Top 16 Causas de desnutrição

O que você atinge o momento em que você ouve a palavra desnutrição? A imagem das crianças magras com salientes ossos, certo? Nós, obviamente, nunca pensar em um cara com excesso de peso como desnutridos!

No entanto, deixe-me dizer-lhe que ambos são exemplos genuínos de desnutrição. Enquanto o primeiro é uma citação de hardcore de desnutrição ou sub-nutrição, o outro é um caso de sobre-nutrição. No entanto, a verdade é que nós sempre tendem a aceitar apenas a desnutrição como desnutrição. Este artigo tenta explicar o que exatamente o termo desnutrição representa; o que faz com que esta condição médica; como você pode tratá-lo; e quais são as várias maneiras de prevenir o mesmo.

O que exatamente é a desnutrição?

A desnutrição é uma condição de saúde em que uma pessoa consome nutrientes em uma forma desequilibrada excessiva, insuficiente, ou em. Isso pode prejudicar muitos órgãos e funções do seu corpo vital. A falta de alimentos é a causa mais comum de desnutrição em países em desenvolvimento e sub-desenvolvidos.

Desnutrição também pode ser definida como o consumo insuficiente, excessiva ou desequilibrada de nutrientes. A falta de nutrientes suficientes poderia dificultar com o bom crescimento, deixando-os sob o ataque de várias condições de saúde, tais como raquitismo, crescimento atrofiado, ou mesmo falha do órgão. Por outro lado, sobre a nutrição também pode ter resultados semelhantes, com a pessoa ser vítima de obesidade, hipertensão, diabetes e ataque cardíaco.

Se você olhar através dos relatórios de Organização Mundial da Saúde, você será chocado ao descobrir que esta é a ameaça número um do mundo está a combater com. Mais do que centenas de milhões de pessoas estão actualmente presos dentro das garras de esta condição de saúde mortal. A obesidade está a aumentar, ao passo que na outra extremidade do espectro estão crianças mal alimentadas.

Pesquisas revelaram que quase 47 por cento de crianças na Índia são subnutridas, cerca de 46 por cento das crianças são extremamente pequeno e baixo peso de acordo com sua idade, e quase 17 por cento sucumbir a esta questão. Embora seja prevalente em todo o país, Madhya Pradesh tem um registro do percentual máximo de crianças desnutridas, que representa mais de 55 por cento. Kerala, por outro lado, é um estado que tem apenas 27 por cento das crianças desnutridas.

O que causa desnutrição?

A desnutrição pode surgir a partir de muitos fatores. Enquanto sub-nutrição entre os pobres, principalmente surge devido à indisponibilidade de alimento nutritivo adequado, o excesso de nutrição poderia ser uma consequência das condições de vida ou de saúde sedentárias, como o mau funcionamento da glândula tireóide ou PCOD.

Aqui está um vislumbre do que você poderia denominar como os gatilhos de desnutrição:

1. Falta de uma dieta equilibrada: A desnutrição em crianças é causada devido à falta de uma dieta nutritiva e equilibrada. Em países onde a pobreza prevalece, as pessoas não consomem nutrientes essenciais como proteínas, carboidratos, gorduras em sua refeição diária. Por isso, a desnutrição é mais observados em crianças de áreas atingidas pela pobreza. As pessoas que têm limitado o conhecimento sobre nutrição são muitas vezes vistos seguindo uma dieta pouco saudável. Este não contém os nutrientes necessários, vitaminas e minerais, e leva à desnutrição.

2. Dieta indigestível e Nocivo: dietas indigestíveis e prejudiciais podem estar entre as principais causas de desnutrição. As crianças de famílias ricas consomem alimentos caros que são indigesto e prejudicial. Estes alimentos podem causar falta de fome, levando à desnutrição. Perda de apetite pode causar muitas doenças como câncer, doença renal ou hepática, infecções crónicas, tumores, doença depressiva, incluindo desnutrição.

3. Falta de uma dieta regulada: consumo irregular de alimentos pode causar desnutrição. Pequeno-almoço, almoço e jantar devem ser sempre tomadas em um momento adequado. Sincronismo irregular de refeições podem causar indigestão e desnutrição.

4. Ambiente sujo: Um ambiente sujo em casa ou na escola é uma das causas básicas da desnutrição. A casa e ambiente escolar tendem a ficar sujas quando se carece de ar fresco e puro, luz solar, playground, pistas limpas. Isso dificulta a nutrição necessária das crianças. As crianças que são feitos para trabalhar em fábricas de vidro, indústrias de couro, indústrias de tijolos, etc. Têm de enfrentar um ambiente sujo, sem higiene e insalubre. Isso pode levar à desnutrição em crianças.

