7 benefícios surpreendentes para a saúde de Miswak

Tem o medo de cavidades sido mantê-lo fora de suas sobremesas favoritas? A sensibilidade dentária fazer você pensar duas vezes sobre ter um sorvete em uma tarde abafada? gengivas doloridas reduzindo-lo para os hábitos alimentares de um homem das cavernas?

Higiene oral, ou a falta dela, é uma questão que raramente é pensado seriamente. Quer dizer, em um mundo cheio de doenças como câncer, doenças cardíacas, tuberculose, etc, ele vem como nenhuma surpresa que um dente dolorido é a menor das preocupações da maioria das pessoas. Mas único que sofreu a dor de uma goma de sangramento ou uma infecção dentária realmente sabe o que é uma 'dor na boca' sólido que pode ser. Se você contar-se entre um dos mais 'azar' ou temor que isso nunca aconteça com você, permita-me apresentar-lhe o seu novo super-herói favorito.

História da Miswak-Mantendo o dentista Longe Desde 5000 aC

Miswak é um ramo que ajuda na limpeza dos dentes e tem sido usado para este fim há mais de 7000 anos! (Esbatida lembranças de pessoas em áreas rurais com uma 'vara' em suas bocas no início da manhã? Sim, agora você obtê-lo).

Combinando as funções de uma escova de dentes e creme dental, propriedades antibacterianas do miswak ter salvo muitos um povo de casos de cárie dentária terrível e pior ao longo dos séculos. Alegadamente, Miswak tem sido usado direita desde o tempo dos antigos babilônios e egípcios. O que significaria que esta vara mastigar humilde é mais velho do que a rainha Cleopatra? Que por sua vez significa que cada vez que você usa Miswak, você na verdade ser escovar com um pedaço de história!

Nome científico

Embora varas da mastigação pode ser feito a partir de muitas plantas que ocorrem vulgarmente, tais como as oliveiras, Miswak é mais geralmente associada com a árvore Salvadora persica, vulgarmente conhecido como 'áraque' em árabe.

Pesquisa científica

Em vários estudos feitos pela OMS e outras organizações de saúde independentes, verificou-se que as pessoas que usaram Miswak em uma base regular requerem cuidados dentários muito menor do que aqueles que usaram cremes dentais e pós. (1)

Pesquisas têm demonstrado que o uso regular de Miswak tem um efeito terapêutico sobre a doença gengival e age contra a doença de goma múltiplos organismos causadores tais como Porphyromonas gingivalis, Aggregatibacter actinomycetemcomitans etcetera. (2) (3) Um estudo recente da Patel PV et al, descobriu que quando utilizado como adjuvante da escovas de dentes regulares, Miswak ajudou a gravar uma notável melhora na pontuação placa e saúde gengival. (4)

Além disso, usando Miswak em uma base regular tem uma série de outros benefícios também, como veremos em breve.

Importância No Islã

Desde a sua origem 7000 anos atrás, o uso de Miswak nunca foi interrompido. Uma grande parte do crédito por isso vai para a jurisprudência islâmica que tem exortado regularmente a sua leigos sobre boas práticas associadas ao uso Miswak. O próprio Profeta disse ter usado 'galhos feitos a partir da árvore de Arak', e como tal, o seu uso encontra menção no hadiths sobre a vida do Profeta.

Usando Miswak às sextas-feiras, antes e depois de ir em viagens, antes práticas religiosas etc, é recomendado por hadith, e é fielmente respeitados por milhões de habitantes em toda a península Arábica, Norte da África, subcontinente indiano, sudeste da Ásia, e sua diáspora, até hoje.

Ingredientes ativos em Miswak

Uma pergunta furiosa por este ponto seria - o que é cerca Miswak que torna tudo tão eficaz? A resposta a esta questão reside em seus ingredientes ativos. Enquanto a maioria dos desinfectantes orais, tais como cremes dentais, enxaguatórios bucais, e pós dente, construir suas campanhas publicitárias inteiras em torno de apenas um ou dois ingredientes-chave, tais como a sílica, Miswak tem um conjunto de 19 ingredientes ativos que promovem activamente os dentes mais fortes, ao mesmo tempo, manter a saúde oral.

