Yoga Dance Therapy - Super Excited Form of Yoga

Se você gosta de dançar e juram por yoga, então você tem certeza de obter super animado por esta forma de yoga. É um belo ponto culminante dos princípios da dança e yoga. Juntas, estas duas formas de arte e exercício tem um efeito terapêutico sobre o seu ser. Leia para saber mais.

Yogadance Therapy ™ 101

1. O que é Yogadance Therapy ™?
2. Quais são as semelhanças básicas entre dança e yoga?
3. Quem começou Yogadance Therapy ™?
4. O Estudo Atrás Yogadance Therapy ™
5. Yogadance como uma terapia
6. O que você deve esperar em uma ioga típica da classe de dança?
7. Quem deve considerar técnica de aprendizagem Este Therapy?
8. Onde você pode aprender esta terapia única?

O que é Yogadance Therapy ™?

Yogadance Therapy ™ é uma forma de arte que é baseado na aplicação de princípios de yoga para dançar. Uma sequência estável, mas confortável, relaxado e de movimentos forma o cerne e o fluxo dos asanas.

A classe é baseada na prática, onde a aplicação de dança para uma aula de yoga usual é predominante. A teoria é ensinada também. Este novo método de yoga incorpora dança, yoga e filosofia. Foi aplicada a três diferentes técnicas de dança, ou seja, balé, contemporâneo, e clássica indiana.

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Quais são as semelhanças básicas entre dança e yoga?

Dança e yoga são duas práticas distintas. Mas, eles têm algumas semelhanças gritantes.

1. Ambas as formas de arte são conservados na forma de tradições vivas. Além disso, é o professor que desempenha um papel fundamental na preservação e transmissão dessas formas através das gerações.
2. O Bharata Natya Shastra define estas artes como: “As disciplinas de contemplação para adquirir maior conhecimento e alcançar a paz”. Ele também afirma, “o ator dança foi um yogi realizado expressando seu domínio do desempenho como em um estado de transe de yoga.” Isso nos dá um indício de que essas duas disciplinas têm uma ligação desde tempos imemoriais.
3. Dança é considerada uma excelência atividade par religiosa, que também é dito para purificar a mente eo corpo. Yoga é bastante nas mesmas linhas. Ele permite que você se conectar espiritualmente como ele limpa a mente eo corpo.
4. Ambos yoga e dança ajudá-lo a experimentar a detenção dos automatismos da mente. Isso é feito com a prática regular quando sua mente aprende a se concentrar.

Quando os dois se unem na forma de Yogadance, ele cria uma sublimidade de ação que penetra no espaço sagrado de uma experiência extra-cotidiano. Isso significa que ele influencia o seu corpo e espaço com consciência espiritual, protegendo-o assim dos efeitos das forças de desintegração.

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Quem começou Yogadance Therapy ™?

Soraya Franco é o fundador da Asanarte Yogadance Therapy ™. Ela é uma Yogini, artista, yoga e professor de dança, viajante, filósofo, pesquisador, coreógrafo, espírito aventureiro, explorador das culturas do mundo, e uma performer si mesma.

Ela tem sido um dançarino profissional nos últimos 20 anos. Em 1995, ela foi escolhida para “Artistas sem fronteiras”, um prêmio UNESCO International, para estudar dança clássica indiana. Desde então, ela iniciou seus ensinamentos e prática em uma integração de yoga e dança. Sua técnica de Yogadance Therapy ™ é uma combinação de análise de movimento e técnicas de carroçaria.

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O Estudo Atrás Yogadance Therapy ™

Objetivo do estudo

A pesquisa de Soraya foi baseado em como yoga, dança e filosofia podem ser integrados para criar uma consciência orientada para o movimento e purificar o corpo ea mente. YDT ™ é o resultado da fusão de yoga, dança, Ayurveda, e técnicas antigas. Ela envolve a integração de meditação, coreografia, visualização e terapia corpo-mente para fornecer uma experiência holística.

Método utilizado para realizar o estudo

Ela praticou e coletaram dados de escrituras antigas sobre as ligações entre a dança e yoga na Índia há mais de 10 anos.

