Top 10 benefícios do suco de abacaxi para pele, cabelo e saúde

Abacaxi é o rei das frutas tropicais. É, sem dúvida, uma fruta muito saborosa, mas você sabia que é cheio de vitamina B1, B2, B3, B5, B6, e as fibras C, manganês, cobre, potássio, beta-caroteno, ácido fólico e dietéticos? E você sabe o que é a melhor maneira é fazer com que todos estes nutrientes? Bem, é consumi-lo na forma de suco, pois ajuda na entrega dos nutrientes mais rápido. Apesar de suco de abacaxi não é a primeira escolha de todos, eu tenho certeza que você vai considerá-lo como uma opção uma vez que você ler sobre todos os benefícios de saúde e beleza que tem para oferecer.

Suco de abacaxi Benefícios de saúde

1. Eficaz Arthritis Solução:

Sumo de ananás é carregado com uma enzima conhecida como a bromelaína. Muitos estudos científicos mostram que a bromelina é um agente anti-inflamatório natural. É particularmente eficaz contra a artrite por isso, se você tem artrite, então você deve adicioná-lo à sua dieta imediatamente. Bromelina também tem propriedades que se acentuou quando ele é usado com cúrcuma cura.

2. Trata Indigestão e digestão problemas relacionados:

Bromelina ajuda a quebrar as proteínas. As proteínas são difíceis de digerir e muitas vezes agem como causa de indigestão e problemas relacionados com a digestão. Ele também contém pequenos pedaços de fibra que podem ajudar a de-obstruir os digestivos e intestinais extensões então ao invés do seu aparelho digestivo favorito ou antiácido, beber um copo de suco de abacaxi.

3. Natural Diurético:

Embora todos nós sabemos que uma maçã por dia mantém o médico longe, mas nem todo mundo ama uma maçã e pode não gostar de tê-lo todos os dias. Se você entediado de maçã, mas quer os benefícios de saúde que oferece, tente suco de abacaxi. Suco de abacaxi é um diurético natural ajuda a manter a saúde do seu rim, que é o órgão responsável para se livrar das toxinas no corpo.

4. Mantém Saúde Cardiovascular:

A vitamina C, beta-caroteno e antioxidantes no suco de abacaxi ajudar o seu corpo para manter a saúde cardiovascular. Ela também ajuda a reduzir a pressão arterial e é muito eficaz para combater a hipertensão, que por sua vez contribui para reduzir o risco de doença cardíaca.

5. Solução de Distúrbios menstruais:

Suco de abacaxi é um remédio muito eficaz quando se trata de distúrbios menstruais. Bromelina tem propriedades analgésicas que podem ajudar as mulheres que sofrem de períodos desconfortáveis ​​ou dolorosos.

6. Promove a saúde dos ossos:

O presente manganês no abacaxi é bom, pois ajuda no desenvolvimento e manutenção de ossos fortes e saudáveis. Quando você suco acima de um abacaxi, o suco contém quase 73 por cento do manganês que o corpo necessita. É especialmente benéfico para o crescimento de crianças, pois ajuda no crescimento e desenvolvimento dos ossos, enquanto para os adultos; ele impede que os problemas relacionados com osso como a osteoporose, reforçando-os.

7. Mantém Visão:

Beta-caroteno e vitamina A ajuda na manutenção da visão como eles prevenir a degeneração macular, que é a principal razão por trás da perda de visão na velhice.

 [Leia: Benefícios do Abacaxi Diet & IT]

8. Promove Saúde Oral:

Se você quiser garantir a boa saúde de seus dentes e prevenir as viagens frequentes ao dentista em seguida, adicione o suco de abacaxi para a sua dieta. Suco de abacaxi contém grande quantidade de vitamina C, que ajudam no fortalecimento das gengivas e manter os dentes fortes e saudáveis. A vitamina C também ajuda na prevenção de formação da placa e reduz o risco de doenças periodontais e gengivite em que restringem actividades bacterianas.

Benefícios de abacaxi para a pele

9. Faz pele clara:

A vitamina C em suco de abacaxi é um tratamento muito eficaz acne. Você pode se livrar da acne e acne marcas usando este como um toner ou aplicar e deixar secar e depois lavá-lo com água fria. Assim, abacaxi para a pele é um dos remédios perfeito para fazer a pele clara.

10. Melhor fonte de anti-oxidantes:

Como suco de abacaxi é cheio de vitamina C e potássio, que é uma das melhores fontes de antioxidantes lá fora. Os anti-oxidantes não só aumentar a sua imunidade, mas também ajudam a manter a sua pele e corpo se sentir e parecer mais jovem.

Portanto, não basta usar o abacaxi para embelezar o seu copo de suco ou cocktails, mas também consomem seu suco. É particularmente refrescante no verão. Aqui está uma pequena dica - adicione algumas gotas de limão. Isto não só irá melhorar o sabor, mas também aumentar o teor de vitamina C, que como eu mencionei tem inúmeros benefícios para o seu corpo.