• Alcalóides-Salvadorine, trimetilamina-têm um efeito antibacteriano
• Sílica-naturais abrasivo, remove manchas
• De cálcio, cloretos, fluoretos-importantes para cuidados dentários. Flouride auxilia na remineralização da estrutura dental.
• Enxofre
• Vitamina C
• Resinas de formar uma camada protectora sobre o esmalte para evitar a formação de cáries
• Taninos-Function como um adstringente natural, estimular a produção de saliva pré-molar
• Saponinas, flavonóides e esteróis em pequenas quantidades
• Essenciais óleos de conferir um sabor suave e fragrância, estimular a produção de saliva, e ajudar a aliviar a flatulência

Por que ele é chamado de verdadeiramente seguro e eficaz Escova Natural

Escovar os dentes duas vezes por dia com uma raia de pasta de dente branca brilhante (ou as doido, cristais vermelhos um) é um hábito que tem sido inculcada na maioria de nós direito desde a infância. A sabedoria aceita por trás dessa prática tem sido a de que cremes dentais são essenciais para a higiene oral. Concedido. Mas, considerando que o primeiro creme dental foi inventado em algum momento em meados do século XIX, usando varas da mastigação, ou Miswak, é um conhecimento tradicional que já beneficiou dezenas de pessoas ao longo dos séculos.

Com o bem de uma série de ocorrência natural ingredientes activos e formulações químicas de zero, Miswak é seguro de utilizar e pode ser usado por adultos e crianças. Isto está em contraste direto com as escovas de dentes comercialmente disponíveis e cremes dentais que precisam ser usado com extrema cautela, especialmente com crianças mais jovens, por medo de condições como etcetera fluorose. Miswak também pode ser usado confortavelmente como uma escova de dentes naturais graças à sua eficácia, para saber mais sobre o que, sugerimos que você leia nossa próxima seção!

Benefícios de Miswak

Quais são os benefícios de usar 'Miswak' sobre uma escova de dentes regular? Entre uma escova de dentes regular e Miswak, como é que Miswak pontuação sobre a escova de dentes regular, você pergunta? Sem mais delongas, em seguida, aqui estão as top 8 benefícios para fazer Miswak uma parte de sua routine- todos os dias

1. Fights cárie dentária e cavidades

Uma das maiores bênçãos da era moderna tem sido a grande disponibilidade de alimentos. Doce, amargo, picante, amargo, exploração agrícola fresca, processada-o nome dele, e seu supermercado provavelmente tem. Mas o aumento da disponibilidade de alimentos, especialmente rico-in-açúcar alimentos processados, tem se manifestado nas incidências crescentes de cárie dentária na população em geral.

A cárie dentária ocorre quando o esmalte (a tampa branca brilhante em seu dentes) é destruído. Mas como é que são destruídas apesar escovação regular, você pergunta? Simples. Nossas bocas abrigam centenas de diferentes variedades de bactérias algumas boas, outras ruins. Estas bactérias utilizam amido e açúcar presente no alimento para produzir ácido que desaparece o esmalte, dando início assim, no processo de decaimento que, eventualmente, conduz a uma cavidade.

Enquanto a maioria dos cremes dentais comerciais usam flúor como um meio para vencer esta decadência, uma outra solução eficaz para isso é certo dentro de você na forma de sua saliva. Saliva ajuda a combater a cárie dentária, impedindo o acúmulo de ácido e dando os dentes tempo para reparar-se. Miswak tem sido conhecido por aumentar a formação de saliva na boca, sem a necessidade de quaisquer potenciadores comerciais ou aditivos, assim naturalmente combate à cárie dentária.

Além disso, utilizando Miswak ajuda a reforçar esmalte dos dentes graças ao cloreto de sódio, bicarbonato de sódio e óxido de cálcio presente no Miswak, promovendo assim o branqueamento dentário também.

2. Protege contra tártaro e placa

Você sabia que a placa está a construir-se em sua boca enquanto você lê este? (Não, não se apresse para enxaguar agora, respirar).

Surpreendentemente, a formação da placa é um processo comum. A placa é o que eles chamam o filme incolor de bactérias que se forma sobre os dentes e gengivas como as bactérias crescem e se multiplicam. Mas enquanto a escovação regular pode facilmente remover a placa bacteriana, o seu acúmulo leva à formação de 'tartar'-a coloração amarela visível que adere aos dentes e gengivas e pode causar doenças da gengiva e perda de dentes no futuro.

A maneira mais fácil de evitar o acúmulo de tártaro e placa bacteriana, e, assim, prevenir doenças das gengivas e perda do dente, é escovar regularmente e da maneira correta. Miswak ser o 'galho escova de dentes' ajuda aqui graças à sua propriedade antibacteriana que impede as bactérias de acumular sobre os dentes e gengivas.