5. Falta de som sono e repouso: espaço Low e um quarto sufocante pode dificultar o sono da criança. O excesso de lição de casa e assistir televisão até horas tardias também pode causar falta de sono. Isso resulta em indigestão e causa desnutrição.

6. Negligência de Crianças: As crianças que não são pagos atenção em casa e na escola podem sofrer de ansiedade. Isso também pode causar desnutrição.

7. Corporais Doenças: As crianças que são infectadas por doenças devem ter uma dieta equilibrada. Quando isso não for feito, pode prejudicar o funcionamento adequado do corpo e levar à desnutrição.

8. Trabalho Pesado: trabalho duro contínuo pode dificultar o processo digestivo das crianças. Isto é observado principalmente em crianças de grupos de baixa renda, que têm de fazer trabalho pesado e muito trabalho físico.

9. Falta de Exercício e Games: A desnutrição também pode ser causada devido à falta de exercício e jogos. Isso retarda o processo digestivo e causa desnutrição.

10. A falta de alimentos: Isto é comumente observada no grupo de baixa renda, bem como moradores de rua. Pessoas com distúrbios alimentares, como anorexia nervosa pode ter problemas em manter os níveis de nutrição adequada.

11. A disfagia: Alguns podem sofrer de dificuldade em comer devido à condição dolorosa dos dentes. Isto é observado em pessoas com disfagia que têm dificuldade em engolir alimentos. Isto pode causar desnutrição. Desnutrição também pode ocorrer devido à garganta ou da boca bloqueio.

12. Idosos isolados: idosos ou deficientes físicos pessoas que vivem sozinhas têm dificuldade em cozinhar, refeições equilibradas saudáveis ​​para si mesmos, e isso pode levar à desnutrição. Indivíduos com doenças de longa duração perdem o apetite ea capacidade de absorver nutrientes dos alimentos que comem. Isso também pode causar desnutrição.

13. A ignorância das mães grávidas: A causa da desnutrição em crianças na Índia é mães grávidas pobres que são incapazes de proporcionar uma nutrição adequada como eles próprios, são subnutridas. Isto é principalmente devido à desigualdade de género. Isso faz com que suas dietas para ser inadequada em quantidade e qualidade.

14. Pobreza: Muitas vezes, a pobreza é outra grande razão por trás de crianças subnutridas. Nas aldeias especialmente onde o nível de renda é restrita um é incapaz de proporcionar uma nutrição adequada para seus filhos.

15. O analfabetismo e da ignorância: Muitas vezes o analfabetismo ea ignorância também resultar em desnutrição em que os pais não têm conhecimento das necessidades alimentares dos seus filhos. Ou as crianças se tornam obesas, ou eles se tornam muito abaixo do peso e magro.

16. Sem acesso ao Hospitais: A incapacidade de um pai rural para pagar a visita de um médico também faz com que a criança comece desnutridos.

Outras causas de desnutrição são:

• O abuso de drogas ou álcool
• Doenças digestivas tais como colite ulcerativa ou doença de Crohn
• Diarreia, náuseas ou vómitos.
• Alguns medicamentos
• Lesões graves, queimaduras ou grandes procedimentos cirúrgicos.
• As mulheres grávidas com déficits na dieta normal.
• Falta de conhecimento
• Os bebês prematuros
• Os defeitos cardíacos, desde o nascimento, fibrose cística, cancros, e outras doenças a longo prazo
• A desnutrição é observada em crianças ou órfãos negligenciados.

Efeitos de desnutrição

Os efeitos da desnutrição variar de pessoa para pessoa. No entanto, existem alguns sintomas genéricos, o que permitiria uma

Médico para identificar que a pessoa está sofrendo de desnutrição. Aqui estão os sinais de desnutrição:

• Perda extrema de tecido adiposo
• Dificuldade em respirar, com a pessoa sofrendo de falhas respiratórias frequentes
• Dificuldade para se recuperar após um procedimento cirúrgico
• Depressão
• Temperaturas extremamente baixas corporais
• Um mergulho na contagem de células brancas do sangue
• Infecções frequentes e recuperação atrasada
• Atraso na cicatrização de feridas
• Baixa libido
• Ciclos menstruais irregulares
• Níveis extremos de fadiga e cansaço
• Irritabilidade e ansiedade
• Pele extremamente seca e couro cabeludo
• Alopecia

