Top 18 alimentos saudáveis ​​para prevenir o câncer

Câncer - o nome próprio é o suficiente para provocar arrepios na sua espinha! Quantas pessoas eu sei que sofreu com esta doença terrível? Muitos, a forma como muitos! Sim, ele pode ser curado, mas muitos não têm a sorte de começar o tratamento no tempo. A maioria sofre horrivelmente antes de perder sua batalha contra o câncer.

O câncer é um tipo de doença em que as células tendem a ser produzido de uma forma muito abrupta e de forma irrestrita, que assume o corpo e mata-lo lentamente mas seguramente. Uma vida saudável tende a reduzir as chances de câncer como a exposição que causa danos ao DNA fica reduzida a uma grande extensão. Melhor prevenir do que remediar, certo? Então, fazer o que puder para prevenir o câncer! A uma das melhores maneiras é adotar uma dieta que se encaixa em todos os alimentos abaixo mencionados que impedem câncer.

Lista de câncer Prevenção Foods

Alimentos para pacientes com câncer deve ser enriquecedora e benéfico para a saúde. O tratamento do câncer é dura e provoca uma série de efeitos colaterais. Alguns dos efeitos colaterais são perda de cabelo, vômito, dor abdominal, boca seca, fraqueza e perda de peso.

Uma dieta ideal pacientes com câncer vai ajudar a combater todos estes efeitos colaterais e também acelerar a recuperação de um paciente com câncer. O melhor dos ingredientes que têm propriedades anti-câncer são encontradas em alimentos naturais.

1. Alho

Os compostos de alilo de enxofre presentes no alho ajuda a abrandar o crescimento de células tumorais. Alil enxofre inibe a divisão das células que são causados ​​por stress. As células cancerosas são propensos a divisão, e este composto anula o efeito da divisão.

2. Brócolis

Brócolos é altamente concentrada com antioxidantes, fibras, flavonóides, etc. Os antioxidantes presentes na ajuda vegetal verde para minimizar a destruição causada por células de radicais livres e também diminuir o crescimento de células cancerosas. Use brócolis no vapor como vapor mantém os flavonóides no cofre vegetal.

3. Nuts brasileiros

Se nozes são consumidos diariamente, eles podem ser muito benéfico e saudável para o corpo como um todo. Ser rico em selênio e antioxidantes, nozes são muito útil no combate ao câncer. O selênio ajuda as células cancerosas a definhar-se e ajuda na reparação de DNA.

4. Lemonade

Limonada e várias outras frutas cítricas são muito benéficas para a saúde. A alta concentração de vitamina C no limão impede a ocorrência de cancro. A ingestão diária desta bebida picante ajuda a manter os pulmões e câncer de garganta livre.

5. Mirtilos

Os radicais livres presentes no corpo causar a destruição de células saudáveis ​​e estimular o crescimento de células cancerosas. Os antioxidantes, juntamente com flavonóides presentes na mirtilos prevenir o dano e neutralizar o efeito de átomos altamente instáveis.

6. Cogumelos

Cogumelos impulsionar o sistema de imunidade do corpo e ajudá-lo a lutar contra o câncer. Existem vários tipos de cogumelos, mas os cogumelos dos reishi 'funcionam melhor para minimizar o efeito de tumores malignos. Os níveis de hemoglobina são regulados por cogumelos, o que reduz o risco de cancro.

7. Alcachofras

Alcachofras conter um antioxidante chamado silymarin, que pode ajudar a prevenir câncer epiderme. A pele dos alcachofras deve ser descascada adequadamente, e as bordas pontiagudas deve ser removido. Alcachofras deve então ser fervida até que estejam macias. As folhas devem ser mergulhados em um molho para obter um bom gosto.

8. Chá Verde

Chá verde orgânico é muito saudável e benéfico para a saúde se consumido em uma base diária. O chá verde contém várias propriedades de combate ao câncer, e os antioxidantes impedem a destruição das células. O chá verde é altamente eficaz para a pele, cancro da mama, etc, e os níveis de sacarose são altamente regulados bem.