3. Remove Malodor

Mau hálito, clinicamente conhecido como halitose, é um indicador de uma infinidade de problemas dentários. A partir de comer alimentos particularmente fortes, à doença periodontal e cárie dentária, mau hálito é um aviso claro de que as coisas não são como eles devem estar dentro de sua boca. A falta de produção de saliva pode levar a mau cheiro também.

Considerando como não há uma determinada causa para o mau hálito, uma solução tudo-em-um pode percorrer um longo caminho no tratamento desta condição. Forte atividade antibacteriana do Miswak juntamente com a sua propriedade de aumentar a produção de saliva na boca, são um remédio eficaz para o mau hálito. Além disso, uma vez que é uma substância que ocorre naturalmente, utilizando as versões galho certos compostos que criam uma fragrância ligeira que é peculiar para Miswak.

4. Lutas bactérias e germes

A boca humana abriga não menos de 700 diferentes estirpes de bactérias, alguns dos quais não são prejudiciais. Enquanto a maioria das bactérias presentes na boca ajuda na quebra de alimentos e, em muitos casos, até mesmo ajudar a manter dentes e gengivas saudáveis, algumas bactérias são más bactérias que destroem activamente os dentes e gengivas. Cárie dentária, o tártaro, gengivite e periodontite, uma condição dolorosa que afeta as gengivas e do osso maxilar-estão todos relacionados com as bactérias residentes na boca.

Em diversos estudos realizados pela Organização Mundial de Saúde e outros grupos de pesquisa independentes, Miswak foi mostrado para conter um número de compostos antibacterianos ativos que combatem activamente o crescimento de bactérias na boca. Além disso, as pessoas que utilizam Miswak em uma base regular foram vistos a sofrer de casos menores de questões de higiene oral do que aqueles que não o fez / usado cremes dentais regulares e pós dente.

4. Protege e fortalece as gengivas

Aqui vai uma dica-se pro você está preocupado sobre se ou não a sua saúde oral está em boa forma, olhar para as suas gengivas. As gengivas são o tecido mole que circunda os dentes e ajudar a mantê-los em boas condições. E, como tal, qualquer condição que afecte os dentes se manifesta nas gengivas também.

Placa acumular afeta as gengivas, assim como ele afeta os dentes. O desenvolvimento da placa em tártaro pode afetar as gengivas e dentes de três maneiras diferentes, ou seja, gengivite, periodontite e avançada periodontite. A maioria de nós pode ter experimentado a dor aguda em ter algo muito frio ou quente de vez em quando. No entanto, se esta é uma ocorrência regular e é acompanhada por inchaço e inflamação das gengivas, a condição é chamada gengivite e precisa de atenção e tratamento imediato. Gengivite não tratada com uma outra acumulação de tártaro afecta a estrutura óssea subjacente provoca gengivas a recuar, para alterar dentaduras, e os dentes a ser perdida, eventualmente, uma condição dolorosa, irreversível conhecida como a periodontite avançada.

Assustador, certo?

Felizmente para nós, porém, Miswak vem para o resgate aqui também! Ao ajudar a prevenir a formação de placa bacteriana, ea subsequente acúmulo de tártaro, Miswak reduz significativamente as chances de gengivite e periodontite manter as gengivas saudáveis, e você feliz, através de todos.

5. Anticancerígenas e analgésico

Além de seus benefícios em higiene oral e saúde, Miswak tem certos efeitos terapêuticos para recomendar o seu uso também. Enzimas antioxidantes, tais como a peroxidase, catalase, e polifenoloxidase presente em Miswak são referidos como tendo propriedades anti-cancerígenas, que é, eles ajudam a prevenir o cancro. Enquanto ele ainda está para ser estabelecida como eficaz Miswak está na luta contra o câncer que já existe no corpo, a sua utilização como medida preventiva foi estabelecida através de pesquisa.

Além disso, os ingredientes activos presentes na Miswak têm um efeito analgésico, ou aliviar a dor, propriedades que ajudam a tratar a inflamação e dor, em especial nas gengivas.

Quando foi a última vez que uma escova de dentes poderia alegar isso?

6. Sabor refrescante

Um dos principais benefícios do uso de Miswak tem sido o seu sabor refrescante e fragrância. Embaladas com uma carga inteira de ocorrência natural de compostos aromáticos voláteis, utilizando Miswak promove uma sensação de limpeza e respiração agradável que é comparável à de qualquer bochechos disponível comercialmente.

