5 maneiras simples em que o chá de ervas resulta em perda de peso

Chá de ervas ou Tisane é uma decocção aromática de ervas, especiarias, raízes, folhas sementes e outros elementos botânicos na água. Esta bebida não cafeína tem sido amplamente mencionado em vários antigos chineses, egípcios e indianos escrituras por causa de sua excelente fragrância, valor terapêutico e teor de antioxidantes e, portanto, é consumida para derivar benefícios de saúde relacionados.

É um armazém de relaxante, estimulante e propriedades sedativas. Aliviar o stress, aumentar a energia ea imunidade, desintoxicação, melhorando cardíaca e saúde respiratória, perda de peso e promover uma melhor digestão são alguns dos inúmeros benefícios de beber este chá maravilha para atingir a meta de ter um corpo saudável e mente. No entanto, deve-se ter muito cuidado com a composição à base de plantas de uma tisana antes de consumi-lo como eles podem fazer mais mal do que bem sob certas condições. Por exemplo, alguns chás de ervas não devem ser consumidos durante a gravidez, pois contêm ervas como a noz-moscada, mace, açafrão etc que são abortivos e pode causar abortos espontâneos; alguns tisanas são tóxicas e alergênicas na natureza, enquanto alguns são descontaminados com pesticidas e metais pesados.

Um estilo de vida sedentário e hábitos alimentares pouco saudáveis ​​são características comuns de massas em geral em todo o mundo, que deu origem a problemas de saúde comuns, como ganho de peso indesejado e obesidade. E, portanto, o conceito de chás de ervas para perda de peso tem vindo a ganhar popularidade. Graças a esta incrível bebida, perder aquelas libras extra agora tornou-se tão fácil como colocar para trás e tomando chá. Rico em antioxidantes e fibras diurético, chá de ervas é a forma ideal para perder peso corporal. Se consumido quente ou frio, tisanas preparadas utilizando ingredientes apropriados como urtiga, dente de leão e folhas de sene, sementes de funcho, raízes de ginseng da Sibéria, etc, estimular a redução de gordura e promover a desintoxicação no corpo. Se complementada com uma dieta saudável, esta mistura de ervas pode ajudar a reduzir a gordura indesejada naturalmente e facilmente. Anis Chá, Chá Oolong, chá verde e chá de ginseng são algumas das tisanas popularmente consumida para efeitos de derramamento de fora da flacidez extra indesejada.

Chá de ervas para perda de peso:

É pelas seguintes razões que a perda de peso chá de ervas trabalha. Manter a leitura para descobrir.

1. Aumentar a imunidade e tratamento de doenças:

Antioxidantes e fitonutrientes presentes neste ajuda chá no combate e tratamento de várias doenças para melhorar a saúde eo bem-estar dos indivíduos. Ingredientes como ginseng, urtiga, cinzas, de chá verde, dente de leão, etc em tisanas contribuir para reforçar o sistema imune do corpo e, assim, prevenir doenças como o colesterol elevado, obesidade, da tiróide, etc, e ajuda a manter um corpo saudável, evitando os perigos de excesso corpo peso.

2. Aumento Metabolismo:

Os antioxidantes presentes neste chá ajuda a reduzir a fome e promover a rápida oxidação de gorduras, aumentando assim a taxa metabólica básica do corpo e ajuda a perder aqueles quilinhos a mais eficaz.

3. Diminuir os níveis de colesterol:

Beber certo tipo de chás de ervas regularmente ajuda a manter e melhorar o estado geral de saúde por tratamento e prevenção de certas doenças que são directamente ligados com excesso de peso, tais como hipertrigliceridemia, hipercolesterolemia, hiperglicemia e hipertensão. Ele ajuda a reduzir o colesterol no sangue, inibir a acumulação de células de gordura no corpo e, assim, ajuda na redução do peso corporal.

4. A supressão da fome:

Ingredientes como valeriana provocar a redução da ânsia de alimentos suprimindo assim a fome. O consumo de pequenas quantidades de chá de ervas em intervalos regulares não só beneficia a saúde, mas também torna uma sensação de plenitude em um indivíduo levando a uma queda no apetite.

5. Melhoria do movimento do intestino e impedindo o excesso de retenção de água:

Diurético natural e teor de antioxidantes de tisanas resolver o problema do movimento intestinal anormal. Elementos como casca doce de canela, raiz de marshmallow, ginger root, folhas de urtiga ajuda a melhorar a digestão, enquanto laxantes naturais como senna e dente de leão deixa ajuda a eliminar as toxinas do corpo ajudando assim na limpeza e manutenção de um bom sistema digestivo. Ervas diuréticas eficazes como salsa, quadris, dente de leão, funcho que são ricas em vitamina C e bioflavonóides auxiliar o fluxo de urina aumentou, a remoção do excesso de líquido acumulado e reduzir a retenção de água no corpo. Os benefícios presentes em tisanas ajuda no tratamento e prevenção de distensão abdominal, o ganho de peso indesejado, edema linfático, doenças do fígado, etc, e, assim, ajudar na redução de peso e a manutenção de um funcionamento de um rim saudável.

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