A pessoa pode até mesmo desenvolver falência de órgãos, em casos extremos. Em crianças, a falta de alimentação adequada pode provocar:

• Crescimento comportamental lento
• Retardo mental
• Distúrbios digestivos persistentes
• Irritabilidade
• Falta de interesse em jogar e estudos

A outra extremidade do espectro é ainda mais assustador. Uma pessoa obesa está sob o risco enorme da desnutrição como ele tende a binge em alimentos só engorda. Vamos dar uma olhada no que a procurar em tais pessoas:

• Compulsão alimentar
• IMC elevado
• Cintura alta para quadril
• Diabetes
• Hipertensão
• Estresse, ansiedade e irritabilidade
• Depressão
• Libido baixa ou nula
• Períodos irregulares
• Doença do ovário poliquístico
• Pele seca
• Envelhecimento precoce dos cabelos

Como tratar a desnutrição

Você precisa identificar a causa raiz, bem como a gravidade da desnutrição para tratar a doença. Se a causa é um transtorno médico, então isso precisa ser tratada e curada em primeiro lugar. Uma vez que a causa subjacente é esvaziado, o próximo curso de ação seria a de colocar a pessoa em causa em uma dieta nutritiva adequadamente planejado para aliviar os sinais restantes da desnutrição.

Um programa de tratamento da desnutrição típico virá com um plano de dieta exclusiva juntamente com um conjunto de suplementos nutricionais, dependendo da gravidade do caso. Em casos extremos, os pacientes são colocados em alimentação por tubo, para que eles recebam a quantidade certa de nutrientes. A pessoa é então mantida sob controlo rigoroso para assegurar que a recuperação está no caminho.

Nos casos de excesso de nutrição, a pessoa é convidada a reduzir os suplementos ou alimentos que desencadearam esta condição. Em caso de obesidade, o tratamento será decidida com base no peso total do corpo e IMC, em geral. Embora não existam formas exatas para descobrir o peso ideal para sua altura, existem maneiras variadas que as pessoas costumam confiar. Você pode deixar que o médico seguir suas regras e respeitar o mesmo para que você a superar a condição.

Como prevenir a desnutrição

A única maneira de manter-se longe desnutrição -que significa que ambas as extremidades deste espectro amplo - é ter certeza de que suas refeições são sempre equilibrados. E para isso, você tem que incluir os seguintes principais grupos de alimentos em sua dieta:

• Proteínas
• Carboidratos
• Legumes
• Frutas
• As gorduras saudáveis
• Fontes de leite e outros produtos lácteos [Se você é um vegan, você deve incluir fontes equivalentes de nutrientes em sua dieta]
• Certifique-se de beber pelo menos 1,5 litros de água por dia

Melhorias necessárias para conter causas da desnutrição infantil na Índia

Há várias etapas que estão sendo tomadas para reduzir o percentual da desnutrição infantil na Índia. O passo mais fundamental é educar uma mãe de espera sobre os vários métodos de melhorar a nutrição de seus filhos. A maneira mais básica de parar a desnutrição infantil seria a amamentação por um período básico de primeiros seis meses após o parto. Esperando mães devem receber suplementos vitamínicos e minerais para nutrir os ossos do feto. As crianças devem ter check-ups regulares de saúde e deve ser fornecido com suplementos nutricionais adequadas.

Existem várias ONGs e outros órgãos do governo que estão trabalhando com diligência para conter e erradicar a desnutrição em crianças da Índia ainda crianças indianas compreendem uma grande parte das crianças desnutridas presentes no mundo. Tem que haver um esforço coletivo da sociedade para erradicar a desnutrição.

Se o seu risco de desnutrição eleva a partir de uma condição de saúde, em seguida, suas necessidades dietéticas são definitivamente vai ser bastante complexo. Você pode contratar um nutricionista pessoal, que poderia ajudá-lo a criar um plano de dieta personalizada para superar a doença e lidar com isso de uma maneira melhor.

Como acabamos de ver, a desnutrição não é apenas sobre o alimento. É sobre estilo de vida, sua atitude, e muito mais. Se você quer lidar com esta condição, você deve mudar a sua visão e sua relação com a comida. Certifique-se o exercício é uma parte integrante de sua vida junto com uma dieta saudável.

Alguma vez você já se deparar com alguém que é vítima de desnutrição? Qual seria o seu curso de ação para corrigir o mesmo? Por que você não partilhar os seus pensamentos com a gente?