7. Acessível e eficaz

Muitas vezes atordoa muitos usuários primeira vez sobre como acessível e eficaz Miswak é. Se você optar por usá-lo em suas formulações originais forma 'galho escova de dentes' ou uso feito da árvore Salvadora persica (Miswak), o custo de usar Miswak é substancialmente menor do que a maioria dos produtos disponíveis no mercado. Além disso, considerando como funções miswak como um creme dental-escova de dentes-bochechos todos-em-um, os benefícios de custo desta pode certamente não ser esquecido.

Além disso, um olhar para o Miswak galho é suficiente para que todos possam ter uma idéia de onde os fabricantes de escova de dentes obter a sua inspiração. Com uma infinidade de fibras naturais que atuam como "cerdas de, a Miswak galho atinge cada canto e recanto da boca para uma limpeza eficaz.

Como usar Miswak?

Miswak pode ser usado como um autônomo, ou como um complemento para sua escova de dentes regular e creme dental. Para usar Miswak efetivamente, manter isso em mente.

1. Para começar, cortar ou mastigar fora de um fim de seu galho Miswak.
2. Continuar mastigando a partir deste final até o galho se torna macia e forma cerdas no centro. Para melhorar este processo, você pode umedecer o galho por imersão em água.
3. Depois de ver as fibras individuais que assemelham-se 'cerdas', escovar os dentes usando o galho, como você faria com uma escova de dentes regular. Lembre-se de não usar qualquer creme dental embora.
4. Cortar ou mastigar mais para cima para cerdas frescos sempre que os existentes estão esgotados.

Usos medicinais de outras partes do Miswak (Salvadora persica)

Enquanto a árvore Salvadora persica é mais famoso por seus 'ramos escova de dentes', outras partes da árvore são tão úteis também. Aqui está um rápido olhar para eles.

1. Folhas-As folhas de Salvadora são consumidos no Oriente Médio e África, devido às suas propriedades adstringentes que são ditas para ajudar na digestão e metabolismo. Os ingredientes activos presentes na Salvadora têm propriedades analgésicas e diuréticas, permitindo a sua utilização em tratamentos tradicionais para pilhas, reumatismo e inflamação da pele.
2. Frutas-A alternativa doce para as folhas amargas, as frutas também têm propriedades diuréticas, e são utilizados no tratamento de estômago e fígado doenças.
3. Casca-casca derivado do caule e raízes é diferente, e, como tal, tem diferentes propriedades e usos. Da casca do caule de Salvadora ajuda a criar uma decocção usada em regularizar a menstruação nas mulheres. Além disso, ele também trata epilepsia, úlceras de estômago e problemas de pele. Uma pasta da casca da raiz é utilizado para o tratamento da gonorreia.
4. Sementes-similares para as folhas, as sementes Salvadora também são utilizadas no tratamento de reumatismo e inflamação da pele. Eles também são usados ​​como purgantes e diuréticos.
5. Óleos usados ​​como insetos e carrapatos repelente essenciais.

Shoutout para Priya Nair de Valuefood por esta grande informação!

Outros nomes comuns de Miswak

Miswak é comumente referido como siwak, Sewak e miswaak. No entanto, desde o seu uso é espalhados por diferentes regiões, nomeadamente no Norte de África, Península Arábica, Sudeste da Ásia e do subcontinente indiano, ele vai por nomes diferentes de acordo com a região, tais como.

• Arak- Árabe
• Qesam- Hebrew
• Qisa- aramaico
• Mastic- Latina
• Koyoji- japonês, etc.

Como se pode ver, Miswak definitivamente tem muito indo para ele. De proteger suas gengivas, clareamento de seus dentes, prevenção da cárie dentária e cavidades, para efeitos anti-câncer, Miswak é todas essas coisas a sua escova normal nunca pode ser-um verdadeiro salvador.

Então, deixe-nos saber na seção de comentários abaixo o que você pensou nisso, se você concorda ou discorda, e se você estará fazendo o interruptor a qualquer hora em breve!

Agora, antes de ir às compras para miswak, aqui estão as respostas a algumas perguntas frequentes sobre o galho.

Respostas de especialistas para Leitores Perguntas

Será miswak ir mal?

Enquanto Miswak não vem com uma data de expiração, ele perde a sua frescura ao longo do tempo e, portanto, deve ser substituída de tempos em tempos. Então, se você fonte sua Miswak naturalmente ou comprá-lo, certifique-se que você substituir os galhos mais velhos periodicamente.

Por quantos dias podemos usar uma nova miswak?

Dependendo se você usar um galho natural, ou uma loja comprou um, a maioria dos galhos miswak pode ser usado em qualquer lugar entre um mês para 40 dias.