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Esta fruta nutritiva pertence à família citrus e é um trade-off entre a toranja, laranja e tangerina. Ugli é uma árvore espessa que cresce até 15 - 20 pés de altura e está disponível entre novembro e abril e é uma boa fonte de vitaminas e minerais. Devido à base de nutrientes, que é uma boa escolha para o consumo diário de frutas.
Os principais benefícios para a saúde associados à ugli soa melhor do que o seu nome. Ele contém nutrientes, como fibras, vitaminas e cálcio, que são muito essencial para o corpo. Esta fruta surpreendente é uma escolha refrescante que pode ser consumido em uma base diária. Alguns dos benefícios de saúde desta fruta maravilhosa são mencionados abaixo:
Você pode fazer bom uso desta fruta na forma de suco, saladas e pequenos-almoços. Ele também pode ser dada para as crianças. O sabor que se assemelha de uma laranja ou de um tangerina que tem vários benefícios da vitamina A e C. Ajuda na redução da inflamação, proporcionando anti-oxidantes para o corpo.
Estes são os fatos frutas Ugli. Ugli contém cerca de quarenta e cinco calorias em uma porção específica do fruto. A porção semelhante também fornece um grama de proteína. Uma porção de ugli tem cerca de 2 gramas de fibra que é bom para a digestão. A ingestão de vitamina é tão benéfico para o corpo que ajuda a prevenir feridas de não curar corretamente. Os nutrientes, tais como o cálcio, vitaminas e proteínas pode ser eficazmente obtido a partir de ugli por evitar o excesso de teor de gordura e colesterol que pode criar problemas, em fases posteriores.
Ugli está apto para consumo diário e deve ser consumido para colher os benefícios de saúde associados. Esta fruta mágica dá-lhe por cento de colesterol zero e gordura e os nutrientes necessários. Espero que você amou o artigo. Por favor, compartilhe seus comentários.