9. Salmon selvagem

Uma incorporação de salmão selvagem em uma dieta diária pode evitar a ocorrência de cancro. Salmon selvagem contém ácidos gordos omega e é baixa em gorduras e calorias. Salmon selvagem pode ajudar a prevenir o cancro da próstata. A vitamina D está presente salmão ajuda a constrição dos vasos sanguíneos e pára o crescimento de células cancerosas.

10. Kiwi

A vitamina C é altamente apreciado como um antioxidante contra o câncer e neutraliza o efeito dos radicais livres. O folatos, carotenóides, vitamina E, etc ajuda na redução dos efeitos do câncer. O kiwi contém todos esses nutrientes e pode ajudar o corpo a se proteger contra o câncer.

11. Ovos

Os ovos são uma rica fonte de vitamina B, D, E, e proteínas. O conteúdo de selénio em ovos é conhecida para reduzir os efeitos secundários da quimioterapia. Pode reduzir náuseas, perda de cabelo, dor abdominal e fraqueza.

12.Ginger

Ginger é uma erva que tem vários benefícios à saúde. Não há efeitos colaterais de comer gengibre. Os pacientes que têm gengibre antes do tratamento quimio relataram menos do sentimento nauseante.

13. Açaí

Açaí é rico em propriedades antioxidantes. Estas pequenas bagas são utilizadas para combater várias outras doenças além do câncer. Um único baga tem 11 vezes mais antioxidantes do que uma maçã.

14. Peppermint

Hortelã-pimenta é um bom de ervas para reduzir os efeitos secundários do tratamento do cancro. Ela alivia um de boca seca e náuseas. Ele também alivia a ansiedade. Controlar náuseas irá ajudar a evitar a desidratação.

15. Soy

A soja é rica em proteínas e estrogênio. A pesquisa mostrou que a soja ajuda a reduzir o tamanho do tumor em doentes com cancro da mama. Tem um ingrediente chamado genisteína, que é muito tóxico para as células cancerosas. As células cancerosas parar de se multiplicar e realmente se desintegrar. No entanto, uma coisa a ter em mente é que a soja pode não ser adequado para todos.

16. Legumes

Feijão, lentilhas e ervilhas são ricos em vitamina B. Eles ajudam na cura e reparação celular. Eles também são bons para o fortalecimento do sistema imunológico. Eles aumentam as células vermelhas do sangue e acelerar a recuperação.

17. Leitelho

Buttermilk é o melhor probiótico. Ela tem mais do que 100 enzimas benéficas. Estas enzimas ajudam a lutar contra infecções e também fortalecer o sistema imunológico. Existem muitos anticorpos no soro de leite coalhado que guardam um contra resfriado comum e tosse. Ele também tem propriedades anticancerígenas.

18. Fresco Vegetais de folhas verdes

Frescos vegetais de folhas verdes têm folato e vitamina B neles. Eles podem ser eficazes na luta contra os efeitos nocivos do câncer e seu tratamento. Eles também são ricos em cálcio e, assim, fortalecer os ossos e ajuda na reparação celular.

Conclusão

Antes de alterar qualquer parte da dieta, deve-se discutir o assunto com um nutricionista. No entanto, os ingredientes acima listados não ter causado qualquer dano aos pacientes com câncer. Na verdade, vários médicos aconselham pacientes com câncer de ter alimentos naturais. , alimentos naturais frescos são carregados com vitaminas e minerais que são enriquecedoras para o corpo. Além disso, constatou-se que o corpo de um paciente com câncer absorve essas vitaminas e minerais de alimentos naturais. Alimentos naturais, como vegetais de folhas verdes, tomates, cenouras e feijão são conhecidos para ajudar no tratamento da doença. Os medicamentos para o cancro são mais eficazes com um plano de dieta natural.

A melhor coisa, a melhor coisa, você pode fazer pelo seu corpo é para protegê-lo contra o câncer. Um pouco de esforço de sua parte pode ajudar você e seus entes queridos levar uma vida livre do câncer. Tudo o que precisamos é adicionar estes alimentos de prevenção de câncer para a sua dieta!