4 benefícios surpreendentes para a saúde da pimenta de limão

Você gosta de usar limões como um dos ingredientes em sua cozinha? Bem, se não, então você está faltando para fora em algo fantástico. Especialmente quando você clube de limão com pimenta.

Isso ocorre porque como surpreendentemente um limão pimenta tempero iria melhorar o sabor de um prato. Gostaria de saber mais? Leia!

O que é limão pimenta tempero?

Limão pimenta tempero é bastante picante e saborosa e é usado em saladas como curativos, e em vegetais, pratos de frango, molhos e sopas para tempero. Quando adicionado na manteiga amolecida, dá excelente aroma e frescor do limão, e pode ser usado como acompanhamento de grelhados vegetais, carnes, aves e frutos do mar.

Limão pimenta tempero é realmente feita de raspas de limão e pimenta preta rachada. A fim de fazer isso em casa, você teria de esmagar as raspas de limão, juntamente com pimenta e deixe o sabor citrus infundir. Esta mistura tem de ser cozido para manter o tempero preservada. Caso contrário, você pode até comprar comercialmente feitos pimenta limão que está disponível em pequenos frascos. O tempero também compreende comercial de outros ingredientes, tais como pimenta de caiena, ácido cítrico, alho, cebola, sal, açúcar, aroma de limão e temperos adicionais.

Como se preparar limão pimenta tempero em casa?

É muito simples para criar pimenta limão caseiro. Aqui está como:

Ingredientes:

• Raspas de limão - 2 colheres de sopa
• Sea Salt - 2 colheres de sopa
• Pimenta preta - 2 colheres de sopa

Preparação:

1. Pré-aqueça o forno e torradas raspas de limão e pimenta em um grande prato de ir ao forno.
2. Cubra com uma folha e cozer a baixa temperatura durante cerca de 30 minutos, até que a casca é completamente seco.
3. Agora, esmagar esta mistura em um moedor de especiarias e misture sal como pela exigência.
4. Você pode prepará-lo com antecedência e armazenar em um recipiente hermético para que ele permanece fresco.

Fator de Nutrição:

Cada porção de pimenta limão contém 0,8 calorias e zero de gordura. Tem 689 mg de sódio e 0,4 g de fibra dietética. Ele também contém 1 g de hidratos de carbono e 0,2 g de proteína.

Benefícios de saúde do limão pimenta tempero:

A seguir estão os benefícios de saúde de limão pimenta tempero:

1. Perda de peso:

Muitas pessoas acreditam que uma bebida de limão pimenta ajuda na perda de peso em vez apenas uma semana. No entanto, perder peso drasticamente não é uma ótima idéia, pois ele pode causar estragos com sua saúde - tanto física como mentalmente.

2. Detox:

Outros do que perder peso, beber pimenta limão no início da manhã em água morna pode ajudar na limpeza e desintoxicação do corpo. É muito importante para manter o fígado saudável, não só eliminar toxinas, mas também ajuda na liberação de ácido úrico.

3. Fígado e digestão estimulante:

Lemon pimenta ajuda a estimular o fígado, e também ajuda na digestão e atividades metabólicas do corpo.

4. A imunidade melhorada:

Diz-se que o tempero também mantém o corpo a salvo de doenças crônicas, tanto como o suco de limão e pimenta são conhecidos para melhorar a imunidade, desintoxicar o corpo. Os dois também têm propriedades anti-fúngicas.

Benefícios de saúde do Limão E Pimenta:

A seguir estão os benefícios de saúde de limão e pimenta:

1. Fonte de vitamina C:

Lemon é uma grande fonte de vitamina C. Esta vitamina não só ajuda a construir a imunidade para manter doenças comuns na baía, mas também ajuda na digestão e a remoção de toxinas do corpo.

2. Destrói os radicais livres:

Limões também são ricos em antioxidantes que proporcionam uma melhor saúde da pele e reduzir o estresse oxidativo causado pelos radicais livres. Danos dos radicais livres é uma das principais razões para o envelhecimento precoce eo aparecimento de determinadas doenças como o câncer.

3. Estimula o funcionamento do fígado:

Limão contém electrólitos, tais como cálcio, magnésio e potássio, e enzimas naturais que ajudam a estimular o fígado para um desempenho óptimo. Quando as funções do fígado de forma otimizada, o corpo pode eliminar as toxinas facilmente.

4. Circulação sanguínea melhorada:

Pimenta dilata os vasos capilares, e, assim, aumenta a circulação sanguínea. Isso garante mais oxigénio e nutrientes atingir diferentes partes do corpo. Aumento do fluxo sanguíneo também facilita a cura rápida.

5. Gerencia os níveis de açúcar no sangue:

Pimenta regula os níveis de açúcar no sangue no corpo (1). Adicionando limão pimenta tempero à sua dieta vai evitar picos em seus níveis de açúcar no sangue. Como resultado, o açúcar no seu corpo vai ser digerida corretamente.

6. Estimula o metabolismo:

Pimenta leva ao metabolismo aumentado, e esta é a razão pela qual ele é usado para perder peso. Quando a taxa metabólica aumenta, você pode queimar as calorias melhor. Assim, as calorias não são convertidos em gordura.

Além disso, as reservas de gordura existente no corpo são utilizados para gerar energia para o corpo, e em última análise, este facilita a perda de peso.

Juntos, limão e pimenta ajuda a neutralizar os níveis de pH do corpo, o que ajuda na prevenção de doenças crónicas. Hoje limão e bebida pimenta tempero substituiu várias bebidas energéticas, incluindo o chá verde. Ele mantém o corpo hidratado e atua como um super estimulante.

Portanto, aproveite algumas deliciosas e saudáveis ​​preparações feitas de limão pimenta tempero, se você é um vegetariano ou não-vegetarianos. Este tempero mágico acrescentaria tang para tudo o que se torna uma parte de, e também fazer a sua refeição um de seu tipo!

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