Ela tinha 15 praticantes, com idade entre 18 a 40. Ela dividiu-os em dois grupos. Um grupo formado por professores de ioga que não sabiam nada sobre dança e o outro tinha dançarinos com nenhuma experiência em yoga. Ela realizou um workshop de 12 semanas em YDT ™, que incidiu sobre ambos os aplicativos e treinamento.

Os resultados

O primeiro grupo de iogues sentiu que seus corpos se abriu de uma maneira que eles poderiam executar qualquer movimento de dança. Eles encontraram uma melhor resistência e flexibilidade. Os dançarinos também notou uma melhor qualidade de movimento e também um grau de consciência espacial. Eles poderiam equilibrar e concentrar-se com facilidade.

Essa técnica, portanto, ajuda muito a manter a mente focada, e garante o bem-estar do corpo. Esta arte é aquele que é nascido na Índia. É a paternidade de yoga e de mãe pela dança. Ele procura encontrar propriedades curativas em uma forma espiritual da arte.

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Dança Yoga como terapia

Soraya acredita que a cura está sempre ligada ao crescimento de um ser espiritual. Um passo dado para equilibrar e melhorar a saúde é um passo dado no sentido de unir-se com a nossa natureza divina.

Quando você começou a purificar-se, você são refinados de tal maneira que você chegar a uma ordem superior de espiritualidade. Isso ajuda você a entender as bênçãos da existência humana e divindade e também ajuda a ganhar iluminação.

A terapia em si forma um modo de vida. Você tende a mudar seus hábitos, e também aprender como é essencial para construir bases sólidas. Este, por sua vez, irá ajudá-lo a transformar sua vida.

Ayurveda Em Yogadance Therapy ™

Os elementos naturais são a chave para muitos de cura antigo e tradições espirituais. Yogadance Therapy ™ também usa a teoria dos cinco elementos.

Embora esta arte consiste em muitas abordagens terapêuticas, um dos aspectos mais importantes é baseado na constituição biológica de uma pessoa e também a sua personalidade. Ayurveda acredita no mesmo.

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O que você deve esperar em um Yogadance Classe típica?

A classe está estruturado em uma seqüência de exercícios que ajuda a construir na maneira como ele também orienta e prepara você através da exploração dentro dos impulsos orgânicos do corpo. Como você pratica, seu pernas, braços e torso irá harmonizar com a música que foi especialmente selecionado para ter um efeito sobre a conexão mente-corpo.

Em uma classe típica, você vai encontrar uma sessão sobre yoga, juntamente com uma introdução ao ballet contemporâneo. Você também vai fazer Kriyas, Pranayamas e exercícios para os olhos, e terminam com meditação e relaxamento profundo. É uma combinação de treino de ambos dança e yoga, juntamente com massagens, manipulações, visualizações, e coreografia.

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Quem deve considerar técnica de aprendizagem Este Therapy?

O Yogadance Therapy ™ é uma técnica que devem particularmente interesse dança professores, atletas, atores, fisioterapeutas, educadores físicos, terapeutas de dança, e terapeutas de spa. Quem está à procura de conhecimento de primeira mão sobre yoga, dança ou terapias mente-corpo pode aprender esta terapia. As pessoas que aprendem esta técnica pode usá-lo para melhorar a sua própria prática ou aplicá-lo aos seus pacientes ou alunos.

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Onde você pode aprender esta terapia única?

Asanarte tem seu estúdio em: GATI Studio, S - 17 Khirki Extensão, Opposite Select Citywalk, New Delhi - 110017

Eles têm um horário que eles seguem, e se você estiver interessado, você pode olhar para cima seu site, e manter o controle das oficinas em que está interessado. Para se inscrever, você pode chamar +91 9971406113 ou enviá-las a [email protected]

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Esta terapia é único e vai realmente ajudá-lo a elevar-se. Ele não só irá nutrir-lo fisicamente, mas também lhe dá uma experiência espiritual inesquecível. Se você está espiritualmente inclinado, isso é algo que você deve tentar.