- 420k
- 1k
- 870
Você sabia que a prática de asanas simples podem ajudar você a superar Lupus? Bem, por incrível que possa parecer, é verdade! Leia este post e descobrir mais sobre os asanas que só poderia ajudá-lo a tratar o lúpus em casa.
O lúpus é uma doença inflamatória que geralmente reduz a eficiência do sistema imune ao atacar os tecidos e órgãos saudáveis. Inflamação Lupus' pode danificar gravemente o corpo. Ela geralmente afeta a pele, rins, coração, pulmões, cérebro e articulações. Yoga é um remédio eficaz para o lúpus, e ajuda as pessoas a aliviar a dor crônica (1).
Os sintomas do lúpus são bastante diversificadas. Muitas vezes, é confundida com outros distúrbios. O sintoma mais conclusiva do lúpus é a presença de uma erupção em forma de borboleta nas bochechas (2).
Outros sintomas normalmente associados ao lúpus incluem:
O lúpus é uma doença que não tem causas conhecidas, embora especialistas amplamente acreditam que o lúpus é o resultado da genética e do ambiente. O aparecimento de lúpus também pode ser desencadeada por medicamentos, infecções e até mesmo luz solar.
Agora, vamos olhar para algumas poses de ioga eficazes para o tratamento de lúpus.
Esta é uma grande pose para melhorar a circulação sanguínea e pessoas com problemas de lúpus normalmente executar esta pose bastante frequência.
Como realizar a Viparita Karani:
Benefícios:
Além de aliviar os sintomas de lúpus, Viparita Karani tem outros benefícios como:
Esta é uma das poses de ioga mais populares de existir. A montanha representar ou o Tadasana tem muitos benefícios, e é muito útil no alívio de inflamação e dor causada pelo lúpus.
Como realizar a Pose da montanha:
Benefícios:
Junto com o alívio da dor e inflamação causada por lúpus, Tadasana tem muitos outros benefícios, que incluem:
Pose do camelo ou o Ustrasana é um ótimo exercício correctivas para o lúpus. Camel postura ajuda a aliviar o congestionamento, e também ajuda as pessoas a superar a dor reumática.
Como realizar a Camel Pose:
Benefícios:
A pose do camelo tem muitos benefícios além de simplesmente ajudá-lo a superar a dor lúpus. Os outros benefícios da pose incluem:
Então, praticar estes asanas simples e simples e obter alívio de lúpus e seus sintomas associados hoje. Você achou essa informação útil? Conte-nos sobre isso abaixo; Deixe um comentário.