicéridos no soro, e as concentrações de glicose, quando foi testado em ratos que foram alimentados com uma dieta rica em gordura. Em conclusão, o chá-mate Yerba pode potencialmente ser usado para tratar a obesidade e diabetes.
Erva-mate contém cafeína e pode causar alguns efeitos colaterais também. Discutido abaixo são os seus efeitos secundários:
1. Algumas pessoas podem experimentar insônia.
2. Ela também pode causar dores de estômago, vómitos ou náuseas, Síndrome do Cólon Irritável (SII) e glaucoma.
3. Ele também pode levar ao nervosismo e alguma forma de agitação, ansiedade e distúrbios hemorrágicos.
4. Beber quantidades excessivas de chá de erva-mate também pode causar hipertensão arterial e dores de cabeça.
5. Consumo prolongado deste chá pode até mesmo causar câncer.
6. Não é seguro para crianças, mulheres grávidas e lactantes.
7. Além disso, pacientes diabéticos precisam tomar cuidado ao consumir esse chá.
Para realmente fazer uso dos benefícios medicinais do chá de erva-mate, é melhor ficar a beber 2 - 3 xícaras de um dia. Nada mais do que isso pode causar problemas.
Se você sentir quaisquer efeitos secundários, consulte o seu médico! Melhor prevenir do que remediar!
Você gosta de beber chá de ervas? Qual deles é o seu favorito? Compartilhar suas opiniões com a gente na seção de comentários abaixo.