10 benefícios surpreendentes para a saúde de Radish Leaves (Mooli Ke Patte)

Você teria consumido folhas de rabanete, mas você já pensou da série de benefícios para a saúde que eles oferecem? Acredite ou não, é, na verdade, as folhas que contêm mais nutrientes do que o próprio rabanete. Eles são embalados com tais propriedades que ajudam a manter doenças na bay.So querer verificar o que são? Então leia este post!

Aqui estão 10 benefícios de saúde surpreendentes de Radish deixa para que você confira:

1. Vitaminas mais essenciais e minerais:

As partes verdes de um rabanete contêm mais nutrientes do que toda a própria rabanete. Eles ajudam a fornecer uma dieta rica em nutrientes e também alguns minerais importantes, como ferro, cálcio, ácido fólico, vitamina C e fósforo que são essenciais para muitas funções corporais. (1)

2. Alta Em fibras dietéticas:

Folhas de rabanete contêm mais volumoso do que os próprios rabanetes. Fibra é conhecido por ajudar o processo digestivo e as ajudas volumoso adicionais na mesma. Folhas de rabanete ajudar a manter condições desconfortáveis ​​como prisão de ventre e um estômago inchado em cheque. (2)

3. Aumenta a imunidade e reduz a fadiga:

O alto teor de ferro de folhas de rabanete torna um impedimento ideal para fadiga. Folhas de rabanete são ricos em minerais como ferro e fósforo, que aumentam a imunidade do corpo. Eles também contêm outros minerais essenciais, como vitamina C, vitamina A, tiamina, que ajudam a combater a fadiga. Pacientes com anemia e níveis baixos de hemoglobina podem se beneficiar da ingestão de folhas de rabanete, como o ferro presente nas folhas irá aliviar suas condições médicas. (3)

4. Diurético:

Suco da folha de rabanete é um diurético natural. Ela ajuda a dissolver pedras e ajuda a limpar as bexigas. Essa propriedade também é compartilhada com rabanetes, porém, como eles também exibem propriedades diuréticas. Rabanete folhas também demonstram fortes propriedades laxantes que ajudam a aliviar a constipação e um estômago inchado. (4)

5. Antiscorbutic:

Folhas de rabanete são antiscorbutic no característica. Simplificando, eles ajudam a prevenir o escorbuto. Não é surpreendente notar como as folhas de rabanete contêm maiores quantidades de vitamina C do que as raízes e folhas, portanto, rabanete exibem propriedades antiscorbutic mais fortes do que as raízes.

6. Trata Piles:

Folhas de rabanete foram provados para ajudar a condições dolorosas tratar como pilhas. Devido às propriedades anti-bacterianas que contêm, rabanete folhas ajudam a diminuir o inchaço e a inflamação. Rabanete seco em pó folhas misturado com igual quantidade de açúcar e uma pitada de água pode ser misturada para formar uma pasta. Esta pasta pode ser comido ou topicamente aplicada para a inflamação. (5)

Icterícia 7. Tratar:

Radish deixa doenças ajuda trate como icterícia, onde o corpo sofre de hiperbilirrubinemia (amarelamento da pele). Folhas de rabanete foram encontrados para ser eficiente em reverter esta condição. As folhas devem ser esmagadas e o extrato deve ser peneirada através de um pano poroso. Tendo meio litro de este sumo por dia durante dez dias ajuda a curar icterícia. Muitos suco da folha herbal medicina lojas estoque rabanete para as pessoas que não têm tempo para extrair o suco de si mesmos. (6)

8. Reumatismo:

Reumatismo é provavelmente uma das doenças mais dolorosas do mundo. As articulações do joelho inchar e causar todos os tipos de desconforto. O extracto de folhas de rabanete misturados com uma quantidade igual de açúcar e uma pitada de água pode ser usada para fazer uma pasta. Esta pasta pode ser aplicada topicamente para as articulações do joelho. O uso regular dessa pasta pode ajudar a aliviar a dor e diminuir o inchaço. (7)

9. Ajuda a prevenir a diabetes:

Folhas de rabanete têm muitas propriedades que ajudam a reduzir os níveis de açúcar no sangue. Assim, rabanete verdes são alguns dos alimentos mais importantes a serem incluídos no plano de um diabético. Folhas de rabanete ajudar a prevenir diabetes, diminuindo os níveis de glicose no sangue já elevados.

10. Desintoxicante agente:

Folhas de rabanete contêm uma série de nutrientes essenciais. Estes nutrientes e as propriedades antimicrobianas e antibacterianas de folhas de rabanete ajudar na desintoxicação do corpo e liberação de toxinas. (8)

Então, ignorando as folhas de rabanete significa uma grande perda, certo? Experimente uma receita com greens rabanete hoje e começar a aproveitar os frutos deste vegetariano saudável!

Alguma vez você já consumido folhas de rabanete? Será que quis sentir algum destes rabanete deixa benefícios? Compartilhe conosco na seção de comentários abaixo!